ted拖延癥的演講稿（精選13篇）
ted拖延癥的演講稿 篇1
我覺得自己是一個(gè)雙重人格的人，在學(xué)習(xí)上，我總是能顧高效完成老師布置的一切任務(wù)，但是在生活中，我卻懶得成了媽媽口中名符其實(shí)的懶人。
有的時(shí)候我放假在家，寫完作業(yè)沒有事情做了，懶洋洋的躺在沙發(fā)上看電視，這個(gè)時(shí)候碰巧媽媽在廚房做飯，她看見我空閑了，就會(huì)在廚房大聲喊我一聲，讓我?guī)退床嘶蛘邉兯猓康竭@時(shí)，我總是很乖巧的應(yīng)了媽媽一聲，但是屁股還是牢牢地坐在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)，眼睛仍舊死死的盯著電視機(jī)，一步也不愿意挪動(dòng)。往往都是媽媽快做好飯了，看我還是保持著老樣子坐在那里，她交代我要去做的事情，我一件都沒有完成……說(shuō)到這里我的心里真的是十分的慚愧呀。
我也想改掉我在生活中的這種拖延癥，我給自己定了計(jì)劃，以后媽媽交代我去做的事情，我一定會(huì)做好的，不能夠像以前那樣一拖再拖了。
ted拖延癥的演講稿 篇2
我是個(gè)有拖延癥的人嗎?
我真的是一個(gè)有拖延癥的人嗎?每每在論文截稿日期前一秒，我就會(huì)開始思考這個(gè)問題�！巴涎影Y”對(duì)我來(lái)說(shuō)并不陌生，可是我從來(lái)沒有覺得自己會(huì)和它有半毛錢的聯(lián)系。拖延癥不就是指，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為嗎?看看我，考試復(fù)習(xí)之前，將自己所有的復(fù)習(xí)方案都先做好計(jì)劃再開始;做作業(yè)之前，都得將所有的文具準(zhǔn)備妥當(dāng)再開始學(xué)習(xí);周末學(xué)習(xí)之前，都得將所有可能干擾的事物先排除再開始。所以說(shuō)嘛，我怎么會(huì)有拖延癥呢?
我是個(gè)有拖延癥的人吧。
每次Deadline的日子漸近，我都會(huì)如臨大敵。緊張、恐慌、手心發(fā)汗……望著堆積如山的任務(wù)，我感覺生命的盡頭莫不過如此。事情在我身上，總是做得如此匆忙，那些名人雅士做事情的從容不迫，干凈利落，似乎從來(lái)都沒有在我身上上演過。我大概真的有拖延癥吧，不然為什么會(huì)在百忙的期末復(fù)習(xí)中居然還抽出時(shí)間，默默在萬(wàn)馬奔騰的圖片中數(shù)著到底有多少只馬，這種無(wú)意義而又浪費(fèi)時(shí)間的事情究竟荒廢了我多少生命?我其實(shí)是認(rèn)真的，每件事情的開始的時(shí)候，我都嚴(yán)陣以待，并且積極做計(jì)劃，按部就班地完成。但是那種看著計(jì)劃一點(diǎn)點(diǎn)完成，產(chǎn)生的那種奇大無(wú)比的充實(shí)感是讓人興奮的。有時(shí)候，累了一天，真的很辛苦，“反正已經(jīng)完成這么多了，為什么不放松一下自己呢?剩下的那點(diǎn)晚點(diǎn)再做也不遲啊!”這類念頭會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)吞噬我全部的意志。然后居然就可以開始肆無(wú)忌憚，無(wú)憂無(wú)慮的玩耍!好吧，我真的有拖延癥。正如我現(xiàn)在這樣，在截稿日期的壓力下，依然在找著各種各樣的借口去回避。到頭來(lái)卻又是頂著壓力在期限之內(nèi)瘋狂的壓榨自己。如此循環(huán)往復(fù)，這不就是玩也沒玩好，學(xué)又沒學(xué)成么?在關(guān)鍵時(shí)刻將自己的時(shí)間精確到秒，就為了擠出那么一點(diǎn)時(shí)間去逃避那些真正需要被完成的事;原定12：35分開始復(fù)習(xí)，抬頭一看表，12：36了，那要不就等到12：40這個(gè)整數(shù)再開始吧!于是時(shí)間就這樣悄無(wú)聲息的流逝了，這難道還不是拖延癥么!
我是個(gè)有拖延癥的人啊!
無(wú)數(shù)次的經(jīng)歷都已經(jīng)讓我深深感受到了痛苦和懊悔�；貞浺幌乱酝慕�(jīng)歷吧，多少次的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，多少次的夜不能寐，所有的根源都是拖延癥。這種感覺就好比我的腦子里住著一個(gè)思考者，他知道真正重要的事情有什么。還有一只喜歡享樂的猴子!他喜歡做一切放松的事情，哪怕這些事情沒有任何意義也并不是我真心想做的事情，只要能夠減輕我的焦慮，它就是值得猴子去做的事情。這些逃避的事情，為的都只有一個(gè)目的，降低我自己對(duì)拖延本身的罪惡感，從而也會(huì)放大那些已完成部分的成就感，然后就越拖越多，最終就陷入了拖延的怪圈，將大堆的事情留給了理性的思考者默默苦惱。過往的曾經(jīng)留給我的只有虛無(wú)的傲慢。我堆積了狂妄，以為一切都可以在最后的一刻搞定;我堆積了無(wú)知，在自我的滿足里做了井底之蛙;我堆積了愚昧，在時(shí)光的空白里迷失了自我與方向。
拖延癥，這一次，我想真正和你說(shuō)再見，不，永別!
ted拖延癥的演講稿 篇3
窗外，狂風(fēng)發(fā)出狂傲的怒吼，卷飛了才開始降落的粒粒雪花，它們乘著風(fēng)在天空中旋轉(zhuǎn)著，產(chǎn)生一個(gè)大的漩渦，頓時(shí)，感覺整個(gè)白茫茫的世界都在旋，我看不清什么東西了，只呆呆地望著一排車轍，綿延著遠(yuǎn)去……
心中頓時(shí)一陣一陣悸動(dòng)，兩行熱乎乎的淚水，悄然滴落在作業(yè)本上，本子上的字已經(jīng)慢慢氤氳開來(lái)……
日歷上正月初七四個(gè)鮮紅的大字徹底刺痛了我的眼，可我的拖延癥又開始發(fā)作了!
雙手一筆一劃，一點(diǎn)點(diǎn)地寫著，如螞蟻慢行。本子上的筆畫也是一點(diǎn)一點(diǎn)的顯現(xiàn)出來(lái)�！暗未鸬未稹睍r(shí)光的匆匆溜走聲傳入我的耳中，我還一厘米一厘米的挪動(dòng)著我的右手，被困在左手下的紙張被我手上的力量壓得“吱吱”直叫疼。自己的手就像是蝸牛一樣，一絲一絲吐著粘液，手才得以慢慢地努力滑動(dòng)。
“吱!”一聲嘶啞的推門聲，傳入耳畔，我連忙加速胡寫了一通：大事不妙，媽媽來(lái)檢閱啦!
隨后，就是一聲沉悶的響聲，只覺手上像打了辣椒水，火辣值為百分之二百，肉體上的疼痛和內(nèi)心的絞痛結(jié)合在一起，自己立馬被打趴下了。
隨后，又是一陣火車的轟鳴聲：“劉心熠卓，你怎么那么……真不讓人省心……”媽媽捂著胸口，臉色也由紅轉(zhuǎn)白。
那一陣陣的責(zé)備聲以及媽媽痛苦的模樣，鞭打著我的心，我心中像倒了一壺開水，翻滾著、沸騰著：慢，是一種病，我一定要與“病魔”抗?fàn)?
窗上的冰霜顯現(xiàn)出五棱柱般的花紋，那花紋閃著亮光，仿佛是一枚勢(shì)不可當(dāng)?shù)亩芘�，也詮釋著我意志的�?jiān)定!
我的右手，似乎被我的意志激活啦，開始一步一步一點(diǎn)一點(diǎn)提高速度，仿佛我手上裝了一臺(tái)電力馬達(dá)，一點(diǎn)一點(diǎn)提高時(shí)速。
手上的筆桿，不住揮動(dòng)，卯足了勁兒，往前，往前，再往前!筆尖下生出了一朵朵曼妙的藍(lán)黑色的花。
“好啦”!一聲激昂的叫聲爆炸在半空中，我欣喜若狂，不禁掩面痛哭，我終于戰(zhàn)勝了這“頑疾”——拖延癥，再見啦!
ted拖延癥的演講稿 篇4
拖延癥是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
這種行為深深毒害著我。
晚上8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我感覺床正在低聲呼喚我，可我之前一直在看小說(shuō)，還沒完成我的作業(yè)。算了吧，反正我寫得快，明早起來(lái)一樣能寫完。于是，我倒在床上就睡著了。
第2天早上，我突然睜開眼睛，想起作業(yè)還沒寫。我剛要伸手去拿作業(yè)，床就把我吸了回來(lái)，我不自覺地瞇上了眼睛，卻見作業(yè)卷攤在床上，我馬上拿起筆刷刷地寫了起來(lái)。2分鐘過去了，我寫完了所有的作業(yè)，我心里暗暗高興，簡(jiǎn)直不敢相信我居然能寫的那么快。既然寫完了，那就再睡一會(huì)兒吧，我把作業(yè)放在了床頭，便又睡著了。
當(dāng)我睡得正香的時(shí)候，只聽媽媽大吼一聲：“小兔崽子快起床!”這一聲，嚇得我一機(jī)靈，我撇了撇嘴，不滿意地說(shuō)道：“我作業(yè)都寫完了，就不能再睡一會(huì)兒?jiǎn)?”說(shuō)著，我還用手往床頭劃了劃，可令我驚訝的是，床頭空蕩蕩的，什么東西都沒有!我睜開了眼睛，瞧了瞧床頭，真的什么都沒有，我看向書包，發(fā)現(xiàn)作業(yè)卷還在書包里靜靜地躺著，翻開一看，作業(yè)一頁(yè)都沒寫!這是什么情況?我傻眼了，我剛才明明把作業(yè)都寫完了呀。原來(lái)，我在想象中寫完了作業(yè)�？磥�(lái)，沒完成作業(yè)睡覺也不安心呀。
我又看了看表，嗯，才7點(diǎn)，大不了我早飯不吃了。我開始寫作業(yè)，可腦子里一直想著昨天看的小說(shuō)，當(dāng)我想到有趣的地方時(shí)，還會(huì)笑一笑，完全忘記了我還沒有寫完作業(yè)。直到老師上課時(shí)，我才想起來(lái)：我的作業(yè)還沒有寫完!，面對(duì)老師的質(zhì)問，我不知道該如何回答。很顯然，我已經(jīng)患上了嚴(yán)重的拖延癥……
拖延時(shí)間是世界上最省力的事情，但后果不堪設(shè)想。我希望我能盡快地克服拖延癥，變成一個(gè)守時(shí)的人、一個(gè)有生活規(guī)律的人、一個(gè)身邊的朋友都信賴的人。
ted拖延癥的演講稿 篇5
人生，就是一個(gè)完善自己、修復(fù)自己的過程。———題記
太陽(yáng)光暖洋洋地從窗口射進(jìn)來(lái)，溫柔地灑在每個(gè)人的臉上，窗外的城市已經(jīng)又開始了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的門口早已坐滿了焦急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清新的空氣中。
而與此同時(shí)，我依舊縮在被窩中，無(wú)論媽媽如何喊叫，就是不肯探出頭來(lái)，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應(yīng)付著媽媽，“不行!7點(diǎn)半了，你看你們班的班長(zhǎng)6點(diǎn)就起床讀書、背英語(yǔ)單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷迷糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉?biāo)⒀�，心想：反正今天運(yùn)動(dòng)會(huì)，晚去一會(huì)又不會(huì)被發(fā)現(xiàn)。我這拖延癥，早已深入我體內(nèi)，無(wú)藥可救了，正因?yàn)槿绱�，我無(wú)論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌慌張張。
這天是我們學(xué)校一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上鑼鼓齊鳴、人聲鼎沸，正當(dāng)我偷偷摸摸地從人群中混進(jìn)我們班集合點(diǎn)時(shí)，突然一個(gè)聲音從背后大聲喝住了我，“你還知道來(lái)呀!”嚇得我一怔，急忙回頭看去，原來(lái)是班長(zhǎng)，“班長(zhǎng)，我錯(cuò)了，下次一定早來(lái)�！薄昂�!”班長(zhǎng)惡狠狠地說(shuō)“你真是個(gè)拖油瓶!”這時(shí)，我也不樂意了：“怎么了，不就晚來(lái)一會(huì)嗎!”“晚來(lái)一會(huì)?你的項(xiàng)目都結(jié)束了!”聽到這話，我腦子“嗡”地一聲，仿佛被人重重錘了一下似的，頓時(shí)清醒了許多，原來(lái)我是運(yùn)動(dòng)員，要參加女子接力賽的，能為班集體出一份力，是我的夢(mèng)想啊，可如今我竟然拖到現(xiàn)在才來(lái)，一切都結(jié)束了，我的臉頓時(shí)通紅�！鞍�，我是……我是……”此時(shí)我真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去……
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們班在全年級(jí)中墊底了，聽到這個(gè)消息，所有人目光都落到了我身上，我低下頭，無(wú)地自容，連班主任也來(lái)找我談話，語(yǔ)重心長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“你要注意你自身的錯(cuò)誤啊�！蔽业男睦矸谰�突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯(cuò)了，我一定改!”我的眼淚不由自主地掉下來(lái)，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。
從那刻起，我開始努力地過好每一天，剛剛開始努力時(shí)，確實(shí)十分痛苦，早早起床時(shí)，痛徹心扉，改掉自己的毛病時(shí)，十分難過，不情不愿，而當(dāng)我慢慢適應(yīng)時(shí)，不知從何時(shí)開始，我愛上了這種努力而又認(rèn)真的生活態(tài)度。我第一次覺得，自己是班級(jí)的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!
努力，不一定成功，但你一定會(huì)感謝并愛上那個(gè)努力奮斗、拼搏的自己!
ted拖延癥的演講稿 篇6
我的心中住著一個(gè)小惡魔——拖延癥。
媽媽曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我：“你呀，什么都好，就是拖延這個(gè)毛病改不了!”而我卻聽之任之，認(rèn)為不就是慢一點(diǎn)嘛，沒什么大不了。
雖然，我是個(gè)五年級(jí)學(xué)生了，但每次叫醒我的并非鬧鐘，而是媽媽的河?xùn)|獅吼�！捌鸫擦�，快點(diǎn)!”一大清早，媽媽推開門就沖我喊道，而我伸頭看了看表：“早著呢!”身子又蜷進(jìn)被窩里去了。沒過幾分鐘，忍無(wú)可忍的媽媽怒氣沖沖地來(lái)到我的床前，伸手把被子一掀，揪著我的耳朵怒吼道：“起不起來(lái)，我要打人了啊!”我極不情愿地拿起衣服，隨著門“咣”的一聲關(guān)上，我立即倒下，再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。媽媽第三次叫我起床時(shí)，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。這回我終于起來(lái)了，磨磨蹭蹭，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去了。
這樣的三重奏每周都會(huì)上演，媽媽還咬牙切齒地說(shuō)：“真希望你被老師狠狠懲罰一次，看你長(zhǎng)不長(zhǎng)記性�！蔽覍�(duì)這句話不屑一顧，直到有一天靈驗(yàn)了，我才終于下定決心告別那害人的拖延癥。
上課鈴響了后，我才踏進(jìn)教室，由于我的中途闖入，打斷了老師繪聲繪色地講課。王老師(學(xué)校外興趣班的老師)沖我陰險(xiǎn)地一笑，一臉溫和地說(shuō)：“小羅，下課了有‘獎(jiǎng)勵(lì)’哦!”我丈二和尚摸不清頭腦，不是應(yīng)該受懲罰嗎?忐忑不安的我坐在座位上，好不容易等到下課。王老師讓全班同學(xué)用掌聲把我請(qǐng)到講臺(tái)，宣布了一條新規(guī)定：凡是遲到的同學(xué)，都要用屁股寫“我遲到了!”四個(gè)大字。很不幸，我成為了第一個(gè)中招的。此時(shí)的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，立即逃離教室。在同學(xué)們火辣辣的目光注視下，似乎我全身的每一根汗毛都著火了，羞愧得無(wú)地自容。
這次懲罰嚴(yán)重打擊了我的自尊心，于是我一連幾個(gè)星期都比其他同學(xué)更早到學(xué)校。媽媽覺得我堅(jiān)持不了多久，就會(huì)打回原形�？晌颐看我环竿涎影Y的時(shí)候，那火辣辣的目光就浮現(xiàn)在我的眼前，我便會(huì)立刻出門。
拖延癥，這個(gè)惡魔已經(jīng)離我遠(yuǎn)去，雷厲風(fēng)行來(lái)到我的身邊，我能不高興嗎?
ted拖延癥的演講稿 篇7
昨天，破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來(lái)。是那么的可憐，又是那么的罪有應(yīng)得。
明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不小心的時(shí)候�，F(xiàn)在想想也覺得很氣，所以當(dāng)時(shí)回家，根本就沒有想要洗。出門遇上臺(tái)風(fēng)，買了雨傘也沒有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠(yuǎn)的地方，因?yàn)樘焐行┖冢緵]注意，就不幸地踏入泥坑，論誰(shuí)都會(huì)覺得倒霉吧。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運(yùn)動(dòng)鞋，給收了起來(lái)。當(dāng)然，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了，而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋。
所以，一直都沒有拿出來(lái)洗。今天，收拾床底的時(shí)候，忽然想起來(lái)。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。于是，終于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開始洗涮涮了。過程和往日一樣，費(fèi)力不討好，消耗了不少的時(shí)間。不過，因?yàn)槊看蜗葱际沁@樣討厭，所以我也算有些習(xí)慣了。自然，也是沒有什么抱怨的洗完了。
然而，沒有放過我的是。在我收拾鞋盒子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋，還沒有洗。是前幾天我出門弄臟的，因?yàn)閯傁逻^雨，所以地面潮濕，在外表和朋友說(shuō)說(shuō)笑笑，所以回家就覺得明天再洗。結(jié)果，自然是說(shuō)一時(shí)，忘記一陣子。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。因?yàn)橐呀?jīng)洗過一雙，所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。好在是球鞋，好洗。但是，喜歡白色的我，鞋子也常常買白色，對(duì)于污漬總是過度計(jì)較。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才收拾完畢。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要抱怨多久了。
可是現(xiàn)在想想，不都是自己太懶惰了，才會(huì)有這樣的后果嘛。明明最開始的自己，就是把不喜歡的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來(lái)越會(huì)拖延了。不是玩手機(jī)，就是做些有的沒的，根本就沒有做什么正經(jīng)事過。
的確，很多不想做的事情，越放只會(huì)變成，遺忘的事情。最后在一個(gè)不湊巧的時(shí)間，才會(huì)終于感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然這樣，何不像從前一樣，小心一點(diǎn)，注意一點(diǎn)，盡量不要被其他的事情耽誤，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置討厭的事情，盡快去做。
有些事情，拖延還可以解決，可是有些時(shí)候，你一但有了這樣的心思，就會(huì)變得麻煩了。從前看過一句話，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。古話不是也說(shuō)嘛“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎�！彼裕灰o自己理由浪費(fèi)時(shí)間。
ted拖延癥的演講稿 篇8
今天，我想和大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)在現(xiàn)代社會(huì)中，十分普遍的一種“絕癥”——拖延癥。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
相信大家在平時(shí)生活中都有這樣的體驗(yàn)：下周要月考，英語(yǔ)單詞還沒有背熟，但還是不能翻開英語(yǔ)書好好地背單詞，總想著“還有一個(gè)禮拜”、早著呢;或者語(yǔ)文要看的古文字詞義還沒記牢，明明手上沒有什么事，寧可翻開小說(shuō)看幾眼，或者拿起手機(jī)玩一會(huì)兒游戲，都不愿意翻開課本�？傄系阶詈髱滋�、甚至最后一天才翻開書，嘴里念叨著“來(lái)不及了來(lái)不及了”、一邊后悔為什么沒有提前復(fù)習(xí)。這樣臨時(shí)抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開。考試結(jié)束之后，痛定思痛、下定決心，下次考試一定要好好復(fù)習(xí);然后呢?然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿。如此循環(huán)、周而復(fù)始。
對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。就比如這次演講，在半個(gè)月前我就開始想講什么，但是總想著這周是男生講，有一個(gè)周末的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，沒有關(guān)系;或者就算這周是女生講，但是輪不到我，還有時(shí)間。就這樣一直拖拖拖，直到昨天我才決定，用自己血淋淋的教訓(xùn)，作為今天演講的話題。
我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢?一位心理學(xué)家尼爾·菲奧里有一本書叫《戰(zhàn)勝拖拉》，書中提到這樣一個(gè)方法，叫“逆向日程表”法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是從最終完成任務(wù)的那個(gè)日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當(dāng)下。這樣就不會(huì)沒有緊迫感;同樣，一個(gè)巨大的任務(wù)被分割成小部分，看起來(lái)也會(huì)輕松一些、人的畏難心理也會(huì)減輕。
還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個(gè)方法來(lái)源于一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，這個(gè)計(jì)時(shí)器每30分鐘會(huì)報(bào)一次時(shí)。實(shí)驗(yàn)者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時(shí)間，每30分鐘被稱為一個(gè)“番茄時(shí)間”。經(jīng)過很多次實(shí)驗(yàn)后，人們發(fā)現(xiàn)，25分鐘工作和5分鐘休息是比較合理、容易被人接受的;也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。
那到現(xiàn)在，我的演講也基本結(jié)束了。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議;也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。謝謝。
ted拖延癥的演講稿 篇9
拖延是大多數(shù)人的通病，那么如果產(chǎn)生了拖延風(fēng)氣，會(huì)產(chǎn)生什么后果呢?
首先第一個(gè)就是會(huì)做事猶豫不決，不果斷。韓信是漢朝的奠基者之一，在韓信人生達(dá)到了巔峰，也就是當(dāng)上了齊王的時(shí)候。韓信手下的謀士蒯通就已看出劉邦起了殺死韓信的心思，盡全力勸韓信起兵謀反。但是韓信重義氣，他覺得劉邦在他落魄的時(shí)候授其上將軍印，予其數(shù)萬(wàn)眾，解衣衣其，推食食其，言聽計(jì)從，便不肯起兵。而到了只是個(gè)淮陰侯的時(shí)候，韓信想起了蒯通說(shuō)的話，便與陳豨意起兵謀反。但心里依舊惦念這劉邦的舊情，于是謀反之事一拖再拖，直至高帝十年，陳豨自立代王，起兵謀反。韓信雖也在京城部署了兵力，但被人告發(fā)，呂后采用蕭何之計(jì)，把韓信誘到宮中，殺死于長(zhǎng)樂宮鐘室。
其次就是在做事的時(shí)候分心，拖延之前，肯定給自己下達(dá)了很高的目標(biāo)，并且自信滿滿，相信自己能夠做完。
然而，自己卻在各種事情面前失去自控力，一會(huì)去看看雜志小說(shuō)，一會(huì)刷刷微博。結(jié)果到最后猛然發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的目標(biāo)一個(gè)也沒實(shí)現(xiàn)。我弟就是這樣的一個(gè)典型示例。他現(xiàn)在在上一年級(jí)。但志向很大，像什么早上說(shuō)要把一本數(shù)學(xué)作業(yè)做完，結(jié)果首先去飲水機(jī)接一杯水，再去看看課外書，跟大人閑聊幾句。看了一下時(shí)間，嗯，該吃飯了。最終結(jié)果就是一天過去了，弟弟什么作業(yè)也沒寫。大人看到這樣的情景是看在眼里，急在心里。但是弟弟卻一點(diǎn)也不急。
拖延的本質(zhì)其實(shí)就是在一開始的時(shí)候?qū)ψ约憾ㄏ铝艘粋�(gè)很高的，很難完成的目標(biāo)。但內(nèi)心卻逼著自己去做，所以才會(huì)拖延，并且拖延之后，心理上會(huì)有很強(qiáng)的負(fù)罪感。因此，只要將內(nèi)心的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)降低至自己平常水平，便不易拖延了。
ted拖延癥的演講稿 篇10
“小驍，幫老媽拿本書!”“哦!”我一邊回答一邊繼續(xù)看書;“小驍，到樓下取個(gè)快遞!”“知道了，馬上去!”媽媽要求做的事，我從來(lái)都是滿口答應(yīng)。不過……只有老媽知道，我這嘴皮子功夫真的厲害，其實(shí)從來(lái)沒有行動(dòng)。這個(gè)暑假，老媽決定對(duì)我采取措施了。
一天午后，媽媽把我叫到跟前，一改往日的“河?xùn)|獅吼”，一本正經(jīng)地跟我說(shuō)：你——嚴(yán)重“拖延癥”患者，今日給你開一劑處方“隔離觀察，自我反省，綜合診治，終結(jié)病患”!看老媽的架勢(shì)，還真不是說(shuō)著玩的，我只能乖乖服從。
暑假已經(jīng)過半，老師發(fā)了群信息要檢查作業(yè)，可我的作文一篇都未完成，每天都想著怎么蒙混過關(guān)�？墒沁@回，老師要點(diǎn)名了。我決定立刻動(dòng)筆完成一篇習(xí)作�？烧簧衔邕^去了，我還只寫了個(gè)題目。正想動(dòng)筆，又覺得無(wú)從下手。不知不覺已經(jīng)到了午飯時(shí)間，本子上依然只有一行字。這時(shí)，我心中的正義天使和邪惡小人開始戰(zhàn)斗了。
正：“朱宇驍，你還愣著干什么，快點(diǎn)寫呀，沒幾天就要開學(xué)了，再不寫你真的要挨批了!”
邪：“早呢，還有二十多天才開學(xué)呢，最近有太多熱門劇，錯(cuò)過了暑假你就不能追了。別寫了，別寫了!”
這么一想，我有點(diǎn)動(dòng)搖了，一只手不由自主地拿起電視遙控器。
“停停停，你在做什么?電視不僅傷眼睛，還浪費(fèi)時(shí)間，如果你寫不完作文，就等著被那個(gè)名醫(yī)收去治療吧!”正義天使急了。
我的手又縮了回去，被老媽“綜合整治”，那種感覺可不好過呀!“不看電視，堅(jiān)決不看!”斗爭(zhēng)了許久，我終于重新拿起了筆。
為了能夠徹底治愈我的“拖延癥”，“名醫(yī)”老媽始終在默默關(guān)注我，并不斷提醒我：做事之前，必須確立目標(biāo)，設(shè)好時(shí)間節(jié)點(diǎn)，再分步落實(shí)。只要嚴(yán)格遵守“今日事，今日畢”的原則，再嚴(yán)重的“拖延癥”都可以徹底治療!
ted拖延癥的演講稿 篇11
我們很多人都有“拖延癥”：吃飯慢、上學(xué)慢、寫作業(yè)慢，做什么都慢……喜歡把一件事拖到最后一刻，那么就讓我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的“拖延癥”吧!
記得那是在上二年級(jí)的時(shí)候，一天下午放學(xué)后，我正津津有味地看著動(dòng)畫片，媽媽突然走過來(lái)關(guān)掉了電視，說(shuō)：“別看了，快去寫作業(yè)吧�！蔽倚牟桓�、情不愿地從沙發(fā)上站起來(lái)，邊起身邊小聲嘀咕：“我正看得起勁呢，時(shí)間還早呢……”
我不緊不慢地走向自己的書桌，無(wú)可奈何地打開書包，掏出書、作業(yè)本和文具盒開始寫作業(yè)。剛拿起筆，突然，書桌旁媽媽正在充電的手機(jī)來(lái)了一條信息提示，我東張西望不見媽媽，心想：媽媽不在，就看一眼，不會(huì)耽誤時(shí)間的。于是，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)拿起了手機(jī)，“真巧，是我的好朋友發(fā)來(lái)的，給她回一個(gè)吧，不會(huì)耽誤時(shí)間的�！本瓦@樣，一來(lái)一回，不大一會(huì)兒，我們就天南海北地聊得熱火朝天。“你在干什么?”媽媽一把奪過手機(jī)，嚴(yán)厲地批評(píng)了我，我只好乖乖地寫作業(yè)。
寫著寫著，忽然感覺腳底下有個(gè)東西，拿起來(lái)一看，原來(lái)是我可愛的小魔方，它在呼喚我：“小主人，歇會(huì)兒吧，時(shí)間還早呢玩一會(huì)兒吧!”我想也是的。不知過了多大一會(huì)兒，媽媽猝不及防地進(jìn)了房間，我立刻收起魔方，裝模作樣地寫起作業(yè)�！翱禳c(diǎn)寫!”望著媽媽的笑容，我深深地吁了一口氣，閃電般地將作業(yè)收尾，開始讀起書來(lái)。
現(xiàn)在想想真可怕，一寸光陰，一寸金,人最寶貴的就是時(shí)間，抓緊時(shí)間寫完作業(yè)還可以看看書，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，才會(huì)有更大的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)生活中，我們要遠(yuǎn)離拖延，讓自己變得更加積極，爭(zhēng)取做最好的自己!
ted拖延癥的演講稿 篇12
“趕快起床”、“等一會(huì)兒”，“趕快寫作業(yè)”、“等一會(huì)兒”，“趕快去吃飯”、“等一會(huì)兒”，“趕快關(guān)電腦”、“等一會(huì)兒”，“趕快上床睡覺”、“等一會(huì)兒”……宅在家里上網(wǎng)課這段時(shí)間，一天中有很多個(gè)等一會(huì)兒。我的“等一會(huì)兒”和媽媽的“趕快”好像交織成了一曲嘹亮的家庭交響樂，此起彼伏。
早上我的鬧鐘滴滴滴滴地響個(gè)不停，我伸出手將鬧鐘拍到地上，果然他不響了。于是我身子一縮，被子一蒙，繼續(xù)和周公進(jìn)行一日游。突然媽媽的女高音響了起來(lái)，兒子快起來(lái)打卡，要不然就遲了，緊接著我暖烘烘的被子不見了。我急不情愿地坐起來(lái)，閉著眼摸索著衣服，慢吞吞地往身上套，嘴里不滿意地嘟囔著：“急什么，現(xiàn)在才幾點(diǎn)，再等一會(huì)兒不行嗎?”但看見媽媽怒目圓睜，我只好穿好衣服，磨磨蹭蹭晃到衛(wèi)生間。
來(lái)到衛(wèi)生間，半瞇著眼睛，拿起牙桶牙刷，一邊接水一邊在牙刷上擠了“三點(diǎn)”牙膏，慢悠悠地刷著牙，嘴里還哼著不知名調(diào)子。這時(shí)媽媽的女高音再度想起：“怎么還不出來(lái)，掉衛(wèi)生間了……”
我嘟囔著來(lái)到餐桌旁，一看早餐，眉頭就皺了起來(lái)，心想：“哎，怎么又是牛奶面條加雞蛋!”我捏住鼻子，一小口一小口地喝著牛奶，一根兒一根兒慢條斯理地兒吃著面條。這時(shí)媽媽吼道：“別磨蹭，趕快吃飯、趕快收拾、趕快上課……”，一連串的趕快，像炸雷一樣，震得我耳鼓膜一顫一顫的。看到媽媽那張兇巴巴的、滿臉殺氣的、極不可耐的表情，讓本來(lái)想說(shuō)再等一會(huì)兒的我，就像老鼠見了貓一樣，“嗖”地一下坐到桌子前……
剛進(jìn)入直播間，就聽見尹老師熟悉的聲音：“請(qǐng)所有同學(xué)連麥”，我一看表，原來(lái)上課竟然遲到了五分鐘。我后悔不已，下定決心，以后一定要和等一會(huì)說(shuō)再見，不讓時(shí)間在我的“等一會(huì)兒”中匆匆溜走。
ted拖延癥的演講稿 篇13
“叮鈴鈴”上課鈴響了，語(yǔ)文期末模擬練習(xí)也拉開了序幕。
試卷從前桌傳了下來(lái)，我像是接住了一個(gè)燙手的山芋!我仔細(xì)地閱讀著試卷，發(fā)現(xiàn)前面部分并不是很難�？勺魑闹卑盐覈樍艘惶@可是命題作文啊。我靜靜地思考著，希望能想出一點(diǎn)什么作文的靈感來(lái)�！拔叶昧耸裁�?”作文要求里的一句話。我想了很長(zhǎng)一段時(shí)間，不知不覺考試時(shí)間已經(jīng)開始了。我還在這里浪費(fèi)太多時(shí)間，于是我先寫好了班級(jí)姓名，學(xué)號(hào)。
從前面開始做了一題，比較滿意，順利完成。第二題也還好，我一路過關(guān)，斬六將，一直攻到了是閱讀題�？梢豢吹介喿x的習(xí)題我可就傻眼了。“請(qǐng)你評(píng)價(jià)一下文中的人物是個(gè)怎樣的人?”這可是我最弱項(xiàng)的題目，我一下子就卡住了，可是我記住如果遇到無(wú)法解決的題目就跳過，他先做會(huì)做的題目，然后再來(lái)慢慢解決它。于是我接著往下做，可就在這時(shí)，我就是前面的題目有點(diǎn)不大對(duì)頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)錯(cuò)了，我趕緊改掉，再看看其他有沒有錯(cuò)其他并沒有錯(cuò)，我又不放心就仔細(xì)來(lái)回掃了好幾遍才放心。才安心的放過試卷。
閱讀題的文章，我讀了一遍又一遍，一直讀了十來(lái)遍。我努力做這題目，做完后，仔細(xì)檢查著，發(fā)現(xiàn)我做得不錯(cuò)，于是翻過了，去做下一面。我又突然覺得不放心，來(lái)回看了好幾遍，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)別同學(xué)已經(jīng)開始寫作文了。我仔細(xì)看了看別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動(dòng)都還沒動(dòng)。我真想說(shuō)，我的磨嘰神功，可把我害慘了。
我趕緊起筆開始寫，也不管會(huì)不會(huì)，也不管好賴，一想到句子就往上抄�？晌覍懥藳]多久，老師就說(shuō)：“同學(xué)們這次考試還有二十分鐘可以做，請(qǐng)仔細(xì)檢查�！薄皨屟�，二十分鐘，可我才寫了三行啊!我趕緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來(lái)了。但是我的筆好像越越來(lái)越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動(dòng)。我寫字的速度也越來(lái)越慢，越來(lái)越慢，這只筆好像涂了502，一動(dòng)也不動(dòng)。我心里這個(gè)著急呀，好像屁股都著了火一樣，可是越寂寞越急越慢極了，后來(lái)就再也想不出來(lái)了。就在這時(shí)靈光在我腦海中閃過。發(fā)現(xiàn)有一本書，正好能拿來(lái)用。我趕緊……我努力回想書的內(nèi)容，并根據(jù)根據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時(shí)下課的鈴聲響起，我匆匆地檢查了一遍，長(zhǎng)吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊�，要不是我讀書讀的多，那可就真卡殼了，如果作文沒寫完，那么那可就頂多只有六十分了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!
哎呀，我的拖延癥啊!你什么時(shí)候能離我遠(yuǎn)去?