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小學生自強自律健身心演講稿

發(fā)布時間:2022-11-05

小學生自強自律健身心演講稿(通用3篇)

小學生自強自律健身心演講稿 篇1

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  自律,就是自己管理自己。在當今競爭日益激烈的世界,自主學習成為了一種必不可少的學習方式,而自律則是自主學習的前提。所以,我們要學會自律,養(yǎng)成自律的好習慣。

  在早自習,沒有老師的要求下,唯有自主學習才能充分利用這寶貴的時間,而自律便在此發(fā)揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭,我暗暗下定決心:一定不能松懈。在這上進心的驅(qū)使下,我在早自習放聲朗讀,將自己全心投入到學習中去,認真復習筆記,背誦優(yōu)美文章,來提高自己語言方面的能力。

  在大課間,當同學們都在閑談時,幾個學霸卻坐在座位上埋頭苦干。他們絲毫不受外界影響,雙眼盯著書本,右手拿著筆飛快地寫著作業(yè),完全沉浸在知識的海洋里。我想:這就是我所欠缺的一點吧!這也是他們成績優(yōu)異的原因吧!

  在中午,當其他人都在休息或做作業(yè)時,我毅然選擇了讀書。因為我必須得趁著高一這較為輕松的時間來多讀一點書,擴大自己的知識面。縱然周圍并非特別安靜,但我心中的信念使我忘卻了周圍的環(huán)境,專心致志地讀著書。

  當上課時,課程進度很快,稍不留神就會漏掉關(guān)鍵知識點。所以,我們一定要學會自律,克制自己的惰性,決不能分心。每當我要睡覺時,我總會敲打自己的大腿,提醒自己千萬不能睡覺。之后,我便會繼續(xù)跟著老師的思路走,詳細地做好筆記。漸漸地,睡意就沒了。

  在家里,電視和電腦成了巨大的誘惑,極大地吸引著我。當我身體中的懶蟲又開始活動時,我便咬咬牙,在心中默念道:“不!同學們都在認真學習。這樣,我會落后的!苯(jīng)過一番思想斗爭,我再次堅定了自己的信念,又開始認真學習。

  有人說過:“習慣決定命運!”一個好的習慣,能帶給人一生的幸福。我一定要繼續(xù)堅持,從一件件小事養(yǎng)成良好的自律習慣。當要玩的時候,多忍一忍;當要打瞌睡時,多撐一撐;當要放棄時,多想一想自己的夢想······在日常生活中,多嘗試克制自己的行為,多想自己的信念。這樣,日復一日,自律就成了一種習慣。隨之,成功也在向你招手。

  我相信,只要人人都多一點自律,那么美好的明天在等著你!

小學生自強自律健身心演講稿 篇2

  尊敬的老師,各位同學們:

  大家早上好!

  今天,我在國旗下講話的題目是:《自律自強》。

  自律,顧名思義,就是要主動控制情緒,約束自己。

  林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時,官吏百般阻撓,使他情緒波動很大,怒不可遏。但他知道,暴怒無濟于事,而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是,他竭力控制自己的情緒,寫了“制怒”二字掛在墻上,作為警句告誡自己。每當要發(fā)怒時,他就注視墻上的“制怒”,將怒氣壓下去,最終他禁煙成功了。

  自強,就是要有堅強的意志,頑強的精神。

  蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基,在一次戰(zhàn)爭中不幸受傷,雙目失明,全身癱瘓。但是他有一個信念,必須生活下去,而且要活的有意義。于是,他就開始寫小說,他躺在床上,先構(gòu)思全書輪廓,想好了每一章細節(jié),接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了,他仍然在堅持寫作……,他的妻子早上起床,看到寫好的稿紙散落的滿地都是,他的嘴唇上還有淡淡的血跡……,顯然,這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛,忍痛寫作咬成的。終于,在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽,他高喊:“頑強精神萬歲!”

  在歷史的長河里,像這種例子不計其數(shù);在我們的日常生活中,同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點,那就是:自律自強,是成功的必備前題。

  我的講話完了,謝謝大家!

小學生自強自律健身心演講稿 篇3

  老師們,同學們:

  大家好!

  我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條:自強自律健身心。堅持鍛煉身體,樂觀向上,不吸煙不喝酒,文明綠色上網(wǎng)。

  俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過:自律是一桿秤,一頭是良知,一頭是貪念。如若你想征服全世界,你就得征服你自己。作為一名中學生,我們不必去改變世界,但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三的同學們,我們正面臨著中考的壓力,繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來,這時候,我們就應(yīng)該學會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間,和父母一起去郊外登山,呼吸一下新鮮空氣,放松自己勞累的心。身體是革命的本錢,沒有一副健康的體魄,我們就不可能有充沛的精力去闖,去拼,去爭取自己美好的未來。所以,在學習過程中注意勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體,讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

  不僅僅是身體健康,心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷,而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對,而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想,沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的,但是,不管我們的夢想是大還是小,只要努力的去追求,終會有實現(xiàn)的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài),就有什么樣的人生,一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人,永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學家,他有一次在研究數(shù)學題的時候遇到了困難,冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,良好心態(tài)對于學習的重要性。

  除了做到保持良好心態(tài)之外,我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如,不吸煙不喝酒,遵守法律法規(guī),嚴于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當成是幫助我們學習的工具,而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西,做到文明健康上網(wǎng)。

  以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟,謝謝大家!

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