播音主持如何練聲的（精選15篇）

播音主持如何練聲的 篇1

　　一、倒吸氣練聲法：

　　1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

　　開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。

　　2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!

　　二、哇音練聲法：

　　1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正�，F(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!

　　2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰�用白聲，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

　　這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!

　　三、關(guān)閉練聲法：

　　1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

　　2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

　　3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

　　4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。

　　5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

播音主持如何練聲的 篇2

　　1.打開口腔(松下巴) 30次

　　2.狗喘氣 1分鐘

　　改良版“嘿、哈” 30秒

　　彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

　　(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌)

　　3.唇操

　　①撮唇 10次 20秒

　�、诤峡谧笥揖锎�10次(左右為一次) 30秒

　　③轉(zhuǎn)唇 30秒 八個(gè)八拍

　�、茈p唇打響 30次 30秒

　　ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

　　4.舌操

　�、夙斎� 30次 30秒

　�、诠紊� 20次 20秒

　　③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1分鐘

　�、軓椛� 30秒

　　da-da-da-da 60次 1分鐘

　　5.數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

　　6.數(shù)棗：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

　　7.自由練習(xí).

　　增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次

　　吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次

　　調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

播音主持如何練聲的 篇3

　�。何丛�出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

　　(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

　　其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

　　(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

　　我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

　　A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

　　B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

　　C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

　　數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

　　(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

　　經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

　　(四)“托氣斷音練習(xí)”

　　這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

　　A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

　　B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

播音主持如何練聲的 篇4

　　我不知道什么時(shí)候進(jìn)入的夏天，也許是連續(xù)幾日的熾熱吧，也許是體育課后的大汗淋漓吧，也許是嘈雜的蟬鳴吧，也許是夏夜所特有的冰汽水夾雜著各種夜市攤子的氣味吧!恍惚之間，又是一個(gè)夏天過去了。但是我知道，那天，立秋，你走了，干干凈凈……

　　我的記憶不是很好，也許幾場突如其來的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈，重新編排程序，唯獨(dú)你，怎么也沖刷不掉。你說你愛嚼口香糖，似乎這也是你的性格，倔強(qiáng)但不出格。牢牢地吸附在我的腦回路中，除非刻意。你知道嗎?我對(duì)于你的感情，一種冗雜的，難以捉摸的感情，它不是友情，不是愛情，更加不是親情。盡管我們每天打打鬧鬧，盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟，盡管你說這是“藍(lán)顏”，可是，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對(duì)于這幾個(gè)字的理解，似乎捉摸不透，品味不完，心底好想大聲對(duì)你說“真的好愛你”，卻張不開口。

　　最終還是錯(cuò)過了，形同陌路人。

　　“我們只是朋友!”是啊，只是朋友。

　　窗外的雨還未停歇，我也不停地沖刷著我們的痕跡，喂，朋友，你好。

　　常常回想起《橘生淮南·暗戀》中的“暗戀成了一種習(xí)慣，卑微已經(jīng)根植在了骨子里，刮骨療毒都抹不干凈。”終究還是錯(cuò)過了。

播音主持如何練聲的 篇5

　　第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

　　(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

　　其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

　　(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

　　我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

　　A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

　　B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

　　C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

　　數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

　　(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

　　經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

　　(四)“托氣斷音練習(xí)”

　　這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

　　A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

　　B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

　　第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

　　戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

　�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

　　八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

　　北一坡一炮一兵一并一排一跑—

　　炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

　　標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

　�、邶X音練習(xí)(方法同上)

　　四——是四，

　　十——是——十，

　　十四是——十四，

　　四十——是——四十，

　　不要把十四——說——四十，

　　也不要把四十——說——十四，

　�、凵嘁艟毩�(xí)(方法同上)

　　六十六歲劉老六，推著六十，

　　六只大油簍，

　　六十六枝垂楊柳，

　　拴著六十六只大馬猴。

　�、芎硪艟毩�(xí)(方法同上)

　　山前有只虎，

　　山下有只猴，

　　虎攆猴，猴斗虎，

　　虎攆不上猴，

　　猴也斗不了虎

　　⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

　　街南來了個(gè)瘸子，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

　�、奘�三道轍字音練習(xí)

　　風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)

　　秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

　　俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

　　東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

播音主持如何練聲的 篇6

　　如何讓你遇見我

　　在我最美麗的時(shí)刻

　　為這

　　我已在佛前求了五百年

　　求佛讓我們結(jié)一段塵緣

　　佛於是把我化做一棵樹

　　長在你必經(jīng)的路旁

　　陽光下

　　慎重地開滿了花

　　朵朵都是我前世的盼望

　　當(dāng)你走近

　　請(qǐng)你細(xì)聽

　　那顫抖的葉

　　是我等待的熱情

　　而當(dāng)你終於無視地走過

　　在你身後落了一地的

　　朋友啊

　　那不是花瓣

　　那是我凋零的心

播音主持如何練聲的 篇7

　　練聲(氣息控制)材料

　　1、噼啪(十個(gè)一組)

　　2、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法，如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)

　　排山倒海、千軍萬馬、來開船嘍。(本練習(xí)屬同一系列，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢、持續(xù)時(shí)間長。)

　　3、說出東門、過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。(要求中途不換氣)

　　4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

　　5、一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)

播音主持如何練聲的 篇8

　　練聲的方法有很多種，不同的學(xué)校，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣，但是方法再千差萬別，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過程當(dāng)中過于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí)，而忽略了情感的表達(dá)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)!

　　練聲僅僅是一種手段，它的終極目的是幫助練習(xí)者完善今后的語言表達(dá)。而一個(gè)人的語言表達(dá)只有真摯、鮮活、充滿情感，才能夠被別人所接受和喜愛。如果在練習(xí)過程當(dāng)中就只有固定腔調(diào)和機(jī)械念字，那如何保證之后的語言表達(dá)能夠豐富多彩?

　　播音要以“情”字為核心，練聲也是如此。面無表情地念“祖國偉大，山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷，怒發(fā)沖冠”都是違反語言表達(dá)規(guī)律的，即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn)，氣息用得再足，也是無法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。所以，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”，就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感，要見字生情，將文字的“色彩”表現(xiàn)出來。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的。

　　“鬼子來了，一、二、三、四……”

　　“解放軍打鬼子了，一、二、三、四……”

　　這樣兩種場景，在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá)。

　　如此，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音，又練了語言表達(dá)，才是真正行之有效的練聲方式。

播音主持如何練聲的 篇9

　　軍禮

　　紅軍隊(duì)伍在冰天雪地里艱難地前進(jìn)。嚴(yán)寒把云中山凍成了一個(gè)大冰坨�？耧L(fēng)呼嘯，大雪紛飛，似乎要吞掉這支裝備很差的隊(duì)伍。

　　將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進(jìn)，在冰雪中為后續(xù)部隊(duì)開辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗，可能吃不上飯，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊(duì)伍能不能經(jīng)受住這樣嚴(yán)峻的考驗(yàn)?zāi)?將軍思索著……

　　隊(duì)伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起，不知在干什么。

　　將軍邊走邊喊：“不要停下來，快速前進(jìn)!”

　　“前面有人凍死了。”警衛(wèi)員跑回來告訴他。

　　將軍愣了一下，什么話也沒說，快步朝前走去。

　　一個(gè)凍僵的老戰(zhàn)士，倚靠光禿禿的樹干坐著。他一動(dòng)不動(dòng)，好似一尊雕像，身上落滿了雪，無法辨認(rèn)他的面目，但可以看出，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙，火已被雪打滅;左手微微向前伸著，好像在向戰(zhàn)友借火，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時(shí)嚴(yán)峻起來，嘴角邊的肌肉抽動(dòng)著。忽然他轉(zhuǎn)過臉向身邊的人吼道：“把軍需處長給我叫來!為什么不給他發(fā)棉衣?”

　　呼嘯的狂風(fēng)淹沒了將軍的話音。沒有人回答他，也沒有人走開。他紅著眼睛，像一頭發(fā)怒的豹子，樣子十分可怕。

　　“聽見沒有，警衛(wèi)員!叫軍需處長跑步過來!”將軍兩腮的肌肉抖動(dòng)著。

　　這時(shí)候，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長……”

　　將軍愣住了，久久地站在雪地里。他的眼睛濕潤了。他深深地吸了一口氣，緩緩地舉起右手，舉到齊眉處，向那位跟云中山化為一體的軍需處長敬了一個(gè)軍禮。

　　風(fēng)更狂了，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長的身體，他成了一座晶瑩的豐碑。將軍什么話也沒有說，大步走進(jìn)漫天的風(fēng)雪中。他聽見無數(shù)沉重而堅(jiān)定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍，還會(huì)屬于誰呢?如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍，還會(huì)屬于誰呢?

播音主持如何練聲的 篇10

　　意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”。

　　歌唱時(shí)正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。

　　其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;

　　呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。

　　也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：

　　全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時(shí)說“哦，哦，哦”，呼氣的同時(shí)說“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時(shí)候，手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。

　　然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動(dòng)，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時(shí)候，要對(duì)自己充滿自信。

　　接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。

　　共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴，咬著牙齒說話。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時(shí)，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：

　　胸腔共鳴練習(xí)：暗淡　反叛　散慢　計(jì)劃　到達(dá)

　　口腔共鳴練習(xí)：澎湃　碰壁　拍打　噴泉　品牌

　　鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽　買賣　茂密　農(nóng)民　納米

　　在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。

　　最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。

　　不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性，也能讓坐在最后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場

播音主持如何練聲的 篇11

　　萬民歡騰，世紀(jì)之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來;

　　千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵(lì)志與忠誠;

　　讓歷史預(yù)言：21世紀(jì)屬于中國!讓心靈承諾：21世紀(jì)屬于我們

播音主持如何練聲的 篇12

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　(2)輕度哼鳴：20秒。

　　(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(9)搓臉：10秒。

　　(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

　　(18)雙唇打響：30次，30秒。

　　(19)彈唇：1分鐘。

　　(20)b本音：60次，1分鐘。

　　(21)ba本音：60次，1分鐘。

　　(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

　　(23)頂腮：30次，30秒。

　　(24)刮舌：20次，20秒。

　　(25)伸卷舌：20次，20秒。

　　(26)立舌：10次，30秒。

　　(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

　　(28)彈舌：30秒。

　　(29)d本音：60次，1分鐘。

　　(30)da音：60次，1分鐘。

　　(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

　　(32)g本音：60次，1分鐘。

　　(33)ga本音：60次，1分鐘。

　　(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

　　(35)ge音：60次，1分鐘。

　　(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

　　(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

　　(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

　　(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　　(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。

　　(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

　　(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

　　(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

　　(45有針對(duì)性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。

播音主持如何練聲的 篇13

　　1.發(fā)氣泡音 30秒左右。

　　2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右

　　( 以循序漸進(jìn)，由低到高，弱到強(qiáng))

　　3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

　　口腔操

　　4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴,感受自然開張的感覺

　　5.提顴肌，用手和用臉交替來

　　6.開牙關(guān)，咀嚼狀

　　7.然后半打哈欠，同時(shí)發(fā)出 啊!

　　8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個(gè)八拍

　　9.然后發(fā)音， ba 的四個(gè)聲調(diào) 60 次(1 分鐘)

　　舌頭操

　　10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

　�、诠紊� 20 次 (20 秒)

　　③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 (1 分鐘(

　�、軓椛� 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

　　11.數(shù)棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

　　12.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。 由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。

　　繞口令

　　繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來說越好，這樣 可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。

播音主持如何練聲的 篇14

　　(一)、腹肌的鍛煉：

　　1.腹肌爆發(fā)力的鍛練

　　(1)、仰臥起坐：將雙手放在頭下，仰臥，抬起上半身、或者仰臥舉雙腿至胸前。要求不停歇連續(xù)做30-50次。

　　(2)、團(tuán)身起坐：

　　第一步：直立，體會(huì)骨盆前傾的感覺;

　　第二步：仰臥，把雙手交叉于胸前，雙腳收回，腰部彎屈至90度，骨盆前傾使腰底部平貼于地面，如果手仍能從腰與地面完全平合。 第三步：團(tuán)身起坐。保持以上骨盆前傾姿勢，5秒鐘后，慢慢團(tuán)身向上，直至肩胛骨離開地板，再稍稍抬高一些，此時(shí)呼氣，不要完全坐起來。維持此姿10秒鐘。然后在5秒鐘之內(nèi)緩慢躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢，同時(shí)吸氣。注意在用力抬身時(shí)(腹肌用力收縮時(shí))呼氣，放松腹肌時(shí)吸氣。每次做5遍，每天做三次。

　　(3)、側(cè)團(tuán)身起坐：第一、二步同團(tuán)身起坐，第三步為了加強(qiáng)腹斜肌的力量，在抬身時(shí)可稍變動(dòng)一下起坐的方法，即雙肩不同時(shí)離地，而是左、右肩輪流抬起，以左肘與右膝接近或以右肘與左膝接近。抬肩時(shí)間與節(jié)律同團(tuán)身起坐。

　　(4)、腹肌彈發(fā)練習(xí)：用腹肌爆發(fā)彈力將氣集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四個(gè)音來配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。開始需一聲一聲的發(fā)，注意腹肌彈發(fā)和舌根發(fā)h-a時(shí)的配合。舌根、下巴均需放松，軟腭需上挺，咽壁也需收緊挺直。發(fā)出的聲音，應(yīng)該有力度。配合有一定基礎(chǔ)后可以連續(xù)發(fā)音。當(dāng)你能連續(xù)穩(wěn)定在一定力度狀態(tài)發(fā)音后，可以再改變音強(qiáng)、音高、力度強(qiáng)弱等。在發(fā)“哈”時(shí)，聽起來似京劇小生的笑，在發(fā)“嘿”時(shí)似冷笑。

　　2.腹肌各部分靈活配合力量的鍛煉。

　　(l)、肩肘倒立后，兩腿在空中交替屈伸，似“蹬自行車”。

　　(2)、肩肘倒立之后，兩腿伸直左右交叉擺動(dòng)。

　　3.腹肌與呼吸、發(fā)聲主動(dòng)配合感覺的鍛煉。

　　有的人腹肌力量不小，但是不會(huì)主動(dòng)與呼吸、發(fā)聲配合。特別是女同志，由于生理的原因，腹肌參與呼吸的感覺通常不明顯�？梢宰鲆韵戮毩�(xí)，體會(huì)腹肌與呼吸、發(fā)聲的配合。

　　(l)、仰臥，小腹上放一本較有分量的厚書，體會(huì)腹肌隨深呼吸的收縮、放松。在自然呼吸狀態(tài)下，小腹在吸氣時(shí)是上臺(tái)的、呼氣時(shí)是下塌的，即：吸氣時(shí)腹肌松弛、呼氣時(shí)腹肌收縮，這種呼吸配合稱為順式呼吸。在有意識(shí)采用.“腹壁站定”狀態(tài)有控制的吸氣時(shí)，小腹不是明顯地上抬，但有一定的繃緊感，不是完全松弛：呼氣時(shí)仍是漸漸下塌收縮，這種呼吸配合稱為逆式呼吸，練氣功的人常采用逆式呼吸。無論采用順式呼吸或逆式呼吸，當(dāng)吸氣較滿時(shí)，小腹始終會(huì)稍微上抬(即外凸)的，在吸氣時(shí)過度地收腹會(huì)頂住膈肌，影響膈肌下降、從而影響吸氣量，當(dāng)做此練習(xí)、體會(huì)到腹肌與呼吸的關(guān)聯(lián)之后，可以練呼吸的基本狀態(tài)、然后發(fā)聲;發(fā)長聲單元音，體會(huì)“送氣發(fā)聲”時(shí)，腹肌與呼氣的關(guān)系。當(dāng)仰臥體會(huì)到呼氣時(shí)腹肌是收縮的、吸氣時(shí)腹肌有一定的緊張感時(shí)則可以采用坐姿或者站姿、體會(huì)腹肌與吸氣、呼氣、發(fā)聲的關(guān)聯(lián)。

　　(2)、坐在硬凳前端，雙腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋轉(zhuǎn)，上身后仰吸氣時(shí)腹肌或放松、或稍稍“繃緊”，上身前傾呼氣時(shí)，腹肌有意識(shí)收縮送氣。這個(gè)練習(xí)的重點(diǎn)在體會(huì)呼吸時(shí)腹肌的參與感。

播音主持如何練聲的 篇15

　　韻母練習(xí)

　　uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

　　狂妄 狀況 光芒 雙簧

　　光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

　　ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

　　甕中捉鱉 嗡嗡做響

　　ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

　　共同 濃重 從容 紅腫

　　不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬

　　iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

　　洶涌 泳衣 踴躍 兄長

　　炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

　　汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

　　班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

　　一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來勢洶洶