如何保持良好的溝通
與人談話能夠知道別人心里想什么，同時(shí)也能把自己內(nèi)心想表達(dá)的東西讓別人理解，這種相互溝通的能力是必不可少的。下面第一范文網(wǎng)小編整理了保持良好的溝通的方法，供你閱讀參考。
與同事保持良好的溝通的方法01
一、經(jīng)常和對(duì)方聊聊天，經(jīng)常練習(xí)。有聯(lián)系才有了解，聊天可以拉近彼此間的關(guān)系，避免時(shí)間久遠(yuǎn)而造成彼此在感情和心理上的疏遠(yuǎn)。節(jié)假日電話里的一個(gè)招呼、生病期間的一聲問候，都是很好的了解和溝通。
二、在與同事溝通和交流之前，要先觀察一下同事的精神狀況，看他是高興、嚴(yán)肅還是痛苦、悲傷。如果是悲傷，則肯定與同時(shí)表情和態(tài)度不一樣。這時(shí)你不妨表示自己的關(guān)心，細(xì)心詢問一下，比如“是否發(fā)生了什么事?”“有什么需要幫忙的嗎?”等等。這些話雖然很平常，但是對(duì)于處在痛苦的人來說卻是非常有幫助的。
三、在和同事見面談話之前，要先搞清楚談話內(nèi)容和事實(shí)真相，特別是對(duì)一些多年未見面的同事更得如此，只有了解了他現(xiàn)在的狀況，才不會(huì)出錯(cuò)，才能準(zhǔn)確把握住與同事溝通和交流的尺度。
四、與同事交流時(shí)，要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和言論，切忌用一些對(duì)方不愛聽的話語與同事溝通，因?yàn)檫@樣還不如不談。
總之，所有這些做法的目的都是為了交流思想、傳達(dá)感情，與同事之間的良好關(guān)系要經(jīng)過不斷努力去建立。能夠與同事誠(chéng)懇的交流，盡量相互理解、多做溝通，是創(chuàng)造良好工作環(huán)境的根本。
與孩子保持良好的溝通的方法02
1、不管孩子說什么，千萬別笑他
孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當(dāng)孩子很認(rèn)真地告訴你什么時(shí)，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會(huì)傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。
交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤(rùn)滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。
2、真正地去“聽”你的孩子講話
有時(shí)當(dāng)媽媽一邊炒菜一邊盛飯時(shí)，八歲的女兒在想跟媽媽說些什么時(shí)，媽媽有時(shí)是不經(jīng)心地聽著，有時(shí)會(huì)打斷她，反而請(qǐng)她幫忙擺桌吃飯，但從未停下來，專心去“聽”她想說的話，除非她說的話，真是什么天大的好消息(不過，這種機(jī)率低于百分之一)。專家也不是叫我們一定要停下手邊所做的，但你可給孩子一個(gè)“確定”的時(shí)間，比如：“好，等我把飯菜擺好。”或是“再給我十分鐘。”
當(dāng)然，最好是立即去“聽”孩子要說的。因?yàn)�，你一次、二次、三次地忽略了他們后，他們便�?huì)慢慢地失去了“告訴你”的興趣。另外，在“聽”時(shí)，最好做目光接觸，要孩子曉得你是真的愿意聽。
很多時(shí)候，孩子中不過想說你覺得不太要緊的事，但對(duì)他們而言，卻是重要的。如果你不去拒絕他們，當(dāng)他們真遇到困難時(shí)，就會(huì)自然地來找你談了。
3、主動(dòng)分享自己的感受
當(dāng)然，做父母的，不需要把心中的擔(dān)心向孩子表明，去增加孩子擔(dān)憂的心理負(fù)擔(dān)，但有時(shí)不妨主動(dòng)地與孩子分享自己的心情、感受，及對(duì)事情的看法，孩子當(dāng)然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。
4、充分利用身體語言
目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動(dòng)作，皆能鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的意愿。當(dāng)然，也別心急，指望一坐下來，孩子就會(huì)滔滔不絕地開講，但你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準(zhǔn)備和他“聊”了。
5、對(duì)孩子表達(dá)無條件的愛
自孩子小時(shí)，即讓孩子很清楚地了解到你是關(guān)心他的，是愿意接納他的。
6、別問太空洞的問題
譬如“今天如何?”“學(xué)校好嗎?”也別常用，“為什么?”因?yàn)楹⒆訒?huì)不自覺地想保護(hù)自己。學(xué)著用一些日常生活來勾引出話題。孩子有興趣的電視節(jié)目或作業(yè)即是一個(gè)好開頭。
7、每個(gè)孩子都需要與你單獨(dú)相處的時(shí)光
有一個(gè)母親，說她很珍惜接送女兒的時(shí)間。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間沒有其他孩子的介入，也沒有父親的吼叫聲。
8、了解孩子的想法
大部分時(shí)間，孩子只是想從他信任的成人中，確定自己的想法與做法。所以，我們可在了解情況后，做個(gè)回答或支持。