自信與健康演講稿（精選5篇）

自信與健康演講稿 篇1

　　各位老師，同學(xué)們，大家好!

　　美國著名作家海倫、凱勒說過，對于凌駕于命運之上的人來說，信心是命運的主宰，人之所以“能”，是因為信“能”-----信心是人的征服者，它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中，每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個遙遠(yuǎn)的圣地，道路艱難且漫長，你用什么去戰(zhàn)勝膽怯從而達(dá)到光明的未來?心理學(xué)認(rèn)為：自信就是自己相信自己，就是對自己應(yīng)該做的事情有必勝的決心和意志，就是對自己未來永遠(yuǎn)充滿希望的心理體驗，自信，是成功的基石!“我自信，我快樂”即是真理。

　　自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負(fù)的姿態(tài)，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂-----即使每個人的背后都有無數(shù)這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復(fù)強調(diào)的那樣，前一句寫了憤或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對。

　　自信，不止像企鵝那樣靜靜地站在海邊翹首以盼機會的來臨，而是如雄鷹一般不停的翻飛翱翔，相信自己一定能夠;自信，不是面對峰回路轉(zhuǎn)，雜草叢生的前途枉自感嘆，而是勇敢的向前，披荊斬棘，舉步探索;自信，不是拘泥于命運的禁錮，聽?wèi){命運擺布的提線木偶，而是奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個新的天地……

　　在這個世界上，一星隕落，黯然不了星光燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個春天，所以如果你想畫滿一面長墻，除了相信自己能調(diào)出最微妙的色彩，沒有別的事情對描繪更有意義;如果你想用鏡頭記錄每朵花的姿態(tài)，除了相信自己能尋找到一路花香的街道，沒有別的機會能為神奇的念頭而增色-----不要遲疑，要像驚蟄時的聲響一樣，像花朵萌發(fā)時的色彩一樣，像千千萬萬不為人知卻又結(jié)結(jié)實實發(fā)生的故事一樣，一個敢于為自己縱情描繪的長卷，終會有揮毫潑墨的尾聲!!

　　最后，每一個曾經(jīng)、馬上、即將面對考驗的同學(xué)，請努力，請一直努力，驕傲地昂頭說：我自信，我快樂!!!

　　謝謝大家!

自信與健康演講稿 篇2

　　各位老師、各位同學(xué)：

　　早上好!今天我講的主題是《自信是健康成長的翅膀》。

　　首先我要給大家講一個故事。有一個牧羊人，帶著兩個兒子去牧羊，一群大雁在天上飛，孩子說“我要能飛就好了”，爸爸把孩子們帶到山頭上，爸爸說“只要想飛起來就一定能飛起來”。孩子朝思暮想要上天，最后終于上天了，他們就是美國的萊特兄弟!12月的一天，他們懷揣著飛翔的夢，制造了世界上第一架飛機——“飛行者號”飛上了天空，圓了人類千年的飛翔夢。

　　因為有了自信，他最終實現(xiàn)了自己的理想，同學(xué)們，在你們的背后有自信這一對翅膀嗎?如果沒有，就來聽聽我的建議，為自己也插上一對自信的翅膀。首先，我們要認(rèn)識自己的長處和優(yōu)點。沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優(yōu)秀的地方。為你擁有的特長和優(yōu)點感到自豪，多替自己加加油，說聲：“其實我也很棒!”

　　每天早上起床對著鏡子笑一笑，給自己一個笑臉，常常對鏡子笑一笑，會讓你感到更快樂更自信。其次，設(shè)定目標(biāo)，做好準(zhǔn)備。設(shè)定目標(biāo)，專注其中。要經(jīng)常鼓勵自己，因為你就要成功了!展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面。讓別人認(rèn)可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現(xiàn)你自己的才藝和優(yōu)點，朝著自己熱情的方向前進(jìn)，培養(yǎng)多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。每個人都會有失敗的經(jīng)歷，要敢于面對挑戰(zhàn)，鼓起勇氣，多試幾次。你還要為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。失去自信的人，將失去一切。

　　生活中需要自信，當(dāng)你掙扎在困境中的時候，你是否相信自己，有放手一搏的勇氣?當(dāng)你漫無目標(biāo)，覺得前途一片漆黑的時候，你是否有堅定的信念，披荊斬棘?其實，自信就在身邊，如影隨形。相信自己一點，再多一點，心中無敵，便無敵于天下。謝謝大家!

自信與健康演講稿 篇3

　　大家好，我今天演講的主題是：自信是健康成長的翅膀。

　　愛默生曾說過：自信是成功的第一秘訣。是啊，像尼克松，大家都非常熟悉的美國總統(tǒng)。但是，這么一個大人物，僅僅只因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程，1972年尼克松競選連任。正由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心里陰影，特別地?fù)?dān)心會再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室了安裝了竊聽器，事后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利之后不久，便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼古松，因缺自信而導(dǎo)致殘敗。無論是高尚的人，就連我身邊的同學(xué)也有這種情況，我們一旦對學(xué)習(xí)如果失去信心，那么我們的成績將會一落千丈。對生活失去自信連走路都低著頭，就如那些成績優(yōu)異的同學(xué)們，他們都是對自己非常自信，不會因為一點失敗而失去自信，而是自信地面對。我也不例外，我也經(jīng)常因為小事情，而對自己的能力失去自信，但是在最后，我總是換位思考，如果我勇敢面對，結(jié)果將是怎樣的。媽媽總是鼓勵我，一個如果失去了自信，那么是多么的可怕啊，如果我們自己都沒有自信去面對小事，那么后來的大事，我們將要怎么樣才能去面對呢?

　　每次在我面對一些小事在做決定時都會很困惑，我就常常想起媽媽給我的教訓(xùn)，那么幾句話，將是我奪取成功的翅膀，我認(rèn)為大家首先要先建立自信，可以試試我給你的建議：1、想想自己不自信的地方2、想想自己的長處和優(yōu)點。3、對著鏡子笑一笑，人生是積極的。4、展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面。5、設(shè)定目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備。6、不要逃避和不敢面對失敗7、為自己定下約束。只要有了自信，你將是個非常優(yōu)秀的人，燕子去了有再來的時候，所以失敗了有再次成功的希望。

　　同學(xué)們，自信起來吧!自信將成為你健康成長的翅膀。

自信與健康演講稿 篇4

　　我不愛照鏡子，因為我不想把我最為自卑的一面展示出來——我長得很丑。

　　我長得很丑，打上小學(xué)起，同學(xué)們都不愿和我在一起玩兒，每當(dāng)我跑向他們的時候，他們邊跑邊說：“丑小鴨來了，丑小鴨來了!”這時，我心里就一陣酸楚。所以，我常常獨來獨往，成為了“寡人”。漫長的小學(xué)六年過去了，我雖然沒有朋友，但有了貼滿墻壁的獎狀。

　　我升入了重點初中，開學(xué)的第一天，班主任讓同學(xué)們各自作自我介紹，以增加彼此的了解，消除彼此的隔閡。同學(xué)們一個接一個地介紹自己，大多是簡單地說說自己的姓名、特長、生日，有的過于害羞的同學(xué)一句話沒說完就跑下去了。輪到我了，我既興奮又害怕，上了講臺，面向全體同學(xué)，說：“我叫，我家在。我聽說世界上有兩種人大家會過目不忘，一種是美人，一種是丑人。我就是那個丑人。在我的小學(xué)生涯中，沒有同學(xué)理我這個丑人，我很自卑。后來，我發(fā)現(xiàn)人的相貌并不是自己所能控制的。于是，我就努力學(xué)習(xí)，我覺得心靈美、品行美才是最重要的。我想有朋友，我想和同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)，在一起玩兒。謝謝!”語還未落，“啪、啪啪……”，同學(xué)們都為我鼓起掌來。

　　此后，同學(xué)們都紛紛找我交流學(xué)習(xí)體會，探討學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我忽然覺得身邊有了許多朋友，有朋友的感覺真好，有朋友的生活很快樂。慢慢地，我參加了學(xué)校組織的朗誦比賽、節(jié)目表演等活動，我有了自信，我就像變了一個人似的，不再是以前那個畏畏縮縮、不敢說也不敢做的小姑娘了。

　　盡管我很努力，中考時我卻沒有考上理想的高中，但我不氣餒，因為經(jīng)過初中三年的磨練，我的自信心大為增強。我想從事幼兒教育，想讓孩子們從小培養(yǎng)自信心，不自卑，不想讓孩子們的童年像我那樣不快樂，于是我選擇了新鄉(xiāng)幼師，我想，經(jīng)過三年的幼師學(xué)習(xí)生活，我一定會各方面都很出色。

　　這就是我，雖然我很丑，但我很自信。

自信與健康演講稿 篇5

　　擁有自信，是讓人成功的基石;擁有自信，是讓人得到快樂的基礎(chǔ);擁有自信，是讓人得到掌聲的條件……

　　我從小就是一個靦腆的女孩，在陌生人的面前，我很害怕;在人多的地方，我很膽怯。經(jīng)常是兩腿發(fā)抖，滿臉通紅，聲音顫抖，兩只手也在不停的玩弄著。在這些時候我總是盡量避開，祈禱著人們別注意我。

　　隨著時間的推移，我也看了許多書籍，里面有不少的都是有關(guān)自信的。從探險家的故事中，告訴人們要有自信，去探索地球;從成功的故事中，告訴人們要有自信，去走向成功……

　　在我六年級的時候，我去上補習(xí)班，數(shù)學(xué)老師每出一道練習(xí)題，就要請同學(xué)寫出答案并講解。在那一次，老師竟奇跡般的叫出了我的名字，我先是一愣，接著，我就開始矛盾了：去，還是不去?不去，同學(xué)們會笑我膽小，去，我不敢，出錯了同學(xué)們會笑我笨……就在那時，我不知怎么了，竟然走上了講臺，我在講解，卻不敢抬頭正視前方，和同學(xué)們的目光接觸，終于好了，我快速地回到座位上，但是同學(xué)們卻鼓起了掌，我驚呆了，本以為我說完同學(xué)們會哄堂大笑，但卻……

　　我明白了，我應(yīng)該擁有自信，相信自己�？晌矣袝r明白，卻做不到，許多機會往往就這樣失去了。

　　我想擁有自信，因為他讓人成功;我想擁有自信，因為他讓人快樂;我想擁有自信，因為他讓人成長……