怎么才能表達出自已的溝通能力好
什么是溝通能力?或者說溝通中的交流、表達和說服到底是如何體現(xiàn)的?下面第一范文網(wǎng)小編整理了提高表達溝通能力的方法，供你閱讀參考。
提高表達溝通能力的方法：表達溝通的形式
溝通的目的除了進行有效的表達之外，還必須獲取積極的對自己有價值的反饋。反饋一般有以下的幾種形式：
●正面的認知
肯定和鼓勵，這意味著你溝通的目的達到了，效果非常好。
●修正性的反饋
不等同于批評，但認為你還可以做得更好一些，是一種激勵性的肯定。比如領(lǐng)導聽了匯報以后，一邊肯定你的工作，一邊再讓你補充一些東西。
●負面的反饋
批評式的反饋，對你滿意，讓你進行比較大的修正。這同樣是溝通效果的體現(xiàn)，是富有價值的，能夠幫助你看清自己的問題。
●沒有反饋
這非常糟糕，意味著你做得非常差，對方已經(jīng)沒有興趣回復你，或者認為已經(jīng)沒有與你溝通的價值。
紐曼說：“溝通一定會有分歧，這與你采取的技巧無關(guān)，再高明的溝通技術(shù)，也會遇到意見不一的情況。那么，我們怎樣對待分歧，并且最終達成共識?”
這是一個很好的問題。平時你與人爭論、辯駁、沖突，有時候會贏，但那是一個空洞的勝利，因為你不可能贏得對方的好感。換句話說，不尊重分歧，只想凌駕于對方之上時，霸道的勝利是沒有意義的。
此時，雖然在嘴上你沒有輸?shù)暨@場戰(zhàn)爭，但實際上你已經(jīng)失去了人們對你的好感。就是贏了嘴，輸了心。這句話非常重要，不是要在某一件事情、某一個時候贏對方，最重要的是達到雙贏：即便是別人錯了，也要在你給他指出來的時候，他還心存感激，覺得是幫助了他。
因此，化解彼此之間的分歧是重要的溝通的最后一步：
*先識別和找到哪個地方有異議，然后將異議講出來，擺到桌面上。
*找出異議的原因，到底為什么有異議?并且要尋找到一個共同點，確立共識。
*提出建設性的意見，比如你為什么會與對方有分歧呢?冷靜地想一想，再誠實地講出你的理由。
*詳細地說明原因，解釋你的理由，告訴對方你為什么堅持這樣做。在進行這一步時，必須有邏輯性地逐條解釋，讓對方有理解的時間。
*最后一步，就是達成共識，先滿足對方的利益，再滿足自己的需求。雙方要統(tǒng)一立場，抓大放小，進行積極的商討，最終消除分歧。
提高表達溝通能力的方法：溝通的步驟
1.知己知彼，百戰(zhàn)百勝。其實人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一個什么樣子的人，自己擁有什么樣的性格，自己那些性格是受人歡迎的，那些性格是被人討厭的。比如自己的幽默的特質(zhì)很受人歡迎，自己說話刻薄不被人歡迎，那么自己就要慢慢的改變自己說話的方式。往往人際關(guān)系的很多問題的根源都是在自己的身上。
2.人際關(guān)系的原則：想要別人怎樣對你，你就要怎么樣去對待別人。因為人性都是相通的，如果你特別討厭一個人我向那個人一定會有所感覺的。一般的情況下，人們都是偏向于跟對方做同樣的事情，中國一向是禮尚往來，在沒有太多利益關(guān)系的情況下，你的所作所為往往會收到同樣的效果，就如你伸手去主動和別人握手，別人往往很樂意這樣做。
3.學會付出：因為現(xiàn)在的社會比較現(xiàn)實，所以現(xiàn)在的人也會比較現(xiàn)實，如果沒有什么交集大家往往是不相往來。大家的心情也是多沉重的，一般人的圈子也比較小，都是周圍的環(huán)境影響的。時間長了，大家變得特別的現(xiàn)實，還有就是人的心理都是傾向于索取，不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起，實際上是付出的人往往會得到的更多，會更加的快樂。付出不一定就要怎樣怎樣，學會在日常生活中，朋友相處中不斷地付出，比如學會傾聽，多站在別人的角度上去思考問題。你的人際關(guān)系就會大大改善，生活也會更加輕松。我有一句非常喜歡的話就是：想要獲得愛的唯一途徑就是不斷地付出愛。
4.做好自己，讓自己的充滿正能量。人們之所以在一起科學的觀點是：相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脈呢，那就是保持正能量，積極思考問題。大家都喜歡和積極地充滿正能量的人在一起。正所謂：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人像月亮，初一十五都一樣。另外一定要學會控制自己的情緒，很多時候我們的情緒很容易受到周圍環(huán)境的影響，時間長了我們就會很容易很環(huán)境左右，不能自已。導致很多時候我們想要做的跟自己表現(xiàn)出來的相差甚遠。
5. 懂得溝通。良好的溝通和表達能力是生活幸福，事業(yè)成功必須具備的品質(zhì)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，我們所遇到的問題超過80%是由于溝通不暢所導致。我想我們每個人都會深有感觸，由于自己表達不準確，溝通不暢，給我們帶來太多太多令自己煩惱的問題。所以我們很有必要每天花點時間斷聯(lián)系及的表達溝通能力。舉個例子，我們聽別人說話不能只聽別人表面上說了什么，更要明白別人要表達的是什么意思，別人希望你怎么做 總之，成功的人際關(guān)系在交往中必須把握兩個字“真誠”，面對彼此得失時要記住“坦誠”，擁有這些，你將暢享良好的人際關(guān)系為您帶來的快樂與幸福。