練聲初學(xué)者（精選19篇）
練聲初學(xué)者 篇1
第一階段：未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)、深吸慢呼數(shù)字練習(xí)、深吸慢呼長音練習(xí)、托氣斷音練習(xí)。經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)，一些播音愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。
在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。以上兩個(gè)方面的練習(xí)到位后方可進(jìn)行專業(yè)方面的拓展練習(xí)，才不會使初次接觸播音主持的高中生不會誤入練聲的錯(cuò)誤方式。
練聲初學(xué)者 篇2
1.對于初學(xué)者，首先必須張大嘴唱，目的是為了使口腔內(nèi)部放開。如果不張大嘴，口腔內(nèi)部就無法張開。
2.練習(xí)了一段時(shí)間后，只要能夠做到一張開口唱歌，口腔內(nèi)部放開即可不用張大嘴了。
練聲初學(xué)者 篇3
一、呼吸訓(xùn)練
呼吸訓(xùn)練永遠(yuǎn)是嗓音訓(xùn)練的第一課。首先要弄清楚一個(gè)概念，就是說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的，所以一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說：在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的能源。
歌唱時(shí)正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。
其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。
也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：
全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時(shí)說哦，哦，哦，呼氣的同時(shí)說哈，哈，哈，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出早—上—好，說的時(shí)候，手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。
然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次早--上--好。最后，站起來在房間里來回走動(dòng)，連續(xù)說早上好，早上好。注意在說的時(shí)候，要對自己充滿自信。發(fā)音練習(xí)：怎么讓你的聲音有磁性好聽)
二、共鳴訓(xùn)練
人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。
共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時(shí)，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡反叛散慢計(jì)劃到達(dá)
口腔共鳴練習(xí)：澎湃碰壁拍打噴泉品牌
鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽買賣彌漫出門戲迷
在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。發(fā)音練習(xí)：怎么讓你的聲音有磁性好聽)
三、吐字歸音訓(xùn)練
強(qiáng)調(diào)的是對發(fā)音動(dòng)作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。
練聲初學(xué)者 篇4
第一步：舒展
1、雙手搓臉：就像洗臉時(shí)候那樣輕輕揉搓面部。輕柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開來。
2、舒展通道：七竅本相連相通。我們需要舒展發(fā)生通道，使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹氣。感覺耳膜會鼓，眼睛會張 做完四組喝一口溫水休息三十秒
第二步：均勻彈唇 1、用拇指和食指撐起臉或者嘴角，放松，輕輕吹氣使其嘴唇彈起來，保持氣息均勻、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口氣保持十多秒鐘，氣息要平穩(wěn)。
2此動(dòng)作訓(xùn)練聲帶，同時(shí)訓(xùn)練聲帶的均勻震動(dòng)，唱歌好聽的前提是聲帶震動(dòng)要平穩(wěn)均勻，慢慢才能獲得輕松的高音!一次一口氣保持十多秒。做十次。 喝一口溫水休息三十秒
第三步：甩音高
模仿摩托車發(fā)動(dòng)的聲音。 一口氣保持10-20秒 平穩(wěn)到真假聲的轉(zhuǎn)換
第四步：動(dòng)耳朵
將面部肌肉向斜后上方拉起來，去找突然受驚嚇的感覺就對了。 其實(shí)就是頭皮在動(dòng)，拉動(dòng)耳朵動(dòng)。
第五步：共鳴練習(xí)
類似于狗伸出舌頭，黑白無常那樣伸出舌頭，舌頭微卷，舌頭兩邊和上下嘴唇之間有條小溝，然后發(fā)“嗚···”要感覺到渾身上下有共振。感覺就像手機(jī)震動(dòng)，要用胸聲來發(fā)。
這個(gè)練習(xí)可以改變您說話和唱歌的音色，讓你的音色更加明亮，有磁性，這樣的聲音才入嘜好聽。
練習(xí)一分鐘后，不伸舌頭來發(fā)音，感覺要像伸舌頭一樣來做。腳底感覺都會有震動(dòng)的。
練習(xí)一分鐘喝一口溫水休息三十秒
第六步：丹田發(fā)力
練習(xí)丹田氣息的控制力沒法一個(gè)音丹田都會動(dòng)一下，『hei』 對比：發(fā)“3”這個(gè)音。用氣息和不用氣息來對比下。 練習(xí)曲為 ：
12345“嘿 嘿 嘿”22345“嘿 嘿 嘿” 32345“嘿 嘿 嘿” 42345“嘿 嘿 嘿” 52345“嘿 嘿 嘿” 62345“嘿 嘿 嘿” 72345“嘿 嘿 嘿” 82345“嘿 嘿 嘿” 92345“嘿 嘿 嘿” 做完這個(gè)練習(xí)會感覺腰部松弛酸脹。
第七步：聲音豎起來
保持“wu”這個(gè)音的感覺來發(fā)“mu”這個(gè)音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田發(fā)力 速度加快
第八步：丹田咬字
Hei hei hei(丹田發(fā)力)死了都要愛Hei hei hei(丹田發(fā)力)死了都要愛
Hei hei hei(丹田發(fā)力)死了都要愛
Hei hei hei(丹田發(fā)力)死了都要愛 練習(xí)讀一段歌詞。
這樣練習(xí)，放開你的聲音，用正確的氣息感覺卻練習(xí)咬字，讓您的腹部獲得一種肌肉的反應(yīng)，唱歌時(shí)就會有正確的氣息支持對突破高音很有幫助。
第九步;假音練習(xí)
用假音說話，類似于曾志偉說話的聲音。 讀一段歌詞�？墒孤曇舾佑写判杂匈|(zhì)感!
第十步：呼嚕練習(xí)
分別堵住一邊的鼻孔，模仿豬叫的聲音 堵住兩邊的鼻孔模仿豬叫的聲音
這個(gè)練習(xí)可以幫助我們打開聲音通道，更重要的是可以幫我們打開我們的高位置
第十一步;強(qiáng)度練習(xí)
舌頭像黑白無常的感覺，手平放在下巴，嘴唇閉攏。然后發(fā)“嗯”這個(gè)音，短促、有爆發(fā)力、很干脆的爆發(fā)出來。
十二步：狼叫
發(fā)“wu”從低音到高音，然后從高音再到低音
練聲初學(xué)者 篇5
各位來賓、各位親朋好友、大家好！
今天，能為這對珠聯(lián)璧合、佳偶天成的新人證婚，我感到萬分欣喜！新郎先生英俊瀟灑，忠厚誠實(shí)、為人和善；新娘小姐漂亮可愛，溫柔體貼、善解人意，他倆從相知、相識到相愛，一路走來經(jīng)歷了許多浪漫與溫馨。今天，他們終于走到一起，共同步入婚姻的神圣殿堂。在這美好的時(shí)刻，我和在座的所有來賓一樣，對他們寄予著希望、囑托和祝福，愿兩位新人：在今后的歲月里彼此珍惜，心系一處，互敬互愛，互幫互讓，尊敬長輩，孝敬父母，事業(yè)上做比翼鳥，生活上為連理枝，共同創(chuàng)造美好的未來！
最后，讓我們祝愿這一對新人新婚快樂，美滿幸福，早生貴子，永結(jié)同心！祝在座的所有來賓，身體健康，工作順利，生活美滿，家庭幸福！謝謝！
練聲初學(xué)者 篇6
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是來自xx班的。
老師同學(xué)們，今天我國旗下講話的主題是：“珍惜資源，節(jié)約用水，從你我做起”。
即將到來的三月二十二日是世界水日，目的是喚起公眾的水意識，節(jié)約用水，加強(qiáng)水資源的保護(hù)。1977年召開的“聯(lián)合國水事會議”，向全世界發(fā)出嚴(yán)正警告：水不久將成為一個(gè)深刻的社會危機(jī)。這并非危言聳聽，而是一個(gè)迫在眉睫的巨大問題。
節(jié)約用水，事實(shí)上不過是舉手之勞。見到未關(guān)的水龍頭走過去擰緊，一水多用，如使用淘米水澆花等，都是節(jié)約用水的好方法。如果見到他人有浪費(fèi)水的行為，我們應(yīng)該主動(dòng)制止，而不是認(rèn)為事不關(guān)己便視而不見。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
練聲初學(xué)者 篇7
尊敬的各位聽眾：
每一代人，都承載著一個(gè)民族的希望;每一個(gè)希望，都是一次新的起航;每一次起航，都期望著凱旋;每一次凱旋，都譜寫了動(dòng)人的篇章。從50、60到70、80，伴隨著歷史前進(jìn)的腳步，90后充滿自信的向我們走來!
有人說，90后是喝著“狼奶”長大的，不懂得感恩，只會讓別人為自己付出;有人說，90后所引領(lǐng)的“非主流”是一種另類而且很惡心的存在;更有人說，90后是“導(dǎo)致民族道德的衰退的一代”，是“中國最頹廢的一代”。而我卻要說，90后能夠肩負(fù)起時(shí)代，肩負(fù)起使命，是最有責(zé)任感、最充滿活力、希望的一代，我驕傲，我是90后!
面對這些過來人對90后的批判，我們不是要反抗，而是要證明：我們追求時(shí)尚，那是因?yàn)槲覀兪亲咴谇傲械奶熘溩�，是我們在引�?dǎo)潮流的方向。我們“哈日哈韓哈潮流”是因?yàn)槲覀兪钱?dāng)代的弄潮兒。“打開國門，走向世界”這是鄧爺爺說的，當(dāng)然是要付諸與實(shí)踐的。“走自己的路，讓比人說去吧”這不再是我們所信仰的，他將隨著90后的退場而消逝。“90后”的我們有自己的信仰，既不信上帝，也不信安拉。我們自信“我的世界我做主，我的地盤我說話”。
請不要一棒子打死所有的90后，90后也并不是人們所想象的那樣，90后的我們懂得感恩。一位美國哲學(xué)家曾說：人之所以為人是因?yàn)槠渲腔�，而人作為人必須依靠情感�?.12事件，舉國震驚，國家組織動(dòng)員救助行動(dòng)。在災(zāi)區(qū)，也不乏有感人事件，12歲的陳浩就是一個(gè)鮮明的例子：就在地震發(fā)生時(shí)，正在上課的陳浩，在老師的組織下，快速疏散到了安全地帶，就在這時(shí)，身為班長的陳浩習(xí)慣性的一回頭，他看見一名同學(xué)還在即將倒塌的升旗臺的高墻下，情況十分危險(xiǎn)，陳浩毫不猶豫，轉(zhuǎn)身往回跑，一把將同學(xué)推向了旗臺外面。就在這時(shí)，2米多高，4米多寬的墻體嘩啦一聲倒下，陳浩的背部和雙腿被埋在了瓦礫之中，那位同學(xué)安然無事。老師和群眾奮力撲向倒塌的墻體，從廢墟中將陳浩救出。此時(shí)，陳浩以滿是鮮血，生命危在旦夕。被救后，陳浩的雙下肢骨折，腰椎多出骨折。而陳浩卻說：“能救而不救，我肯定會感到慚愧”!
能夠體現(xiàn)出90后美好品質(zhì)還不止這些，比如說：20xx年10月24日下午，長江大學(xué)的大學(xué)生在長江邊發(fā)現(xiàn)兩名少年落水，就迅速?zèng)_了過去。由于大多數(shù)同學(xué)的不會游泳，所以大家決定手拉手組成人梯下水救人。很快，一名落水男孩被成功救上岸，另一名男孩則順著人梯往岸邊靠近。就在這時(shí)，意想不到的一幕發(fā)生了：人梯中的一名大學(xué)生因體力不支而松手，水中頓時(shí)亂成一團(tuán)，呼喊聲一片。這時(shí)，正在附近的冬泳隊(duì)隊(duì)員聞聲趕來施救，陸續(xù)從水中救起6名大學(xué)生，而陳及時(shí)、何東旭、方招等3名大學(xué)生卻消失在湍急的江水中。他們義不容辭的救人的壯舉，堅(jiān)強(qiáng)的意志，無私奉獻(xiàn)的精神是值得我們學(xué)習(xí)的，同樣，我們也為90后能夠有這么優(yōu)秀的大學(xué)生而感到驕傲。他們深深的感動(dòng)了我，感動(dòng)了全中國。這一切的一切，都體現(xiàn)了90后的孩子的美好品質(zhì)。
所以,請不要質(zhì)疑90后的所有行為,你們有的,我們也有,只是我們比你們擁有更多的新思想。人類在面對未知事物時(shí)總是以自我為中心的判斷，你們是否有辯證得去看過我們呢?我們現(xiàn)在還小，還未做出行動(dòng)，就對我們網(wǎng)架批判，這樣是不對的，90后，沒有什么好自卑的，至少我們創(chuàng)新，我們大膽，我們每個(gè)人都不一樣!
生活的碎片裝點(diǎn)著沿途的風(fēng)景，90后的我們快樂于當(dāng)下的學(xué)習(xí)，從第一次走進(jìn)陶淵明起，從第一次掌握簡單的微積分開始，我們常常為又掌握了一點(diǎn)曾經(jīng)自以為神秘的東西感到驕傲。我們面對為我們“傳道授業(yè)解惑”的人，偶爾會心生惡魔而暗地詛咒，但也終究明白是他們才能使我們在今天變強(qiáng)，因?yàn)?0后不是油鹽不浸的石頭。我們時(shí)常懶惰，會找出各種借口當(dāng)家里的“皇帝”，但也不愿依偎在父母的臂灣下沒有盡頭，因?yàn)?0后不想被人視為長不大的一代。我們有夢想，我們有信心，能自立，自強(qiáng)。為中華民族的偉大復(fù)興，用自己的只會去創(chuàng)造新的輝煌!
請期待90后的成就吧，我們能夠承前啟后，能夠肩負(fù)起振興中華的偉大重任，我們堅(jiān)信，90后的背后，是整個(gè)崛起的新世紀(jì)，新中國。我驕傲，我是90后!
練聲初學(xué)者 篇8
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個(gè)寶貴的機(jī)會，今天，我要演講的主題是“讓我們迎接期末考試的到來”!
有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動(dòng)，每一份希望在你手中�！边@首歌的名字大家應(yīng)該很熟悉，叫做《陽光總在風(fēng)雨后》。生活就是如此，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見到彩虹?那么我們不經(jīng)歷期末考試，怎能知道我們學(xué)習(xí)的效果?怎能知道我們的成績是什么?
期末考試就快臨近了，我們都進(jìn)入了緊張的備考階段，同學(xué)們，你們做好準(zhǔn)備了嗎?在這里，我想給大家提點(diǎn)建議，有不足之處，請大家批評指正。
第一，與時(shí)間賽跑
時(shí)間就是生命，時(shí)間就是一切，也許一分鐘的時(shí)候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時(shí)間，絕對可以給你帶來一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。在歷史的長河中，時(shí)間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時(shí)間賽跑，我們的成績才會有更多的進(jìn)步，期末考試才會變得輕松自在。
第二，與汗水相伴
鍥而不舍，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;堅(jiān)持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與�！分械闹魅斯�，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時(shí)堅(jiān)持也包含了歷經(jīng)磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成雨露，取得期末考試的大捷。
機(jī)不可失、時(shí)不待我，有的同學(xué)以為自己的成績差，到期末考試了，再怎么努力也趕不上前面的同學(xué)了。其實(shí)不是這樣，原來基礎(chǔ)較差的同學(xué)更加應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，寧可學(xué)少點(diǎn)，也要學(xué)好點(diǎn)。哪怕期末考試的時(shí)候取得最后一名，但是只要盡力了，也是的一名。
第四，不心急如焚
臨近考試了，很多同學(xué)就感到心情很沉重，吃飯吃不香，睡覺睡不好，一心只想著要考試了，其實(shí)這樣是不對的，心態(tài)是最重要的，一定要保持一顆平穩(wěn)的心，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處精彩，讓我們都擁有足夠的信心，充分的做好準(zhǔn)備，迎接期末考試的到來。
第五，不投機(jī)取巧
考試是一場公平的比賽，是靠平時(shí)的日積月累，在考試當(dāng)中，不要心存僥幸獲得他人的勞動(dòng)成果，我們每個(gè)人都應(yīng)該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到期末考試中，杜絕作弊，堅(jiān)決不能投機(jī)取巧。
各位同學(xué)，大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上幾萬里，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此時(shí)此刻，我們都應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)知識為首要任務(wù)，不虛度青春，努力拼搏實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。讓我們都養(yǎng)足精力，充實(shí)頭腦，在期末考試中打好漂亮的一戰(zhàn)，讓我們迎接期末考試的到來，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優(yōu)異的成績踏上高年級的階梯!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
練聲初學(xué)者 篇9
尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我今天演講的主題是“愛國情強(qiáng)國志報(bào)國行”。
自1949年至今新中國成立_年了中國從一個(gè)積貧積弱的國家成長為世界第二大經(jīng)濟(jì)體綜合國力的歷史性跨越令世人矚目。中華兒女在這高山原野、江河大川里感受到了祖國大地的雄渾與壯美;在這現(xiàn)世安穩(wěn)、歲月靜好里見證了中國共產(chǎn)黨人“為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興”的初心和使命。疫情期間我國采取了有效的措施“一箭易斷十箭難折”中國共產(chǎn)黨人凝聚了全國人民的力量共同控制疫情的蔓延。從20_年的2月爆發(fā)到6月大范圍控制再到8月完全控制“中國速度”令我們自豪也令世界震撼。作為新時(shí)代的青少年我們要把這融于中華民族血脈中的愛國主義精神代代傳承下去讓青春成為中華民族生機(jī)勃發(fā)、高歌猛進(jìn)的持久風(fēng)景線讓青年英雄成為驅(qū)動(dòng)中華民族加速邁向偉大復(fù)興的蓬勃力量。
那么生長于泱泱中國被賦予“后浪”定義的我輩應(yīng)如何踐行并傳承愛國主義精神呢?
當(dāng)五星紅旗冉冉升起時(shí)駐足行禮是愛國;當(dāng)國歌慢慢響起時(shí)我們滿懷驕傲自豪地歌唱這是愛國;而在日常的學(xué)習(xí)生活中我們節(jié)約用水保護(hù)環(huán)境珍惜糧食我們尊敬師長團(tuán)結(jié)同學(xué)、孝親敬長我們認(rèn)真聽課為中華之崛起而勤奮苦讀這亦是愛國。愛國之行體現(xiàn)在方方面面踐行在點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
一代人有一代人的長征一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)。對于青年人而言我們還應(yīng)了解國際發(fā)展態(tài)勢支持國家的決策因?yàn)樵绞窃谥卮蟮目简?yàn)前越要團(tuán)結(jié)一心。一心勤讀圣賢書兩耳也聞窗外事。青年人需關(guān)注時(shí)事新聞了解我國在國際中的表現(xiàn)同時(shí)堅(jiān)定立場避免被不良信息動(dòng)搖增加向心力和凝聚力共克時(shí)艱。青年人不僅要對祖國的未來堅(jiān)定信心更要不斷強(qiáng)化自身水平提高思想深度要為民族振興出力做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的新時(shí)代青年。
青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)國家就有前途民族就有希望。而這正是我們每個(gè)人努力的方向中國夢就是我們的夢青春筑夢筑的是我們的未來也是中國的未來!
崔衛(wèi)平女士說：“你所站立的那個(gè)地方正是你的中國。你怎么樣中國便怎么樣。你是什么中國便是什么。你有光明中國便不黑暗。”同學(xué)們讓我們把愛國之情、強(qiáng)國之志、報(bào)國之行統(tǒng)一起來把自己的夢想融入實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的奮斗之中不負(fù)時(shí)代的重托!
在即將到來的第_個(gè)國慶節(jié)讓我們一起祝祖國母親生日快樂。
練聲初學(xué)者 篇10
親愛的同學(xué)，老師們：
大家好!
今天我演講的題目是“沉醉書香”。
“讀書破萬卷，下筆如有神”、“一日無書，百事荒蕪”。書是我們生活中必不可少的一部分。一本好書就是打開智慧的鑰匙，也是一盞明燈。
讀書提高了我的寫作能力。記得我一二年級的時(shí)候，最怕的就是寫作文，因?yàn)槊看螌懽魑奈业哪X子里就空蕩蕩的，什么也寫不出來。我現(xiàn)在不一樣了，我從一個(gè)不會寫作文的人，變成了一個(gè)不怕寫作，會寫作文的人了。每次寫作文，我的腦海里都裝滿了好詞好句。這就是讀書帶給我的好處。
讀書讓我就可以開闊視野。我雖然沒有去過北京，西安，內(nèi)蒙古…但是我從書上了解到了這些地方的文化習(xí)俗。這也是書帶給我的好處。
讀書讓我知道了許多英雄人物的事跡。讀了《七律·長征》我了解到了的他們樂觀和不怕艱難險(xiǎn)阻的精神。
書就是一片知識的海洋，也是一片豐收的田野。愛書的人是渴望讀書的，無聲地書會告訴你有聲的世界是怎樣的精彩。時(shí)間在不停地流逝，而書卻會一直陪伴著我成長，一天又一天，一年又一年……
練聲初學(xué)者 篇11
大家好，我今天演講的主題是《讓愛永駐心中》。
愛是一個(gè)寬泛的詞，幸運(yùn)的人每一刻都感受到愛。我們可以是愛者，也可以是被愛者。
愛向來是美好的。自然，在無限的解讀里，愛也可以自私，偏執(zhí)，但我們更愿意讓它擁有純潔而美好的釋意。《詩經(jīng)》以愛開篇，歌頌美好而純粹的愛情，父母對子女的愛與呵護(hù)，陪伴我們的成長。我們遇見許多人，得到愛或奉獻(xiàn)出我們的愛。
對愛的探討從未止步，詩人，文學(xué)家以文字贊美，剖析愛;哲學(xué)家思考，理解愛。愛是作品里幾乎永恒不變的主題，愛的復(fù)雜，吸引著人們，一個(gè)沒有愛的人令人聯(lián)想到冷酷與兇殘，這時(shí)我們追捧愛。愛，激勵(lì)著許多人，探討與追尋。
我們擁有喜怒哀樂，也擁有愛，但我們也時(shí)常將愛遺忘了，愛并未消失，而是冷漠成了一種常態(tài)。我們過著日復(fù)一日的生活，我們會對親人展現(xiàn)心中的愛，但當(dāng)我們行走在人來人往的街市，每個(gè)人對他人的世界漠不關(guān)心。我們看著自己的腳下，很少抬起頭，看向他人的目光。當(dāng)我們與陌生人擦肩而過，也與一同工作，生活，學(xué)習(xí)的人擦肩而過。
愛，并不必是感天動(dòng)地，可歌可泣，不需要巨大的奉獻(xiàn)與給予，不需要義無反顧的犧牲。那些我們時(shí)常忽略的，或許是尋常中的小事，是每一日都在發(fā)生著的，不經(jīng)意的瞬間。
我們時(shí)常對他人收起了心中的愛，只是見面時(shí)的微笑，常年作伴的鄰居見面時(shí)帶著笑意的一聲招呼，每日奔波在上班點(diǎn)時(shí)與同事匆匆的一個(gè)點(diǎn)頭，人與人之間的愛，微小的令人極易忽視，但當(dāng)你的笑意留在在臉上，走進(jìn)教室心情舒暢，愛悄悄地溫暖著冷漠的心。
這樣的愛沒有那么轟轟烈烈，令人感嘆的宏大而悲壯，而是平凡的小事，卻是平凡人的溫馨的生活，愛原來也是那么不經(jīng)意，是普通人也能擁有并感受的。
當(dāng)有一天，我們忘記愛的存在，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)以為常。
因?yàn)閻郏礼v心中。
練聲初學(xué)者 篇12
一、關(guān)于今年的經(jīng)濟(jì)工作
今年以來，宏觀經(jīng)濟(jì)形勢錯(cuò)綜復(fù)雜，經(jīng)濟(jì)下行壓力持續(xù)加大。我市經(jīng)濟(jì)受到了前所未有的沖擊，遇到了前所未有的困難。在嚴(yán)峻的形勢面前，全市上下認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央、國務(wù)院和省委、省政府各項(xiàng)決策部署，在市委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以奮發(fā)有為、積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展新常態(tài)，取得了好于預(yù)期的成績。預(yù)計(jì)全年，實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值730億元，增長8.3%;完成財(cái)政收入66億元，增長10%;地方公共財(cái)政預(yù)算收入47億元，增長11%。
(一)工業(yè)經(jīng)濟(jì)在逆勢中奮起發(fā)力。工業(yè)經(jīng)濟(jì)保持穩(wěn)定增長，質(zhì)量效益提升。鄂鋼等傳統(tǒng)骨干企業(yè)穩(wěn)住了生產(chǎn)經(jīng)營形勢。電子信息、先進(jìn)裝備制造、生物醫(yī)藥、新型材料等新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展加快。新增規(guī)上企業(yè)52家，總數(shù)達(dá)525家。預(yù)計(jì)全年實(shí)現(xiàn)規(guī)模以上工業(yè)增加值382億元，增長7.8%。
(二)現(xiàn)代服務(wù)業(yè)持續(xù)高速增長。家樂福、上海易商、蘇寧云商、意大利維龍等國內(nèi)外電商巨頭相繼落戶。預(yù)計(jì)全市完成社會消費(fèi)品零售總額259億元，增長13.8%，增幅居全省前列。銀行存貸款余額分別比年初增加60.7億元、35億元。23家企業(yè)在“新三板”、“四板”掛牌。
(三)項(xiàng)目建設(shè)取得重大突破。全年完成固定資產(chǎn)投資823.7億元，增長18%。新簽約億元以上項(xiàng)目68個(gè)。國際航空物流樞紐項(xiàng)目落戶，將對我市產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。在建億元項(xiàng)目234個(gè)，完成投資698.6億元。鄂州電廠三期、南都電源等一批重點(diǎn)項(xiàng)目動(dòng)工。吳楚大道西段、葛山大道改造、鄂州大道南互通等重大基礎(chǔ)設(shè)施即將投入使用。
(四)生態(tài)農(nóng)業(yè)實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展。糧食總產(chǎn)量37.4萬噸，增長2.79%，實(shí)現(xiàn)“十二連增”;農(nóng)民人均可支配收入1.37萬元，增長10%，實(shí)現(xiàn)“十二連快”。新建生態(tài)農(nóng)業(yè)示范基地193個(gè)，基本實(shí)現(xiàn)了一村一基地。一批生態(tài)農(nóng)業(yè)品牌興起。“互聯(lián)網(wǎng)+農(nóng)業(yè)”蓬勃發(fā)展，鄂州蓮子在天津渤交所掛牌上市。
(五)新區(qū)建設(shè)呈現(xiàn)競相發(fā)展態(tài)勢。新出臺10條支持新區(qū)發(fā)展的政策措施，行政審批系統(tǒng)和綜合執(zhí)法系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)有序。各新區(qū)加強(qiáng)與戰(zhàn)略投資者合作，大力開展招商引資，強(qiáng)化產(chǎn)業(yè)支撐，八大新區(qū)完成投資525.6億元，占全市投資比重達(dá)63.8%。多點(diǎn)支撐、競相發(fā)展的良好態(tài)勢已經(jīng)形成。
(六)重點(diǎn)領(lǐng)域改革取得新成效。“四張清單一張網(wǎng)”、商事登記制度改革、農(nóng)村產(chǎn)權(quán)制度改革、投融資體制機(jī)制創(chuàng)新等有序推進(jìn)。積極開展全國“多規(guī)合一”試點(diǎn)、全國中小城市綜合改革試點(diǎn)、全國水生態(tài)文明建設(shè)試點(diǎn)、梁子湖生態(tài)文明示范區(qū)建設(shè)、全國公立醫(yī)院改革等改革試點(diǎn)。
(七)城市建設(shè)管理邁上新臺階。實(shí)施城建攻堅(jiān)計(jì)劃。主城區(qū)完成市政建設(shè)投資17.2億元，投資額再創(chuàng)歷史新高。寒溪生態(tài)廣場、橘園生態(tài)公園建成對外開放，鳳凰大橋、主城區(qū)綜合客運(yùn)樞紐、東洋瀾湖濕地公園等項(xiàng)目順利推進(jìn)，市民中心、文化中心、鄂鋼污水收集處理等項(xiàng)目即將啟動(dòng)建設(shè)。實(shí)施城管提能工程，“五城同創(chuàng)”取得階段性成果。
(八)生態(tài)環(huán)境日益改善。劃定生態(tài)保護(hù)紅線和水體山體保護(hù)邊界范圍，進(jìn)一步明確生態(tài)功能分區(qū)。啟動(dòng)生態(tài)市建設(shè)。實(shí)施球團(tuán)廠、鄂鋼煙氣脫硫等重點(diǎn)工程。推進(jìn)城鄉(xiāng)一體化污水處理全覆蓋工作，新建農(nóng)村污水處理設(shè)施112座。積極開展“綠滿荊楚”行動(dòng)，植樹造林6.5萬畝。
(九)民生保障持續(xù)加強(qiáng)。全年各類民生支出占財(cái)政總支出的75%。全面啟動(dòng)精準(zhǔn)扶貧工作。城鎮(zhèn)新增就業(yè)2.2萬人。認(rèn)真落實(shí)特困群眾兜底保障政策，擴(kuò)大兜底保障范圍，提高低保和社會救助標(biāo)準(zhǔn)。保障性安居工程、棚戶區(qū)改造順利推進(jìn)。率先在全省實(shí)現(xiàn)村村通客車。中心醫(yī)院門診大樓、城南幼兒園等民生項(xiàng)目竣工，市二醫(yī)院新院動(dòng)工。安全生產(chǎn)、食品藥品監(jiān)管、社會矛盾糾紛預(yù)防化解等工作有序開展，社會保持和諧穩(wěn)定。
二、關(guān)于明年經(jīng)濟(jì)工作安排
明年全市經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的主要預(yù)期目標(biāo)是：地區(qū)生產(chǎn)總值增長9%左右，規(guī)模以上工業(yè)增加值增長8.5%，固定資產(chǎn)投資增長16%以上，地方公共財(cái)政預(yù)算收入增長10%，社會消費(fèi)品零售總額增長13.5%，外貿(mào)出口增長10%以上，居民人均收入與經(jīng)濟(jì)同步增長，城鎮(zhèn)新增就業(yè)1.8萬人，完成省定節(jié)能減排目標(biāo)。重點(diǎn)要抓好七個(gè)方面：
(一)以結(jié)構(gòu)調(diào)整為主線，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級。一是推進(jìn)產(chǎn)業(yè)高端化。加快推進(jìn)“兩化融合”，啟動(dòng)實(shí)施“百家企業(yè)技改行動(dòng)計(jì)劃”，全面改造提升技術(shù)裝備、品種質(zhì)量和全要素生產(chǎn)效率效能。要引導(dǎo)企業(yè)瞄準(zhǔn)同行業(yè)領(lǐng)軍型標(biāo)桿企業(yè)，加強(qiáng)技術(shù)改造和技術(shù)創(chuàng)新。全年完成技改投資增長20%以上。二是打造新興產(chǎn)業(yè)集群。狠抓招商引資，形成5-8個(gè)百億產(chǎn)業(yè)集群。注重發(fā)揮產(chǎn)業(yè)基金的引導(dǎo)和撬動(dòng)作用，對高科技項(xiàng)目要舍得配套投入，支持PET-CT、北斗導(dǎo)航、生物醫(yī)藥、物聯(lián)網(wǎng)、機(jī)器人等項(xiàng)目快速成長。力爭全年高新企業(yè)占比再提高2個(gè)百分點(diǎn)，新增規(guī)上工業(yè)企業(yè)60家，新增限上商貿(mào)企業(yè)20家。三是做大現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。高起點(diǎn)謀劃現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的重大推進(jìn)政策、全局發(fā)展規(guī)劃、業(yè)態(tài)承載平臺。加快中部電商基地建設(shè)，補(bǔ)齊通關(guān)、保稅、支付、數(shù)據(jù)、金融、人才、服務(wù)體系的短板，爭取跨境電商等新型服務(wù)業(yè)態(tài)落地。力爭明年電子商務(wù)交易額達(dá)到150億元。四是堅(jiān)決淘汰落后產(chǎn)能。要借助市場倒逼力量，淘汰一批污染嚴(yán)重、浪費(fèi)資源、安全保障難度大、喪失自我更新發(fā)展能力的落后企業(yè)。結(jié)合國家實(shí)施去產(chǎn)能政策，推進(jìn)鋼鐵、建材等產(chǎn)業(yè)整合重組，清理一批“僵尸”企業(yè)。
(二)以項(xiàng)目和實(shí)體經(jīng)濟(jì)為支撐，培植發(fā)展新動(dòng)能。一是強(qiáng)力推進(jìn)航空都市區(qū)建設(shè)。省委省政府要求20xx年要在鄂州實(shí)現(xiàn)大飛機(jī)起降，這個(gè)任務(wù)光榮而又艱巨。要按照申報(bào)、核準(zhǔn)、建設(shè)、竣工的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求，倒排工作量，明確責(zé)任人，實(shí)行掛圖作戰(zhàn)。高起點(diǎn)編制完成航空都市區(qū)總體規(guī)劃和產(chǎn)業(yè)規(guī)劃。設(shè)立200億元航空產(chǎn)業(yè)發(fā)展基金，啟動(dòng)道路交通等配套設(shè)施建設(shè)，臨空產(chǎn)業(yè)的引進(jìn)和導(dǎo)入。二是著力加快重點(diǎn)項(xiàng)目進(jìn)展。要認(rèn)真落實(shí)市委“十三五”規(guī)劃《建議》，把《建議》要求項(xiàng)目化、具體化。要加快審批、征地拆遷等工作，力爭盡快開工;對進(jìn)展緩慢的項(xiàng)目，逐個(gè)進(jìn)行梳理，“一對一”幫助解決。要全力服務(wù)好電廠三期、南都電源、特種汽車等重大項(xiàng)目建設(shè)。要認(rèn)真研究國家、省重大戰(zhàn)略和政策，爭取一批重大項(xiàng)目列入中省規(guī)劃“籠子”。三是努力提升創(chuàng)新能力。支持企業(yè)開展產(chǎn)學(xué)研合作，對自建和引進(jìn)合作落戶的國家、省級重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、工程技術(shù)研究中心、企業(yè)技術(shù)中心、院士和博士后工作站的企業(yè)給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。加強(qiáng)“孵化器+風(fēng)險(xiǎn)投資”、“加速器+股權(quán)投資”以及“眾創(chuàng)、眾包、眾扶、眾籌空間+天使基金”模式，激活民間創(chuàng)業(yè)熱情。四是大力支持實(shí)體經(jīng)濟(jì)發(fā)展。要繼續(xù)實(shí)行服務(wù)企業(yè)“直通車制度”。搭建銀企對接橋梁，幫助企業(yè)增信。要提高財(cái)政間歇資金使用效率和針對性，幫助企業(yè)爭取各種專項(xiàng)資金。開展“降低企業(yè)成本行動(dòng)”，落實(shí)國家減稅降費(fèi)政策，擴(kuò)大直供電交易試點(diǎn)。做實(shí)做大產(chǎn)業(yè)發(fā)展母基金和子基金，明年產(chǎn)業(yè)基金規(guī)模要突破100億元(含航空產(chǎn)業(yè)基金)。支持企業(yè)重組上市、掛牌，擴(kuò)大直接融資。
(三)以深化改革為動(dòng)力，構(gòu)建體制機(jī)制優(yōu)勢。一是提升行政服務(wù)效能。推進(jìn)依法行政，全面簡政放權(quán)，完善“四張清單一張網(wǎng)”，認(rèn)真做好行政審批事項(xiàng)的承接落實(shí)和取消下放工作。提升新區(qū)承接市級職權(quán)的能力水平，提高新區(qū)行政運(yùn)轉(zhuǎn)效能和服務(wù)企業(yè)效率。二是激活市場主體。進(jìn)一步推進(jìn)商事制度改革，減少投資前置審批事項(xiàng)，變事前為事中事后監(jiān)管。建立和完善以管資本為主的國有資產(chǎn)監(jiān)管新體制，推進(jìn)經(jīng)營性國有資產(chǎn)集中統(tǒng)一監(jiān)管。三是激發(fā)農(nóng)村發(fā)展活力。推進(jìn)土地所有權(quán)、承包權(quán)、經(jīng)營權(quán)“三權(quán)分離”，引導(dǎo)土地流轉(zhuǎn)。開展賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有權(quán)、收益權(quán)試點(diǎn)。開展不動(dòng)產(chǎn)統(tǒng)一登記制度改革。四要完善治理體系。推進(jìn)社會治理精細(xì)化，完善社會治理責(zé)任體系。健全完善“1+7+N”多元社會矛盾調(diào)解化解機(jī)制，推動(dòng)城鄉(xiāng)社區(qū)治理體制機(jī)制創(chuàng)新。
(四)以城鄉(xiāng)統(tǒng)籌為重點(diǎn)，推進(jìn)全面小康建設(shè)。一是全面提升生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展水平。堅(jiān)持生態(tài)農(nóng)業(yè)的發(fā)展方向，促進(jìn)種養(yǎng)加一體、一二三產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。要加快推進(jìn)種植規(guī)�；�、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化、產(chǎn)品特色化、生產(chǎn)機(jī)械化、營銷品牌化，實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)提質(zhì)增效。大力發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品加工業(yè)，培育龍頭企業(yè)。圍繞現(xiàn)代農(nóng)業(yè)經(jīng)營體系建設(shè)，發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)合作組織、家庭農(nóng)場等。二是全面加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。加快道路交通、水利基礎(chǔ)建設(shè)和農(nóng)村電網(wǎng)改造。完成雨臺山水廠擴(kuò)建，建成太和水廠和城東水廠。加強(qiáng)“寬帶鄂州”建設(shè)，明年完成光纖進(jìn)村入戶工程。總結(jié)華容區(qū)電商進(jìn)村行動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，全域推進(jìn)電商進(jìn)農(nóng)村工作。三是全面推進(jìn)“美麗鄉(xiāng)村”建設(shè)。不改變傳統(tǒng)村落形態(tài)，因地制宜、一村一特色。發(fā)揮農(nóng)民在建設(shè)美麗鄉(xiāng)村中的主體作用，不違背農(nóng)村生產(chǎn)生活特點(diǎn)，不大拆大建。深入開展農(nóng)村環(huán)境綜合整治，改善農(nóng)村人居環(huán)境，發(fā)展休閑觀光農(nóng)業(yè)。進(jìn)一步推進(jìn)公共服務(wù)下沉，促進(jìn)城鄉(xiāng)公共服務(wù)、社會管理均等化。四是全力打好精準(zhǔn)扶貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。認(rèn)真落實(shí)精準(zhǔn)扶貧各項(xiàng)政策，鎖定幫扶對象，精準(zhǔn)施策，分類推進(jìn)。做好困難群眾就業(yè)培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)幫扶工作，支持有能力的貧困家庭發(fā)展特色生產(chǎn)和轉(zhuǎn)移就業(yè)。因病致貧的要提供醫(yī)療救助保障，特困殘障群體一律實(shí)行“兜底”保障，確保20xx年底有三分之一以上貧困人口脫貧。
(五)以八大新區(qū)為平臺，打造開放型經(jīng)濟(jì)高地。一是構(gòu)建開放型產(chǎn)業(yè)體系。要堅(jiān)定不移走產(chǎn)城融合路子，借助各種開放合作路徑，形成各自的特色產(chǎn)業(yè)集群。借鑒上海自貿(mào)區(qū)管理體制，建立“負(fù)面清單”投資管理制度。積極爭取葛店開發(fā)區(qū)、三江港新區(qū)納入武漢內(nèi)陸自貿(mào)區(qū)政策共享體系。開展保稅港區(qū)、保稅物流區(qū)和保稅倉庫申報(bào)建設(shè)，爭取海關(guān)、商檢等部門入駐。二是完善開放型服務(wù)設(shè)施。要加強(qiáng)新區(qū)學(xué)校、醫(yī)院、市場等設(shè)施建設(shè)，讓新區(qū)引得進(jìn)人、留得住人。當(dāng)前要抓住國家促進(jìn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、棚戶區(qū)改造等政策和國家放松銀根，實(shí)行低利率、長周期的政策性融資機(jī)遇，力爭每個(gè)新區(qū)明年建設(shè)性融資不低于10億元。三要探索開放型發(fā)展路徑。不僅要加強(qiáng)與主城區(qū)、各新區(qū)之間的全方位對接，還要加強(qiáng)與武漢城市圈的產(chǎn)業(yè)對接、功能對接和發(fā)展空間對接，形成同城效應(yīng)，吸引人口、資金、技術(shù)、信息聚集，實(shí)現(xiàn)錯(cuò)位發(fā)展。
(六)以綠色發(fā)展為引領(lǐng)，創(chuàng)建生態(tài)文明先行區(qū)。一是大力開展生態(tài)建設(shè)。以創(chuàng)建生態(tài)市為契機(jī)，全域推進(jìn)生態(tài)文明試驗(yàn)區(qū)建設(shè)。推進(jìn)全國水生態(tài)文明試點(diǎn)建設(shè)，實(shí)施山水田林湖生態(tài)保護(hù)和修復(fù)工程。完成花馬湖水系生態(tài)保護(hù)規(guī)劃，啟動(dòng)青天湖、五四湖、葛店南部區(qū)域湖泊生態(tài)恢復(fù)工程。繼續(xù)開展“綠滿荊楚”行動(dòng)，創(chuàng)建林業(yè)生態(tài)示范區(qū)。二是推進(jìn)環(huán)境綜合整治。加強(qiáng)重點(diǎn)工業(yè)企業(yè)污染源環(huán)境監(jiān)管，實(shí)施一批節(jié)能減排工程，減少農(nóng)村面源污染。強(qiáng)化秸稈焚燒管控工作，推廣秸稈資源化綜合利用�；就瓿沙青l(xiāng)一體的污水收集處理體系建設(shè)，鄂鋼污水全部進(jìn)入城市污水管網(wǎng)。三是探索綠色發(fā)展促進(jìn)機(jī)制。推動(dòng)建立自然資源資產(chǎn)產(chǎn)權(quán)制度，探索綠色資產(chǎn)證券化、綠色信貸融資模式。嚴(yán)守生態(tài)紅線、農(nóng)村耕地線和城市邊界線，全面取消農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街辦招商引資和工業(yè)增加值考核。抓好資源節(jié)約集約利用，實(shí)行能源、建設(shè)用地等效用和強(qiáng)度“雙控”制度。
(七)以改善民生為根本，建設(shè)幸福鄂州。一是以更高標(biāo)準(zhǔn)完善民生保障體系。做實(shí)特困群體兜底保障工作，研究解決殘疾人托養(yǎng)康復(fù)問題。適當(dāng)提高農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)、老年補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)。抓好農(nóng)村福利院提檔升級工作。落實(shí)好被征地農(nóng)民社保政策，研究建立農(nóng)民工工資兌付保障制度。二是以更大力度加快社會事業(yè)發(fā)展。調(diào)整優(yōu)化小額擔(dān)保貸款發(fā)放辦法，適當(dāng)擴(kuò)大單筆貸款額度，促進(jìn)特殊群體就業(yè)。優(yōu)化教育布局，啟動(dòng)城東學(xué)校建設(shè)，力爭華師大鄂州校區(qū)開工。實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)義務(wù)教育政策并軌。深化公立醫(yī)院改革，提高醫(yī)療衛(wèi)生保障水平，啟動(dòng)兒童醫(yī)院建設(shè)。進(jìn)一步推動(dòng)文化體育事業(yè)發(fā)展和基層綜合性文化服務(wù)中心建設(shè)。三是以更實(shí)舉措加強(qiáng)和創(chuàng)新社會管理。不斷改進(jìn)社會治理方式，完善網(wǎng)格化管理和基層綜合服務(wù)平臺。深入開展平安鄂州創(chuàng)建，加強(qiáng)矛盾糾紛排查，把矛盾化解在萌芽狀態(tài)。落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，加強(qiáng)產(chǎn)品質(zhì)量、食品藥品安全監(jiān)管。強(qiáng)化應(yīng)急管理，提高防災(zāi)減災(zāi)、保障公共安全和處置突發(fā)事件能力，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定。
三、關(guān)于城市工作
(一)強(qiáng)化規(guī)劃引領(lǐng)，一張藍(lán)圖畫到底。以主體功能規(guī)劃為基礎(chǔ)統(tǒng)籌城市發(fā)展，認(rèn)真落實(shí)好“多規(guī)合一”規(guī)劃成果，實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)空間集約高效、生活空間宜居適度、生態(tài)空間山清水秀。突出主城區(qū)政治、文化和居住消費(fèi)服務(wù)功能，逐步推進(jìn)主城區(qū)“退二進(jìn)三”。武黃高速以北的沿江濱湖區(qū)域突出經(jīng)濟(jì)發(fā)展功能，加快產(chǎn)業(yè)和人口集聚;武黃公路以南地區(qū)以農(nóng)業(yè)、生態(tài)為主，梁子湖區(qū)域全面退出一般工業(yè)，作為生態(tài)保護(hù)和生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展區(qū)。強(qiáng)化規(guī)劃引領(lǐng)和剛性約束作用，理順規(guī)劃管理體制，加強(qiáng)規(guī)劃實(shí)施的嚴(yán)肅性，實(shí)行控制性規(guī)劃向社會公開，接受公眾監(jiān)督。
(二)完善功能設(shè)施，建設(shè)品質(zhì)城市。把城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)重點(diǎn)放在完善城市功能、改善人居環(huán)境、建設(shè)宜居城市上。探索建立多形式、多元化城市建設(shè)投融資體系，在保持總體風(fēng)險(xiǎn)可控的前提下，適度負(fù)債，籌措城市建設(shè)資金。明年鄂咸高速、重載車專用通道要開工建設(shè)，三江港區(qū)綜合碼頭一期、五丈港港區(qū)綜合碼頭、吳楚大道東段主體工程要基本完工。啟動(dòng)南互通至鐵山、沼山至保安一級公路建設(shè)，三江大道與吳楚大道實(shí)現(xiàn)對接。加快推進(jìn)市民中心、文化中心、體育中心、東洋瀾湖濕地公園二期、吳都中央生態(tài)廊道二期等工程進(jìn)展，啟動(dòng)天龍山綜合公園、江灘公園四期、植物園、動(dòng)物園等重點(diǎn)工程。開展吳王城遺址、庾亮樓、四眼井、松風(fēng)閣、古靈泉寺等歷史文化景點(diǎn)保護(hù)和環(huán)境整治。統(tǒng)籌推進(jìn)海綿城市和綜合地下城市管廊建設(shè)，完成主城區(qū)雨污分流，全部封堵入洋瀾湖排污口，啟動(dòng)各區(qū)、開發(fā)區(qū)9座污水處理廠、4座泵站和污水配套管網(wǎng)建設(shè);葛店開發(fā)區(qū)要完成10公里熱力主干管網(wǎng)敷設(shè)。明年要完成1.5萬套棚戶區(qū)改造任務(wù);用2年時(shí)間全部完成農(nóng)村危房改造，消滅土坯房。全年基礎(chǔ)設(shè)施投資要突破200億元，主城區(qū)完成20億元以上。
(三)實(shí)施精細(xì)管理，建立長效機(jī)制。以“五城同創(chuàng)”為抓手，推進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治，整治范圍向城中村、城郊村、老城區(qū)、背街小巷延伸，向農(nóng)村村灣延伸，向各區(qū)、開發(fā)區(qū)、中心鎮(zhèn)覆蓋。開展渣土拋灑、工地?fù)P塵、交通秩序等專項(xiàng)整治。要認(rèn)真解決好停車難、物業(yè)管理糾紛、集貿(mào)市場臟亂差等一系列問題，建設(shè)一批滿足市民多層次需求的疏導(dǎo)場所。完善全域公共交通體系，城市公交班次要向鄉(xiāng)鎮(zhèn)和新區(qū)延伸。區(qū)、開發(fā)區(qū)政府所在地規(guī)劃滯后，配套嚴(yán)重不足，管理水平低，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)存在亂建房、疏于管理等問題，各地要引起高度重視，下大力氣解決。推進(jìn)“智慧城市”建設(shè)，建立智能化城市管理平臺。啟動(dòng)城市管理綜合執(zhí)法改革，提請市人大制定城管綜合執(zhí)法、規(guī)范物業(yè)管理等地方法規(guī)。深入持久地開展全民文明創(chuàng)建活動(dòng)，讓人民群眾在城市生活得更方便、更舒心、更美好，更有認(rèn)同感和歸屬感。
(四)加強(qiáng)改革創(chuàng)新，推進(jìn)農(nóng)村轉(zhuǎn)移人口市民化。深化戶籍制度改革，推動(dòng)戶籍制度改革和居住證雙落地，推進(jìn)農(nóng)民工市民化。要把房地產(chǎn)去庫存與城市化工作有機(jī)結(jié)合起來，進(jìn)一步采取靈活政策，促進(jìn)房地產(chǎn)市場健康發(fā)展。對被征地拆遷的農(nóng)民，要按城市化一步到位的要求，把貨幣安置和拆遷還建結(jié)合起來，統(tǒng)籌解決其戶籍、住房、社保、子女就學(xué)等問題。深化基本公共服務(wù)供給制度改革，促進(jìn)有條件有意愿的農(nóng)民工及家屬在城鎮(zhèn)有序落戶并平等享受基本公共服務(wù)。
練聲初學(xué)者 篇13
敬愛的黨組織：
我很高興能被推薦去上黨課。經(jīng)過黨校培訓(xùn)，我在思想上對中國有了比較全面系統(tǒng)地認(rèn)識，并在內(nèi)心樹立了信念。同時(shí)，我也意識到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有一些不足，離一個(gè)真正的員還有一定差距，但我相信通過自己的不斷努力，提高自身修養(yǎng)，是能給自己創(chuàng)造入黨條件的。今后，我會以實(shí)際行動(dòng)來爭取早日加入中國。
首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對黨的進(jìn)一步認(rèn)識。要進(jìn)一步認(rèn)識中國，必須要對其性質(zhì)有比較深入的理解。中國是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國是一支無私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，我們黨的思想建設(shè)、政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)中始終堅(jiān)持以馬列主義、毛澤東思想、理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南，黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。黨的根本原則是*集中制，實(shí)行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。我們黨員嚴(yán)守黨的紀(jì)律，正確處理個(gè)人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益之間的關(guān)系。他們曾以其優(yōu)良的傳統(tǒng)和作風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)人民開拓社會主義新局面，弘揚(yáng)和展示了新時(shí)期員的風(fēng)范。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護(hù)黨。
在學(xué)習(xí)期間，我明白了每一名積極爭取入黨的同志首先要從思想上入黨，要從思想上樹立無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價(jià)值觀、樹立全心全意為人民服務(wù)的信念，不惜犧牲一切，為實(shí)現(xiàn)而奮斗終身，并在實(shí)際行動(dòng)中表現(xiàn)出來。這就是說絕對的端正入黨動(dòng)機(jī)，認(rèn)識入黨的內(nèi)涵。因?yàn)橹挥卸苏朦h動(dòng)機(jī)，才能做到全心全意為人民服務(wù)，才能做到不謀私利，不搞特權(quán)，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，才能真正成為一名合格的員。
現(xiàn)在，我談?wù)勆贤挈h課的感受。通過黨校培訓(xùn)，我覺得自己以前很少想到入黨后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。為此，我深感
慚愧。以前對馬列主義、毛澤東思想、理論和“三個(gè)代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實(shí)際中認(rèn)真學(xué)習(xí)、體會，并在實(shí)踐中應(yīng)用它，指導(dǎo)自己正確認(rèn)識客觀世界。對此我感到非常遺憾，今后我一定會認(rèn)真學(xué)習(xí)理論。黨始終如一為人民服務(wù)，大公無私的寶貴精神震撼人心。焦裕祿，孔繁森等克己奉公的形象激勵(lì)我時(shí)刻為他人著想。我知道全心全意為人民服務(wù)的含義不在于做出什么驚天動(dòng)地的大事，而在于日常工作中，一點(diǎn)一滴的奉獻(xiàn)，不求回報(bào)。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績。
要成為一名合格的員確實(shí)不容易。我決心從以下幾方面提高自己，爭取早日成為一名員。首先，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)定信念，同一切不良現(xiàn)象，錯(cuò)誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為同學(xué)，為人民服務(wù)。其，在生活、工作中，我要挑起重?fù)?dān)，起先鋒模范作用，正確處理好學(xué)習(xí)與工作，專業(yè)學(xué)習(xí)與全面素質(zhì)提高的關(guān)系，努力掌握社會救助工作業(yè)務(wù)，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和*人。發(fā)揚(yáng)艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德�？傊乙杂X用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持按照黨綱、黨章的規(guī)定行動(dòng)，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。在實(shí)踐中鍛煉自己、改造自己、完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)、思想道德修養(yǎng)、政治法制修養(yǎng)、組織紀(jì)律修養(yǎng)、科學(xué)文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更進(jìn)一步向黨組織靠攏。
這次黨校培訓(xùn)對我個(gè)人樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有著特殊重要的意義。他全面改善了我對黨的認(rèn)識，端正了我的入黨動(dòng)機(jī)，為我能入黨打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織和領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)對我的培養(yǎng)、教育和考察。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭取早日加入中國。
練聲初學(xué)者 篇14
漫步在乾陵，感受著風(fēng)的低語，輕撫無字碑上的花紋，它仿佛對我訴說著什么……
那年，她十四，因美貌出眾被召入宮中，封為才人，賜號“武媚”。她的才氣縱然得到了太宗的贊賞，但并未得到太宗的寵愛。宮中的日子一天天的過去了，始終無法得到太宗寵愛的她慢慢沒有了得寵的希望，但同時(shí)，身處皇權(quán)之下的她也慢慢認(rèn)識到了權(quán)利的重要，心中的欲望開始滋生。十二年一晃而過，二十六歲的她尚還留有些許少女時(shí)期的姿態(tài)，太宗的身子卻已變得衰弱，她已預(yù)料到?jīng)]有子嗣的她在太宗病逝后的結(jié)局：出家為尼，但她終究是不甘的，她的一生還有那么長，她不能就這樣在青燈古佛旁了此一生!終于，在太宗病重期間，她結(jié)識了太子李治，這個(gè)能給她另一個(gè)選擇的男子。
很快，太宗去世，她隨眾多沒有子嗣的妃嬪入感業(yè)寺為尼，寺廟的空曠靜謐似乎使她變得淡然，但誰也不知道在那平靜的面孔下埋藏著的，是一顆始終向著皇權(quán)中心的心，她還在靜靜的等待，等她的阿治來接她回宮。一年后，李治來了，但不是為了接她，而是為了祭奠太宗周年忌日來感業(yè)寺進(jìn)香，也許她有因此難過，但這一絲難過很快被欲望所掩埋。稍加收拾一番后出了房門，順理成章地，她與李治相遇了，互訴相思之情，但李治還是沒有將她帶回宮。作文這時(shí)，她開始有些恐慌了，她擔(dān)心自己再也回不到宮中了，但沒多久，李治又來了，她的心也隨之放了下來。一年后，她終于等來了召她入宮的圣旨，彼時(shí)她已懷有身孕。
聰明如她，她知道自己能夠順利入宮是因?yàn)橥趸屎蟮闹С�，而王皇后這樣做也不過是想著讓自己和蕭淑妃兩敗俱傷。她按照王皇后的想法和蕭淑妃爭斗，不過連著王皇后也被她斗了下去。不過三年時(shí)間，她便從唐太宗身邊一個(gè)小小的才人變成了高高在上的昭儀，這其中有多少勾心斗角誰也數(shù)不清。她開始對于爭寵感到疲倦，她不想再靠著寵愛獲得那點(diǎn)微薄的權(quán)利，彼時(shí)李治的懦弱無能如一把火，點(diǎn)燃了她的欲望，于是她變得更加狠心并默默地開始關(guān)心朝政。事情如她所愿地發(fā)展，她成為了武后并垂簾聽政，她的狠心和她在朝政上的出色處理將她一步步推向權(quán)利巔峰，打破封建的枷鎖，成為一代女皇�？上ё鳛橐幻蚱品饨ㄒ�(guī)則的女子，她在民間的聲望并不高，想來無字碑包含著的也是她深深地?zé)o奈吧!
世人的傳唱使武后的形象變得狠辣陰暗，有人說她六親不認(rèn)狠心弒子，卻不知那時(shí)她心里的痛，有人說她利用高宗只為得到無上的權(quán)利，可誰知那她的野心是被時(shí)勢逼出來的。我們誰也沒有資格責(zé)罵武后，更不應(yīng)該將她的功績拋至腦后，她應(yīng)該被歷史記住。
練聲初學(xué)者 篇15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好。
今天，我懷著緊張而又激動(dòng)的心情來參加大隊(duì)委的競選活動(dòng)。在這里我沒有華麗的詞藻，沒有動(dòng)聽的語言，但是我卻有一顆真誠的心。
大隊(duì)委的工作是瑣碎的，但古人云：勿以善小而不為。是呀，任何事都是平凡中見偉大的。如果大家都投我一票的讓我當(dāng)選的話：我會用一顆真誠的心去做好學(xué)校交給我的各項(xiàng)任務(wù)，我會用一顆真誠的心去幫助身邊的每一位同學(xué)，我會用一顆真誠的心使大隊(duì)委的作用得到充分的體現(xiàn)。
希望大家投我這寶貴的一票，我是四年一班趙梁，謝謝大家。
練聲初學(xué)者 篇16
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
用第一道光的純凈為世界畫一雙眼睛；用第一朵花的聲音為世界唱一首歌，用我們第一次觸摸的心在緊張的考場上寫一段話：讓愛永遠(yuǎn)留在心里。因?yàn)樯剖沁@個(gè)世界上永遠(yuǎn)不變的真諦！
真正的善是廣泛的。
姚明的善良是博大的，不僅僅是把他的絕技奉獻(xiàn)給人類，更重要的是他號召我們保護(hù)自然，愛護(hù)動(dòng)物。不吃鮑魚魚翅的公益廣告有多震撼，讓很多麻木的人重拾對自然生物的熱愛，避免了很多動(dòng)物的捕殺。姚明的好是需要尊重的。請記住：不做生意，不殺人！
真正的善良是深遠(yuǎn)的。
“人人生而平等！”聽著，這是馬丁對種族平等、和諧、互助和團(tuán)結(jié)的呼吁。目前種族問題越來越嚴(yán)重。馬丁在一百年前就呼吁我們要善良，要善待他人，要善待外國人。這就是深遠(yuǎn)的愛情。這種愛會隨著時(shí)代而成長。
真善平凡。“希望每個(gè)人都付出一點(diǎn)愛，世界變成一個(gè)美好的地方�！�
練聲初學(xué)者 篇17
同學(xué)們：
我今天演講的題目是《書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟》。
著名的數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺曾經(jīng)說過一句很富有哲理的話：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才�！边@句話給我們以很好的啟示：聰明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的關(guān)鍵是勤奮。
當(dāng)然，人與人之間，智力是有差別的，有的人敏銳，有的人遲鈍。敏銳的人，如果不學(xué)習(xí)，也會變得遲鈍的。遲鈍的人，如果勤學(xué)苦思，也會變得敏銳起來。試看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤學(xué)苦練才有成就的呢?在他們走過的道路上閃爍著勤奮的光芒。偉大的發(fā)明家愛迪生，上小學(xué)時(shí)，老師說他腦子笨，難有成就�？墒菒鄣仙敛粴怵H，刻苦鉆研，勤奮求學(xué)，經(jīng)過不懈的努力，終于成為一個(gè)偉大的發(fā)明家。成名以后，有人認(rèn)為他是一個(gè)天才，可是他卻笑著說：“天才等于九十九分血汗加一分靈感�！睆倪@句話里我們看出：勤奮，刻苦才是成功的要素。
練聲初學(xué)者 篇18
“狗喘氣”練習(xí)
科學(xué)的發(fā)聲方法基于三個(gè)要素：氣息支持、喉嚨打開和共鳴位置，其中，氣息是根本，咽音練聲法特別強(qiáng)調(diào)“唱在氣流上”。氣流的推動(dòng)主要依賴橫膈膜的力量，橫膈膜的上下移動(dòng)是由呼吸肌肉群的運(yùn)動(dòng)造成的，所以，“咽音應(yīng)用于技術(shù)性較高的歌唱，必須訓(xùn)練呼吸肌肉有超乎一般的氣息控制能力”，“在練發(fā)咽音之前，要把呼吸肌肉群先訓(xùn)練強(qiáng)壯、靈活”。
其分解動(dòng)作為：
1、 身體站立，以丹田為支點(diǎn)。
2、 口鼻同時(shí)慢慢吸氣，吸氣時(shí)下腹部放松，上腹部往里縮進(jìn)。
3、 吸到胸腔約60-90%飽滿，維持胸廓飽滿狀態(tài)。
4、 口自然張開。
5、 舌與下巴放松。
6、 后背部感到在用力，以保持胸膛挺高，胸部深處有吸氣的感覺。
7、 停頓少許，使已縮進(jìn)的上腹部突然再往里縮進(jìn)，做很迅速、很有彈性的“嚇氣”動(dòng)作。
8、 “嚇氣”完成，上腹自然回收。 這樣一吸一呼的動(dòng)作是反復(fù)進(jìn)行的，開始時(shí)速度可較慢，每秒2次，動(dòng)作準(zhǔn)確后可逐漸加快至每秒3-4次。每次以持續(xù)3分鐘為及格，以3-5分鐘為良好，5分鐘以上為優(yōu)秀，8分鐘以上為最佳。每天3000-5000個(gè)，越多越好。
“狗喘氣”練習(xí)注意要點(diǎn)：
1、 上腹往里縮進(jìn)時(shí)要留有余地，否則“嚇氣”時(shí)，沒有足夠的空間。
2、 “嚇氣”時(shí)，上腹的縮進(jìn)與回收的幅度應(yīng)該有3-5公分的距離，從側(cè)面看，上腹的起伏很明顯，如果只是輕微的移動(dòng)，是達(dá)不到訓(xùn)練的目的的。
3、 用口呼吸，咽部易覺干燥，可以輕閉嘴唇，以鼻來呼吸。 檢驗(yàn)“狗喘氣”練習(xí)是否到位的標(biāo)準(zhǔn)是，開始幾天應(yīng)該感到上腹部肌肉酸痛，如果沒有什么反應(yīng)，那不是動(dòng)作不準(zhǔn)確就是運(yùn)動(dòng)量太小。這個(gè)練習(xí)是四個(gè)無聲練習(xí)里最累的，沒有足夠的毅力是很難長久堅(jiān)持的，初學(xué)者往往容易在這個(gè)練習(xí)上打“退堂鼓”，如果因?yàn)榕鲁钥喽?ldquo;打折扣”的話，將為以后的發(fā)聲練習(xí)埋下隱患;而意志堅(jiān)強(qiáng)的人可以做到大汗淋漓地持續(xù)30分鐘。
練聲初學(xué)者 篇19
各位評委，各位老師，同學(xué)們：
上午好!
很榮幸能再次登上這個(gè)演講臺，對評委和同學(xué)們給予我的支持表示由衷的感謝。首先，我作一個(gè)自我介紹，我叫__。
拿破侖說過：“不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵�！苯袢眨易鳛橥瑢W(xué)們推薦的候選人，我想說：我不僅想做元帥，而且希望成為一名出色成功的能為各位謀利益的元帥——學(xué)生會主席。
假如我競選上了學(xué)生會主席，首先要致力于自身素質(zhì)的進(jìn)一步完善。對于我自己來說，首先要提高對工作的熱情度，使自己始終以一顆積極的心態(tài)面對各種工作。其次，要提高責(zé)任心，認(rèn)真負(fù)責(zé)搞好每一項(xiàng)工作。
此外，還要進(jìn)一步提高處理學(xué)習(xí)和工作的矛盾，努力做到工作學(xué)習(xí)兩不誤。
假如我當(dāng)選此屆學(xué)生會主席，我要召開一次全體學(xué)生會干部會議，總結(jié)上屆學(xué)生會留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，將其優(yōu)良傳統(tǒng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，同時(shí)也要找出他們存在的不足，努力改正。
假如我就任了此屆學(xué)生會主席，我將和全體成員一道自始至終地遵循“服務(wù)學(xué)校、服務(wù)學(xué)生”的原則，就職期間，我們將在有限的條件下，加強(qiáng)一些必要的管理制度，同廣大師生多開展一些討論、對話會，設(shè)立意見箱，廣泛聽取他們的意見，與風(fēng)華正茂的同學(xué)們一道，發(fā)出青春的呼喊，我們將努力使新的學(xué)生會成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生之間溝通心靈的橋梁，成為師生間的一條紐帶，成為敢于反映學(xué)生意見要求、維護(hù)學(xué)生利益的組織，成為一個(gè)名符其實(shí)的團(tuán)體。
謝謝大家!