歌唱者如何科學地練聲（精選3篇）
歌唱者如何科學地練聲 篇1
要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗。
首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個簡要的說明。一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯(lián)系。什么時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過后練聲需要注意到：要經過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態(tài)。關于練聲時間的長短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來定。對于初學者來說，時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數(shù)。
第四步，在做好第三步的基礎上，做改變音高、音量和音色的練習。比如說，虛實的變化就是一種音色的練習，我做一下：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，改變音高的練習：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，這里面我們應該注意到共鳴的調整。在開始做這個練習的一段時間里頭可能會感到下肋膈肌和腹部的動作不能夠協(xié)調一致，也會感覺到動作和聲音不同步，練習的時間長了，還會感覺到腰酸腹痛，但是這一些都是正�，F(xiàn)象，如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動作與聲音的和諧與統(tǒng)一，膈肌的力量和靈活程序也會在練習當中得到明顯的提高，咽壁的力量和靈活程度也會在練習當中得到提高，這個練習還有協(xié)調氣息和聲帶狀態(tài)的作用。中老年人可以用這個方法解決哈中聲衰的問題。
歌唱者如何科學地練聲 篇2
各位同學：
大家好!我是來自-x科技部的-x。今天，我給大家?guī)淼闹黝}演講是《科學創(chuàng)新》，希望你們喜歡!
在當下，對于大學生來說，每個人都是一個充滿個性的人，想要活出跟別人不一樣的態(tài)度。但是作為一個21世紀的知識分子，應該意識到科學知識的重要性，畢竟科技改變命運并不是一句唬人的'話。
同學們,看看你身邊的手機,看到有多少人使用蘋果。蘋果每年銷量超過一億,來自世界各地的供應商就不計其數(shù)。我們都知道這個產品設計來自美國,關鍵零部件的生產卻在日本,核心芯片和顯示來自韓國,在中國臺灣制造商供應其他零部件,然后在深圳富士康工廠完成,最后賣到世界各地。
雖然中國也參與了制造業(yè)，但是在蘋果的硬件供應鏈中，國外廠商占據著核心技術含量。關鍵芯片設計和制造供應，以及資本密集型的核心零部件生產和供應這些最大利潤獲得者都不屬于我們的。
由此可見，進入蘋果產業(yè)鏈的中國供應商是勞動密集型制造業(yè)，在產業(yè)鏈中處于弱勢地位。
這一切的根源是什么?創(chuàng)新是中國缺乏創(chuàng)新的表現(xiàn)，創(chuàng)新是人類特有的認知和實踐能力。
一個國家要走在時代的前列，就離不開創(chuàng)新思維，也離不開各種科技創(chuàng)新。創(chuàng)新在經濟、技術、社會學和建筑學的研究中發(fā)揮著重要作用。
那么誰負責創(chuàng)新呢?當然是我們!我們是21世紀的頂梁柱啊!
同學們，祖國需要我們不斷運用頭腦，不斷擴散思維，不斷開闊進取，而不是一起在電視上看著別人進步，或者拿著手機感嘆著別人技術的強大。不要覺得自己做不到，每個人的想象力都是無極限的!
所以，一些學生會問，我們沒有基礎，從哪里開始?別擔心!在平時的時候，多鍛煉自己的頭腦，讓它處于思考的狀態(tài)，多幾個好奇心，問一些你覺得神奇的事情;關注科學類節(jié)目資訊，從中學習和提升敏銳能力。
只要不怕事情小，總能積少成多，慢慢讓你成為一個科技達人。
我的發(fā)言結束了，謝謝大家。
歌唱者如何科學地練聲 篇3
使丹田有力
那什么是丹田呢?我們的丹田位在我們的軀干肚臍下方約三指幅寬的地方(也就是約一點五吋)，所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動，也就是位在丹田位置后方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢?請先看完下面簡單的訓練方法：
一.氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
二.閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。
三.聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出來。
四.氣盡神散：把身體里的氣全吐完后，全身放松，準備再吸一口氣。
如此幾遍后，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸，每次用力時與上大號的感覺是相類似的，請記得這種感覺。不久你就會發(fā)現(xiàn)丹田的所在位置，這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異，所以你必須記得下次要用力的位置。
等到你已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動，這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運動，記得只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。這個動作可強化腹肌的力量，建議你只要時間地點允許，可以多多練習這個動作，尤其是孕婦更要多練習，在生產時會有意想不到的效果。
運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車，有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操……等等的運動，要注意以自己身體能承受方式來訓練，反正目的是一樣的，只是所需時間各有長短。網路上有一位聲樂老師說過：「唱歌它本身也是一種藝術，除了需要專注外，也需要本身身體的體能狀態(tài)良好，甚至必須達到顛峰，如此再加上本身歌者的涵養(yǎng)，才能締造美妙的歌聲!