公共場所無煙日控煙演講稿(通用3篇)
公共場所無煙日控煙演講稿 篇1
生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命,珍惜現(xiàn)在的生活,讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會說:"誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事,還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。"您可能說得沒錯,但讓我們睜大眼睛,用心去感受一下,真的只是這樣嗎?
深夜,一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲,嘴里不停地發(fā)出:"真刺激啊------"那神情多么專注,忘記了時間,忘記了明天還要上班,忘記了周圍的一切。忽然,一本書掉到了地上,"啪"的一聲,把他驚動了,一抬頭,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點,這才戀戀不舍地關掉電腦。
像這位大哥哥這樣,不按時休息,晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------,玩得興高采烈,意猶未盡,幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好,白天才能把工作做好,而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠,身體才會長得快,而大人至少也要保證6個小時的睡眠,身體才能棒棒的。所以,難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了,真開心啊,既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了,爸爸媽媽買了很多好吃的,有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果------小明可高興了,這幾天什么也不干,不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的,整天眉開眼笑的,心里想:"要是天天過節(jié)多好啊!"今天,爸爸媽媽抽出時間,帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕,血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,心里想:"會不會是醫(yī)生看錯了?"詢問醫(yī)生后才知道,過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說,小明不是在摧殘生命嗎?
不久前,我聽說xx中學有一位大姐姐從樓上跳下來,除此之外,我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后,他們的親人傷心欲絕,痛不欲生。據(jù)我所知,這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情,只是一些極小的事。讓我們來想想看,為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了,想干什么就干什么,這次沒得到滿足,或是他們有什么心里話無法向別人訴說,一時想不開才會這樣的。同樣的,他們也是在摧殘生命。
在我們生活中,像這樣沒有養(yǎng)成良好習慣,摧殘生命的事例還很多很,如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人,是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣,讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表,按時作息。平時,抽出一定時間進行運動,運動能增強我們的體質(zhì),鍛煉我們的意志。多看一些好書,書能陶冶我們的情操,開闊我們的視野,讓我們健康成長?匆姾贸缘臇|西,要適可而止,不圖一時之快釀成大錯,遇到解決不了的事情,不要憋在心里,可以找同學、爸媽、老師訴說,多與他們談心,保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習慣,健康的生活方式,珍愛生命,珍惜生活,健康成長,真正接過上一輩手中的接力棒,擔負起建設祖國的重任。
我的演講完畢,謝謝大家
公共場所無煙日控煙演講稿 篇2
自1964年Surgeon General得出了吸煙在病因?qū)W上與肺癌有關的結(jié)論后,無數(shù)研究結(jié)果表明吸煙是男、女性各種組織類型肺癌(即鱗癌、小細胞性、大細胞性以及腺癌)的主要原因。對吸煙者個體而言,吸煙的量與持續(xù)時間決定著肺癌發(fā)生的危險性。吸煙量≥40支/日的男性或女性發(fā)生肺癌的危險性是吸煙≤20支/日者的2倍。在15歲以前開始吸煙者發(fā)生肺癌的可能性比25歲以后開始吸煙者高4倍。吸煙引起肺癌的確切機制尚未完全清楚,但吸煙之后發(fā)生的從正常細胞到惡性變的連續(xù)性轉(zhuǎn)變的多階段模式已被廣泛接受,已證明煙草中的成分能啟動并促進癌變過程。
吸煙過程中可產(chǎn)生60多種致癌物質(zhì),其中與肺癌關系密切的主要有多環(huán)芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺。這些致癌物質(zhì)可通過不同的機制,導致支氣管上皮細胞遺傳物質(zhì)的損害,引發(fā)一系列使細胞生長的調(diào)節(jié)失控的重要事件,最終導致細胞癌變。吸煙不僅危害吸煙者本人健康,還會因為非吸煙者被動吸入大量環(huán)境煙草煙霧(ETS)而危害其健康。因此,造成他人被動吸煙是極不道德的。
大量流行病學研究證明了吸煙與肺癌發(fā)生的密切關系。吸煙使肺癌的發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升,而戒煙可使肺癌的發(fā)病率和死亡率下降。中年以前戒煙,可減少90%以上歸因煙草的危險。對吸煙者來說,任何時候戒煙都不晚,當然越早越好。
我國肺癌的發(fā)病率和死亡率一直呈上升趨勢。肺癌死亡率由20世紀70年代位居癌癥死因第4位躍居20xx年的第1位。
我國肺癌的發(fā)病及死亡年齡自40歲以后迅速上升,70歲達到高峰,75歲以后略有下降。女性肺癌死亡率迅速上升的城市,不同時期的肺癌死亡率年齡曲線顯示,肺癌死亡率高峰出現(xiàn)前移。調(diào)查表明,我國肺癌的發(fā)病及死亡年齡有年輕化的趨向。
肺癌的臨床診治效果不佳:肺癌早期少有癥狀,因癥狀就診者多屬中晚期,療效不佳。因而早期發(fā)現(xiàn),早診早治是提高肺癌治愈率、降低死亡率的關鍵。但是,目前全世界尚沒有成熟的肺癌篩查方案。痰細胞學檢查及胸部X線檢查作為肺癌的篩查方法應用已有半個多世紀,痰細胞學檢查因受多種因素影響,假陰性偏高;胸部X線對于直徑<1厘米,隱蔽在心臟和大血管后方的病灶,漏診率較高。以上兩種方法對于降低肺癌的死亡率收效甚微。我國云南個舊錫礦礦工中,肺癌早期發(fā)現(xiàn)的研究也得到類似結(jié)果。目前,發(fā)達國家提倡的痰液細胞學檢查及低劑量螺旋CT等方法,在我國開展篩查的條件尚不具備,因此,肺癌早診早治的實施難度頗大。
近20xx年來,肺癌的影像診斷及臨床治療技術有了相當程度的進展,醫(yī)院收治的可根治切除的肺癌患者,其5年生存率約為25%~30%。肺癌總的5年生存率在發(fā)達國家約為15%,我國低于10%。究其原因,主要是絕大多數(shù)患者就診時已屬晚期,失去外科手術治療的指征。我國目前尚無腫瘤臨床專業(yè)準入標準,肺癌的臨床診治也急待規(guī)范。與發(fā)達國家相比,我國肺癌的防治仍有較大差距。
公共場所無煙日控煙演講稿 篇3
老師們:同學們大家好!
今天是5月31日,你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。 今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康,遠離香煙!
同學們,你們是否跟我一樣,耳邊有一個聲音在呼喊:吸煙有害健康,遠離香煙!一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果你們真正了解到它的危害,就會瞠目結(jié)舌!下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——
我叫香煙,世界上無人不知無人不曉,而且大家都特別喜歡我。尤其是男士,很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計,世界上約13億人熱衷于我,在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人,中國是世界第一煙草大國,煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小,看起來微不足道,可我的本領可大了!告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我們香煙個個都是最棒的,如果吸上一支,就會吸入幾十個億顆粒,頓時就會精神抖擻。不過,你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有幾十種致癌物,尼古丁會使人成癮。
聽科學家說,一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故,世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬人死于和我有關的疾病,還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關„„我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了,人們便把5月31日定為“世界無煙日”。
雖然我有些不開心,但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。 同學們,聽了香煙的自我介紹,不知道你們有什么感受,我想,你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時候,他們會熱情地敬煙,一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具,悠哉悠哉地享受著有煙的生活,可他們不曾想到,在他們享樂的同時,他的家人,他的朋友,還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙,室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學們,從今天開始,將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽,幫他們丟掉小小一支煙,重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學們,聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻,勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。
我的講話完了。
謝謝大家!