公共場(chǎng)所無(wú)煙日控?zé)熝葜v稿（通用3篇）
公共場(chǎng)所無(wú)煙日控?zé)?a href="http://9000bbs.cn/yanjianggao/">演講稿 篇1
生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會(huì)說(shuō)："誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢?誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。"您可能說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出："真刺激啊------"那神情多么專(zhuān)注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周?chē)囊磺�。忽然，一本�?shū)掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了，真開(kāi)心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過(guò)年了，爸爸媽媽買(mǎi)了很多好吃的，有小明愛(ài)吃的雞翅、排骨、魷魚(yú)、糖果------小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開(kāi)眼笑的，心里想："要是天天過(guò)節(jié)多好啊!"今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想："會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?"詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后才知道，過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō)，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽(tīng)說(shuō)xx中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來(lái)想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒(méi)得到滿(mǎn)足，或是他們有什么心里話(huà)無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過(guò)度、吸煙等。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書(shū)，書(shū)能陶冶我們的情操，開(kāi)闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)。看見(jiàn)好吃的東西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō)，多與他們談心，保持快樂(lè)的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛(ài)生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
我的演講完畢，謝謝大家
公共場(chǎng)所無(wú)煙日控?zé)熝葜v稿 篇2
自1964年Surgeon General得出了吸煙在病因?qū)W上與肺癌有關(guān)的結(jié)論后，無(wú)數(shù)研究結(jié)果表明吸煙是男、女性各種組織類(lèi)型肺癌(即鱗癌、小細(xì)胞性、大細(xì)胞性以及腺癌)的主要原因。對(duì)吸煙者個(gè)體而言，吸煙的量與持續(xù)時(shí)間決定著肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。吸煙量≥40支/日的男性或女性發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性是吸煙≤20支/日者的2倍。在15歲以前開(kāi)始吸煙者發(fā)生肺癌的可能性比25歲以后開(kāi)始吸煙者高4倍。吸煙引起肺癌的確切機(jī)制尚未完全清楚，但吸煙之后發(fā)生的從正常細(xì)胞到惡性變的連續(xù)性轉(zhuǎn)變的多階段模式已被廣泛接受，已證明煙草中的成分能啟動(dòng)并促進(jìn)癌變過(guò)程。
吸煙過(guò)程中可產(chǎn)生60多種致癌物質(zhì)，其中與肺癌關(guān)系密切的主要有多環(huán)芳烴類(lèi)化合物、砷、苯及亞硝胺。這些致癌物質(zhì)可通過(guò)不同的機(jī)制，導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞遺傳物質(zhì)的損害，引發(fā)一系列使細(xì)胞生長(zhǎng)的調(diào)節(jié)失控的重要事件，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變。吸煙不僅危害吸煙者本人健康，還會(huì)因?yàn)榉俏鼰熣弑粍?dòng)吸入大量環(huán)境煙草煙霧(ETS)而危害其健康。因此，造成他人被動(dòng)吸煙是極不道德的。
大量流行病學(xué)研究證明了吸煙與肺癌發(fā)生的密切關(guān)系。吸煙使肺癌的發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升，而戒煙可使肺癌的發(fā)病率和死亡率下降。中年以前戒煙，可減少90%以上歸因煙草的危險(xiǎn)。對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，任何時(shí)候戒煙都不晚，當(dāng)然越早越好。
我國(guó)肺癌的發(fā)病率和死亡率一直呈上升趨勢(shì)。肺癌死亡率由20世紀(jì)70年代位居癌癥死因第4位躍居20xx年的第1位。
我國(guó)肺癌的發(fā)病及死亡年齡自40歲以后迅速上升，70歲達(dá)到高峰，75歲以后略有下降。女性肺癌死亡率迅速上升的城市，不同時(shí)期的肺癌死亡率年齡曲線(xiàn)顯示，肺癌死亡率高峰出現(xiàn)前移。調(diào)查表明，我國(guó)肺癌的發(fā)病及死亡年齡有年輕化的趨向。
肺癌的臨床診治效果不佳：肺癌早期少有癥狀，因癥狀就診者多屬中晚期，療效不佳。因而早期發(fā)現(xiàn)，早診早治是提高肺癌治愈率、降低死亡率的關(guān)鍵。但是，目前全世界尚沒(méi)有成熟的肺癌篩查方案。痰細(xì)胞學(xué)檢查及胸部X線(xiàn)檢查作為肺癌的篩查方法應(yīng)用已有半個(gè)多世紀(jì)，痰細(xì)胞學(xué)檢查因受多種因素影響，假陰性偏高;胸部X線(xiàn)對(duì)于直徑<1厘米，隱蔽在心臟和大血管后方的病灶，漏診率較高。以上兩種方法對(duì)于降低肺癌的死亡率收效甚微。我國(guó)云南個(gè)舊錫礦礦工中，肺癌早期發(fā)現(xiàn)的研究也得到類(lèi)似結(jié)果。目前，發(fā)達(dá)國(guó)家提倡的痰液細(xì)胞學(xué)檢查及低劑量螺旋CT等方法，在我國(guó)開(kāi)展篩查的條件尚不具備，因此，肺癌早診早治的實(shí)施難度頗大。
近20xx年來(lái)，肺癌的影像診斷及臨床治療技術(shù)有了相當(dāng)程度的進(jìn)展，醫(yī)院收治的可根治切除的肺癌患者，其5年生存率約為25%~30%。肺癌總的5年生存率在發(fā)達(dá)國(guó)家約為15%，我國(guó)低于10%。究其原因，主要是絕大多數(shù)患者就診時(shí)已屬晚期，失去外科手術(shù)治療的指征。我國(guó)目前尚無(wú)腫瘤臨床專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，肺癌的臨床診治也急待規(guī)范。與發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)肺癌的防治仍有較大差距。
公共場(chǎng)所無(wú)煙日控?zé)熝葜v稿 篇3
老師們：同學(xué)們大家好!
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無(wú)煙日”。 今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙!
同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙!一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌!下面就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)煙的自述吧——
我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3.5億!也可以說(shuō)全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國(guó)人，中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷(xiāo)量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。
聽(tīng)科學(xué)家說(shuō)，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專(zhuān)門(mén)對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱(chēng)全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，還說(shuō)我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)„„我真的沒(méi)想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害。我自己聽(tīng)了都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因?yàn)槲姨珎肆耍藗儽惆?月31日定為“世界無(wú)煙日”。
雖然我有些不開(kāi)心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。 同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺(jué)�？纯茨銈冎�?chē)卸嗌贌熋癜�。�?jiàn)面的時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂(lè)的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開(kāi)始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽(tīng)，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學(xué)們，聽(tīng)完了香煙的自述希望你能對(duì)家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。
我的講話(huà)完了。
謝謝大家!