淺談當代大學生如何提高溝通能力（精選3篇）

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇1

　　一、 調整心態(tài)，蓄勢而發(fā)

　　既然大學里人際關系比中學時代復雜得多，人與人之間交往難免有不和諧因素，這是無法回避的，那我們就要正視現(xiàn)實，及時調整心態(tài)，坦然面對大學新環(huán)境，平和自己心態(tài)，首先要做到不抱怨、不牢騷。走入美麗的‘象牙塔’，對一些不必要的瑣事，盡管它會對你心理上產生一些反差，但不能一味的抱怨，而應靜下心來，分析一下：環(huán)境不適應，處理人際關系不如意，是不是因為自己過于追求完美，對事不夠寬容?這時你要放遠眼光，積累自己的實力，有道是“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”。告別抱怨、牢騷，就是告別了灰暗、消極。調整積極心態(tài)，融入大學環(huán)境。其次，要做到：自然微笑，溝通情感。微笑是親和、友好的一種表示。在人與人之間的交往中，最美的東西就是真誠甜美的微笑。面帶微笑就等于在告訴和你交往的人：見到你很高興，我很喜歡你，你讓我快了。微笑縮短了人與人之間的距離，增強了彼此的親和力。與對方交往時，你從輕松自然的微笑開始，對方就會被你的熱情的微笑所感染，也就會自然而然的以熱情之心回報給你，自然表達順暢了，溝通能力在無形中得以提升。

　　二、 彬彬有禮，儀態(tài)萬方

　　當你看到一個人的時候，會對他有個初步的印象，這就是第一印象。很多人也會憑借第一印象來判斷你，為了防止別人以第一印象判斷你，避免得到鄙視和排斥，喪失提升表達、交往、溝通能力的大好機會，你必須用心調整自己，表現(xiàn)出“一表人才”的樣子。使人一見面就會產生與你交往溝通的意愿，所以有時間的時候研究一下自己的形象，用心而不是用錢，留意而不是隨意。我認為，要保持正面的第一印象，必須要做到穿著干凈整齊，儀表熱情有禮。

　　如在人際交往的過程中，穿著要大方得體;坐時身體要略微向前傾，輕易不要靠在椅背上;女生坐時要并攏雙腿，否則穿裙子時，會尤其顯得難看;說話時，手勢不宜太多，以免給人留下輕狂不羈的印象;喝水不宜大聲或不小心把水灑在桌子上或地上;即便是打噴嚏，往事之后都應該說聲對不起等等。這些都可以說是文明禮貌方面的要求，看似簡單和瑣碎，實則是一個人修養(yǎng)品位隨時隨地、簡明而深刻的體現(xiàn)。儀容舉止文明禮貌，是一封四方通用的自薦書，一定能贏得他人的尊重和好感。這些看似外在的與提升表達、交往、溝通能力似乎有一定的距離，但實際上，它起著烘托目的的作用。

　　當然，當代大學生誰不想擁有彬彬有禮、儀表萬方的良好形象呢?但它不是一朝一夕、輕而易舉可獲得的，它是在與人交往中持之以恒重做人、日積月累形成的。

　　三、 說話合情理，欣賞你我他

　　步入美麗的大學校園，喧囂的寢室，靜謐的教室，我們無時無處都在交談，交談是傳遞信息、溝通思想、交流感情的，也應該是愉快的。說話合情理，表達方能順暢，溝通方能融洽。如何讓交談更輕松、愉快呢?說話得體就很重要，因為得體的語言是一杯香茶，它讓人心情氣爽，訓練說得體的語言，你必須從以下四點去努力：

　　1、 語氣柔和

　　事實證明，柔和的語言能有效地使談話順利進行，它能使開導醍醐灌頂，它能讓勸說娓娓動聽。辦事時，首先征求對方意見，有分歧時商討的方式解決，這都可以使自己的語氣變得柔和。

　　2、 用語謙遜

　　謙遜是一種美德，它會產生讓人親近你的魅力，適時的說“拜托”、“請賜教”、“麻煩你了”等話語，既表現(xiàn)了你對對方的尊重，也體現(xiàn)了你知書達理的美好形象。

　　3、 激言勵語

　　大學生活中，人們難免會碰到困難，遇到挫折，有的人會因此悲觀失望、喪失信心。這種時刻最需要別人用飄香的話語給予激勵和鼓舞。用激言勵語，就是人們在面臨困難和挫折，需要鼓勵似的“振奮劑”。

　　4、 夸言贊語

　　“十步之內，必有芳草”，交談時，請不要吝嗇你的“美言”，而要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并予以稱贊。因為夸獎是人際交往溝通中的“親和劑”�，F(xiàn)實生活中，每一個人都有一定的優(yōu)點長處�；蛟S他有一項技能，在其他人眼里毫不足道，而在他心中卻是了不起的特長�；蛟S他有一個小小的長處，連他自己都沒發(fā)現(xiàn)，如果你將他這些道出，并由衷的欣賞夸贊，他會能不感動嗎?這些激起了別人的自信心和榮譽感，別人也會因此對你產生好感。你不僅提升了社交能力，還會擁有一份好人緣，從而為你以后的事業(yè)成功插上騰飛的翅膀。

　　四、 專心修煉“內力”，展示社交風采

　　前面我們講到的“一表人才”，它應該是由內而外的，我們不僅要重視外在的積累，也不能忽視內在的修煉。因為內在的東西才是主導，外在的一切都是根據(jù)內在而改變的。注重“內修”，就是要敢于和善于推銷自己，把自己的特長和才能用自己的語言或者行為淋漓精致的表達出來，展示作為大學生應有的社交風采。那么作為大學生應該從哪些方面去修煉“內力”呢?

　　1、 多讀、多背、多用

　　讀書不僅有利于積累說話所需要的各種知識，而且經常朗讀還可以使人口齒伶俐。增強交談能力，探索如何提高談話的內容和力度，都要求大學生要擴充讀書量。因此，大學生應定期去圖書館、資料室、書店逛逛，與好書交朋友。讀書量的擴充會是你的話題大大增加，有助于你取得談話的成功。如，積累了大量的談資，即使與陌生人交談，你也會輕松很多。

　　2、 參與社會活動

　　人們常說“與他人打交道，就是與通過他人所反映出來的自己打交道。”接觸各種各樣的人，交談的話題就會不斷的得到拓展，人性也會慢慢變得成熟。所以修煉“內力”，就一定要積極參與社會活動，努力擴大人際關系，去體驗多種生活經歷。如，去聽講座、會議，做各類社會活動的志愿者，實習，做社會調查，參與社會公益活動，乃至旅游。適當把周末與假期放在校外活動上，進入非校園社會活動圈。這里需要對大學生提醒的是，進入社會活動場合前，需要準備好名片，寫好自己的學校、系科，以及其他校園頭銜。有了名片就有了獲得對方聯(lián)系方式的理由。你可以有禮貌而尊敬的告訴對方，你非常欣賞他(她)，希望交換一張名片。即使對方沒有，也可以要求對方留下聯(lián)系方式。得到名片或者其他聯(lián)系方式后，要主動給別人發(fā)郵件或者短信。

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇2

　　大學開始的第一步就是要加入社團這些組織了，剛開始的大一新生懵懂無知， 不懂得要怎么去上好一個大學，那么社團就能更快的讓你進入狀態(tài)，社團不僅能讓你更快融入大學，還能讓你的溝通能力倍增哦，要是加入像外聯(lián)這些就更好了，要在外面的商家面前使出渾身懈數(shù)，用”話“讓他們愿意對你們進行投資

　　平時除了忙社團外，班里的干部也要積極的竟選，成為班干部不僅能為班里做些事，而且到了大學，很多事情都是班干部做的，班主任和輔導員都會很少見到，所以成為班干部就相當于成為了班里的領導班子。溝通能力也會更進一層的

　　宿舍的關系要打好，因為打好一個宿舍的關系將會對你以后的生活有極大的幫助，特別是大學的宿舍關系就更難處理了，每個同學都是來自不同的地方，有不同的生活背景，有好相處的也會有不好相處的人，打理好這引起關系不僅能對你的溝通能力有所提高，而且能夠使大學生活更快樂

　　大學的活動不少，也許很多活動都不難，只要你有勇氣就可以去參加了，參加一個活動也可以把握住機會，認識更多的新同學，不要局限在自己的圈子里面，人脈的重要性在大學里已經開始得到體現(xiàn)，有了好的人脈關系就有了一個不錯的圈子，能讓你生活得如魚得水

　　多去表現(xiàn)下自己，表現(xiàn)自己是個不錯的方法，但是不要做得太過，讓人討厭。多在公共場合站在臺上有大家交流，同時也要認真”聽“別人說話，因為不只是說，聽也是一門藝術，僅能讓別人感覺到你對他的尊敬，而且能讓自己也從別人的“說”中得到啟發(fā)，得到更好的提升，只知道一味的喋喋不休只會讓人心生厭惡，反而不利于溝通

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇3

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　誠信是什么?顧名思義，誠信就是誠實守信。始終用善感的心靈去認真對待生命中的每一個細節(jié)!

　　古人云：誠信于君為忠，誠信于父為孝，誠信于友為義，誠信于民為仁，誠信于交為智。古往今來，誠信的明燈一直被人們高高舉起，那些關于誠信的故事，猶如一道道絢麗的彩虹，總能在第一時間明亮我們的心靈。很多人都聽過這樣一個故事：一個叫孟信的人，家里很窮，無米下鍋，只有一頭病牛。一天他外出，他的侄子將牛牽到集市上賣了。選擇誠信的去面對生活，讓安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王，讓愛因斯坦創(chuàng)立了震驚世界的相對論。

　　同學們，誠信待人是順應時代的號召，是勢在必行的。把誠寫在臉上，把信裝在心里。讓我們從身邊的小事做起，從點滴做起，不要讓誠信只出現(xiàn)在紙上，成為我們的口頭禪，要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在。讓我們都做誠信的人，讓我們呼喚誠信的春風吹綠每個人的心田!讓誠信之歌唱響整個大地!讓我們張開雙臂，敞開胸懷，熱烈的擁抱誠信吧!沒有誠信的社會，是一個蒼涼而荒蕪的社會。我們誠信待人，誠信處事，付出的是真誠和信任，收獲的是友誼和尊重。