最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 范文大全 > 演講稿 > 演講稿范文 > 初一關于預防近視的專題演講稿(精選3篇)

初一關于預防近視的專題演講稿

發(fā)布時間:2024-03-24

初一關于預防近視的專題演講稿(精選3篇)

初一關于預防近視的專題演講稿 篇1

  尊敬的老師,同學們:

  大家早上好。

  今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

  假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的'問題,由于長期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,因而遠視力降低,而近視力正常。患假性近視如果不防不治,讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放松調(diào)節(jié),是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

  大量的醫(yī)學研究證實,隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,是可以預防的。

初一關于預防近視的專題演講稿 篇2

  親愛的同學們,尊敬的老師們:

  上午好!

  中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。

  近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5.0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。

  我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。

  1.保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。

  2.注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。

  3.創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。

  4.注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。

  5.如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。

  6.認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。

  7.看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。

  同學們,有校領導的關心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的重視,一定會將每天二次的眼保健操做的.正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。

初一關于預防近視的專題演講稿 篇3

  親愛的同學們,尊敬的老師們:

  上午好!

  “眼睛”是心靈的窗戶。從小保護眼睛。我們的眼睛還是很嬌嫩,發(fā)育不良,不注意就容易生病。那怎么保護眼睛呢?我想提醒同學們做好以下幾點:

  首先要正確用眼,預防近視。不良的眼睛習慣可能會導致眼睛疲勞和近視。比如讀寫姿勢不好,距離太近,時間太長,光線不好。預防近視,要科學用眼,正確讀寫,眼書距離保持在33cm;連續(xù)讀寫一個小時左右,休息一下,或者往遠處看一會兒。不要在光線不足或陽光直射的情況下讀寫;走路或騎車時不要躺在床上或看書。其次,在學習過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做兩次眼保健操,多做體育鍛煉,比如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼睛的血液循環(huán)。每天保證充足的睡眠,至少9—10小時。電視不要看太久,眼睛和電視的距離要在2米以上。最后也要衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不要用手揉眼睛;毛巾、臉盆、手帕等用具應與成人分開;游泳后滴眼藥水。加強傳染性眼病的預防,如果得了傳染性眼病,要及時治療。

  同學們,為了讓你的眼睛更健康更明亮!我期待你從這一刻開始,從小開始,保護好自己的眼睛!

初一關于預防近視的專題演講稿(精選3篇) 相關內(nèi)容:
  • 關于預防近視演講稿范文(通用28篇)

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!我是。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護眼,預防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。...

  • 科學護眼預防近視演講稿(通用3篇)

    同學們,你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個標準的近視眼者,這可不是什么光榮的稱號。我認為近視眼的形成與我們的生活學習行為習慣有至關重要。...

  • 2025預防近視珍愛光的演講稿(精選17篇)

    親愛的老師們,親愛的同學們:大家好!今天是兒童節(jié)。首先,祝我們一年級的學生節(jié)日快樂!同時,祝我們高二和高三的學生節(jié)日快樂!還有我們的老師們,雖然我們已經(jīng)過了六一歲,但我希望每一位老師和同學都能永遠保持一顆童心,永遠年輕!...

  • 2025關于預防近視的演講稿范文(精選28篇)

    時下青少年近視問題被社會廣泛關注,國家有關部門召開了防控近視視頻會議,各地也紛紛采取措施預防青少年近視。下面我們來了解一下小學生近視眼的預防方法。...

  • 預防近視優(yōu)秀演講稿范文(精選32篇)

    尊敬的老師,親愛的同學們:同學們,時下青少年近視問題被社會廣泛關注,國家有關部門召開了防控近視視頻會議,各地也紛紛采取措施預防青少年近視。下面我們來了解一下小學生近視眼的預防方法。...

  • 預防近視的演講稿范文(通用31篇)

    老師們,同學們:大家好!今天我演講的主題是“防治近視,還自己一個清晰世界”。環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學生越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。...

  • 初一有關預防近視的演講稿(通用17篇)

    親愛的老師、同學們:同學們,你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個標準的近視眼者,這可不是什么光榮的稱號。我認為近視眼的形成與我們的生活學習行為習慣有至關重要。...

  • 關于預防近視的演講稿(通用30篇)

    時下青少年近視問題被社會廣泛關注,國家有關部門召開了防控近視視頻會議,各地也紛紛采取措施預防青少年近視。下面我們來了解一下小學生近視眼的預防方法。...

  • 有關于預防近視的演講稿(通用17篇)

    老師們,同學們:大家好!今天我演講的主題是“防治近視,還自己一個清晰世界”。環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學生越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。...

  • 2025預防近視演講稿范文(通用29篇)

    同學們,老師們:現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴重,除社會環(huán)境的因素以外,還有其他方面的因素,科學家經(jīng)長期調(diào)查研究后又提出了新的觀點,對保護兒童的視力極其重要。一、少吃甜食可保護視力。...

  • 關于預防近視的演講稿范文(精選29篇)

    敬愛的老師,親愛的同學:人們常說,眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時,也愛用什么“明亮”啦,“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊,誰不期望自我有雙好眼睛,誰不期望自我心靈的窗戶更加明亮呢今日咱們班進行了體檢,其中視...

  • 最新預防近視演講稿范文(精選30篇)

    整個宇宙的學生:大家好。近年來,小學生近視人數(shù)突飛猛進,小學近視人數(shù)即將達到學生總數(shù)的50%。眼睛是心靈的窗戶,F(xiàn)在近視的人數(shù)日益增多。...

  • 青少年預防近視演講稿(精選6篇)

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今日我在國旗下的題目是,。眾所周知,眼睛是我們心靈的窗戶,能夠幫忙我們認得世界,學習學問。但是假如我們近視了,那么看東西將是模糊的,而且假如高度近視將有可能導致失明,那時我們的眼前將是...

  • 小學預防近視為主題的演講稿(通用13篇)

    “眼睛”是心靈的窗戶。從小保護眼睛。我們的眼睛還是很嬌嫩,發(fā)育不良,不注意就容易生病。那怎么保護眼睛呢?我想提醒同學們做好以下幾點:首先要正確用眼,預防近視。不良的眼睛習慣可能會導致眼睛疲勞和近視。...

  • 2025預防近視演講稿(精選28篇)

    敬愛的教師,親愛的同學:大家好:傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通...

  • 演講稿范文