內(nèi)向者的口才訓(xùn)練方法（精選3篇）
內(nèi)向者的口才訓(xùn)練方法 篇1
一、信念對(duì)我們鍛煉口才的重要性
常常聽到有人說：“我的成長(zhǎng)環(huán)境不好，所以沒有機(jī)會(huì)練口才。”“我工作的環(huán)境實(shí)在是太差了，我根本沒有機(jī)會(huì)去鍛煉。”甚至還有的人會(huì)講，“我之所以口才不好，是因?yàn)槲腋改杆麄円膊粫?huì)講話。”
其實(shí)，一個(gè)人的成功與否，與環(huán)境、出生并沒有太大的關(guān)系，我們的毛主席生長(zhǎng)在農(nóng)村，一個(gè)動(dòng)蕩的社會(huì)環(huán)境，還不是創(chuàng)造了我們偉大的新中國(guó);華羅庚因家境不好，讀了初中后就輟學(xué)了，不也成了著名的數(shù)學(xué)愛;“鋼鐵大王”安德魯·卡內(nèi)基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業(yè)，家里十分貧窮，但通過自己努力，創(chuàng)造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。
一個(gè)人的思想其實(shí)決定了一個(gè)人的行為，一個(gè)人的行為決定了一個(gè)人的習(xí)慣，一個(gè)人的習(xí)慣決定了一個(gè)人的性格，一個(gè)人的性格決定了一個(gè)人的命運(yùn)。我們往往會(huì)成功我們想像中的那個(gè)人。如果你覺得你不可以把口才練好，那么你永遠(yuǎn)都練不好口才;如果你認(rèn)定口才都是練出來(lái)了，沒有練不好的口才，那么，擁有良好口才只是時(shí)間問題。一個(gè)人對(duì)事物的信念，往往直接決定著我們的命運(yùn)。
二、讓信念進(jìn)入我們的潛意識(shí)
世界潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說過：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬(wàn)倍以上。”讓信念進(jìn)行我們潛意識(shí)，只有通過不斷地自我暗示。
三、練習(xí)口才的三個(gè)信念
1、只要有開口說話的機(jī)會(huì)，我就開口說話
2、只要有上臺(tái)的機(jī)會(huì)，我就沖上舞臺(tái)
3、只要有練習(xí)的機(jī)會(huì)，我就用心練習(xí)
這三個(gè)練習(xí)口才的信念，如果你真能運(yùn)用到生活中去，我想，不出一個(gè)月的時(shí)間，你的口才水平一定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
內(nèi)向者的口才訓(xùn)練方法 篇2
首先，注意日常的素材積累。
內(nèi)向的人傾向于”語(yǔ)不驚人死不休“式的演講，如果是一些平淡無(wú)奇的觀點(diǎn)，講起來(lái)會(huì)讓自己非常不舒服，會(huì)擔(dān)心別人不認(rèn)同，擔(dān)心自己演講失敗。內(nèi)向者并不善于用動(dòng)作、姿勢(shì)來(lái)讓自己脫穎而出，必須借助于深刻的內(nèi)容。
圈主建議，對(duì)于一些重要演講，至少兩周之前，就應(yīng)該有意識(shí)的積累這方面的素材，看相關(guān)的參考資料，一旦有靈感，馬上記錄下來(lái)，作為自己將來(lái)“驚人之語(yǔ)”的重要來(lái)源。圈主之后也會(huì)分享一篇文章，介紹如何有效利用Evernote工具整理自己的日常靈感和思路，提高工作效率。
第二，選擇自己擅長(zhǎng)的并且有激情的主題。
如果你是一位內(nèi)向者，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的演講水平是會(huì)經(jīng)常波動(dòng)的。有時(shí)候，你在講到一些話題的時(shí)候突然變得滔滔不絕、慷慨激昂;有時(shí)候，你卻變得瞻前顧后、結(jié)結(jié)巴巴。究其原因，是看所講的主題是不是你自己深入思考過的，是不是你真的很有激情的。內(nèi)向者在面對(duì)那些自己特別擅長(zhǎng)并且有激情的話題時(shí)，腎上腺素的作用會(huì)讓自己逐漸忘記緊張和焦慮。
第三，限制你的演講時(shí)長(zhǎng)。
對(duì)于內(nèi)向者而言，長(zhǎng)時(shí)間的演講會(huì)覺得不那么舒服。因?yàn)閮?nèi)向者總是傾向于表達(dá)自己深思熟慮過的觀點(diǎn)，即興發(fā)揮并非他們的特長(zhǎng)，除非自己之前有深厚積累的話題。因此，他們會(huì)傾向于在之前把要講的內(nèi)容整理得非常仔細(xì)，如果演講時(shí)間過長(zhǎng)，他們會(huì)擔(dān)心自己忘詞，反而加深焦慮感。
另外，如果你看過TED演講視頻的話，應(yīng)該知道，TED演講是18分鐘或者更短的。18分鐘聽起來(lái)短暫，似乎無(wú)法傳達(dá)足夠多的信息。然而，TED大會(huì)策辦人安德森卻認(rèn)為“這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度足夠莊重，同時(shí)又足夠短，能夠吸引人們的注意力。無(wú)須寒暄太多，直接進(jìn)入主題。”并且，“如果你希望你的信息像病毒般擴(kuò)散，這也是一個(gè)完美的時(shí)間長(zhǎng)度。”
第四，限制你的演講內(nèi)容和觀點(diǎn)。
演講者常犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是試圖通過一次演講傳達(dá)一生所學(xué)。其實(shí)，專注于一個(gè)觀點(diǎn)，能讓你更清晰地組合你的材料。有時(shí)候，盡管你有很棒的案例，但如果不能直接支撐你的觀點(diǎn)，那無(wú)論你多么想用它，都應(yīng)該放棄。專注“一個(gè)”觀點(diǎn)，用故事來(lái)推進(jìn)演講，這也是TED演講者共同的做法。
第五，設(shè)計(jì)一個(gè)引人入勝的開場(chǎng)白。
演講的前一兩分鐘，是觀眾參與程度最高的時(shí)刻，如果觀眾沒有被演講者吸引，注意力游離，那后面就不可能再轉(zhuǎn)回來(lái)。而對(duì)于一個(gè)內(nèi)向者來(lái)說，前兩分鐘的觀眾冷漠和不熱情，也會(huì)直接影響心態(tài)，影響接下來(lái)的整個(gè)演講氣氛。反之，如果前兩分鐘能夠收到聽眾的鼓勵(lì)和贊同，接下來(lái)他的發(fā)揮會(huì)非常不同。
第六，控制你的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。
放慢語(yǔ)速，提高聲音，注意語(yǔ)調(diào)變化……這些都是演講技巧的陳詞濫調(diào)了。但是，不得不說，雖然所有人都知道，但真的未必能夠做到，尤其是對(duì)于內(nèi)向者。這些要點(diǎn)，圈主自己也在不斷努力中。
第七，將觀點(diǎn)提煉成令人難忘的口號(hào)。
要達(dá)到語(yǔ)不驚人死不休的效果，有一個(gè)辦法，就是提出一些令人難忘的口號(hào)�？谔�(hào)有兩點(diǎn)注意：第一是要短小精悍，這樣便于記憶;第二是“以行動(dòng)為中心”，可以多用動(dòng)詞。
第八，不要讓講臺(tái)成為溝通障礙。
關(guān)于用不用講臺(tái)，答案是視情況而定。使用講臺(tái)的目的是刻意展示力量和權(quán)威。但是，如果你的目的是為了激勵(lì)和鼓舞觀眾，講臺(tái)是大敵。因此，要設(shè)法讓自己從講臺(tái)后面走向觀眾。
這里要注意的是，如果你開始走動(dòng)，就真正地走動(dòng)起來(lái)，并且你的走動(dòng)是有目的的，不要為了走動(dòng)而走動(dòng)，更不是為了釋放緊張情緒。
好了，不知以上建議是否有用呢?
內(nèi)向者的口才訓(xùn)練方法 篇3
我聽過這樣一個(gè)故事：一對(duì)夫婦新婚外出旅游，他們坐在滿客的巴士上，欣賞著窗外美麗的景色。這時(shí)窗外出現(xiàn)了一大片沙灘，夕陽(yáng)的余暉照得沙灘與海水閃閃發(fā)光，仿佛夢(mèng)境一般。這對(duì)年輕的夫婦被這般景色深深地吸引了，于是決定要下車去看看。丈夫向司機(jī)示意停車之后，他們走下了巴士。面對(duì)眼前的漂亮景色，夫婦倆陶醉了�？删驮谒麄冞�未來(lái)得及細(xì)細(xì)欣賞這美麗的景色時(shí)，意外發(fā)生了，他們乘坐的那輛巴士在路過不遠(yuǎn)處的山崖時(shí)，與崖頂滾落下來(lái)的巨石撞了個(gè)正好，巴士翻下了山崖，車上的乘客除了這一對(duì)提前下車的夫婦無(wú)一生還�？吹酱饲榇司暗哪贻p夫婦早已淚流滿面。
也許，很多人要說：啊，他們是多么的幸運(yùn)，逃過這生死的一劫。如果你是他們倆中的一個(gè)，你也會(huì)這么認(rèn)為吧�？蛇@一對(duì)悲痛的夫婦并沒有覺得自己有多么的幸運(yùn)，相反，他們對(duì)自己要求提前下車感到無(wú)比的懊悔，如果不是我們提前下車，車也不會(huì)中途停下，也就不會(huì)正好與巨石相撞，發(fā)生這一起悲劇。
通過這一個(gè)故事，我們是否可以思考一下，我們?cè)谠S多與別人對(duì)話、來(lái)往的時(shí)候，含在我們唇間的第一個(gè)字總是“我”：我要怎么怎么樣，我是怎樣怎樣想的，我做什么什么事……太多的時(shí)候，我們忽視了站在我們周圍，聆聽著我們、注視著我們的一個(gè)個(gè)你和他。
人人每天都在為自己的利益奮斗奔波著，這尚不為過。但如果人人都為了自己的利益而損害到了他人的權(quán)益，這樣的事情，輕者也許叫違背了道德，重者就是違法犯罪了。
重慶巴南區(qū)徐小林父子為延長(zhǎng)血旺食用期以牟取最大利益而不惜在豬血里加入福爾馬林，長(zhǎng)期食用福爾馬林浸泡過的食物能引起人嗅覺、肺功能、肝功能異常，還可引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、白血病等，食入高濃度的福爾馬林后，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
我們?cè)倏纯垂嗔怂倪|寧肉牛，為了從公司得到更大的自我利益，一家養(yǎng)牛專業(yè)戶在將肉牛運(yùn)向市場(chǎng)的途中用水泵給活牛強(qiáng)行灌水，且不說灌了水的牛兒們?cè)诒欢松先藗儾妥狼坝卸嗝吹挠啦荒�，單就養(yǎng)牛戶這種為了利益而不擇手段侵犯消費(fèi)者利益的做法讓我們不得不怒。
現(xiàn)在的人們頭腦是越來(lái)越聰明了，為的就是自己的腰包可以鼓一點(diǎn)再鼓一點(diǎn)，神馬奶粉中加三聚氰胺，火腿里來(lái)點(diǎn)瘦肉精，豬肉里擠些牛肉膏，饅頭中添點(diǎn)色素……試問，看到這些關(guān)于食品安全的報(bào)道，我們每天的一日三餐中還能有多少食物是可以在我們僅看到色聞到香的第一情況下就抓起筷子將美味伸進(jìn)我們的嘴里吞進(jìn)我們的胃里的?
本是同根生，相煎何太急?
難道作為可以主宰自然和世界的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以假裝蒙蔽自己的雙眼推自己跳下懸崖嗎?難道不知不覺成為劊子手的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以將刀刃壓向同僚的脖間嗎?難道本有著同樣鮮紅血肉和靈魂的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以不顧及自己的子子孫孫非要發(fā)生慢性的殺戮才肯心甘嗎?
醒醒吧，人類;醒醒吧，每一個(gè)自私的自我!