播音主持練聲資料（通用25篇）
播音主持練聲資料 篇1
練聲(氣息控制)材料
1、噼啪(十個(gè)一組)
2、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法，如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)
排山倒海、千軍萬馬、來開船嘍。(本練習(xí)屬同一系列，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢、持續(xù)時(shí)間長。)
3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)
4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)
5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)
練聲(嘴皮子)材料
1、嗶里巴拉(由慢到快)
2、《十道黑》：一道黑、兩道黑，三四五六七道黑，八道、九道十道黑。我買了一根煙袋烏木桿，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來寫字，照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它擱著在那炕上那么四道黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草，備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手，那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)
3、《導(dǎo)游》：各位先生，各位女士們，我代表中國國際旅行社歡迎大家到中國來旅游觀光。預(yù)祝大家旅行愉快，身體健康。我叫王建華，是中國旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國的首都北京。下面請聽我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門、地安門、和平門、宣武門、東便門、西便門、東直門、西直門、廣安門、復(fù)興門、阜成門、德勝門、安定門、朝陽門、建國門、崇文門、廣渠門、永定門。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋、珠市口、前門、大柵欄、天安門、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒，請向我提出，我均可帶路。
我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海、頤和園、天壇、動(dòng)物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處，看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長城八達(dá)嶺、密云大水庫、故宮博物院，再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺，瞧瞧世界上最古老的大鐘，凈重四十六點(diǎn)五噸，再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶，到處閃爍著人類文明的火花。好，我不多說了，還是請各位親自到各處去走一走吧，請，請。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)
繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧，不多練習(xí))
1、b、p練習(xí)：
有個(gè)面鋪沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。
老彭拿著一個(gè)盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭陪著老陳來修棚。
2、d、t練習(xí)：
斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>
會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。
3、b、d練習(xí)：
長扁擔(dān)，短扁擔(dān)，長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上，長扁擔(dān)不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)。
4、n、l練習(xí)(終極練習(xí))：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。
新郎和新娘，柳林底下來乘涼。新娘問新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了蓮，扶完了犁，咱再來把書念。
門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。
5、zh、z練習(xí)：
三哥三嫂子，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子，請借我三斗三升酸棗子，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子，三斗三升酸棗子。
山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。
6、兒化音：
進(jìn)了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒。小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。
有個(gè)小男孩兒，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。
7、綜合聯(lián)系：
打南邊來了個(gè)喇嘛，手里提了斤塔螞，打北邊來了個(gè)啞巴，腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞巴回家吹喇叭。
在蘇州，有一個(gè)，六十六條胡同口，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來了這么兩條狗。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰到了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢，臟了那六十六個(gè)大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油。
播音主持練聲資料 篇2
練聲(氣息控制)材料
1、噼啪(十個(gè)一組)
2、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法，如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)
排山倒海、千軍萬馬、來開船嘍。(本練習(xí)屬同一系列，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢、持續(xù)時(shí)間長。)
3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)
4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)
5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)
播音主持練聲資料 篇3
練聲(嘴皮子)材料
1、嗶里巴拉(由慢到快)
2、《十道黑》：一道黑、兩道黑，三四五六七道黑，八道、九道十道黑。我買了一根煙袋烏木桿，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來寫字，照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒，把它擱著在那炕上那么四道黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草，備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手，那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)
3、《導(dǎo)游》：各位先生，各位女士們，我代表中國國際旅行社歡迎大家到中國來旅游觀光。預(yù)祝大家旅行愉快，身體健康。我叫王建華，是中國旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國的首都北京。下面請聽我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門、地安門、和平門、宣武門、東便門、西便門、東直門、西直門、廣安門、復(fù)興門、阜成門、德勝門、安定門、朝陽門、建國門、崇文門、廣渠門、永定門。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋、珠市口、前門、大柵欄、天安門、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒，請向我提出，我均可帶路。
我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海、頤和園、天壇、動(dòng)物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處，看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長城八達(dá)嶺、密云大水庫、故宮博物院，再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺，瞧瞧世界上最古老的大鐘，凈重四十六點(diǎn)五噸，再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶，到處閃爍著人類文明的火花。好，我不多說了，還是請各位親自到各處去走一走吧，請，請。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)
播音主持練聲資料 篇4
復(fù)韻母練習(xí)
1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。
2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。
3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
4、山前有個(gè)崔粗腿，山后有個(gè)崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
舌尖中音練習(xí)
1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2、老羅拉了一車?yán)�，老李拉了一車�(yán)�。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3、有個(gè)面鋪門朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾，摘了藍(lán)布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是門朝南。
4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
舌根音、舌面音練習(xí)
1、七加一，再減一，加完減完等于幾?七加一，再減一，加完減完還是七。
2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。
3、一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
翹舌音、平舌音練習(xí)
1、天上有個(gè)日頭，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭，手上有五個(gè)手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時(shí)春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部，師長召開誓師大會。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
6、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進(jìn)齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
7、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮。
8、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
9、石獅寺前有四十四個(gè)石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)石獅子不吃四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)澀柿子倒吃四十四個(gè)石獅子。
播音主持練聲資料 篇5
練聲準(zhǔn)備
1.搓臉：10秒。
2.轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
5.咀嚼：閉、張口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“P”音。(30次)
8.咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展(30次)
9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
12.雙唇打響：30次，30秒。
13.頂腮：30次，30秒。
14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.彈舌：30秒。
19.氣泡音：閉口和張口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分鐘。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
24.輕度哼鳴：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。
29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
播音主持練聲資料 篇6
韻母練習(xí)
uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴
狂妄 狀況 光芒 雙簧
光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及
ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁
甕中捉鱉 嗡嗡做響
ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲
共同 濃重 從容 紅腫
不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬
iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊
洶涌 泳衣 踴躍 兄長
炯炯有神 永垂不朽 窮則思變
汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃
班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共
一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來勢洶洶
播音主持練聲資料 篇7
意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”。
歌唱時(shí)正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。
其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;
呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。
也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：
全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時(shí)說“哦，哦，哦”，呼氣的同時(shí)說“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時(shí)候，手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。
然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動(dòng)，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時(shí)候，要對自己充滿自信。
接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。
共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時(shí)，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡 反叛 散慢 計(jì)劃 到達(dá)
口腔共鳴練習(xí)：澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌
鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽 買賣 茂密 農(nóng)民 納米
在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。
最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對發(fā)音動(dòng)作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。
不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性，也能讓坐在最后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場
播音主持練聲資料 篇8
當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，在利雅得會見海灣阿拉伯國家合作委員會秘書長扎耶尼。
指出，海合會是中東海灣地區(qū)最具活力的地區(qū)組織。中國同海合會建立聯(lián)系35年來，中海關(guān)系日臻成熟，雙方合作具有扎實(shí)基礎(chǔ)和廣闊發(fā)展前景。希望雙方開拓進(jìn)取，凝聚更多契合點(diǎn)，提高雙方關(guān)系水平，推動(dòng)中�；ダ献鞲嗷菁半p方人民。
雙方要保持高層交往勢頭，鞏固彼此政治互信，加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)彼此發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略對接。中方愿結(jié)合“一帶一路”建設(shè)，同海合會國家開展互利合作。中方愿成為海合會國家長期、穩(wěn)定、可靠的能源供應(yīng)市場，同海方構(gòu)建上下游全方位能源合作格局。
雙方要深化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、通信、電力、投資、金融、航天、核能、可再生能源等領(lǐng)域合作。我們歡迎中國-海合會自由貿(mào)易區(qū)談判重啟，很高興談判取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展，希望自貿(mào)區(qū)早日建成。要提高安全合作水平，密切在地區(qū)和國際事務(wù)中的溝通協(xié)調(diào)。
強(qiáng)調(diào)，中方支持海合會國家為維護(hù)地區(qū)和平穩(wěn)定所作努力，支持海合會國家在地區(qū)熱點(diǎn)問題解決中發(fā)揮建設(shè)性作用。希望地區(qū)國家本著相互尊重、互不干涉內(nèi)政、睦鄰友好原則，通過對話和合作，共建共享中東海灣和平發(fā)展。
扎耶尼表示，海合會同中方一直保持良好關(guān)系。海合會各成員國都贊成建設(shè)同中國更加緊密的聯(lián)系，主張將海中關(guān)系提升為特殊戰(zhàn)略伙伴關(guān)系，增進(jìn)雙方政治互信。海合會各成員國均贊同重啟海合會-中國自由貿(mào)易區(qū)談判，很高興貨物貿(mào)易談判已實(shí)質(zhì)性結(jié)束。海合會期待著深化同中國經(jīng)貿(mào)關(guān)系，并加強(qiáng)“一帶一路”框架下合作。
王滬寧、栗戰(zhàn)書、楊潔篪等參加上述會見。
播音主持練聲資料 篇9
一、叫醒嗓子：
1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操，
2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運(yùn)動(dòng)量。之后到達(dá)練聲場地，找深呼吸的感覺，體會由于運(yùn)動(dòng)所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個(gè)健康人所擁有的基本方法。
這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動(dòng)、側(cè)身運(yùn)動(dòng)等，先把身體活動(dòng)開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒有完全活動(dòng)開就喊，就象短跑比賽前沒活動(dòng)一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。
二、口部操——腔圓壁堅(jiān)
播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題，獲得“腔圓壁堅(jiān)”的感覺。
口部操：
1、口的開合聯(lián)系
張嘴時(shí)像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時(shí)如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動(dòng)作要柔和，不要像平時(shí)真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右。
2、咀嚼練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右
張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。
3、唇的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右
(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。
(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。
(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。
4、舌的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右
(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效�？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。
(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。
(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。”
(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針方向環(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行。
(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音L的發(fā)音有益。
(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個(gè)te te，越有力越好。
(7)搗舌把一個(gè)像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個(gè)橄欖核，一個(gè)棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來，反復(fù)進(jìn)行。
三、兩肋打開的體會
請同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時(shí)自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會兩肋打開的感覺，反復(fù)練習(xí)。
四、“膈肌練習(xí)”
膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭�，通常我們說笑的肚子疼，實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。
深吸氣后發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動(dòng)感，胸前劍突有明顯的向上彈動(dòng)感。發(fā)“hi”時(shí)，膈肌彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。
膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出。
注意的問題：
控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。
喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動(dòng)，發(fā)出來的是原聲。發(fā)原聲時(shí)，聲帶是平衡運(yùn)動(dòng)的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動(dòng)的。使隔肌運(yùn)動(dòng)，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再強(qiáng)一點(diǎn)兒。
方明老師說：發(fā)這個(gè)聲兒，精神是很興奮的，就象有個(gè)小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時(shí)，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松。“ha”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動(dòng)作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音來
3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”，你就很厲害了。
五、腹肌訓(xùn)練
1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部內(nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。
2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。
3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會氣息的控制。
以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。
播音主持練聲資料 篇10
1.發(fā)氣泡音 30秒左右。
2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右
( 以循序漸進(jìn)，由低到高，弱到強(qiáng))
3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，
口腔操
4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴,感受自然開張的感覺
5.提顴肌，用手和用臉交替來
6.開牙關(guān)，咀嚼狀
7.然后半打哈欠，同時(shí)發(fā)出 啊!
8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個(gè)八拍
9.然后發(fā)音， ba 的四個(gè)聲調(diào) 60 次(1 分鐘)
舌頭操
10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )
�、诠紊� 20 次 (20 秒)
③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 (1 分鐘(
�、軓椛� 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)
11.數(shù)棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)
12.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。 由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。
繞口令
繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對我們來說越好，這樣 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。
播音主持練聲資料 篇11
1.打開口腔(松下巴) 30次
2.狗喘氣 1分鐘
改良版“嘿、哈” 30秒
彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒
(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌)
3.唇操
�、俅榇� 10次 20秒
�、诤峡谧笥揖锎�10次(左右為一次) 30秒
�、坜D(zhuǎn)唇 30秒 八個(gè)八拍
④雙唇打響 30次 30秒
ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘
4.舌操
�、夙斎� 30次 30秒
②刮舌 20次 20秒
�、坜D(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1分鐘
④彈舌 30秒
da-da-da-da 60次 1分鐘
5.數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)
6.數(shù)棗：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)
7.自由練習(xí).
增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次
吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次
調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次
播音主持練聲資料 篇12
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我叫，我來自二年級五班，我的愛好是唱歌，跳舞，講故事。今天我就為大家?guī)硪粋�(gè)《螞蟻和蟬》的小故事。
一場秋雨過后，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽出來了，螞蟻兄弟們開始準(zhǔn)備過冬的糧食，它們來到樹下，將樹上掉下來的果子收集起來，整整齊齊地?cái)[在樹下曬成干兒，然后一點(diǎn)點(diǎn)地運(yùn)回家。螞蟻兄弟的糧倉可真大啊!那里有許多好吃的東西，但是為了使糧倉里的糧食充足一些，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物，汗水順著它們的臉直往下流，它們誰也顧不上擦汗。這時(shí)，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過，看到螞蟻累得那幅情景，便嘲笑說：“傻瓜，又在自討苦吃，你們看我多么自在，你們什么時(shí)候才能和我一樣自在呢?……”說著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹枝，跳了一會舞，那舞姿實(shí)在是太美了，蟬在心里贊美著自己
轉(zhuǎn)眼間，冬天到了，螞蟻兄弟推開門想呼吸一下新鮮空氣，這時(shí)蟬飛了過來，它有氣無力地說：“好兄弟，給我點(diǎn)吃的吧，不然我會餓死的。”螞蟻兄弟說：“那你夏天為什么不找些過冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃，看著蟬那狼吐虎咽的樣子，嘆了口氣說到：“如果你只能夏天唱歌，秋天跳舞，那冬天就只能餓肚子了。
這個(gè)故事告訴我一個(gè)道理一分耕耘，一分收獲，要想取得收獲，就必須付出。
播音主持練聲資料 篇13
我說你是人間的四月天;
笑響點(diǎn)亮了四面風(fēng);輕靈
在春的光艷中交舞著變。
你是四月早天里的云煙，
黃昏吹著風(fēng)的軟，星子在
無意中閃，細(xì)雨點(diǎn)灑在花前。
那輕，那娉婷，你是，鮮妍。
百花的冠冕你戴著，你是
天真，莊嚴(yán)，你是夜夜的月圓。
雪化后那片鵝黃，你像;新鮮
初放芽的綠，你是;柔嫩喜悅
水光浮動(dòng)著你夢期待中白蓮。
你是一樹一樹的花開，是燕
在梁間呢喃，——你是愛，是暖，
是希望，你是人間的四月天!
播音主持練聲資料 篇14
練聲的方法有很多種，不同的學(xué)校，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣，但是方法再千差萬別，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過程當(dāng)中過于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí)，而忽略了情感的表達(dá)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)!
練聲僅僅是一種手段，它的終極目的是幫助練習(xí)者完善今后的語言表達(dá)。而一個(gè)人的語言表達(dá)只有真摯、鮮活、充滿情感，才能夠被別人所接受和喜愛。如果在練習(xí)過程當(dāng)中就只有固定腔調(diào)和機(jī)械念字，那如何保證之后的語言表達(dá)能夠豐富多彩?
播音要以“情”字為核心，練聲也是如此。面無表情地念“祖國偉大，山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷，怒發(fā)沖冠”都是違反語言表達(dá)規(guī)律的，即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn)，氣息用得再足，也是無法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。所以，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”，就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感，要見字生情，將文字的“色彩”表現(xiàn)出來。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的。
“鬼子來了，一、二、三、四……”
“解放軍打鬼子了，一、二、三、四……”
這樣兩種場景，在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá)。
如此，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音，又練了語言表達(dá)，才是真正行之有效的練聲方式。
播音主持練聲資料 篇15
梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。
披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時(shí)候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。
拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。
一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長河，從遠(yuǎn)古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。
她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對時(shí)代的沉思，字字是對歷史的凝視。
她是價(jià)值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長廊�？涓傅膱�(jiān)毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬古而不朽。
她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報(bào)國壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。
歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。
以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料，你喜歡?
播音主持練聲資料 篇16
練聲的注意事項(xiàng)
1，要循序漸進(jìn)。
2，要每天堅(jiān)練習(xí)，持之以恒。
3，練聲時(shí)要注意力集中，精神飽滿，充滿激情。
4，要主客觀統(tǒng)一，經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺聲音的差異。
5，要鞏固正確的發(fā)聲感覺。
6，要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會運(yùn)用到演唱歌曲中去。
7，初學(xué)者不應(yīng)追求大音量及高音，而應(yīng)追求聲音的圓潤自如和音質(zhì)的優(yōu)美。
錯(cuò)誤的聲音及糾正
歌唱發(fā)聲時(shí)，由于歌唱器官的調(diào)節(jié)和運(yùn)用不恰當(dāng)，往往產(chǎn)生種種不良的聲音。這些不良的發(fā)聲方法的運(yùn)用不僅阻礙了歌唱的發(fā)展，也嚴(yán)重影響著歌唱的表現(xiàn)。因此，找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的。
常見的不良聲音有以下幾種:
1，喉音。多見于學(xué)美聲唱法的歌手，是由于壓喉頭追求大音量、結(jié)實(shí)的聲音、渾厚深沉的音色而造成的，聲音卡在喉嚨里，感覺是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱，聲音聽起來呆滯無泛音、悶而空，特別沉重。
喉音與胸腔共鳴是有區(qū)別的，后者是通暢、寬厚、不生硬、干凈的聲音。
糾正喉音主要是注意對聲音的審美觀，樹立正確的聲音概念，才能徹底去掉喉音。糾正時(shí)應(yīng)注意聲音的高位置。
2，鼻音。多見于學(xué)民族唱法的歌手，是由于軟腭塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳。
糾正可張大口練a母音，感覺聲音打在硬腭上。
3，喊叫。多見于通俗歌手，是由于聲音無基礎(chǔ)就追求音量音域，濫唱高音導(dǎo)致喉頭上提引起的，又叫白聲，聲音干澀而蒼白，缺乏共鳴色彩。
糾正它就要樹立正確的發(fā)聲概念，唱得柔和好聽，音量不要太大，在自然音區(qū)到中聲區(qū)內(nèi)練習(xí)，循序漸進(jìn)，不溢唱高音。
4，漏氣。聲音暗淡、空虛、無力、不明亮、音量弱小。是由于追求聲音松弛放松過度或?yàn)榇蜷_喉嚨而練u母音過度所致。
糾正可練頓音或跳音，lalala。
播音主持練聲資料 篇17
繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧，不多練習(xí))
1、b、p練習(xí)：
有個(gè)面鋪沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。
老彭拿著一個(gè)盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭陪著老陳來修棚。
2、d、t練習(xí)：
斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>
會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。
3、b、d練習(xí)：
長扁擔(dān)，短扁擔(dān)，長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上，長扁擔(dān)不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)。
4、n、l練習(xí)(終極練習(xí))：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。
新郎和新娘，柳林底下來乘涼。新娘問新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了蓮，扶完了犁，咱再來把書念。
門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。
5、zh、z練習(xí)：
三哥三嫂子，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子，請借我三斗三升酸棗子，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子，三斗三升酸棗子。
山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。
6、兒化音：
進(jìn)了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒。小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。
有個(gè)小男孩兒，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。
7、綜合聯(lián)系：
打南邊來了個(gè)喇嘛，手里提了斤塔螞，打北邊來了個(gè)啞巴，腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞巴回家吹喇叭。
在蘇州，有一個(gè)，六十六條胡同口，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來了這么兩條狗。兩條狗，搶骨頭，搶成仇，碰到了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢，臟了那六十六個(gè)大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油。
播音主持練聲資料 篇18
首先，每個(gè)字和詞在發(fā)音的時(shí)候，四聲要拉開，甚至可以夸張起來。什么叫做四聲拉開呢?說白了就是一聲像一聲 二聲像二聲 三聲像三聲 四聲像四聲。陰陽上去都要發(fā)的到位。在這里建議大家可以買一本《普通話考試大綱》，里面附帶光盤，有示范的呦!
其次，注意咬字的位置要咬在硬腭上面(這個(gè)不多說了，前面說過了)。這個(gè)同樣不能夠忽略掉。聲母決定了字的清晰度，韻母決定了字的飽滿度。在字詞的聯(lián)系中要格外的注意。
第三，氣息的控制同樣要注意，氣息要穩(wěn)健持久集中。
第四，在四音節(jié)的詞語選擇上面，個(gè)人覺得最好選擇一些四聲都有的詞語，比如高原廣闊。一個(gè)詞里面四聲全都有，可以充分的感受四聲拉開。
播音主持練聲資料 篇19
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。
開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正常現(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!
2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁�，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!
這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。
4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持練聲資料 篇20
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(18)雙唇打響：30次，30秒。
(19)彈唇：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。
(28)彈舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分鐘。
(30)da音：60次，1分鐘。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。
(32)g本音：60次，1分鐘。
(33)ga本音：60次，1分鐘。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(35)ge音：60次，1分鐘。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。
(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。
(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。
(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。
(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。
(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。
(44)繞口令：任選10段，10分鐘。
(45有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。
播音主持練聲資料 篇21
語言表達(dá)訓(xùn)練播音主持練聲方法主要有以下幾個(gè)方面：
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。
開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正�，F(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!
2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁�，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!
這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。
4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持練聲資料 篇22
我不知道什么時(shí)候進(jìn)入的夏天，也許是連續(xù)幾日的熾熱吧，也許是體育課后的大汗淋漓吧，也許是嘈雜的蟬鳴吧，也許是夏夜所特有的冰汽水夾雜著各種夜市攤子的氣味吧!恍惚之間，又是一個(gè)夏天過去了。但是我知道，那天，立秋，你走了，干干凈凈……
我的記憶不是很好，也許幾場突如其來的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈，重新編排程序，唯獨(dú)你，怎么也沖刷不掉。你說你愛嚼口香糖，似乎這也是你的性格，倔強(qiáng)但不出格。牢牢地吸附在我的腦回路中，除非刻意。你知道嗎?我對于你的感情，一種冗雜的，難以捉摸的感情，它不是友情，不是愛情，更加不是親情。盡管我們每天打打鬧鬧，盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟，盡管你說這是“藍(lán)顏”，可是，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對于這幾個(gè)字的理解，似乎捉摸不透，品味不完，心底好想大聲對你說“真的好愛你”，卻張不開口。
最終還是錯(cuò)過了，形同陌路人。
“我們只是朋友!”是啊，只是朋友。
窗外的雨還未停歇，我也不停地沖刷著我們的痕跡，喂，朋友，你好。
常�；叵肫稹堕偕茨�·暗戀》中的“暗戀成了一種習(xí)慣，卑微已經(jīng)根植在了骨子里，刮骨療毒都抹不干凈。”終究還是錯(cuò)過了。
播音主持練聲資料 篇23
(一)、腹肌的鍛煉：
1.腹肌爆發(fā)力的鍛練
(1)、仰臥起坐：將雙手放在頭下，仰臥，抬起上半身、或者仰臥舉雙腿至胸前。要求不停歇連續(xù)做30-50次。
(2)、團(tuán)身起坐：
第一步：直立，體會骨盆前傾的感覺;
第二步：仰臥，把雙手交叉于胸前，雙腳收回，腰部彎屈至90度，骨盆前傾使腰底部平貼于地面，如果手仍能從腰與地面完全平合。 第三步：團(tuán)身起坐。保持以上骨盆前傾姿勢，5秒鐘后，慢慢團(tuán)身向上，直至肩胛骨離開地板，再稍稍抬高一些，此時(shí)呼氣，不要完全坐起來。維持此姿10秒鐘。然后在5秒鐘之內(nèi)緩慢躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢，同時(shí)吸氣。注意在用力抬身時(shí)(腹肌用力收縮時(shí))呼氣，放松腹肌時(shí)吸氣。每次做5遍，每天做三次。
(3)、側(cè)團(tuán)身起坐：第一、二步同團(tuán)身起坐，第三步為了加強(qiáng)腹斜肌的力量，在抬身時(shí)可稍變動(dòng)一下起坐的方法，即雙肩不同時(shí)離地，而是左、右肩輪流抬起，以左肘與右膝接近或以右肘與左膝接近。抬肩時(shí)間與節(jié)律同團(tuán)身起坐。
(4)、腹肌彈發(fā)練習(xí)：用腹肌爆發(fā)彈力將氣集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四個(gè)音來配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。開始需一聲一聲的發(fā)，注意腹肌彈發(fā)和舌根發(fā)h-a時(shí)的配合。舌根、下巴均需放松，軟腭需上挺，咽壁也需收緊挺直。發(fā)出的聲音，應(yīng)該有力度。配合有一定基礎(chǔ)后可以連續(xù)發(fā)音。當(dāng)你能連續(xù)穩(wěn)定在一定力度狀態(tài)發(fā)音后，可以再改變音強(qiáng)、音高、力度強(qiáng)弱等。在發(fā)“哈”時(shí)，聽起來似京劇小生的笑，在發(fā)“嘿”時(shí)似冷笑。
2.腹肌各部分靈活配合力量的鍛煉。
(l)、肩肘倒立后，兩腿在空中交替屈伸，似“蹬自行車”。
(2)、肩肘倒立之后，兩腿伸直左右交叉擺動(dòng)。
3.腹肌與呼吸、發(fā)聲主動(dòng)配合感覺的鍛煉。
有的人腹肌力量不小，但是不會主動(dòng)與呼吸、發(fā)聲配合。特別是女同志，由于生理的原因，腹肌參與呼吸的感覺通常不明顯�？梢宰鲆韵戮毩�(xí)，體會腹肌與呼吸、發(fā)聲的配合。
(l)、仰臥，小腹上放一本較有分量的厚書，體會腹肌隨深呼吸的收縮、放松。在自然呼吸狀態(tài)下，小腹在吸氣時(shí)是上臺的、呼氣時(shí)是下塌的，即：吸氣時(shí)腹肌松弛、呼氣時(shí)腹肌收縮，這種呼吸配合稱為順式呼吸。在有意識采用.“腹壁站定”狀態(tài)有控制的吸氣時(shí)，小腹不是明顯地上抬，但有一定的繃緊感，不是完全松弛：呼氣時(shí)仍是漸漸下塌收縮，這種呼吸配合稱為逆式呼吸，練氣功的人常采用逆式呼吸。無論采用順式呼吸或逆式呼吸，當(dāng)吸氣較滿時(shí)，小腹始終會稍微上抬(即外凸)的，在吸氣時(shí)過度地收腹會頂住膈肌，影響膈肌下降、從而影響吸氣量，當(dāng)做此練習(xí)、體會到腹肌與呼吸的關(guān)聯(lián)之后，可以練呼吸的基本狀態(tài)、然后發(fā)聲;發(fā)長聲單元音，體會“送氣發(fā)聲”時(shí)，腹肌與呼氣的關(guān)系。當(dāng)仰臥體會到呼氣時(shí)腹肌是收縮的、吸氣時(shí)腹肌有一定的緊張感時(shí)則可以采用坐姿或者站姿、體會腹肌與吸氣、呼氣、發(fā)聲的關(guān)聯(lián)。
(2)、坐在硬凳前端，雙腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋轉(zhuǎn)，上身后仰吸氣時(shí)腹肌或放松、或稍稍“繃緊”，上身前傾呼氣時(shí)，腹肌有意識收縮送氣。這個(gè)練習(xí)的重點(diǎn)在體會呼吸時(shí)腹肌的參與感。
播音主持練聲資料 篇24
(1)氣泡音：
(2)搓臉：10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(11)雙唇打響：30次，30秒。
(12)彈唇：1分鐘。
(13)頂腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌：
(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處
(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。
提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù)，循序漸進(jìn)
(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)
提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。
(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準(zhǔn)確到位。
(24針對不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。
練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法，專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者，因?yàn)槊總�(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng)，內(nèi)容比較多，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語可以先練兩個(gè)，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量，不可太死板。
播音主持練聲資料 篇25
從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了60年。
從延安新華廣播電臺到中央人民廣播電臺，我們奮斗了60年。
我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，工作順利;
60年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號角;
60年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!
在這里，我們向60年來，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝!
此時(shí)此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動(dòng)人的旋律吧!
當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時(shí)候，當(dāng)中央人民廣播電臺即將走入21世紀(jì)的時(shí)候;
我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚，迎來每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明;
我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來理想的圖景;