想練聲得先練氣（精選19篇）
想練聲得先練氣 篇1
第二步，練聲。
我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的。
在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。這就像我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前，要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。
想練聲得先練氣 篇2
如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了。
這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：
�、偕钗豢跉�。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。
�、谂�20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。
③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：
英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮
果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷
源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀
�、茏x練口令
A.八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;
炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
B.哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗;
光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。
C.洪小波和白小果，
拿著籮筐收蘿卜。
洪小波收了一筐白蘿卜
白小果收了一筐紅蘿卜。
不知是洪小波收的白蘿卜多，
還是白小果收的紅蘿卜多
想練聲得先練氣 篇3
第一步，練氣。
俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。
學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。
想練聲得先練氣 篇4
聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行：
第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。
第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來(lái)體會(huì)。
人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒(méi)有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說(shuō)話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。
我們還要注意，練聲時(shí)，千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會(huì)刺激聲帶。
第三，練習(xí)吐字。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些，其實(shí)二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤，清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓”。
我們?cè)谛W(xué)時(shí)，都學(xué)習(xí)過(guò)拼音，都知道每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的，而一個(gè)音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語(yǔ)音結(jié)構(gòu)來(lái)分，大體上可以說(shuō)是，字頭就是我們說(shuō)的聲母，字腹就是我們說(shuō)的韻母，字尾就是韻尾。
吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽(tīng)者自動(dòng)容”說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。
字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。
字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過(guò)長(zhǎng)。
想練聲得先練氣 篇5
第一階段：呼吸練習(xí)
(一)深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門過(guò)大橋，大
橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)„„到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆„„到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來(lái)控制氣息。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。
(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：
A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈„„”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。
C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
具體方法是以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一
標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說(shuō)四十，
也不要把四十說(shuō)十四，
③舌音練習(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推著六十六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
第三階段：高音練習(xí)
高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢，還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細(xì)、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求。
想練聲得先練氣 篇6
讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天邊，用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活。我認(rèn)為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價(jià)值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來(lái)!在座的朋友們!你們?cè)敢鈫?
青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實(shí)，昭示著寒冬的希望，充滿詩(shī)意而不缺乏拼搏的激情，時(shí)尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當(dāng)一個(gè)人的青春融匯到一個(gè)時(shí)代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會(huì)遠(yuǎn)去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說(shuō)到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著。”生命的意義在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個(gè)字，奉獻(xiàn)!我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過(guò)往，沒(méi)有痕跡，沒(méi)有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對(duì)不是我們存在的意義。古往今來(lái)，有無(wú)數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來(lái)不及一一列舉�？墒�，有一個(gè)人的名字我卻不能不提，他是我們永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)榜樣，一個(gè)最平凡最無(wú)私也是最偉大的人。大家知道他是誰(shuí)嗎?這個(gè)傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說(shuō)：“ 青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。
我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對(duì)生活，你就會(huì)有所獲得。”路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L(zhǎng)。有空的時(shí)候靜下心來(lái)好好看看書，回頭想想自己走過(guò)的路，為自己的人生做好一個(gè)規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。我們要抓住金色青春，讓人生中留下永恒的光輝!
想練聲得先練氣 篇7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是1號(hào)選手，我叫++。我演講的題目叫做《我自己》。
我先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：說(shuō)起“我自己”這個(gè)詞，大家的感受會(huì)是怎樣的…………OK，下面讓我說(shuō)說(shuō)我自己。
我是一個(gè)開朗的女孩，喜歡笑，但是我的牙齒不太漂亮。
我出生在一個(gè)平凡的家庭。
現(xiàn)在，我和你們一樣，只是一個(gè)普普通通的大學(xué)生。
來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)，報(bào)答我們的父母和老師。
用我們的智慧來(lái)豐富祖國(guó)，來(lái)改變這個(gè)社會(huì)。
每個(gè)女孩都被父母護(hù)著。
無(wú)論你有多大，無(wú)論你走的有多遠(yuǎn)。
父母每天都會(huì)定時(shí)給你打一通電話問(wèn)候。
我也是一樣。不過(guò)我還沒(méi)有長(zhǎng)大，還沒(méi)有離開自己的父母，自己去打拼。
在我看來(lái)，每個(gè)人都擁有自己的夢(mèng)想。
因?yàn)樗俏覀兦斑M(jìn)的方向。人的一生不就是在為夢(mèng)想中的自己而奮斗的嗎?
如果有一天，我們超越自我，就能展翅高飛，前途無(wú)量。我也是一樣。
曾經(jīng)我也為我的夢(mèng)想瘋狂過(guò)、努力過(guò)。道路漫長(zhǎng)、坎坷萬(wàn)分。讓我們一起努力。
在學(xué)校，我學(xué)習(xí)中上游，并不出眾。
由于我的個(gè)子不高，有時(shí)同學(xué)們會(huì)嘲笑我，但是和同學(xué)們相處了五年，漸漸的已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)稱號(hào)，甚至有時(shí)候覺(jué)得這個(gè)稱號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常的重要。
學(xué)校的生活是快樂(lè)的，我們的前途是無(wú)量的。
學(xué)校里的同學(xué)、死黨、閨蜜、哥們都給予了我很多的幫助。
那么讓我們一起沖向我們的第一個(gè)夢(mèng)想。
就這樣我慢慢的成長(zhǎng)著。成為了現(xiàn)在的我，一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我、一個(gè)無(wú)可代替的我。這就是我——————天下無(wú)雙。
謝謝大家，我的演講完畢。
想練聲得先練氣 篇8
未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng) 十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉 丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)廢?—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng) 十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉 丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)廢?—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè) 棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)” 這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同 時(shí)彈出。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
想練聲得先練氣 篇9
誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩(shī)句講的就是感恩。還有成語(yǔ)“滴水之恩，涌泉相報(bào)”告訴我們的就是感恩。 感恩是每個(gè)人應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，感恩是做人的起碼修養(yǎng)。感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態(tài)度，感恩是一種美德，感恩是一片肺腑之言。 我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學(xué)的幫助之恩，感激社會(huì)的關(guān)愛(ài)之恩。 學(xué)會(huì)感恩，就是要學(xué)會(huì)懂得尊重他人，對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心。 學(xué)會(huì)感恩，就是要讓你知道每個(gè)人都在享受著別人通過(guò)付出給自己帶來(lái)的快樂(lè)。 學(xué)會(huì)感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個(gè)人只要懂得感恩，才會(huì)懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。 沒(méi)有陽(yáng)光就沒(méi)有日子的溫暖;沒(méi)有雨露就沒(méi)有五谷的豐登;沒(méi)有父母就沒(méi)有我們自己;沒(méi)有親情和友情的世界就會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗。 親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風(fēng)中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來(lái)變得更加燦爛，使我們的社會(huì)變得更加平安與和諧! 謝謝大家，我的演講完畢。
想練聲得先練氣 篇10
新學(xué)期迎來(lái)了新的班級(jí)。起點(diǎn)班的開學(xué)工作是一學(xué)期、一學(xué)年、乃至整個(gè)高中階段班級(jí)工作取得成效的關(guān)鍵。良好的開端是成功的一半，這是經(jīng)驗(yàn)之談。起點(diǎn)班開學(xué)工作千頭萬(wàn)緒，從哪里下手呢?
一、健全組織，盡快形成班集體。班主任首先要了解入學(xué)新生各方面的情況，以此為依據(jù)組建班委會(huì)，盡早形成班集體的核心，配齊組長(zhǎng)和科代表，原則上事事有人管。同時(shí)，有意識(shí)地組織集體活動(dòng)，像自我介紹演講，打掃、布置教室、分發(fā)書本等，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)干部，增進(jìn)新同學(xué)之間的接觸了解，建構(gòu)團(tuán)結(jié)向上的群體。
二、制定班級(jí)工作計(jì)劃，確立奮斗目標(biāo)。班主任開學(xué)之時(shí)對(duì)班級(jí)工作就在有一個(gè)總體的設(shè)想，既有近期目標(biāo)，又有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。利用班會(huì)和板報(bào)造輿論，從開學(xué)第一天起就應(yīng)該把創(chuàng)建文明班級(jí)變成同學(xué)們的自覺(jué)行動(dòng)。
三、常規(guī)教育從頭抓，開學(xué)做好五個(gè)一。良好的行為習(xí)慣從第一次養(yǎng)成，班主任應(yīng)對(duì)第一次升旗、第一次廣播操、第一次眼保健操、第一次清掃衛(wèi)生、第一 堂課給予高度重視，明確要求，親自檢查，以此作為班級(jí)活動(dòng)從無(wú)序向有序的起點(diǎn)。對(duì)首次活動(dòng)中存在的不足之處及時(shí)指出，提出努力方向，讓學(xué)生明確該怎么做，不該怎么做，對(duì)學(xué)生干部也是一個(gè)積極的暗示，為日后同學(xué)們的自理、自治打下基矗
四、依據(jù)高中生心理，上好第一次學(xué)法課。在起點(diǎn)班專門講投學(xué)習(xí)方法，是現(xiàn)代高中生快節(jié)奏入門學(xué)習(xí)的需要�？杉薪o學(xué)生開設(shè)講座，尤其要搞好第一次講座。介紹高中分設(shè)必修課與選修課的必要性及方法措施;介紹“課前預(yù)習(xí)--專心聽(tīng)講--課后復(fù)習(xí)--獨(dú)立作業(yè)”的常規(guī)學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生們盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。必要時(shí)可介紹心理學(xué)、邏輯學(xué)和哲學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，指導(dǎo)他們自覺(jué)、科學(xué)地學(xué)習(xí)。
五、全程管理，建立記實(shí)檔案�，F(xiàn)行的學(xué)籍管理辦法，班主任每學(xué)期填寫一 次學(xué)籍表，主要是操行和總評(píng)成績(jī)。該表只能是一個(gè)學(xué)生在校情況的“簡(jiǎn)筆畫”。
為了逐級(jí)給學(xué)生行為“會(huì)診”，開學(xué)之后，建議班主任給每位學(xué)生再做一個(gè)記實(shí)檔案袋，備裝每學(xué)期個(gè)人計(jì)劃、每月思想及學(xué)習(xí)小結(jié)、日�；顒�(dòng)記實(shí)，入學(xué)、期中、期末考試成績(jī)跟蹤記錄等。班主任整理留存，可在每學(xué)期一次的家長(zhǎng)會(huì)上與各位家長(zhǎng)見(jiàn)面，以便家長(zhǎng)了解孩子在校的翔實(shí)情況，有針對(duì)性地與學(xué)校配合。期末品行評(píng)定時(shí)，班主任就可以以此為依據(jù)，不必再去費(fèi)神“作文”了。
想練聲得先練氣 篇11
大家好，我是初一八班的---，我今天演講的題目是《好習(xí)慣成就我們的一生》。
生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個(gè)優(yōu)秀的人，但又似乎感覺(jué)優(yōu)秀是一個(gè)遙不可及的目標(biāo)，很難達(dá)到。其實(shí)，優(yōu)秀離我們并不遙遠(yuǎn)，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。
在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)有效率，在生活上養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會(huì)讓人放心，讓人信賴。
人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣。播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格。播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。
在這里，我要告訴同學(xué)們一句話：“積一千，累一萬(wàn)”，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣。
但是習(xí)慣不是一下子就能養(yǎng)成的，而是一點(diǎn)點(diǎn)做成的、習(xí)慣的。坐姿需要天天挺直而習(xí)慣的，站姿需要天天按軍姿站而站習(xí)慣的，寫作業(yè)需要認(rèn)真，那是天天不斷的改正而養(yǎng)成的，每天發(fā)下來(lái)的作業(yè)本都要及時(shí)改正而習(xí)慣的，習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”“你好”“對(duì)不起”“再見(jiàn)”等等。，這都是習(xí)慣的養(yǎng)成。
親愛(ài)的同學(xué)們：讓我們從點(diǎn)滴做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓老師放心、讓家長(zhǎng)放心，讓我們以良好的行為習(xí)慣做完這一生!
謝謝大家
想練聲得先練氣 篇12
同志們、朋友們：
在20xx年“315國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日”到來(lái)之際，我謹(jǐn)代表xx市委、市政府，向全市廣大消費(fèi)者和一直致力于維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的部門、企業(yè)、團(tuán)體和組織致以親切的問(wèn)候。
今年初，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)將“消費(fèi)與環(huán)境”確定為20xx年的年主題。這個(gè)年主題，就是要營(yíng)造安全放心的消費(fèi)環(huán)境，保護(hù)消費(fèi)者的安全權(quán)利；倡導(dǎo)健康、文明的消費(fèi)方式，節(jié)約資源；人與自然和諧相處，保護(hù)消費(fèi)環(huán)境。當(dāng)前，我國(guó)正處在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的新階段。營(yíng)造和諧消費(fèi)環(huán)境，是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的必然要求和重要組成部分。消費(fèi)環(huán)境的好壞，和諧與否，直接關(guān)系到社會(huì)主義和諧社會(huì)的建設(shè)。因此，開展“消費(fèi)與環(huán)境”這一主題活動(dòng)，意義十分重大。
近年來(lái)，隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)和人民生活水平的不斷提高，人民群眾對(duì)消費(fèi)環(huán)境和消費(fèi)安全等方面的要求也越來(lái)越高。雖然各級(jí)政府及有關(guān)部門在治理消費(fèi)環(huán)境方面做了大量工作，并取得了顯著成績(jī)，消費(fèi)環(huán)境正逐步得到改善，但我們必須看到，當(dāng)前消費(fèi)環(huán)境仍然存在不少問(wèn)題。為此，我呼吁社會(huì)各界都來(lái)關(guān)心、支持為消費(fèi)者營(yíng)造和諧消費(fèi)環(huán)境的活動(dòng)。首先，全市廣大個(gè)體工商戶和企業(yè)要嚴(yán)格履行法律規(guī)定的義務(wù)，嚴(yán)格自律，向消費(fèi)者提供符合“放心消費(fèi)”要求的商品和服務(wù)，不做有損消費(fèi)者利益的事，確保消費(fèi)者權(quán)益。其次，全市各級(jí)各有關(guān)部門要認(rèn)真貫徹市委九屆五次全會(huì)精神，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，切實(shí)履行保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)經(jīng)營(yíng)者的行政監(jiān)管和規(guī)范，在營(yíng)造和諧消費(fèi)環(huán)境中發(fā)揮主導(dǎo)作用。同時(shí)，全市廣大消費(fèi)者要發(fā)揮主人翁作用，積極參與到營(yíng)造和諧消費(fèi)環(huán)境活動(dòng)中來(lái)，充分行使自己的權(quán)利，加強(qiáng)對(duì)經(jīng)營(yíng)者經(jīng)營(yíng)行為的群眾監(jiān)督，主動(dòng)向消費(fèi)者協(xié)會(huì)和有關(guān)部門反映商品和服務(wù)的存在問(wèn)題。
我相信，通過(guò)大家的共同努力，營(yíng)造我市“安全、健康、和諧”的消費(fèi)環(huán)境目標(biāo)一定能夠早日實(shí)現(xiàn)！
想練聲得先練氣 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委老師、親愛(ài)的同事們：大家下午好!我是__，我演講的題目是《青春與夢(mèng)想同行》。
我不是詩(shī)人，不能用漂亮的詩(shī)句謳歌我的職業(yè);我不是學(xué)者，不能用深邃的思想思考我的價(jià)值;我不是歌手，不能用動(dòng)聽(tīng)的歌喉歌唱我的崗位。我是一名普通干部，我要在我腦海中采擷如花的詞匯，構(gòu)筑我心中最美好的詩(shī)篇;我要用深深的思索，推演我心中最?yuàn)W秘的哲理;我要用凝重的感情，唱出我心中最真誠(chéng)的誓言——選擇了開發(fā)區(qū)，就選擇了奉獻(xiàn)，我要把我的青春盡情揮灑在這片充滿夢(mèng)想的熱土上!
假如把開發(fā)區(qū)的教育事業(yè)比作一艘大船，那我就是這艘大船上的水手，我為自己每天緊張而充實(shí)的生活感到幸福，為親眼目睹著全區(qū)教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展感到發(fā)自內(nèi)心的自豪。有人說(shuō)，走進(jìn)開發(fā)區(qū)就是走進(jìn)了市區(qū)最美麗的地方，當(dāng)你看到一所所設(shè)施齊全現(xiàn)代化學(xué)校矗立于高樓林立之中，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，開發(fā)區(qū)以王主任為首的決策者們?cè)诳茖W(xué)的指引下，努力進(jìn)行經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí)，沒(méi)有忘記讓我們的教育也走向現(xiàn)代化，沒(méi)有忘記去打造一個(gè)教育強(qiáng)區(qū)!
年輕的我想到了自己，想到了自己肩上的責(zé)任和使命，想到了如何讓自己的青春在為教育事業(yè)的無(wú)私奉獻(xiàn)中更加耀眼、璀璨!愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我認(rèn)為，對(duì)于一切來(lái)說(shuō)，只有熱愛(ài)才是的老師，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了責(zé)任感�！蔽蚁�，我所要實(shí)現(xiàn)的價(jià)值，就是熱愛(ài)我的職業(yè)，將責(zé)任心融入到工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，融入到“愛(ài)崗敬業(yè)、廉潔奉公、誠(chéng)信服務(wù)”的矢志追求之中。用自己的辛勤和汗水，為加快開發(fā)區(qū)科學(xué)發(fā)展步伐，助推中原經(jīng)濟(jì)區(qū)建設(shè)添磚加瓦。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!讓我們立足本職工作，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，把工作的重心放在群眾關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題上，放在群眾關(guān)心的難點(diǎn)問(wèn)題上。用我們良好的服務(wù)，為開發(fā)區(qū)教育事業(yè)的發(fā)展，營(yíng)造出一份公平、一份和諧。讓我們以更大的胸懷和氣魄，以更強(qiáng)的知識(shí)和能力，在工作中、在學(xué)習(xí)中、在創(chuàng)新中，不斷追求教育事業(yè)的新發(fā)展，共同創(chuàng)造開發(fā)區(qū)更加輝煌燦爛的明天!
我的演講完了，謝謝大家!
想練聲得先練氣 篇14
保持在吸氣的狀態(tài)下唱歌：氣息吸在腰帶的周圍，要練習(xí)保持氣息、控制吸氣的速度，簡(jiǎn)言之：全身放松，口鼻同時(shí)緩緩吸氣，稍稍保持一會(huì)兒，均勻地呼出，然后再放松。這些說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，學(xué)生要經(jīng)常練習(xí)，反復(fù)體會(huì)、實(shí)踐，最終成為他們的下意識(shí)動(dòng)作。其次，用u母音開始練聲。
使用u母音的好處是它容易使氣束集中，便于協(xié)調(diào)氣息和共鳴腔體之間的關(guān)系。在u母音練習(xí)好的基礎(chǔ)上再開發(fā)其它母音，這樣使得學(xué)生易于掌握正確的發(fā)聲方法。在練聲中，開始用三度或五度的練聲曲，由淺入深，逐步使學(xué)生在學(xué)習(xí)發(fā)聲技巧的同時(shí)克服心理障礙，樹立起歌唱的信心。
還可以開始用半聲方法練聲，讓每一個(gè)聲音都控制在氣息的狀態(tài)下發(fā)聲，由于這些學(xué)生歌唱機(jī)能都受過(guò)不同程度的腋壞，如放聲歌唱的話，勢(shì)必難于擺脫以前錯(cuò)誤的發(fā)聲方法，實(shí)際上，半聲與全聲的區(qū)別只是氣息量大小的問(wèn)題，發(fā)聲方法是一樣的。半聲方法不僅有利于學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法，對(duì)聲音控制和學(xué)習(xí)演唱高難度技巧的曲目也有十分的好處。
想練聲得先練氣 篇15
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
生命是大自然的奇跡，是地球上雖珍貴的財(cái)富，世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。我們生活的世界是絢麗多彩的，也是紛繁復(fù)雜的，社會(huì)中許多不良現(xiàn)象的存在給我們的心靈甚至_都帶來(lái)很大傷害，威脅著我們生命的健康。
人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，它是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提，一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的，它無(wú)比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。
我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此我們必須增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力，避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生，無(wú)論遇到怎樣的危機(jī)和挫折都不能輕易放棄生存的希望。
平常出行時(shí)要注意安全，注意來(lái)往車輛，防止溺水、觸電、燒傷以及被人_、拐騙、綁架等，不去未完工的建筑工地，不要擅自下湖游泳，不要從地?cái)偵腺I零食吃，不買三無(wú)產(chǎn)品，注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期;在學(xué)校里不要追逐打鬧，不要爬欄桿，不要從樓梯扶手滑下去，如果遇到正在做危險(xiǎn)行為的同學(xué)，要善意提醒，如果追逐打鬧的同學(xué)向你奔來(lái)，要立刻避到一邊;在家時(shí)，不吃變質(zhì)食物，蔬菜瓜果等要洗凈再吃;健康上網(wǎng)，瀏覽健康的網(wǎng)絡(luò)信息，不要輕信網(wǎng)上流言，不瀏覽不健康網(wǎng)站，提高自控能力，不被不良信息所迷惑;注意電器的使用方法，危險(xiǎn)電器不要獨(dú)自使用，有家長(zhǎng)陪同，小心接觸電源，電器著火時(shí)要用滅火器滅火，如果火勢(shì)太大要及時(shí)撥打119報(bào)火警并用濕毛巾捂住口鼻盡快逃脫，不要留戀財(cái)物，要學(xué)會(huì)取舍，如果連生命都失去了，再多的錢財(cái)又有什么用呢?
歲月輪回，生命飄逝，要讓我們有限的生命活得有價(jià)值，而不是被意外奪去健康。我們要珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓自己活得更有價(jià)值，拂去黑暗，帶來(lái)光明。
謝謝大家!
想練聲得先練氣 篇16
花園里百花齊放，但每一朵都貪心著陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，樹林里鳥鳴婉轉(zhuǎn)，但每一只都用心竭力獲取更多的蟲蟻，即使它們不需要更多的營(yíng)養(yǎng)，卻仍然無(wú)法狠心割舍到手的“美食”
人生在世，路途漫漫，我們或許都會(huì)讓那潔凈的心靈到世俗中滾一遍，如果“出淤泥而不染”是你無(wú)法理解與體驗(yàn)的哲理，你就會(huì)像很多普通人一樣被世俗渾濁了雙眼，金錢，權(quán)力，就像一層層華美的袍吸引你而使你掉入萬(wàn)劫不復(fù)的深淵，然而，古往今來(lái)，又有幾個(gè)能抵擋住著文榮的陷阱呢?
唐僧的肉，吃了永遠(yuǎn)不老，于是有了三打白骨精的曲折故事，若是白骨精能夠潔身自好，不去招惹，又怎么會(huì)落魄至此，玄宗仁德愛(ài)民，一代賢君，卻把大好江山全獻(xiàn)給了美人傾城一笑，從此酒肉穿腸奢華萎扉，若不是玄宗擋不住這似水溫柔，又怎么會(huì)把這一世繁華全給了“七重美紗衣”，誘惑是毒藥，不經(jīng)意間奪人性命，死不其所。
一場(chǎng)煙花一場(chǎng)浮華，終究不過(guò)你眉間的一抹淡笑，即使風(fēng)華絕代如張愛(ài)玲也無(wú)法躲開愛(ài)情的漩渦。胡蘭成只是一只美麗，瀟灑的蝴蝶他在那么多如花的女子旁停留，讓她們?yōu)樗鳒I，為他歡笑，甚至為他心碎，為他凋謝，卻不會(huì)在任何一朵花上停留，出身旺門，從小被禮教束縛卻很叛逆的張愛(ài)玲就是被他那種玩世不恭與翩翩風(fēng)度吸引了吧，那么多的分分合合，一次次的傷害，仍然不能使她真正放手，但薄情的他卻不要?dú)w宿，他瀟灑地來(lái)去，任她柔腸百結(jié)，一切繁花似錦卻轉(zhuǎn)瞬消失的無(wú)影無(wú)蹤，面對(duì)這個(gè)冷漠的男人，張愛(ài)玲視她付出的一切為理所當(dāng)然，她是陷入了怎樣的誘惑了，是胡蘭成為她投下的愛(ài)情迷障，還只是她那不容藐視的孤傲與叛逆的個(gè)性了?
有時(shí)，明知道前方無(wú)路，卻還是苦苦追尋，只為你心中那不容忽視的執(zhí)著與堅(jiān)定。逃不過(guò)的是命運(yùn)，逃得過(guò)的是你的選擇，縱使美景如蕓又怎樣，我心巋然不動(dòng)，就算黑夜來(lái)臨，也要學(xué)會(huì)在平地線處等待摸索成功的黎明。其實(shí)，誘惑并不可怕，可怕的是你缺乏理性去抗拒。學(xué)會(huì)在渾濁的世道堅(jiān)守自己的一方凈土，誰(shuí)說(shuō)誘惑擋不住，清凈度生的莊子、三過(guò)家門而不入的禹，他們正是因?yàn)楦袷匦穆�，才能永不懈怠，成為一道靚麗的云彩。
想練聲得先練氣 篇17
先要開嗓，方法：首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈
然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常說(shuō)的單田
用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力
在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來(lái)
從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時(shí)間
然后到最強(qiáng)的時(shí)候，持續(xù)五秒鐘
最后，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時(shí)間
整個(gè)過(guò)程，注意不要呼吸。
這是一個(gè)循環(huán)，每天這樣練功，兩個(gè)小時(shí)，半年的時(shí)間
你的唱功一定會(huì)很實(shí)力，但中間不要停止，特別是第一個(gè)星期的七天，一定要堅(jiān)持下來(lái)
練氣也不能純粹追求氣流的大小長(zhǎng)短，而是要結(jié)合“聲”來(lái)完成。可以經(jīng)過(guò)一些物理的方法來(lái)幫助達(dá)到一定的目的，但最終目的是找到一種正確的聲氣結(jié)合的“感覺(jué)”，用這種感覺(jué)來(lái)歌唱最舒服、動(dòng)聽(tīng)。正因?yàn)槭且环N“感覺(jué)”所以有的人找了許久也未能撐握，而有的人一個(gè)小時(shí)已能抓住。有的老師、講授也知道如何運(yùn)用自如，但其也不一定知道要傳授給學(xué)生的是一種正確的歌唱“感覺(jué)”，因沒(méi)有人提出這個(gè)理論。但我們只要看的相關(guān)書刊或聽(tīng)相關(guān)的講師講多了就知道，對(duì)練氣的方法真是五花八門，有各種各樣的練習(xí)方法，其目的都一樣，都可以達(dá)到想要的效果，只是時(shí)間慢了點(diǎn)，而我們帶著要 意識(shí)去找那種正確的"聲氣結(jié)合"的感覺(jué)當(dāng)然就快多了，因?yàn)槲覀儾皇菫榫殮舛殮�，而是為了尋找歌唱感覺(jué)而練氣。
第一步，尋找“有氣”的感覺(jué)。
1、 行樓梯法。你家是否住三樓以上，是，好辦，你平時(shí)可以邊唱歌邊上樓，回到家里時(shí)候你會(huì)感到很累，很“自然地”深吸了一口氣，抓住這種“感覺(jué)”，下次深吸一口氣后，發(fā)一個(gè)盡可以長(zhǎng)的“啊…”音，尋找用氣發(fā)聲的“感覺(jué)”，再下次，自然吸氣后唱一句自己最喜愛(ài)的樂(lè)句，尋找用氣唱歌的“感覺(jué)”。
2、 長(zhǎng)音法。吸一口氣，自然地發(fā)一個(gè)“啊…”，盡可能地延長(zhǎng)(可以在不同音調(diào)上)，你忍無(wú)可忍了，你就會(huì)停下來(lái)，接著你就會(huì)口鼻一起吸一口氣，抓住這種“吸氣”的“感覺(jué)”。
3、 躺床法。躺在床上，雙腿自然放直，雙手張開放在腹上，吸一口氣，發(fā)一長(zhǎng)音，忍無(wú)可忍時(shí)你會(huì)停下來(lái)并自然鼻口一起深吸氣，抓住這種吸氣的“感覺(jué)”，這時(shí)放在腹上的雙手也助于你感覺(jué)到吸氣入腹，然后結(jié)合發(fā)聲練習(xí);這一方法很好，特別是要學(xué)民族唱法和美聲唱法者，用這一方法更好，要堅(jiān)持一段時(shí)間，直到牢固。
4、 其他一些常用方法。其他一些練聲方法中當(dāng)然也不乏有很多優(yōu)秀的方法，但假如單純地把練聲從聲氣結(jié)合中分開來(lái)練，就不在我的理論之中，不接納，也不借鑒，如狗喘氣法等。
看到這里，請(qǐng)先別往下看，可以選擇看一下電影或聽(tīng)聽(tīng)歌，放松一下，要按以上方法練習(xí)一段時(shí)間后，再學(xué)習(xí)第二步。
第二步，尋找“夠氣”的感覺(jué)。
經(jīng)過(guò)第一步的學(xué)習(xí)后，有的性急的朋友就后問(wèn)，怎么搞的，我不覺(jué)得唱歌有怎么不同呀，還沒(méi)唱兩句我就沒(méi)氣了，高音時(shí)更沒(méi)有氣，只是吸氣多了點(diǎn)。請(qǐng)先別急，等學(xué)完本課后你就有一大長(zhǎng)進(jìn)了。
目的“感覺(jué)”：盡可能讓最少的氣(氣流)唱出最長(zhǎng)最動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)句。
1、 拉橡皮條法。找一條50厘米的橡皮條，盡量要有好的彈性。自然站直，雙腳分開一腳掌長(zhǎng)，左腳稍向前，重心在左腳(座姿要座直)，雙手拉住橡皮條兩端在面前慢慢拉開，至橡皮條將拉盡時(shí)放，再重復(fù)慢慢拉開。好了，現(xiàn)在來(lái)做發(fā)聲練習(xí)。吸一口氣，在慢慢拉開橡皮的同時(shí)，輕輕發(fā)出一個(gè)“U”(嗚)音，在橡皮將要拉盡時(shí)要有氣有聲保持，在放回橡皮時(shí)同時(shí)吸氣，重復(fù)以上練習(xí)。注意，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來(lái)。反復(fù)練習(xí)到有“感覺(jué)”時(shí)，抓住這種感覺(jué)來(lái)進(jìn)行唱歌練習(xí)。
2、 雙手插腰法。自然站直，雙腳分開一腳掌長(zhǎng)，左腳稍向前，重心在左腳(座姿要座直)，雙手輕插腰，張口用口鼻一起吸氣，然后有控制地把氣向前呼出。吸氣時(shí)感覺(jué)到腹部向兩邊脹起，呼氣時(shí)盡量還是保持腹部向兩邊膨脹的“感覺(jué)”(只是一種控制的想象)，重復(fù)練習(xí)�，F(xiàn)在用“U”(嗚)代替呼氣。注意，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來(lái)。
好了，以上方法看起來(lái)簡(jiǎn)單，但要真的撐握卻不容易，要堅(jiān)持練習(xí)，找到正確“感覺(jué)”還要鞏固，嫻熟運(yùn)用。
注意在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，要用真聲，聲音無(wú)論大小不能“虛”，在高音區(qū)可以，真假聲結(jié)合，但始終要飽滿，有力，有根(氣)。先氣后聲，聲收而氣猶存，第一個(gè)音都要有氣包裹著送出來(lái)。
想練聲得先練氣 篇18
尊敬的老師、領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我要演講的題目是“爭(zhēng)做五好小公民”。
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，科技正在突飛猛進(jìn)的發(fā)展，精神文明建設(shè)也逐步邁向一個(gè)嶄新的領(lǐng)域，不管小孩子還是大人都往“五好公民”的領(lǐng)域涌去。我們青少年自然要緊跟這個(gè)隊(duì)伍，不甘落后。相信我們一定會(huì)付出艱辛的努力，不負(fù)眾望。所謂五好小公民，就是在家里做父母的“小幫手”，在獨(dú)處時(shí)做一個(gè)“小主人”，在學(xué)校做同學(xué)的“小伙伴”，在公共場(chǎng)合做個(gè)環(huán)保的“小衛(wèi)士”，在社會(huì)上做個(gè)人們的“小標(biāo)兵”。
在這個(gè)文明時(shí)代，我們青少年不但要好好學(xué)習(xí)，還要講文明，懂禮貌，主動(dòng)幫媽媽分擔(dān)家務(wù)。講文明，從身邊的小事做起，要是每個(gè)人都能做好五好小公民，那祖國(guó)的明天會(huì)更加美好！
想練聲得先練氣 篇19
奏響雄壯的國(guó)歌，揚(yáng)起鮮紅的國(guó)旗，我們又一次為這個(gè)時(shí)刻而感到驕傲和自豪。時(shí)光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長(zhǎng)為這天的翩翩少年�；仡櫷�，我們無(wú)怨無(wú)悔，展望明天，我們信心十足。在這天這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，我們不會(huì)畏畏縮縮，瞻前顧后，我們將在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)生存，在逆境中譜寫人生的樂(lè)章。正如一位哲人所說(shuō)：對(duì)于凌駕于命運(yùn)之上的人，信心是命運(yùn)的主宰!任前方荊棘叢生，我們將持這以恒。
茫茫學(xué)海中，我們拆做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程，古人云：艱難困苦，玉汝于成�！扒啻旱哪_步如行云流，青春的歲月容不得斗點(diǎn)浪費(fèi)。同學(xué)們，讓我們把握好生命中的每一天，向著金色的彼岸前行。臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音!當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向;當(dāng)我們勤字當(dāng)頭，不懈地?fù)u槳，命運(yùn)的閘門會(huì)向我們敞開，誘人的時(shí)刻終將到來(lái)!