迎接寒假演講稿（通用7篇）
迎接寒假演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。就要進(jìn)行期末考試了。這次期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、過(guò)于焦慮的情緒，沉著冷靜，充滿信心，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。
為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后考試，給大家提幾點(diǎn)建議
一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極迎考。
孔子曰：溫故而知新，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來(lái)保證復(fù)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)。有人說(shuō)一個(gè)用分鐘計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用小時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍！魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間焊接起來(lái)，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此我們要見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn)、
二、調(diào)整心態(tài)，誠(chéng)信考試
同學(xué)們，每次考試都是一次人品的檢測(cè)�？荚囀菄�(yán)肅的，來(lái)不得半點(diǎn)弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去做人的真誠(chéng)。所以希望大家秉承誠(chéng)信至上的原則，以飽滿的精神，自信的踏入考場(chǎng)。嚴(yán)肅考紀(jì)，杜絕作弊，讓競(jìng)爭(zhēng)在平等公平和諧中展開，讓一切的付出和匯報(bào)真實(shí)、純凈。我想當(dāng)我們用誠(chéng)信的尺度來(lái)衡量自身時(shí)，我們的微笑會(huì)更真誠(chéng)，我們的生活也更真實(shí)。
另外我還要給大家提幾個(gè)要求：
1、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
2、強(qiáng)化系統(tǒng)記憶熟記概念、公式、詞匯、定理等。
3、注意考試時(shí)間。不要遲到、缺考和提前交卷。
4、考試時(shí)要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心，同時(shí)要科學(xué)對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。行動(dòng)起來(lái)吧，請(qǐng)帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧！我深信，你們一定會(huì)為自己、為父母、為學(xué)校所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試成功！
迎接寒假演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
忙碌又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來(lái)了期末復(fù)習(xí)和考試。期末考試是學(xué)校檢驗(yàn)一學(xué)期以來(lái)老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，因此，它對(duì)于學(xué)校、對(duì)于全體師生都有重要的意義。
為了幫助同學(xué)們迎接最后的考試，今天，利用這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)各位同學(xué)提三點(diǎn)要求：
第一、珍惜時(shí)間不浪費(fèi)
當(dāng)你感覺為時(shí)已晚的時(shí)候，或許是最早的時(shí)候。請(qǐng)同學(xué)們充分利用好零碎時(shí)間，學(xué)會(huì)排除各種干擾，消除各種雜念，請(qǐng)把所有與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事放一放，全心全意地投入到總復(fù)習(xí)中去。一心一意想學(xué)習(xí)，聚精會(huì)神謀進(jìn)步。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課，仔細(xì)做好每份練習(xí)，認(rèn)真做好錯(cuò)題的梳理！只要思想不滑坡，辦法總比困難多，只要思想不消沉，學(xué)習(xí)成績(jī)一定行，只要思想跟得上，學(xué)習(xí)成績(jī)定向上！
第二、全面復(fù)習(xí)不疏漏
一個(gè)學(xué)期中學(xué)的內(nèi)容很多，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，靜下心來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)、梳理；復(fù)習(xí)時(shí)要落實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)找準(zhǔn)自己的薄弱點(diǎn)，抓住每門功課的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)單元、模塊的重點(diǎn)和難點(diǎn)，有目的地進(jìn)行歸納、整理、訓(xùn)練。倡導(dǎo)作業(yè)之后要全對(duì)，考試之后要滿分的糾錯(cuò)行為，促使在每一份知識(shí)體系和能力要求上達(dá)到滿分。
第三、誠(chéng)信考試不偷看
我們每個(gè)人都應(yīng)該有一種文明考試，誠(chéng)信做人的意識(shí)，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到復(fù)習(xí)備考中，公平競(jìng)爭(zhēng)，誠(chéng)信考試，杜絕作弊，考出個(gè)人的最佳水平，考出班級(jí)的綜合水平，考出風(fēng)采。在這里我重申一下，學(xué)校本著嚴(yán)肅考紀(jì)，教育學(xué)生的原則，將對(duì)考試作弊學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)教育，并對(duì)他們進(jìn)行紀(jì)律處分。所以，希望各班主任、主監(jiān)老師要進(jìn)行考前教育。不能夾帶紙條，不準(zhǔn)翻書抄襲，不能交頭接耳。要做到誠(chéng)實(shí)守信，自尊自愛，不弄虛作假。利用這個(gè)機(jī)會(huì)，也提醒各位老師：記牢時(shí)間別誤事下面再提請(qǐng)老師們注意，期末事務(wù)繁雜，教導(dǎo)處都已安排妥當(dāng)，各位老師要記清時(shí)間安排，本周二下午小學(xué)常識(shí)英語(yǔ)學(xué)科考試，周三上午小學(xué)1、2、3年級(jí)檢測(cè)，下午閱卷；周四4、5、6年級(jí)檢測(cè)，下午閱卷；周五、周六7、8、9年級(jí)檢測(cè)；23號(hào)也就是星期初中閱卷；25號(hào)星期早晨八點(diǎn)全體學(xué)生到校參加期末班級(jí)總結(jié)會(huì)，領(lǐng)取素質(zhì)報(bào)告冊(cè)。各位班主任老師一定要嚴(yán)格教育本班學(xué)生在來(lái)回的途中注意安全，不得在外閑逛逗留。班級(jí)總結(jié)會(huì)一定要謀劃好，做到緊湊有序。各位老師務(wù)必于10點(diǎn)30分參加在新階梯教室舉行的全體教師大會(huì)。
老師們，同學(xué)們，我們用智慧培育理想，曾用汗水澆灌希望，如今，考試的號(hào)角已經(jīng)吹響，勝利的旋律已在空間回蕩。拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，你們一定會(huì)為自己、為父母、為學(xué)校及所有關(guān)注你們?nèi)私簧弦环轁M意的答卷。謝謝！
迎接寒假演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的內(nèi)容是《全力以赴迎接期末考試》。親愛的同學(xué)們，現(xiàn)在距離期末考試還有近兩周時(shí)間，不知你們都準(zhǔn)備好了嗎？值此收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、興奮和期待。我們的緊張，來(lái)源于父母那熱切的目光；來(lái)源于老師那諄諄的話語(yǔ)；來(lái)源于同學(xué)那競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)；來(lái)源于所有關(guān)乎我們的成敗、榮譽(yù)；也來(lái)源于我們直面這一收獲這一過(guò)程，我們的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾的擔(dān)憂與震撼。有了這份必要的緊張，我們的思維會(huì)更敏捷、更全面、更深刻，我們的表現(xiàn)會(huì)更出色、更優(yōu)異，更加令人鼓舞。我們興奮，是因?yàn)槲覀兊搅蓑?yàn)證自我的時(shí)刻，是因?yàn)槲覀兊搅苏故咀晕绎L(fēng)采的時(shí)刻。憑著這種積極的心態(tài)，我們能夠做到認(rèn)真、細(xì)致；我們能變得更大、更強(qiáng)。我們期待，期待著在考試中一試鋒芒。借此機(jī)會(huì)我給大家提出以下三點(diǎn)建議：
一：目標(biāo)決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來(lái)的。我要說(shuō)的是：目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰(shuí)，也不是為了證明什么，而是要對(duì)得起我們的付出，力爭(zhēng)問(wèn)心無(wú)愧、青春無(wú)悔！我想，我們的目標(biāo)就是一個(gè)：考出優(yōu)異成績(jī)，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！
二：態(tài)度決定結(jié)果。記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動(dòng)力，沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力！考試要有壓力，在一定的壓力下，我們必須強(qiáng)化以下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲；二是刻苦的態(tài)度，追求是苦的，學(xué)習(xí)是艱苦的，最終的成功才可能是甜的；三是進(jìn)取的態(tài)度，大家知道，學(xué)習(xí)如逆水行舟不進(jìn)則退，一下子成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)總有可能；四是務(wù)實(shí)的態(tài)度，求真務(wù)實(shí)是我們提升考試成績(jī)的法寶，為此我們必須“上好每一節(jié)課，不打野；認(rèn)真做每一次作業(yè)，力爭(zhēng)原創(chuàng)，不抄襲，拒絕盜版；抓緊每一秒，不講閑話；練準(zhǔn)每一題、邁實(shí)每一步！”
三：方法決定結(jié)果。科學(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)、應(yīng)考事半功倍。古人云：取法乎上，僅得其中；取法乎中，只得其下。講的就是做任何事情都要有方法。一要重視基礎(chǔ)、不犯概念性錯(cuò)誤。教材中基礎(chǔ)的知識(shí)有生命力，只有夯實(shí)基礎(chǔ)，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應(yīng)對(duì)無(wú)限變化的能力測(cè)試！二要重視糾錯(cuò)、不犯重復(fù)性錯(cuò)誤。復(fù)習(xí)、檢查的關(guān)鍵就是要糾錯(cuò)，我們要抓住錯(cuò)誤、理清錯(cuò)誤，確保不犯同類錯(cuò)誤。三要重視規(guī)范、養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生是不完整的！考場(chǎng)就是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，也是一個(gè)你展示才華的'舞臺(tái)。
大考在即，英雄彎弓，箭在弦上。同學(xué)們，你們活力四射，你們斗志昂揚(yáng)。請(qǐng)拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心，向著生命中的那一座山峰攀登。請(qǐng)收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)即將到來(lái)的期末考試。
我相信：二十幾天后的春節(jié)！你們以自己的努力付出，一定會(huì)給父母親一份厚重的新春賀禮！同學(xué)們，父母在為我們歡呼，親人在為我們祝福，老師在為我們付出，拼搏吧，兩中的學(xué)子們。
謝謝大家！
迎接寒假演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的，今天我講的題目抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，迎接期末考試。
同學(xué)們，時(shí)間過(guò)得飛快，還有近兩周的時(shí)間我們就將迎來(lái)期末考試，檢驗(yàn)我們一學(xué)期來(lái)學(xué)習(xí)情況的時(shí)刻即將來(lái)到，相信我們每位學(xué)生都有自己周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃。那么這樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到更好的效果呢？下面我想談一些自己的想法
1、合理科學(xué)地安排時(shí)間，結(jié)合自身實(shí)際。早上可以早點(diǎn)起床，早上起來(lái)看書是頭腦最清醒是時(shí)候，有助于記憶。
2、中午的午休課一定要休息好，這樣才能保證下午上課精神充沛。
3、可以把自己經(jīng)常做錯(cuò)的題目摘錄在筆記本上，做到重點(diǎn)，有難點(diǎn)。
在我們xx班，張靜、湯靜、陳春嬌、歐麗丹等同學(xué)很早就起來(lái)看書；陸芳的數(shù)學(xué)筆記本上摘錄得清清楚楚，我們?nèi)嗤瑢W(xué)每天早上6：40到教室上早自習(xí)，每星期天下午到學(xué)校上課，我想好的學(xué)習(xí)氣氛能促使我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，有助于我們?nèi)〉煤贸煽?jī)。希望大家抓緊現(xiàn)在的一分一秒，認(rèn)真做好復(fù)習(xí)工作，努力迎接期末考試！
最后，祝大家在期末考試中取得好成績(jī)！謝謝！
迎接寒假演講稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
“灼灼荷花瑞，亭亭出水中�！焙苫ㄇ逑�，荷葉青青，漫步在這如畫的校園里，轉(zhuǎn)身迎來(lái)了七月的身影。邁入七月，期末考試的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，考驗(yàn)我們的時(shí)刻即將來(lái)臨。同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)了嗎？
我們正值青春年華，就像那荷花一般，正是開的絢爛的時(shí)候。正因如此，我們更要珍惜每一分、每一秒，科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率，見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針，不荒廢每一寸光陰。年華幾何，彈指匆匆，不要讓自己在回首時(shí)才發(fā)出“少壯不努力，老大徒傷悲”的感慨。從現(xiàn)在起，積累起點(diǎn)點(diǎn)滴滴的知識(shí)，讓通往成功的路基越積越厚。
另外，年輕的我們還應(yīng)充滿拼搏的激情與朝氣。正所謂，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏。面對(duì)期末考試，我們更要努力奮進(jìn)，戒驕戒躁，做到基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí)，重點(diǎn)知識(shí)要夯實(shí)，難點(diǎn)知識(shí)要?jiǎng)?wù)實(shí)�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！睕]有滴過(guò)血的手指怎能彈奏出千古的絕唱，沒有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練怎會(huì)有通往天堂的力量，不踏踏實(shí)實(shí)的走過(guò)學(xué)習(xí)的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)付出辛勤的勞動(dòng)和汗水，收獲的時(shí)候，才會(huì)有累累的碩果。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)？
臨近期末，我們也要調(diào)整好備考狀態(tài)。要有“不以物喜，不以己悲”積極平和的心態(tài)；要有“運(yùn)籌帷幄之中，決勝千里之外”的自信心；更要有“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉�。俊钡母哒斑h(yuǎn)矚。人生處處有精彩，正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就該有像愛迪生、巴爾扎克那樣不怕挫折，不懈追求的精神；也要有諸葛亮的那份自信與沉穩(wěn)。只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，到達(dá)成功的彼岸。
同學(xué)們，決戰(zhàn)沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在寰宇中回蕩。“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海�！毙袆�(dòng)起來(lái)吧，我們一定會(huì)創(chuàng)造屬于自己的輝煌！最后，祝愿每一位同學(xué)都能在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。謝謝大家！
迎接寒假演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
又是一年鳳凰花開的季節(jié)，又是六月碩果累累的時(shí)刻，轉(zhuǎn)眼間，高一的學(xué)習(xí)生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過(guò)輝煌和失落，有過(guò)縱橫與跌宕。我們一定還記得剛?cè)胄r(shí)所立下的雄心壯志，也一定記得在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑的激情與汗水，我們不會(huì)忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會(huì)忘記老師們孜孜不倦的教誨與關(guān)愛。一年的時(shí)光，同學(xué)們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長(zhǎng)，也學(xué)會(huì)了如何與優(yōu)秀同行，讓改變發(fā)生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù)；展望明天，我們重任在肩。
同學(xué)們，期末考試的鐘聲已經(jīng)敲響，沖刺的號(hào)角催促著我們奮勇前行，面對(duì)日益臨近的期末考試，相信同學(xué)們一定豪情滿懷，信心百倍，因?yàn)樵龠^(guò)一個(gè)月，同學(xué)們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)期末的考場(chǎng)，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對(duì)這次期末考試，我們的現(xiàn)實(shí)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。在此，我也向同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求和建議。
首先，積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對(duì)高中生活這最后一個(gè)挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在準(zhǔn)備期末考試的這段時(shí)光里，不僅有苦也有甜！其次，自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風(fēng)帆，是成功的基石！成績(jī)一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場(chǎng)就倒了下來(lái)。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山。同學(xué)們必須相信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。過(guò)去的努力，積淀的是知識(shí)和能力，勇敢的沖刺，迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學(xué)們珍惜當(dāng)下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個(gè)月后的期末考試奮力拼搏。
同學(xué)們，加油吧！是船，就要搏擊風(fēng)浪；是漿，就要奮勇向前！讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢(shì)，帶著“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡男判�，用一分耕耘，贏得一分收獲，以昂揚(yáng)的姿態(tài)和努力的拼搏，為我們高一的學(xué)習(xí)生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹?lái)的期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)！ 謝謝大家！
迎接寒假演講稿 篇7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《調(diào)整心態(tài)，迎戰(zhàn)期末》。時(shí)間匆匆，這一學(xué)期就要結(jié)束，我們即將迎來(lái)檢驗(yàn)自己一學(xué)期所學(xué)知識(shí)的重要時(shí)刻。同學(xué)們心中難免會(huì)有一些緊張，這是正常的現(xiàn)象，但過(guò)度緊張會(huì)影響正常水平的發(fā)揮，同學(xué)們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
自信是成功最重要的心理素質(zhì)。在考試時(shí)我們要相信自己對(duì)所學(xué)知識(shí)能運(yùn)用自如，能在考場(chǎng)上有出色發(fā)揮，對(duì)待考試中發(fā)生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學(xué)們?cè)诳荚嚽翱梢試L試由美國(guó)人凱司·門羅首創(chuàng)的六秒鐘放松法：在能夠抓住的任何的一點(diǎn)空余時(shí)間里，什么也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動(dòng)身子，打個(gè)哈欠。只要能把這幾個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做，就能收到自我放松的效果。如果能天天堅(jiān)持，將它當(dāng)成日常工作來(lái)做，形成習(xí)慣，那么考前緊張心理就可以消除。
同學(xué)們?cè)诳荚嚽耙欢ㄒＷC充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食�？荚嚽耙惶煲獪�(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，考試前可以看一些輕松有趣的故事，放松心情�？荚嚂r(shí)要保持平常心，不要為了搶時(shí)間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時(shí)，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。
當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對(duì)待下一堂考試。
最后預(yù)祝同學(xué)們能在考試時(shí)展現(xiàn)出最佳狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，取得優(yōu)異的成績(jī)。