遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿（通用5篇）
遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿 篇1
各位老師，各位同學(xué)：
大家上午好。
我在同學(xué)面前介紹我自己的時(shí)候往往會在黑板上寫下自己的名字，然后呢，同學(xué)們就會發(fā)現(xiàn)我的兩個缺點(diǎn)，一個是字丑，字如其人么，還有一個呢，就是口齒不清，但是即使這樣我也完全不擔(dān)心，我擔(dān)心的是他們不知道真事的我，那么你們呢，多久沒看見真實(shí)的自己了。
小時(shí)候很害羞，走路的時(shí)候都是低著頭，同學(xué)會嘲笑我是不是地上有錢啊，那么現(xiàn)在呢，即使地上真的有錢，我相信很多低頭都不會去撿，反而是群里發(fā)紅包，他們一定會去搶，一不小心就是運(yùn)氣王了，你們說是這樣嗎？
智能手機(jī)已經(jīng)融入我們的生活了，來到教室，NBA現(xiàn)場直播比老師講課精彩，出去吃飯錢包沒帶，支付寶刷一下還有隨機(jī)減，回到寢室，無論是遠(yuǎn)隔千里的父母還是近在咫尺的室友都和他們在手機(jī)屏幕前聊得不亦熱乎，最后睡覺了還要把耳機(jī)放進(jìn)耳朵，手機(jī)仿佛已經(jīng)成為了我們的器官，然而呢？手機(jī)越快捷越方便，我們反而越忙，這個忙不只是忙碌的忙，還是迷茫的茫，不只是迷茫的茫還是盲目的盲。談事情不用面對面，傳文件不用考U盤，看新聞手機(jī)點(diǎn)點(diǎn)就好了。但是實(shí)際呢？上聊得熱火朝天，見面或許只會點(diǎn)頭寒暄，文件隨時(shí)隨地都可以傳，所以你不知道何時(shí)何地會有工作，有那么多的新聞讓你眼花繚亂，無所適從，忙碌，迷茫然后盲目。
有一次早上我不小心把手機(jī)落在寢室了，那個上午我就感覺特別輕松，無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，我真的有更多時(shí)間去看看這個世界。我在安徽的一個同學(xué)和我說，他在雙十一之前卸載了淘寶，后來卸載了QQ他說他不想讓手機(jī)占據(jù)他太多時(shí)間，我很佩服他，我相信他離他的世界更近一步了。
生活的節(jié)奏和社會的要求讓我們不得不用手機(jī)做很多事，但請記住是我們在用手機(jī)，是我們在用手機(jī)，是我們在用手機(jī)！我從來不相信是手機(jī)改變了我們的生活方式，我相信的是，用手機(jī)的我們自己改變了自己的生活方式。你知道有人玩手機(jī)，手指彎了，你知道有人玩手機(jī)，走著走著掉坑里，你還知道有人玩手機(jī)錯過眼前的風(fēng)景，浪費(fèi)美好的時(shí)光，你都知道，我還想讓你知道的是今天你走出這個教室，外面的天空一定比你手機(jī)的高清壁紙要美，要舒服，要自然。
有時(shí)候，你想把一個道理講給一萬個人聽最后只有一個人聽懂了，那也夠了，我相信我們和我們的世界隔著一個手機(jī)，如果我們把這個手機(jī)挪開，我們就能離我們的世界更近一步，然后我們就會看到，我們的世界陽光正好，微風(fēng)不躁。
遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿 篇2
大家好!今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友Z君在外地上大學(xué)，暑假的時(shí)候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，Z君就開始掏出手機(jī)。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。
我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與Z君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門時(shí)買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，Z君開始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)Z君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興�！被叵肓艘惶斓慕�(jīng)歷，總覺得Z君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧!”
后來一次我去Z君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧!”晚上吃飯的時(shí)候，見到了Z君與他的女友，一個非�？蓯鄣墓媚铮c我在上也認(rèn)識很久，只是一直沒有見過面。Z君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的表情。Z君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天�！八恢边@副德行吧?”我調(diào)侃Z君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過的一副漫畫：女生在男友面前做出種種夸張動作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無奈，只能搶過男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說：是不是只有這樣，你才會注意到我?
再后來，聽說姑娘與Z君分了手。他告知我這事的時(shí)候，心情頗為郁郁�！八秊槭裁匆臀曳质帜�?我不知道我哪里做錯了�！盳君很喜歡姑娘，對于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠�？墒鞘聦�(shí)呢?
過了幾天，我與姑娘聊起Z君，姑娘很坦誠地說，她感覺和Z君沒有話說。她很喜歡Z君，可是每次出來約會的時(shí)候，Z君都不由自主地開始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒有東西看的時(shí)候，他就開始看手機(jī)里收藏的小說。走路的時(shí)候，Z君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時(shí)候，Z君都會忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步�！盎蛟S我沒那么重要吧�！惫媚镒猿暗匦πΑ�
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
Z君，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個通訊工具的時(shí)候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時(shí)候，你才會放下手機(jī)與對方認(rèn)真聊天�？赡苣愕男闹胁]有如此想法，就如Z君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個擁抱。Z君亦曾在文下@姑娘來表達(dá)愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時(shí)光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時(shí)候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時(shí)光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。
遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿 篇3
大家好！今天，我要引用報(bào)紙上的一則新聞告訴大家：全世界因手機(jī)已經(jīng)超過香煙了！聽到這個消息，你是否會大吃一驚?最近，英國癌癥研究專家發(fā)出了迄今為止最嚴(yán)重的手機(jī)警告：因使用手機(jī)致死的人數(shù)已經(jīng)超過吸煙受害者！
20xx年，美國出現(xiàn)了第一起因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)腦瘤的訴訟案。甚至有人建議“沒有得出最后結(jié)論前，應(yīng)停止使用手機(jī)”。此案也就此引發(fā)了社會對手機(jī)導(dǎo)致癌癥的廣泛關(guān)注。手機(jī)雖然方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，但卻嚴(yán)重地影響了學(xué)校的管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)。
一、影響身體健康，降低記憶力
研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會對青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?/p>
害，配有手機(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會明顯下降。同時(shí)，手機(jī)還會使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)。另外它還是致癌因子，能誘發(fā)白血病和腫瘤。
二、網(wǎng)吧進(jìn)了教室，毒害青少年以前，學(xué)生需要翻越學(xué)校圍墻才能到網(wǎng)吧上網(wǎng)。
而現(xiàn)在，隨著手機(jī)GPRS的強(qiáng)大功能的開通，學(xué)生可以直接在教室里隨時(shí)通過手機(jī)進(jìn)行QQ聊天、網(wǎng)頁瀏覽、閱讀信息和撥打不良聲訊臺。如果用手機(jī)進(jìn)行空中下載，20元人民幣就可以大約下載500頁的書籍50本的小說；如果進(jìn)行QQ聊天的話，10元的標(biāo)準(zhǔn)可以包用70M的流量，說的簡單一點(diǎn)，每天從早到晚上再到深夜無時(shí)無刻都進(jìn)行QQ聊天也用不完。如此一來，學(xué)生們看小說、聊天都要加班加點(diǎn)，哪里還有精力和時(shí)間顧及課本上那些枯燥無味的知識呢?難怪美國的中小學(xué)是禁止學(xué)生佩帶手機(jī)的。
三、干擾他人休息，降低學(xué)習(xí)效率
相當(dāng)多的學(xué)生使用手機(jī)不是為了和父母加強(qiáng)聯(lián)系，向父母報(bào)告學(xué)習(xí)成績，而是為了交朋友。24小時(shí)男女同學(xué)之間短信發(fā)個不停，聊個不盡，學(xué)習(xí)成績一落千丈后，他們除了變著法兒向父母要錢之外，其實(shí)是很少給父母打電話的。每當(dāng)就寢熄燈后，有的學(xué)生就借著迷人的夜色和淡淡的月光用手機(jī)和和所謂的知心朋友肆無忌憚地說悄悄話，或用手機(jī)QQ發(fā)肉麻短信，有的寢室甚至用手機(jī)集體上網(wǎng)到凌晨，導(dǎo)致寢室的同學(xué)都無法入睡。一些想讀書的學(xué)生對此深惡痛絕，苦不堪言。
四、干擾教學(xué)秩序，蔑視教師勞動
我們的學(xué)生自制能力是不強(qiáng)的，很難經(jīng)得起手機(jī)的誘惑，一些學(xué)生在課堂上經(jīng)常用手機(jī)打游戲、發(fā)短信、聽音樂、看小說，大大地降低了老師的教學(xué)效果，也讓自己對講課內(nèi)容一無所知。有的班上幾乎每節(jié)課都有手機(jī)鈴聲響起，這嚴(yán)重地?cái)_亂了課堂秩序，是對老師的辛勤勞動的.蔑視和無禮。另外，還有一些學(xué)生在課堂上不敢玩手機(jī)，可是他們的把所有的課余時(shí)間都專注在手機(jī)上了，除了吃飯，幾乎是手不離機(jī)。
五、嚴(yán)重?cái)目硷L(fēng)，徹底擊跨學(xué)風(fēng)
學(xué)生有了手機(jī)后，很容易受到社會上各種不良信息的浸染。讀書無用論、及時(shí)行樂、互相攀比、愛慕虛榮、拳腳英雄主義、早戀等觀念會影響我們的學(xué)生，一些學(xué)生大部分時(shí)間和精力都花在玩手機(jī)上，一到考試就一籌莫展，除高考之外，大大小小的考試基本上都靠手機(jī)作弊，蒙混過關(guān)。手機(jī)作弊是愈演愈烈，我們平時(shí)的月考、期中期末考試、學(xué)業(yè)水平測試在x些同學(xué)的眼里簡直是形同虛設(shè)，其水平的真實(shí)性也很讓人懷疑。這必將使我們的素質(zhì)教育出現(xiàn)大面積大幅度地滑坡。
六、事端容易滋生，事故防不勝防
在很多學(xué)生看來，手機(jī)簡直代表了他們的身份和地位，似乎能讓男生更加瀟灑多情，能讓女生更加有吸引力。由于手機(jī)屬貴重物品是學(xué)生的心愛之物，勢必要花費(fèi)掉許多精力和時(shí)間來保管，但還是很容易被偷走，校園丟失手機(jī)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，造成了不少的損失和麻煩。再說，學(xué)生們年輕氣盛，受不了半點(diǎn)委屈，一旦發(fā)生小矛盾，會很快通過手機(jī)糾集社會青年前來打架。同時(shí)，經(jīng)常在教室充電，可能會引發(fā)觸電事故和學(xué)校電線線路故障。有的學(xué)生由于電話過多，為了交上話費(fèi)，平時(shí)只好省吃儉用或者以學(xué)校要交資料費(fèi)為由向父母要錢，甚至出去做出違法的事情。還會出現(xiàn)少數(shù)學(xué)生因用手機(jī)與校外廣泛聯(lián)系而被人拐騙。
鑒于中學(xué)生使用手機(jī)的危害性十分嚴(yán)重，江西省的一些名校中學(xué)，如：臨川中學(xué)、江西師大附中、贛州一中、贛州三中，已率先下達(dá)了手機(jī)封殺令——嚴(yán)禁學(xué)生在校佩帶手機(jī)！尋烏一中也明確規(guī)定：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校使用手機(jī)一律收繳。如今，我校的這種做法贏得了家長的廣泛支持，連我縣的律師都說此舉相當(dāng)有必要。還有一些政府官員、教育專家準(zhǔn)備向人大會議提案，建議以法律的形式禁止在校中小學(xué)生使用手機(jī)。手機(jī)的視頻、聊天、上網(wǎng)、下載、發(fā)短信、玩游戲等功能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了中學(xué)生的使用范圍，它應(yīng)該是成年人使用的娛樂工具，把它交給辨別是非能力差、自控能力弱、好奇心強(qiáng)、貪玩心大、正處在學(xué)習(xí)知識關(guān)鍵時(shí)期的中學(xué)生，耽誤了他們的學(xué)習(xí)，斷送了他們的前程。這與家長們給子女佩帶手機(jī)的原始想法背道而馳。同時(shí)，手機(jī)隱蔽性強(qiáng)，我們無法斷定學(xué)生們用手機(jī)到底干了些什么。要想使我們的中學(xué)教育質(zhì)量不滑坡，還想讓我們的學(xué)生在學(xué)校學(xué)點(diǎn)東西，禁手機(jī)是大勢所趨。禁止中學(xué)生佩帶手機(jī)是對學(xué)生負(fù)責(zé)、是對家長負(fù)責(zé)、是防止學(xué)生玩物喪志不思進(jìn)取的最根本最有效的辦法。
遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿 篇4
大家好，我今天要和大家聊得事很簡單，就是此時(shí)此刻大家可能正拿在手里的東西，手機(jī)，別看它小，可它卻是我們每天生活的必須，好像離開了它生活就無法繼續(xù)。比如今天的比賽就是全程短信交流，他讓我們的交流突破了時(shí)空的限制。無論是與父母的電話聯(lián)系，還是與朋友的QQ交流，乃至群體的討論都是那么的方便。當(dāng)然這也只是手機(jī)功能的冰山一角而已，如果現(xiàn)在打開你的手機(jī)細(xì)數(shù)一下他的功能我想可能連你自己都會驚訝，小小的一塊板竟藏了那么多的東西。拿出手機(jī)的你們可能也會向旁邊瞟一眼，他的有游戲，有功能還包月的，回去我也可以下一個，咦，他用的是小米，那個是諾基亞，還有那個蘋果的，再看看自己的受不了了，果斷換，哎，沒錢，算了吧。就我這樣的，可能還有你，攀比，壓抑，進(jìn)而心理扭曲等等，這都是社會隱患啊。
這天現(xiàn)在越來越冷了，相信大多數(shù)人都早早的上床窩在被窩里了，當(dāng)然手機(jī)是不可少的，聊天或玩游戲完全不受影響。但是，同志們，醒醒吧，習(xí)慣睡覺前，玩手機(jī)，會玩出大問題的，手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，癌癥知道吧，就只有等著失明啦。由于手機(jī)品牌眾多，質(zhì)量良莠不齊，手機(jī)爆炸自燃傷人的事時(shí)有發(fā)生。試想想這要是發(fā)生在你的床上，你打算怎么辦呢。
前幾天看了本名叫《世界未來》的書，在這本書中我了解到，未來的人類面臨兩種選擇：一種是大家所向往的和平、友誼、科學(xué)發(fā)達(dá)的美好未來；另一種是大家恐懼的戰(zhàn)爭、死亡、面臨毀滅的未來。第一次世界大戰(zhàn)中使用了步槍、機(jī)關(guān)槍，死亡了1000萬人。第二次世界大戰(zhàn)規(guī)模更大，幾十個國家，十幾億人被卷入戰(zhàn)爭，戰(zhàn)火紛飛，血流成河，死亡了5000多萬人。而這些都已遠(yuǎn)去，戰(zhàn)爭的最高境界是不戰(zhàn)而屈人之兵，看看大家窩在床上玩手機(jī)的情形再看看那些躺在炕上抽鴉片的人，你難道沒有想到些什么嗎？再看看那些對著手機(jī)抄作業(yè)的人，那些坐在自習(xí)室里玩手機(jī)的人，難道你也沒有想到些什么嗎？沒有健康的體質(zhì)，沒有獨(dú)立的，你還能干些什么？
手機(jī)是把雙刃劍，稍有不慎，最尖銳的一面就會刺痛自己。只要我們能趨利避害，便能從“絆腳石”到“墊腳石”。
遠(yuǎn)離手機(jī)從我做起演講稿 篇5
尊敬的：
在我開講前，我先問大家?guī)讉�問題，你是否經(jīng)常害怕手機(jī)沒電，是否經(jīng)常有手機(jī)鈴聲響了的幻覺，是否每隔一段時(shí)間就要刷一下空間和微博，如果是，那我鄭重的宣布：親，你得了一種病，這種病叫“手機(jī)控”。在當(dāng)今這個科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機(jī)的強(qiáng)大功能，給我們的生活帶來了巨大的便利，我們控制著手機(jī)，同時(shí)也正被手機(jī)控制著，不信大家不妨回想一下，如果你出門不帶手機(jī)，是不是總覺的心里部踏實(shí)，如果你手機(jī)沒有信號，是不是急的像熱鍋上的螞蟻一樣，如果你隔一點(diǎn)時(shí)間沒有看手機(jī)是不是覺的心里很不踏實(shí)。低頭玩手機(jī)，是“低頭族”最常見的代表動作，無論是路上，公交車上，食堂里，課堂上處處都能看到低著頭神情專注地玩著手機(jī)的背影。低頭玩手機(jī)是很普遍的現(xiàn)象，很少有人意識到沉迷于方寸間的危害。不說手機(jī)輻射對人體的直接傷害，單說手機(jī)讓人們的交往隔著屏幕和網(wǎng)絡(luò)，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符號，人們把太多的情感投入到虛擬的世界，和現(xiàn)實(shí)反而有些隔閡，周圍的人好像變得透明一樣，對手機(jī)的依賴使我們忽略了同親人，朋友，同事的交流。手機(jī)里眾聲喧嘩和手機(jī)外眾生沉默形成鮮明反差，或許誰都會有過因玩手機(jī)將別人或被別人晾在一邊的經(jīng)歷，正所謂：世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻玩手機(jī)。手機(jī)控不僅給了不法之徒犯罪的機(jī)會，甚至給自己的生命帶來危害。
長時(shí)間低頭看手機(jī)等于把20個大西瓜掛在脖頸上！天哪，這樣我們的脖頸怎么受得了啊?此外，手機(jī)輻射也是一項(xiàng)重大威脅。據(jù)研究表明，手機(jī)輻射引發(fā)頭痛和失眠，甚至可導(dǎo)致老年癡呆癥！除此之外，接聽手機(jī)時(shí)，輻射將傷害你眼球的晶狀體，而誘發(fā)白內(nèi)障。輻射還會損傷你的耳朵。研究表明，即使每天通話近一小時(shí)，也可導(dǎo)致永久性聽力喪失；增加腦瘤隱患！查閱完資料的我大吃一驚：原來手機(jī)有這么多危害！
前不久，湖北一名17歲的女子，因邊走路邊玩手機(jī)，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手機(jī)卻像惡魔一樣奪走了一個鮮活的生命，實(shí)在可悲啊。據(jù)統(tǒng)計(jì)手機(jī)控平均每6.5分鐘就要看一次手機(jī)，如果按每天人清醒時(shí)間為16個小時(shí)來算，那么這些人一天大約要看150次手機(jī)，那么你還留下多少時(shí)間看你的親人，你的朋友，你的師長呢。在這個物欲橫流的世界，物質(zhì)的誘惑越來越多，我們這些凡夫俗子難免會對物質(zhì)的.東西所迷戀，然而凡事都要有個度，當(dāng)你握緊手機(jī)的時(shí)候，請不要忘記握緊你親人的手，你愛的人的手。當(dāng)你低頭關(guān)心手機(jī)的時(shí)候，請不要忘記抬頭看看這美好的世界，因?yàn)樵谶@個世界當(dāng)中，有很多美好的東西值得你去關(guān)心，值得你去體驗(yàn)。手機(jī)可以玩，但不要被它控制。感受這真實(shí)的世界，才能有真實(shí)的樂趣，這才是真正的人生。
謝謝大家！