戒煙從我做起演講稿

　　演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場所發(fā)表的講話文稿。演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段，演講的內(nèi)容和形式。下面是小編為大家收集關(guān)于戒煙從我做起演講稿，歡迎借鑒參考。

　　戒煙從我做起演講稿范文

　　“中國每天有20xx人因吸煙而死亡。如今全球約有13億人吸煙，全球每年有490萬人因吸煙而死去，東南亞就占了110百萬。中國目前成年男性中60%以上吸煙，煙民有3億多，其中年齡超過29歲的吸煙者至少有1億人最終要為吸煙而付出生命的代價(jià)，這1億人中半數(shù)會在35歲至60歲之間死去。”稚嫩但有力量的聲音從各班教室傳出——周二的午間談話時(shí)間，各班學(xué)生聆聽了特殊的一課。這是六年級的小小控?zé)焼T響應(yīng)學(xué)校的號召，在班級宣傳吸煙危害健康的知識。

　　小小控?zé)焼T們利用課余的時(shí)間從網(wǎng)上查找資料，并制作了精美的ppt，精心準(zhǔn)備了宣傳稿，內(nèi)容從禁煙標(biāo)志，香煙的分解成分、吸煙對肺、對心臟的危害。被動吸煙的危害、青少年吸煙的危害、戒煙的好處等幾方面介紹。聽了小小控?zé)焼T的介紹，同學(xué)們個(gè)個(gè)都屏息凝視地看著ppt，生怕漏聽了。聽了小小控?zé)焼T們的宣傳后，同學(xué)們很有感慨：吸煙竟然對肺造成如此大的傷害，我一定要回家勸我老爸不要吸煙，我可不想他的肺遭受如此大的傷害。 609班的李澤誠說：從來都沒有想到吸煙會對人造成這么大的傷害，以前總是認(rèn)為家長們聚會時(shí)偶爾抽幾根沒有什么事，現(xiàn)在想起來真是應(yīng)該叫爸爸早點(diǎn)戒煙了，今天的宣傳真有用!當(dāng)然最有話說的是我們各班的“小老師們”了，聽聽他們的感受吧：602班金煒雯：在這一次向大家介紹“吸煙有害健康”時(shí)，提醒了別人，我很開心，希望讓學(xué)校徹底成為“無煙學(xué)校。605莫晟韜：經(jīng)過這一課，我自己懂得了很多關(guān)于煙草的知識。還提醒了別人，心理感到很高興。

　　603班賈赟易：作為一名控?zé)焼T，我提醒了老師不要抽煙，也讓家長少抽煙，這樣的活動很有意義。608班張周�。涸�“小小控?zé)焼T”的工作中，我懂得了許多煙草的知識，收獲很大。601班章思燕：在這一次給大家上課的的活動中，我知道了吸煙有害健康，也會傷害到他人。我們要控制吸煙。609班雷田雨：在講解吸煙的危害過程中，我懂得了許多知識，同學(xué)們也懂得了很多知識，這讓我感覺很棒!

　　戒煙從我做起演講稿

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是《自尊自愛，禁煙從我做起》。

　　健康對于我們來說，是永恒的主題，健康的心理和體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無煙學(xué)校，積極開展禁煙活動。

　　吸煙是當(dāng)前對人類健康的最大威脅。盡管全社會號召公民戒煙，學(xué)校禁止學(xué)生吸煙，但收效甚微。目前普通中學(xué)高一新生、高二學(xué)生抽煙人數(shù)增多，高三高考壓力大，也有不少學(xué)生抽煙散悶解空虛。那么，是什么促使這些健康活潑的高中生成為“煙民”，且有增長趨勢呢?

　　高中生抽煙現(xiàn)象原因主要有以下兩個(gè)

　　1、成人感的顯露

　　隨著生理上的急劇變化和性成熟年齡的提前，自我意識與自我評價(jià)的提高，青少年正從幼稚向成熟過渡，這一時(shí)期，他們童心未泯，似懂非懂，處于半成熟狀態(tài)，尤其是剛?cè)敫咭坏牟糠中律�，但他們總以為自己很成熟了，喜歡以成人方式表現(xiàn)自己。而對是非辨別能力的缺乏，使他們以為手夾香煙、口中噴云霧是成人模樣的標(biāo)志，于是，以吸煙來表明自己也是成人了。

　　2、散悶解痛與放松提神

　　進(jìn)入高中以后，有些學(xué)生不思進(jìn)取，整日無所事事，便會感到無聊、空虛、寂寞;有些學(xué)生，社會適應(yīng)能力差，進(jìn)入學(xué)校以后，既不適應(yīng)陌生的環(huán)境，又不適應(yīng)新的人際關(guān)系，遇到不愉快的事情，無人可以傾訴，只能悶在心頭，備覺孤獨(dú)、痛苦，于是，他們用抽煙來宣泄心頭的郁悶。有些學(xué)生心理壓力大，缺乏自我調(diào)節(jié)心理的能力，缺乏尋求外援的能力，加上受“吸煙能放松”、“吸煙能提神”的論調(diào)影響，選擇了吸煙。而同學(xué)們，當(dāng)你們有什么困難和問題時(shí)，抽煙是解決不了問題的，應(yīng)該要及時(shí)向老師、家長傾訴，尋求幫助，或者多運(yùn)動多鍛煉轉(zhuǎn)移對吸煙的注意力。

　　吸煙對青少年來說，危害性比成人更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人更弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使智力受到影響。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。

　　所以，我借此機(jī)會，呼吁吸煙者主動戒煙，為了保護(hù)自己、家人、朋友。每個(gè)人都應(yīng)認(rèn)識到吸煙的危害，自尊自愛，禁煙從我做起。

　　戒煙從我做起演講稿5分鐘

　　5月31日是世界無煙日。親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個(gè)不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　中國是世界第一煙草大國，煙草的產(chǎn)銷量均居世界之首。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

　　少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!