生日演講稿匯編（精選6篇）
生日演講稿匯編 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位長輩，各位親朋好友：
大家好!
在這喜慶的日子里，我們高興地迎來了敬愛的母親50歲的華誕。在這里，我謹代表全家祝我敬愛的母親健康長壽，平安幸福，福樂長綿。同時，我代表全家人對各位領(lǐng)導(dǎo)，各位長輩，各位親朋好友的到來表示衷心感謝。天下最溫暖，最偉大，最無私，最崇高的愛就是母親的愛。幾十年來，我們的母親含辛茹苦把我們教育成人，并且還養(yǎng)育了我們的下一代�；赝@幾十年，我們對你有太多虧欠，你給我們的太多。歲月有時候是無情的，它使你的雙手變得如樹皮一樣粗糙，它在你的臉上雕刻了許多花紋，它染白了你的頭發(fā)。但在我們看來您是最美的女人。
在這喜慶的日子，我們衷心的感謝您的養(yǎng)育之恩。請您相信，我們兄弟姐妹不會忘記你的教誨，我們會一起努力，使我們的事業(yè)蒸蒸日上，讓我們的生活變得更美好。
最后，我提議大家舉杯祝我的母親生日快樂。同時，我也祝各位來賓的母親身體健康。
萬事如意。干杯!
謝謝大家!
生日演講稿匯編 篇2
尊敬的老師們，親愛的們：
大家上午好！我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是"世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光。"
同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什么都不順眼。而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過的心理健康嗎？健康的.生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛(wèi)生日"活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛(wèi)生日".世界各國每年都為"精神衛(wèi)生日"準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。
今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神"健康伴老齡，安樂幸福享晚年。"社會老齡化應(yīng)當重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;XX市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%.國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。
而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。
我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。"
每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面"鏡子",走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)！
我的演講完了，謝謝大家！
生日演講稿匯編 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光。”
同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什么都不順眼.而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。
今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神“健康伴老齡，安樂幸福享晚年�！鄙鐣淆g化應(yīng)當重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;xx市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%。國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。
而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。
我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。”
每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)!
我的演講完了，謝謝大家!
生日演講稿匯編 篇4
老師和學(xué)生：
大家好！今天，我演講的主題是不亂扔垃圾，保持校園清潔。
今年4月7日是世界衛(wèi)生日。當這一天來臨的時候，你有沒有想過自己身處一個什么樣的環(huán)境？是干凈漂亮還是又臟又亂？當你背著書包走進校園時，你無意中看到有人亂扔紙屑。你會勸阻他嗎？還是不關(guān)你的事？但你有沒有想過，一張小紙片也能反映一個人的道德水平和環(huán)保意識？如果我們每個人都隨地亂扔垃圾，我們的校園不會變成垃圾場嗎？上課的時候，到處都是垃圾的惡臭。可以安心學(xué)習(xí)嗎？事實上，我們每個人都想生活在一個干凈美麗的環(huán)境中。
同學(xué)們，當你手里拿著一張廢紙或者一條食品包裝帶的時候，請想想扔在地上的后果，是否會讓路過的人反感，是否會破壞整潔的校園，是否會給別人帶來麻煩。只要你再往前走幾步，伸出手把垃圾扔進垃圾箱，就只有幾步了，但你得到的是別人的欣賞和敬佩，對人對己都有好處。你會為自己的行為感到驕傲，會有好心情度過快樂的一天。
只要每個人都盡職盡責，注意自己的行為，不隨意扔垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅僅是視覺上的滿足，還有精神上的滿足。美麗的環(huán)境可以讓你每天微笑，讓你的生活豐富多彩。
因此，值此世界衛(wèi)生日之際，我想借此機會呼吁在座的各位：讓我們每個人都有意識地保護環(huán)境，不要隨地吐痰口香糖或亂扔垃圾，隨手撿起廢紙。讓我們行動起來！讓我們的校園成為西周最美麗的地方，讓我們的家鄉(xiāng)越來越美麗！
生日演講稿匯編 篇5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒！
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第63個世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日的主題就是“城市化與健康”所以，我們“健康教育”專欄的主題是“講究衛(wèi)生，促進健康”。那么，同學(xué)們應(yīng)該為世界衛(wèi)生日做點什么呢？我想，我們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在開始，注重衛(wèi)生健康習(xí)慣的養(yǎng)成。
下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，只要味道不要自己的胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，
“兩操”要認真去做，動作到位。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報告老師。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護共同環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄！我們就會擁有美好的未來！
焉耆縣第一小學(xué)20xx年4月6日
生日演講稿匯編 篇6
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好!今天是世界精神衛(wèi)生日，我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“承擔共同責任，促進精神健康”。 1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。在隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
我校心理咨詢室自成立以來，受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認識等方面。心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境，當遇到問題除了學(xué)會主動求助之外，更重要的是要學(xué)會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學(xué)生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責任。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園.