練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子（精選17篇）
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇1
一、是培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。即溫和的情操、避免情緒激動(dòng)、憤怒以及過(guò)度的精神消耗，避免情緒大起大落。高興時(shí)、憤怒時(shí)、興奮時(shí)戒大聲叫喊，以免造成聲帶損壞，導(dǎo)致聲音嘶啞，特別要當(dāng)心。
二、盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。要積極訓(xùn)練這種講話的方法，是減輕嗓子負(fù)擔(dān)的有效辦法!
三、是建立良好的授課環(huán)境。教室過(guò)大，就會(huì)被迫教師加大用嗓力度或提高聲頻度、響亮度，易造成聲帶損傷。環(huán)境嘈雜、空氣污濁、粉塵多，則造成咽喉受損，易遭微生物感染患病。因此，保持教室大小適中，注意開(kāi)窗通風(fēng)，使用無(wú)塵粉筆，使用普通話教學(xué)，改進(jìn)教學(xué)方法吸引學(xué)生注意力，減少課堂上的嘈雜聲，對(duì)于保護(hù)教師嗓子，提高教學(xué)質(zhì)量都是行之有效的辦法。
四、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔，不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過(guò)冷過(guò)熱食物。否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥，工作與休息安排適當(dāng)，勞逸結(jié)合等都會(huì)減少教師患咽喉病的機(jī)會(huì)。
五、是要加強(qiáng)平時(shí)的體育鍛煉，首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的各項(xiàng)生理功能，提高和增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感染性疾病的抵抗能力，預(yù)防感冒，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
六、充足的睡眠，注意休息，特別在就寢之前不要吃太多東西。
七、平時(shí)要養(yǎng)成保養(yǎng)嗓子的習(xí)慣。常�？梢圆捎镁栈ā⒔疸y花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。值得提醒的是無(wú)論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周?chē)M織的充血、腫痛，會(huì)產(chǎn)生聲帶方面問(wèn)題的，所以要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查!
八、平時(shí)養(yǎng)成喝水、喝茶的好習(xí)慣，保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。避免飲用酒精和咖啡，不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免。
希望我們的廣大歌唱愛(ài)好者擁有良好嗓子，為工作學(xué)習(xí)服務(wù)，學(xué)習(xí)歌唱的同學(xué)在每天早上起來(lái)后，要避免直接用高聲練唱或大聲講話，最好先喝點(diǎn)溫開(kāi)水，滋潤(rùn)一下嗓子，然后再?gòu)妮p聲哼鳴唱法開(kāi)始訓(xùn)練，我把這個(gè)過(guò)程自稱(chēng)為“開(kāi)嗓”
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇2
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、不要過(guò)度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺(jué)嗓子發(fā)干或者說(shuō)話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過(guò)高或過(guò)低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。
4、不要過(guò)多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過(guò)敏癥等疾病在作怪。
5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
初識(shí)重陽(yáng)，或許就是那首《九月九日憶山東兄弟》。記得那時(shí)還小，老師在臺(tái)上講，而我則在臺(tái)下聽(tīng)�！蔼�(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”重陽(yáng)時(shí)節(jié)，獨(dú)在異鄉(xiāng)的作者，想起自己的親人，想著親人在重陽(yáng)這一天，按重陽(yáng)風(fēng)俗登高時(shí)，而唯獨(dú)差他一人。
當(dāng)時(shí)聽(tīng)這首詩(shī)，沒(méi)有什么感覺(jué)，或許是人小的原因，詩(shī)中所說(shuō)的思鄉(xiāng)之情，對(duì)于兒時(shí)的我來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有引起共鳴。只是隨著人一天天地長(zhǎng)大，直到有天，再讀起這首詩(shī)的時(shí)候，詩(shī)中的意境才展現(xiàn)在眼前。
重陽(yáng)注定是一個(gè)有著詩(shī)意的節(jié)日，李清照的這首詞，雖然寫(xiě)的是重陽(yáng)，但作者內(nèi)心的糾結(jié)卻也透過(guò)詞的本身，傳遞給讀者�！氨§F濃云愁永晝，瑞腦消金獸。佳節(jié)又重陽(yáng)，玉枕紗廚，半夜涼初透。東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦�！�
這是女作者寫(xiě)給自己新婚愛(ài)人的，李清照婚后不久，丈夫趙明誠(chéng)便“負(fù)笈遠(yuǎn)游”，深閨寂寞，她深深思念著遠(yuǎn)行的丈夫。這年時(shí)屆重九，人逢佳節(jié)倍思親，便寫(xiě)了這首詞寄給趙明誠(chéng)。
還有孟浩然的這首詩(shī)《過(guò)故人莊》，“故人具雞黍，邀我至田家。綠樹(shù)村邊合，青山郭外斜。開(kāi)筵面場(chǎng)圃，把酒話桑麻。待到重陽(yáng)日，還來(lái)就菊花�！边@首詩(shī)寫(xiě)的是一次普通的農(nóng)家宴請(qǐng)，讀完之后，卻仿佛是一曲清幽淡雅的田園交響曲，特別是最后一聯(lián)寫(xiě)走時(shí)尚有不舍之意，余興未盡，而要在明年的重陽(yáng)節(jié)再來(lái)飲酒做客。主客間的歡洽和諧之情不言自現(xiàn)，而且也暗示出此次邀飲的時(shí)日。
關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的詩(shī)詞，實(shí)在是太多了。重陽(yáng)時(shí)節(jié)，吟讀這些詩(shī)詞，可以透過(guò)詩(shī)詞的本身，感悟到作者的'意蘊(yùn)。同時(shí)也讓人們?cè)谶@樣的一個(gè)節(jié)日，更加地珍惜身邊的親人。
重陽(yáng)是一個(gè)讓人思念親人的日子，有親人在身邊是幸福的，那已然離去的親人更加值得去懷念。如今的重陽(yáng)還有一層意思，那就是定義為了老人節(jié)，在這一天多數(shù)的子女都會(huì)回家看望自己的父母。
且讓我們珍惜每一個(gè)重陽(yáng)節(jié)吧，因?yàn)橐荒暌荒甑闹仃?yáng)，雖然年年相似，但是身邊的親人，卻因時(shí)間的流逝，會(huì)在某一天遠(yuǎn)離我們。珍惜，珍重，這些重陽(yáng)詩(shī)詞，也是重陽(yáng)節(jié)本身所給予我的感悟。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇4
20xx年12月5日，中央全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組召開(kāi)第三十次會(huì)議。在會(huì)上用四個(gè)“有利于”為接下來(lái)的改革指明了前進(jìn)方向。
四個(gè)“有利于”為改革事業(yè)提出了四點(diǎn)具體要求：一、多推有利于增添經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)力的改革，二、多推有利于促進(jìn)社會(huì)公平正義的改革，三、多推有利于增強(qiáng)人民群眾獲得感的改革，四、多推有利于調(diào)動(dòng)廣大干部群眾積極性的改革。不難看出，這四項(xiàng)具體要求切中要害、句句在理，找到了前進(jìn)中的支點(diǎn)，牽住了改革的“牛鼻子”。我們要認(rèn)真領(lǐng)悟其中的內(nèi)涵，厘清其中的邏輯。
首先，發(fā)展與改革相輔相成，沒(méi)有發(fā)展就沒(méi)有改革，沒(méi)有改革也妄談發(fā)展。在講話中要求“多推有利于增添經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)力的改革”，正是抓住了改革與發(fā)展這對(duì)矛盾，揭示了其中的辯證關(guān)系。改革開(kāi)放三十年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展成就舉世矚目，從一窮二白一躍成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，這其中的道理不言自明，就是堅(jiān)持了以人民為中心的發(fā)展戰(zhàn)略，以改革創(chuàng)新為基礎(chǔ)的發(fā)展思路。但是，發(fā)展的過(guò)程不是一帆風(fēng)順，我們面臨著諸多挑戰(zhàn)，從經(jīng)濟(jì)層面到社會(huì)領(lǐng)域，發(fā)展帶來(lái)的鎮(zhèn)痛難以掩飾。然而，我們不能回避發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，用改革的辦法去化解問(wèn)題，用改革的方式去獲取新的發(fā)展動(dòng)力是不二之選。
其次，公平正義是衡量改革成敗的重要標(biāo)尺。提出“要多推有利于促進(jìn)社會(huì)公平正義的改革”切中了改革過(guò)程中的關(guān)鍵問(wèn)題。公平正義關(guān)乎社會(huì)全局，如果改革當(dāng)中失去系統(tǒng)和協(xié)同的布局，發(fā)展便失去基本價(jià)值和方向，改革也將難以獲得持續(xù)的內(nèi)生動(dòng)力。所以說(shuō)，任何改革既要朝著有利于發(fā)展的方向的推進(jìn)，也要朝著公平正義的方向前進(jìn)，沒(méi)有公平正義這一價(jià)值觀的呵護(hù)，發(fā)展難持續(xù)，改革難推進(jìn)。
第三，人民群眾是改革成效的驗(yàn)證者。習(xí)在論證中要求“多推有利于增強(qiáng)人民群眾獲得感的改革”，體現(xiàn)了以人民為中心的改革方法論。改革說(shuō)到底是為了讓人民群眾有更多的獲得感，分享到更多的改革紅利，能否給人民群眾帶去實(shí)實(shí)在在的改革果實(shí)，能否讓老百姓的生產(chǎn)生活水平蒸蒸日上，已經(jīng)成為了我們?cè)u(píng)價(jià)改革成功與否的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。這也決定了改革必須從解決群眾最關(guān)心最直接最現(xiàn)實(shí)的利益問(wèn)題入手，全面提高公共服務(wù)能力和水平，健全民生保障。
第四，干部群眾是改革的執(zhí)行者和參與者。在論證中提出“多推有利于調(diào)動(dòng)廣大干部群眾積極性的改革”，說(shuō)明干部群眾是改革進(jìn)程中不可或缺的重要力量。干部群眾處于改革的第一線，是改革的親歷者和政策的執(zhí)行者，沒(méi)有廣大干群的奮力拼搏，沒(méi)有他們的積極參與，任何改革政策都會(huì)付之東流。所以說(shuō)，調(diào)動(dòng)干部群眾的積極性，多推有利于調(diào)動(dòng)廣大干部群眾積極性的改革，充分調(diào)動(dòng)干部群眾干事創(chuàng)業(yè)的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性是推進(jìn)改革的重要環(huán)節(jié)。
從四個(gè)維度論證了改革同發(fā)展、公平正義、人民群眾和干部群眾之間的關(guān)系，深刻把握了未來(lái)改革發(fā)展的走勢(shì)和方向。我們要認(rèn)真領(lǐng)悟其中的內(nèi)在邏輯，在落實(shí)改革進(jìn)程中，把四個(gè)“有利于”當(dāng)作基點(diǎn)，共畫(huà)中華民族偉大復(fù)興的“同心圓”。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇5
任何人都會(huì)有自己的目標(biāo)追求，無(wú)論它是大是小、是遠(yuǎn)是近、是高尚還是卑微，他都會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。
達(dá)爾文從小喜歡動(dòng)植物，夢(mèng)想周游世界�？筛赣H卻把他送進(jìn)神學(xué)院，希望他將來(lái)當(dāng)牧師，可他初衷不改。后來(lái)，他終于有機(jī)會(huì)參加環(huán)球考察。在五年的環(huán)球考察中，他采集了大量的動(dòng)植物標(biāo)本�；貒�(guó)后又用二十年的時(shí)間進(jìn)行反復(fù)實(shí)驗(yàn)，終于寫(xiě)出了震驚世界的《物種起源》一書(shū)，成為了著名的博物學(xué)家。
愛(ài)迪生為了尋找到適合做燈絲的材料，他失敗過(guò)一千多次，但他在失敗后總能說(shuō)出“我有知道了一種不能做燈絲的材料”這樣樂(lè)觀的話。正是因?yàn)樗麑?duì)目標(biāo)的追求堅(jiān)定不移，才有他最終的成功，也正因?yàn)樗羞@種堅(jiān)韌不拔、不達(dá)目的不罷休的精神，他才能成就“發(fā)明大王”的美名。
德國(guó)哲學(xué)家康德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在生活中達(dá)到了(絕對(duì))滿意——這本身是一個(gè)征候，它表明這是一種無(wú)所事事的安謐，一切動(dòng)機(jī)都已停止，感覺(jué)以及相關(guān)的活動(dòng)也遲鈍了。但是，這樣一種狀態(tài)就像心臟在動(dòng)物機(jī)體中停止了工作一樣，是與人的精神生活格格不入的�！边@就是說(shuō)，當(dāng)我們的追求目標(biāo)達(dá)到了，我們還必須找到一個(gè)新的追求，繼續(xù)努力，決不放棄。
清代鄭板橋有幾句源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的詩(shī)句“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”如果我們?cè)谌松淖非笾心堋耙Фā蹦繕?biāo)“不放松”，“任憑東西南北風(fēng)”的“千磨萬(wàn)擊”而終然不動(dòng)。那么，就一定能達(dá)到自己的目標(biāo)。
不論是誰(shuí)，不管做什么事情，都不會(huì)是一帆風(fēng)順的。在追求目標(biāo)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到無(wú)數(shù)的艱難險(xiǎn)阻困擾著我們，阻止我們前進(jìn)。這就需要我們的堅(jiān)持不懈，而你卻不能因此而改變目標(biāo)，半途而廢。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是高一（6）班，今天我演講的主題是《春之感想》。今年的冬天似乎格外漫長(zhǎng)，直到現(xiàn)在氣溫才回升，才真正感受到春風(fēng)拂面，春意盎然。春天是播種希望的季節(jié)，在此，有四句話我想與同學(xué)們共勉：
第一句話：一切從頭開(kāi)始。
英國(guó)詩(shī)人雪萊說(shuō)過(guò)這樣一句話："過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己"。無(wú)論過(guò)去是失敗還是成功，都已成為歷史。而未來(lái)就像是一張空白的紙，靜靜地等你拿起筆。新的一學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，同學(xué)們，我們應(yīng)該勇于告別過(guò)去的不足，告別自身的缺點(diǎn)，不斷挑戰(zhàn)自我，完善自我，重塑一個(gè)嶄新的自己。
第二句話：成人又成才。
道德是人生活中的一種智慧，也是一種生活資本，道德提升人的價(jià)值。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，只有具備了良好的品格，高尚的情操，才能贏得更多的機(jī)會(huì)，獲取更大的成績(jī)。因此，我們要時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，不斷地解剖自我，嚴(yán)以律己，規(guī)范自己各方面的行為。
第三句話：學(xué)習(xí)是天職。
在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)里，唯有強(qiáng)大的本領(lǐng)才能立足社會(huì)，學(xué)習(xí)也便顯得尤為重要了。我們要把學(xué)習(xí)和人的幸福，人的尊嚴(yán)，人的終極價(jià)值聯(lián)系起來(lái)。做一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)，樂(lè)學(xué)習(xí)，具有可持續(xù)學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)代中學(xué)生。
第四句話是，愛(ài)拼才會(huì)贏。
梅花香自苦寒來(lái)，成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來(lái)的。無(wú)論何時(shí)，我們都需要刻苦自覺(jué)的精神和頑強(qiáng)拼搏的勇氣。特別是我們畢業(yè)班同學(xué)，三個(gè)月后，就要面臨人生中的一次重大的抉擇，我希望各位學(xué)哥學(xué)姐以"為有犧牲多壯志，敢叫日月?lián)Q新天"的豪情壯志，自信，勇敢地去面對(duì)。
最美的春天不在自然界，她蘊(yùn)藏在人們心中。只要我們胸懷希望，我們就總能與春天相伴。又是個(gè)千舟競(jìng)發(fā)百事待興的新起點(diǎn)，打開(kāi)春天的大門(mén)，播種新的希望，希望大家都有一份萬(wàn)象更新的好心情，讓鮮花與掌聲永遠(yuǎn)與你相伴，讓科學(xué)島實(shí)驗(yàn)中學(xué)永遠(yuǎn)溫暖如春！
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇7
我深知作為一名醫(yī)學(xué)生的重大使命，除人類(lèi)之病痛，助健康之完美，在大學(xué)生涯里，我就激勵(lì)自己要認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，求實(shí)創(chuàng)新，全面發(fā)展。
時(shí)光一晃，我參加了工作，隨著接觸的病人越來(lái)越多;隨著接觸的病情越來(lái)越復(fù)雜;隨著接觸的病因越來(lái)越難尋。在這時(shí)候我才領(lǐng)會(huì)到曾經(jīng)誓詞的真正含義，才發(fā)現(xiàn)醫(yī)務(wù)工作者的重大責(zé)任;才發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)知識(shí)的博大精深;才發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)技術(shù)的無(wú)比重要。我要在工作中中磨練自己，學(xué)習(xí)大醫(yī)精誠(chéng)--做一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)人員。
眾所周知，醫(yī)德和醫(yī)術(shù)是醫(yī)務(wù)人員的靈魂，也是唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈所著《大醫(yī)精誠(chéng)》中的精華。其中大醫(yī)指優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)人員，精即為專(zhuān)業(yè)熟練，誠(chéng)指品德高尚。作為一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)人員，就要全心全意為人民的健康服務(wù)，技術(shù)上就要精益求精，生命不息，探索不止。扁鵲、華佗、李時(shí)珍等行醫(yī)者能千古留傳，醫(yī)學(xué)著作仍被世世代代沿用，他們就是大醫(yī)：在防病治病工作中，涌現(xiàn)出的一大批醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚、群眾稱(chēng)頌的優(yōu)秀醫(yī)務(wù)人員，他們又何嘗不是大醫(yī)呢?
當(dāng)傳染性極強(qiáng)的非典病毒突然襲來(lái)的時(shí)候，無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)人員、科研人員冒著生命危險(xiǎn)主動(dòng)投入到這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中去。曾經(jīng)有人問(wèn)中國(guó)工程院院士廣州呼吸病研究所所長(zhǎng)鐘南山，為什么會(huì)主動(dòng)提出把危重病人集中到研究所來(lái)?為什么60多歲了還不顧危險(xiǎn)每天到病房查看病人?鐘南山回答很簡(jiǎn)單：治病救人是醫(yī)生的天職，沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，但又有誰(shuí)能說(shuō)他不是大醫(yī)呢?他就是新時(shí)代的大醫(yī)。
工作在麻風(fēng)第一線，默默無(wú)聞、埋頭苦干的白衣戰(zhàn)士徐根保同志，為做好麻風(fēng)病的防治工作，他風(fēng)里來(lái)，雨里去，日復(fù)一日，年復(fù)一年的堅(jiān)守在自己的崗位，就在這平凡的工作崗位上做出了不平凡的成績(jī)，并多次在市里、省里受到表彰，在XX年8月，他被省里評(píng)為優(yōu)秀醫(yī)生，但又有誰(shuí)能說(shuō)他不是大醫(yī)呢。
作為一名檢驗(yàn)科的醫(yī)務(wù)人員，時(shí)刻牢記職業(yè)賦予自己的職責(zé)，準(zhǔn)確、及時(shí)的發(fā)出檢驗(yàn)報(bào)告，更好的配合臨床醫(yī)生對(duì)患者做出早期診斷、早期治療;時(shí)刻以病人為中心，熱忱對(duì)待每一個(gè)病人，消除患者對(duì)疾病產(chǎn)生的恐怖心理;時(shí)刻有嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，解決工作中遇到的疑難問(wèn)題，在工作之余，經(jīng)常翻閱醫(yī)學(xué)資料，豐富自己的視野，學(xué)習(xí)先進(jìn)儀器的使用……就在這平凡的工作崗位上，我不要有驚人的壯舉，不要有耀眼的光環(huán)，只有一份執(zhí)著，一份追求，我兢兢業(yè)業(yè)、我勤勤懇懇。
給生命一些綠色，讓生命充滿陽(yáng)光。只要每一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者多一些奉獻(xiàn)和責(zé)任，就能做到醫(yī)患和諧，管理和諧，才能構(gòu)建出一個(gè)和諧的醫(yī)院，一個(gè)讓群眾滿意的醫(yī)院。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇8
紀(jì)檢機(jī)關(guān)作為黨內(nèi)監(jiān)督的專(zhuān)門(mén)機(jī)關(guān)，要自覺(jué)增強(qiáng)“看齊意識(shí)”，踐行忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)，在推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨中定好位、站好崗、履好職、盡好責(zé)。
在政治上看齊 對(duì)黨忠誠(chéng)
看齊意識(shí)源于對(duì)黨的忠誠(chéng)，最根本的是在政治上、思想上、行動(dòng)上與黨中央保持高度一致。對(duì)黨忠誠(chéng)是從政根本，是每一個(gè)共產(chǎn)黨員的黨性原則和政治品質(zhì)。對(duì)黨忠誠(chéng)就是要堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰、堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義信念、堅(jiān)定全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)，無(wú)論遇到什么困難和挫折都不動(dòng)搖、不背離，做到明辨是非、廓清視聽(tīng)、堅(jiān)定自信。
紀(jì)檢干部身處黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)第一線，要做政治上的明白人，增強(qiáng)政治警覺(jué)性和政治鑒別力，始終在政治上思想上行動(dòng)上保持高度一致，保持政治方向不偏，政治立場(chǎng)不移。要嚴(yán)守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，自覺(jué)維護(hù)中央權(quán)威，黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)，黨中央禁止的堅(jiān)決杜絕。正確處理好保證中央政令暢通和立足實(shí)際創(chuàng)造性開(kāi)展工作的關(guān)系，任何具有地方特點(diǎn)的工作部署都必須以貫徹中央精神為前提，決不允許“上有政策、下有對(duì)策”，“有令不行，有禁不止”，在貫徹中央決策部署上打折扣、做選擇、搞變通等行為。
在作風(fēng)上看齊 嚴(yán)于律己
每名黨員干部都要自覺(jué)向中央看齊，嚴(yán)于律己，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性。紀(jì)檢干部也不是生活在真空里，不具有天然的免疫力，同樣面臨各種誘惑、腐蝕，更要嚴(yán)格遵守作風(fēng)建設(shè)各項(xiàng)規(guī)定。執(zhí)紀(jì)違紀(jì)，猶如監(jiān)守自盜，在社會(huì)上的影響更壞、性質(zhì)更為惡劣。紀(jì)檢監(jiān)察干部只有自身干凈，站得穩(wěn)、立得端、行得正，方能理直氣壯地監(jiān)督他人，才能保證監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)的權(quán)威性和嚴(yán)肅性。也只有始終做到清正廉潔、干凈做事，堅(jiān)決守住廉潔自律的底線，才能守住自己的政治生命線。
打鐵還需自身硬，紀(jì)檢監(jiān)察干部必須帶頭嚴(yán)格遵守黨紀(jì)黨規(guī)，率先垂范，尊崇黨章，深入學(xué)習(xí)好，精準(zhǔn)運(yùn)用好《準(zhǔn)則》《條例》，要始終繃緊紀(jì)律這根弦，堅(jiān)決杜絕泄露工作秘密、擅自處理問(wèn)題線索，嚴(yán)禁辦人情案、關(guān)系案。各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要強(qiáng)化日常監(jiān)督管理，發(fā)現(xiàn)苗頭性?xún)A向性問(wèn)題及時(shí)提醒打招呼，對(duì)紀(jì)檢干部的問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早提醒、早處置，及時(shí)阻斷輕微問(wèn)題向嚴(yán)重問(wèn)題、違紀(jì)問(wèn)題向違法問(wèn)題轉(zhuǎn)化，以嚴(yán)格的監(jiān)督管理體現(xiàn)對(duì)紀(jì)檢監(jiān)察干部的關(guān)心愛(ài)護(hù)。
在履職上看齊 敢于擔(dān)當(dāng)
要以“看齊”意識(shí)引領(lǐng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)各項(xiàng)工作。紀(jì)檢監(jiān)察干部要履行好黨章賦予的神圣職責(zé)，抓好三大任務(wù)五項(xiàng)經(jīng)常性工作，敢于擔(dān)當(dāng)負(fù)責(zé)，深入推進(jìn)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)。
在黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)各項(xiàng)工作中，紀(jì)檢干部要敢于擔(dān)當(dāng)，勇于負(fù)責(zé)。“為官避事平生恥”，職位就是職責(zé)，權(quán)力就是責(zé)任，責(zé)任就要擔(dān)當(dāng)。紀(jì)律檢查機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)干部更要懂得權(quán)責(zé)對(duì)等，不能只想攬權(quán)，不想盡責(zé);不能在其位不謀其政，遇到困難躲起來(lái)，遇到矛盾繞著走。紀(jì)檢監(jiān)察干部作為黨的紀(jì)律的維護(hù)者，干的是監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)“得罪人”的活，必須敢于紅臉瞪眼、敢于動(dòng)真碰硬，敢于擔(dān)當(dāng)負(fù)責(zé)。對(duì)不敢擔(dān)當(dāng)、不善作為的紀(jì)檢干部，要給予提醒約談、批評(píng)教育，該調(diào)整的要調(diào)整;對(duì)監(jiān)督責(zé)任缺失的，要嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)，努力建設(shè)一支忠誠(chéng)、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)募o(jì)檢干部隊(duì)伍。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇9
我們讀過(guò)了蒙田的《熱愛(ài)生命》，懂得了“壞日子，要飛快去‘度’，好日子，要停下來(lái)細(xì)細(xì)品嘗”�？赐炅税徒鸬摹都ち鳌房傂颍懒�“生活是一個(gè)‘搏斗’”。背過(guò)了屈原的《國(guó)殤》，感悟了“身即死兮神以靈，子魂魄兮為鬼雄”。那么“生命”這個(gè)再熟悉不過(guò)的詞究竟是什么意思呢?
我特地查了一下字典：“生命”是指“生物體所具有的活動(dòng)能力，生命是蛋白質(zhì)所存在的一種形式”。這是從生物學(xué)的角度給了“生命”一個(gè)科學(xué)的解釋。人的生命只有一次，它是一個(gè)人最神圣最珍貴的東西。
生命是一段時(shí)間，它是指我們活著的這段時(shí)間。然而時(shí)間總有開(kāi)始與截止，對(duì)于生命而言，它的起點(diǎn)就是生，它的終點(diǎn)就是死，生死之間又有何不同呢?
爸爸對(duì)我說(shuō)：“看到你的成長(zhǎng)，我們贊嘆時(shí)間的力量，它給了生命活力，看到父母的衰老，我們感嘆時(shí)間的無(wú)情，讓生命漸漸老去。”媽媽對(duì)我說(shuō)：“回首過(guò)去，死去的是可惜的，我稀里糊涂地過(guò)完了半個(gè)生命的進(jìn)程，卻不覺(jué)有什么成績(jī)，當(dāng)想要?jiǎng)?chuàng)造成績(jī)之時(shí)，卻又覺(jué)得失去了機(jī)會(huì)。”時(shí)間在走，生命在流。
時(shí)間是生命的間接描述。有些人在臨終前說(shuō)：“我的一生是有意義的。”而有些人在這時(shí)卻后悔年輕時(shí)不珍惜時(shí)光，老了想有所作為卻力不從心。我們的日子在時(shí)間流里，就像針尖上的一滴水滴在大海里。當(dāng)我們的日子到了盡頭的時(shí)候或許才會(huì)感嘆自己的生命之短，才會(huì)感嘆還有很多事情沒(méi)去做。是的，我荒廢了時(shí)間，時(shí)間便把我荒廢了。浪費(fèi)時(shí)間就是犧牲生命，浪費(fèi)時(shí)間便等于慢性自殺。
花有重開(kāi)日，人無(wú)少年時(shí)。生命恒等于時(shí)間，而生命又是有限的，人生在世，只有一生一死，要生得有意義，死得有價(jià)值。
李清照說(shuō)過(guò)：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。”臧克家說(shuō)過(guò)：“有的人活著，他已經(jīng)死了，有的人死了，他還活著。”雷鋒說(shuō)過(guò)：“要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去。”
生命在這兒又意味著什么呢?是奉獻(xiàn)，是責(zé)任，是使命。
岳飛精忠報(bào)國(guó)抗金兵，林則徐虎門(mén)銷(xiāo)煙大漲民族之氣，陳景潤(rùn)歌德巴赫猜想采摘了數(shù)學(xué)巔峰的碩果，馮艾舍去了優(yōu)越的條件來(lái)到邊遠(yuǎn)山區(qū)支持希望工程。他們讓生命成為一道彩虹!
是的，生命是珍貴的，但它可以是寶貴的，更可以是可貴的。奧斯特羅夫斯基說(shuō)：“人最寶貴的是生命。生命對(duì)于人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)回憶往事的時(shí)候，它不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧。”
回首自己十六載的生命歷程。我感覺(jué)自己和很多同齡人一樣是在平凡中走過(guò)了童年，沒(méi)有過(guò)多地幻想什么，沒(méi)有太多的榮譽(yù)，也沒(méi)有刻骨銘心的失敗，但它對(duì)我來(lái)說(shuō)是幸福的，快樂(lè)的，有意義的。家庭的幸福孕育了我的性格，父母的教導(dǎo)和關(guān)愛(ài)告訴了我為人之道，物質(zhì)和精神的滿足讓我茁壯成長(zhǎng)，生活和學(xué)習(xí)上的順利讓我體驗(yàn)到自身的價(jià)值……總之，我覺(jué)得我的生命就像一艘小船，船里的我蕩起主宰生命的雙槳，對(duì)于未來(lái)我無(wú)法預(yù)言，但我仍會(huì)在漣漪中劃起槳去探索未知的生命，去獲取生命的碩果!
此時(shí)，生命兩字不斷在我眼前顯現(xiàn)，它有很多解釋?zhuān)恳粋�(gè)解釋都告訴了我很多很多，它們都已經(jīng)印入了我的心田。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我今天演講的題目是——讓愛(ài)永駐我心。
愛(ài)是世界上最純潔，也是最溫暖的。我們每個(gè)人都擁有愛(ài)、都在愛(ài)的關(guān)懷下成長(zhǎng)。親情友情會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)。然而在我們身邊還有一些孩子卻由于種種原因失去了親人的愛(ài)。
_月18日我與幾位同學(xué)一起來(lái)到了“__市兒童福利院”。在這里，每一個(gè)孩子背后，都有著令人心酸的故事，但來(lái)到這里的每個(gè)孩子都是幸運(yùn)的，他們都姓“黨”，他們?cè)凇皨寢寕儭奔?xì)心呵護(hù)下生活學(xué)習(xí)�？吹剿麄円粦�(yīng)俱全的生活設(shè)施，我們真替他們幸運(yùn)，盡管他們?cè)谏眢w上、智力上存在著這樣那樣的缺陷，但在國(guó)家和社會(huì)的愛(ài)護(hù)下，卻能享受著幸福和溫暖，他們都有一顆陽(yáng)光的心，一些大哥哥姐姐身殘志不殘，通過(guò)做些力所能及的工作，換取勞動(dòng)成果，體會(huì)勞動(dòng)的快樂(lè)!
同學(xué)們，通過(guò)這次探望活動(dòng)，讓我感到：要珍惜自己健康的身體、幸福溫暖的家庭生活，努力學(xué)習(xí)。同時(shí)也讓我領(lǐng)會(huì)到：大愛(ài)無(wú)邊，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，生活會(huì)變得更美好!讓你我伸出溫暖之手，讓世界充滿愛(ài)，讓愛(ài)永駐我心!
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇11
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
記得有這么一句話“知識(shí)有如人體的血液一樣寶貴”。其實(shí)，富有是所有人都想擁有的;而貧窮缺卻是所有人都想擺脫的。一個(gè)人如果很富有卻沒(méi)有知識(shí)，在物質(zhì)上他是富有的，可在精神上他卻是分文沒(méi)有的窮光蛋�？墒�，如果他很窮，但是卻擁有很多知識(shí)，他所擁有的知識(shí)就是精神上一筆巨大的財(cái)富。知識(shí)是用金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的!這時(shí)我讀了《貧窮與富有》這篇文章之后體會(huì)到的。
《貧窮與富有》這篇文章主要寫(xiě)了：鄰居小馬叔叔叫“我”代他些一封家書(shū)給他爹媽。他說(shuō)的詞語(yǔ)錯(cuò)誤百出�！拔摇敝赋隽怂腻e(cuò)誤，他讓“我”自己寫(xiě)。寫(xiě)完信“我”悟出了物質(zhì)富有并不是真正的富有。
讀了這篇文章，我不禁陷入沉思：文中的小馬叔叔那么富有，穿著筆挺的西裝，光亮的皮鞋;家中那時(shí)髦的家具;全套的高檔電器。然而知識(shí)的缺乏連給自己的家人寫(xiě)一封家書(shū)都要找人代寫(xiě)，再怎么富有也沒(méi)有用。
又使我想到了這樣一位小朋友：他的家境很好，是個(gè)高貴的公子爺。從上到下沒(méi)一件物品都是品牌，就連書(shū)包也是像旅行包一樣可以拖動(dòng)的�？深^腦卻是個(gè)“草包”。
這篇文章讓我知道了：精神富有才是真真正正的富有。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇12
x月x日，我們來(lái)到東方明珠的腳下，過(guò)了一把登塔癮。
進(jìn)入東方明珠腳內(nèi)大廳里，首先映入我眼簾的是那一串串火紅的大燈籠，猶如一個(gè)個(gè)大火球把整個(gè)大廳照得明亮無(wú)比，喜氣洋洋！環(huán)視四周，展示廳大屏幕上播放著世博會(huì)開(kāi)幕實(shí)況，五顏六色的煙花，各式各樣的帆船令人眼花繚亂，還有一個(gè)周立波蠟像栩栩如生！我們先瀏覽了解明珠的介紹，東方明珠塔高四百六十八米，為亞洲第一，世界第三，共有三百六十度的主要觀光球體，我們盡可以在不同角度與高度欣賞上海都市的美景，位于三百五十九米處是太空艙，二百六十七米是亞洲的旋轉(zhuǎn)餐廳，二百六十三米是主觀光層，二百五十九米處有透明懸空觀光廊，九十米處時(shí)室外觀光層，九十米處的下球體內(nèi)是太空游樂(lè)城！
于是，我們商定做快速電梯直奔觀光層，然后再?gòu)纳贤驴�，這樣可以保存體力！我們來(lái)到零米電梯的入口處，只聽(tīng)“咻”的一聲我們已經(jīng)到了二百六十三米處的主觀光層。在那里，我們環(huán)球一圈，津津有味的領(lǐng)略著大上海的美麗風(fēng)景，長(zhǎng)而寬的黃浦江像一條細(xì)長(zhǎng)的銀白紗巾，舞動(dòng)著彎曲的身體，向遠(yuǎn)方伸去；浦江兩岸高大的樓如同小孩搭的積木；浦東新區(qū)高聳如云端的雄偉高樓以各種態(tài)度在我腳底下晃動(dòng)······真是美不勝收��！最令我記憶猶新的則是全透明懸空觀光長(zhǎng)廊了。我們到二百五十九米高處的懸空長(zhǎng)廊時(shí)，我簡(jiǎn)直不敢邁動(dòng)腳步。他長(zhǎng)一百五十米，寬四米，腳下的底部走廊全是用透明玻璃鋪成的，在這里，我們可以通過(guò)一個(gè)嶄新的全方位視角，腳下的美麗景色盡收眼底，寬闊的馬路邊成了一條黑線條，各式各樣的車(chē)子像螞蟻般在下面爬動(dòng)著。我的頭愈來(lái)愈沉重，心臟在里面瘋狂的運(yùn)動(dòng)，越運(yùn)動(dòng)越猛，連臉都熱了起來(lái)，相反，背后卻一陣涼！其實(shí)，在這里能真實(shí)體驗(yàn)一次在繁華城上空漫步云間的奇妙意境。
剛開(kāi)始，我們嚇的都呆住了，生怕踩上去玻璃就會(huì)碎掉，只敢在旁邊小心翼翼地挪動(dòng)。后來(lái)，挪了一段時(shí)間，我們終于地鼓起勇氣，一個(gè)拉一個(gè)，慢慢地向前移動(dòng)，然后，就這樣反復(fù)幾次我們也都能來(lái)去自如了！
啊，這次登東方明珠的奇妙之旅，讓我第一次在上海的上空漫步云間其妙的意境。將來(lái)我希望在上海找一份好工作，在些仙境安居樂(lè)業(yè)！
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇13
全體黨員對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)，圍繞“五查擺五強(qiáng)化”，結(jié)合本職工作，深刻查擺剖析。
一要查擺信仰信念是否動(dòng)搖，有沒(méi)有對(duì)“舉什么旗、走什么路”認(rèn)識(shí)不清、對(duì)共產(chǎn)主義缺乏信仰、對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義缺乏信心等問(wèn)題，有沒(méi)有精神空虛迷茫、組織或參加封建迷信活動(dòng)、信仰宗教、推崇西方價(jià)值觀等問(wèn)題，強(qiáng)化政治定力。
二要查擺紀(jì)律規(guī)矩是否松弛，有沒(méi)有政治上的自由主義、發(fā)表和傳播同中央決定相違背的言論，有沒(méi)有在黨不言黨、在黨不愛(ài)黨、在黨不護(hù)黨、在黨不為黨、組織紀(jì)律散漫、不按規(guī)定參加黨的組織生活、不按規(guī)定交納黨費(fèi)、不完成黨組織分配的任務(wù)、不按黨的組織原則辦事等問(wèn)題，強(qiáng)化黨的意識(shí)。
三要查擺宗旨意識(shí)是否淡薄，有沒(méi)有群眾觀念淡漠、服務(wù)意識(shí)欠缺，有沒(méi)有假公濟(jì)私、損害群眾利益等問(wèn)題，有沒(méi)有在人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全受到威脅時(shí)臨危退縮等問(wèn)題，強(qiáng)化群眾觀念。
四要查擺履職盡責(zé)是否懈怠，有沒(méi)有安于現(xiàn)狀、進(jìn)取心不強(qiáng)，有沒(méi)有精神不振、不作為、不會(huì)為、不善為、只求過(guò)得去不求過(guò)得硬，有沒(méi)有敷衍應(yīng)付、逃避責(zé)任等問(wèn)題，強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)精神。
五要查擺德行表現(xiàn)是否缺失，有沒(méi)有律己不嚴(yán)、知行脫節(jié)，有沒(méi)有講奉獻(xiàn)、講公德、講誠(chéng)信不夠，有沒(méi)有價(jià)值取向扭曲、道德行為失范、情趣低俗、貪圖享樂(lè)等問(wèn)題，強(qiáng)化道德修養(yǎng)。
黨員領(lǐng)導(dǎo)干部還要在認(rèn)真落實(shí)全體黨員“五查擺五強(qiáng)化”要求的基礎(chǔ)上，站位更高、剖析更深，聯(lián)系分管工作實(shí)際，深入以下兩個(gè)方面的查擺強(qiáng)化。
一要深入查擺業(yè)績(jī)觀是否求真務(wù)實(shí)，有沒(méi)有不按市場(chǎng)規(guī)律辦事、不顧發(fā)展質(zhì)量甚至弄虛作假，有沒(méi)有遇到矛盾和困難時(shí)找客觀理由、推諉扯皮、避重就輕，有沒(méi)有為了規(guī)避責(zé)任而自縛手腳、不敢為不想為不善為，有沒(méi)有做到崇尚創(chuàng)新、注重協(xié)調(diào)、倡導(dǎo)綠色、厚植開(kāi)放、推進(jìn)共享，強(qiáng)化轉(zhuǎn)型發(fā)展意識(shí)。
二要深入查擺從嚴(yán)治黨責(zé)任是否落實(shí)不力，有沒(méi)有認(rèn)真踐行好干部標(biāo)準(zhǔn)和“三嚴(yán)三實(shí)”要求，有沒(méi)有黨建意識(shí)淡漠、主體責(zé)任和“一崗雙責(zé)”落實(shí)不到位等問(wèn)題，強(qiáng)化全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任。要把普通黨員“五查擺五強(qiáng)化”、黨員領(lǐng)導(dǎo)干部“七查擺七強(qiáng)化”貫穿學(xué)習(xí)教育全過(guò)程。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇14
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
大家好，我叫‘窮’。在我生變有一個(gè)一直和我作對(duì)的家伙，他叫做‘富’。
我一直覺(jué)得人們看我們的眼光格外不同。看到我時(shí)，總帶著一種厭惡和瞧不起的感覺(jué)。但是看到那家伙，卻是用羨慕并渴望與他成為一類(lèi)人的眼神。我才不會(huì)像他們那樣呢，現(xiàn)在就想來(lái)說(shuō)說(shuō)我們之間的事。
我過(guò)著簡(jiǎn)單而樸實(shí)的生活，雖然也會(huì)為了錢(qián)這東西讓我餓著肚子睡不著覺(jué)，但我依舊過(guò)得很快樂(lè)。但是那家伙就不一樣了，每天不愁吃不愁穿的，愜意的很。在別人看來(lái)他過(guò)得光鮮亮麗，讓人都向往擁有它那樣的生活，可是他背地里的事情多著呢。所謂人窮志不窮，即使現(xiàn)在我過(guò)著世人都很討厭的日子，但是我卻一直都要求著自己做一個(gè)品格高尚的人。在我看來(lái)精神積累也是富有的表現(xiàn)。
而那家伙呢，有的就只是錢(qián)而已。他為了這種物質(zhì)的動(dòng)西卻拋棄了自己做人的品格，那我寧愿不要金錢(qián)。為金錢(qián)而蒙蔽自己的雙眼，迷失自己，他是真的快樂(lè)?反正在我看來(lái)他為了這種生不帶來(lái)死不帶去的東西，已遺忘了自己的本性。如果是這樣，我愿意只過(guò)著擁有精神財(cái)富的日子。
其實(shí)有時(shí)候我覺(jué)得他才應(yīng)該叫‘窮’，而我則是‘富’。但是人們只會(huì)看你外在所擁有的，管你的內(nèi)心是個(gè)什么樣，錢(qián)這種東西才是他們認(rèn)同的。這種摸得著看的見(jiàn)的東西才是他們的追求，這便是現(xiàn)實(shí)。雖然我一直保持著開(kāi)放的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活，但是我也不確定我以后會(huì)不會(huì)被這些物質(zhì)所打敗。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)總是殘酷的，總是我們要去迎面面對(duì)的。
有時(shí)那家伙看到我也會(huì)對(duì)我冷嘲熱諷的說(shuō)道：“你就一輩子過(guò)著這樣的生活你也愿意?或許你拋下自己所堅(jiān)守的原則，還能比現(xiàn)在好一些�！睘榱俗约旱挠鴫櫬渥约�，這樣的我反而會(huì)讓我厭惡。能富有固然是好，但是如果是像他那樣的我只有反感。
我雖然窮，但是我的精神、我的品格就是我的財(cái)富。他雖然富，但是他的內(nèi)心卻是貧窮。不同的角度看出不同的問(wèn)題吧，但是在我看來(lái)我已獲勝。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇15
迎著朝陽(yáng)，披著霞光，鮮艷的五星紅旗在高亢的國(guó)歌聲中冉冉升起，它飄揚(yáng)著，飄在九百六十萬(wàn)廣沃的土地上空，飄在所有的中國(guó)人心中，面對(duì)它，我們?cè)僖种撇蛔?nèi)心的崇敬，我們?yōu)樗院�，為它歌頌，回顧建�?guó)以來(lái)的五十年，我們的成就是不言而喻的，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)欣欣向榮，工業(yè)建設(shè)穩(wěn)步前進(jìn)，能源生產(chǎn)蒸蒸日上，交通電信日新月異，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，。深圳的騰飛，香港的回歸，讓我們真正體會(huì)到作為中國(guó)人的自豪，我們?yōu)橛兄袊?guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)而自豪，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)而自豪，更為改革開(kāi)放以來(lái)取得的令世人矚目的成就而自豪。
回顧50年的輝煌成就，令人鼓舞，令人欣喜。在這50年，我們偉大的祖國(guó)風(fēng)雨兼程，向著社會(huì)主義現(xiàn)代化奮勇前進(jìn)，50年，彈指一揮間，50年，整整半個(gè)世紀(jì)，就是這既短暫又漫長(zhǎng)的50年，對(duì)社會(huì)主義中國(guó)來(lái)說(shuō)卻是漫長(zhǎng)的、光輝歲月，它為中華民族自強(qiáng)不息，輝煌燦爛的歷史又增添了新的篇章!
1999年12月20日，是13億中華兒女期盼已久的一天，澳門(mén)即將回到祖國(guó)懷抱，這是中華民族在世紀(jì)之交的又一道燦爛彩虹，是炎黃子孫又一次團(tuán)結(jié)盛事，它使祖國(guó)的統(tǒng)一大業(yè)又前了一大步，我們盼望海峽對(duì)岸的臺(tái)灣同胞回到祖國(guó)的懷抱，我們正期待著向新的目標(biāo)前進(jìn)!
“一把把黃土塑造千萬(wàn)個(gè)你和我，靜脈是長(zhǎng)城，動(dòng)脈是黃河，五千年文化是生生不息的脈搏，提醒你，提醒我，我們有個(gè)共同的名字叫中國(guó)，這就告訴我們“中華興衰，匹夫有責(zé)”。世紀(jì)矯子們，你們準(zhǔn)備好了嗎?傾聽(tīng)著二十一世紀(jì)的號(hào)角，沐浴著二十一世紀(jì)的春風(fēng)，揚(yáng)起希望的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪;拿出球場(chǎng)上的英勇頑強(qiáng)，拿出夢(mèng)幻中的美好向往，為了祖國(guó)的明天，萬(wàn)事拼博是我們不變的思想!展望未來(lái)，前程似錦，任重而道遠(yuǎn)。我們是二十一世紀(jì)的開(kāi)拓者，祖國(guó)的希望在明天。而我們恰是未來(lái)世界的總舵手，20世紀(jì)即將成為歷史，二十一世紀(jì)需要我們?nèi)ッ阑�，紅旗下的中華兒女，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，在努力學(xué)好現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識(shí)的同時(shí)，做好學(xué)校各項(xiàng)工作，學(xué)會(huì)生活自理，把我們的校園建設(shè)成一流的校園，為爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)1000所示范性、實(shí)驗(yàn)性高級(jí)中學(xué)而貢獻(xiàn)自己的力量!
五星紅旗飄吧!你飄盡滄桑，飄走歷史，飄出輝煌，讓我們虔誠(chéng)的向你宣誓：
為了中華崛起而讀書(shū)，為了祖國(guó)——母親而奮發(fā)圖強(qiáng)。
同學(xué)們，不要再為過(guò)去的傷悲喊痛，不要再為過(guò)去的輝煌叫好，拿出行動(dòng)來(lái)，把我們的整個(gè)身心融入祖國(guó)翻天覆地的改革之中。只有這樣，才對(duì)得起每一位炎黃子孫萬(wàn)分期待的神情;只有這樣，才對(duì)得起今天的我們和我們的今天。
同學(xué)們，把握今天，憧憬明天，發(fā)奮圖強(qiáng)，抱效祖國(guó)，用我們的青春熱血譜寫(xiě)出前不負(fù)于古人，后無(wú)愧于千秋萬(wàn)代的歷史新篇章!
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇16
大家都知道，狐貍是十分狡猾的動(dòng)物，而且永遠(yuǎn)背負(fù)著一個(gè)罪惡而又兇狠的角色，但是有這樣二個(gè)故事讓我對(duì)狐貍的看法產(chǎn)生矛盾。
第一個(gè)故事大家都聽(tīng)過(guò)：
一只花面狐貍在大街上搖搖晃晃地走著，正當(dāng)它在為食物發(fā)愁時(shí)，仰頭一看，有一只烏鴉，而且嘴里還叼著一塊肉。這一塊肉吸住了它的眼球，于是，它的眼睛“骨碌”一轉(zhuǎn)，一計(jì)便上心頭。狐貍仰著頭，笑瞇瞇的對(duì)烏鴉說(shuō)：“烏鴉大姐，您今天怎么有空在這兒哪?”烏鴉把頭一轉(zhuǎn)，并沒(méi)有理會(huì)狐貍。狐貍見(jiàn)烏鴉沒(méi)有上當(dāng)，便更是甜言蜜語(yǔ)的吹棒烏鴉：“烏鴉大姐，您知道嗎?今天我的心中感覺(jué)十分悶，那是因?yàn)槟鷽](méi)有放開(kāi)歌喉給我們唱一首。如果您能高歌一曲，我一定會(huì)很快好起來(lái)!烏鴉聽(tīng)了，心里飄飄然了，忘記了口中那塊肉的存在，一開(kāi)口，肉就從口中掉了下來(lái)。狐貍立即上去叼著那塊肉，笑嘻嘻的走了。
而第二個(gè)故事則是：
一只小狐貍在出門(mén)玩的時(shí)候被人逮住了，送到了正太郎的家中。大狐貍知道后十分著急，生怕小狐貍有什么閃失，每天都在找小狐貍。當(dāng)大狐貍知道了小狐貍被人收養(yǎng)后，狐貍便立即在那家人的地板下做了窩。每天晚上，公狐貍便會(huì)將狗引開(kāi)，母狐貍就乘機(jī)鉆進(jìn)屋中，給小狐貍喂奶。而早上，則會(huì)偷偷的去咬那栓著小狐貍的木樁。有一天，小狐貍被送到了另一處地方，大狐貍就隨著跟了上去，將小狐貍解救了出來(lái)。小狐貍與大狐貍又一家團(tuán)聚在一起，它們那帶著“金色”的腳印一直沿伸到森林深處。
聽(tīng)了這兩則故事，你是不是和我一樣對(duì)狐貍的看法產(chǎn)生矛盾，狐貍雖然狡猾，但對(duì)自己的親人還是有愛(ài)心的，我以前真是小看狐貍了。
練聲樂(lè)怎樣保護(hù)嗓子 篇17
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
我是五（四）班的潘思奇，我演講的題目是（熟讀三字經(jīng)，學(xué)好真本領(lǐng)）
《三字經(jīng)》是燦爛的中華文化的精華，是國(guó)學(xué)經(jīng)典之一。它易讀、易記、易解�！度纸�(jīng)》內(nèi)容豐富多彩，有自然常識(shí)、有歷史故事、有道德常規(guī)、也有人生哲理。他教會(huì)我們知識(shí)，也教會(huì)我們做人做事，還教會(huì)我們要認(rèn)真讀書(shū)以及如何讀書(shū)�！度纸�(jīng)》運(yùn)用事理并舉的方法，以大量典故、故事，闡述了豐富深刻的人生哲理，有倡導(dǎo)尊敬師長(zhǎng)，寬厚待人的，有頌揚(yáng)勤勞節(jié)儉，清正廉潔的，有勸誡謹(jǐn)慎持身，悔過(guò)改錯(cuò)的，有愛(ài)國(guó)愛(ài)民，弘揚(yáng)正氣的，有激勵(lì)立志勤學(xué)，發(fā)憤圖強(qiáng)的，可以說(shuō)這些內(nèi)容包含了我們生活的諸多方面。
作為一個(gè)小學(xué)生，我讀了《三字經(jīng)》，在如何對(duì)待讀書(shū)方面，感受最深刻的有：
“蠶吐絲，蜂釀蜜。人不學(xué)，不如物”。蠶可吐絲，為人類(lèi)造福；蜂也可釀蜜，為人類(lèi)做事。身為學(xué)生的我們，不懂得自己應(yīng)盡的本分，好好兒讀書(shū)，豈不是連動(dòng)物都不如了嗎？
讀書(shū)必須懂得“學(xué)則智，不學(xué)則愚，有不滿則進(jìn)步�！薄坝撞粚W(xué)，老何為”所以我們現(xiàn)在要勤奮好學(xué)，不懂就問(wèn)，多讀書(shū)，讀好書(shū)。知識(shí)就是力量，滿腹經(jīng)綸，一身才智才能有為，才能為社會(huì)、為人類(lèi)多作貢獻(xiàn)。萬(wàn)丈高樓平地起，小學(xué)生在我們的學(xué)業(yè)的征途上是打基礎(chǔ)的階段，我們一定要為進(jìn)入社會(huì)為長(zhǎng)大有所作為而打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
“玉不琢，不成器”玉不經(jīng)過(guò)雕琢，就不能成玉器，是玉就得雕琢，是人才也得磨練，那怎么磨練呢？就是要我們努力學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，不然長(zhǎng)大后就不能成大器。
“頭懸梁、錐刺股”，則告誡我們學(xué)習(xí)要刻苦，要珍惜學(xué)校、家庭、社會(huì)給我們提供的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好好學(xué)習(xí)天天向上。所謂“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”，我們整天不愁吃不愁穿，要珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)中也無(wú)須“頭懸梁、錐刺股”但也不能沉迷于電視、游戲，玩樂(lè)有度，不忘學(xué)習(xí)的根本。
而“讀史者，考實(shí)錄�！备嬖V我們學(xué)習(xí)要認(rèn)真，不能似是而非，似懂非懂，讀史尚得考史進(jìn)而考實(shí)，我們更應(yīng)該一絲不茍，字不懂就翻字典，記不清拿不準(zhǔn)就多翻書(shū)�？傊畬W(xué)習(xí)要認(rèn)真，掌握知識(shí)要牢固，不能在學(xué)習(xí)上來(lái)半點(diǎn)馬虎，馬虎就是捏著自已的鼻子哄眼睛。
一開(kāi)始學(xué)這些的時(shí)候，字難認(rèn)，不好讀，典故又不懂，我很不喜歡，后來(lái)讀得多了，書(shū)里又講了它們的意思，讓我明白了很多道理，我越來(lái)越喜歡三字經(jīng)了，高興的時(shí)候我總會(huì)不自覺(jué)地背上幾段，現(xiàn)在《三字經(jīng)》成了我的好朋友，伴我成長(zhǎng)，陪我長(zhǎng)大。
讓我們一起熟讀三字經(jīng)，參悟其中的道理吧！
我的講話完畢，謝謝大家