心理話題 辦公室里的6大公害
主要危害：對(duì)于同樣工作積極的你來(lái)說(shuō)，會(huì)受到不公正的待遇。
biba支招：保持冷靜，不要刻意模仿她的行為。你沒(méi)必要對(duì)自己的生活方式感到愧疚，要保持現(xiàn)有的狀態(tài)與自信。不過(guò)若是因?yàn)樗脑蚨屇闶チ藟?mèng)寐以求的職位，那就不得不采取行動(dòng)了。首先，要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)表現(xiàn)你的努力。需要的時(shí)候，也別忘了在例會(huì)時(shí)吹噓自己的勤奮，例如，當(dāng)上司肯定你的方案時(shí)，不經(jīng)意地說(shuō)一句：“這個(gè)主意還是我周末在家里工作時(shí)想出來(lái)的呢！”有機(jī)會(huì)和上司吃飯或聊天時(shí)，要盡量向他表明你的工作效率如何之高，你對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是如何的不可缺少。最后則可以坦白地告訴他：“我對(duì)這個(gè)職位真的很有興趣，請(qǐng)你給我一個(gè)機(jī)會(huì)�！毕嘈怕斆鞯睦习宀粫�(huì)以工作時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量員工的潛力。
注意：所有以上“辦公室公害”并不僅限于女性！
向心理學(xué)家提出的三個(gè)問(wèn)題
1. 有沒(méi)有某種方法可以一并對(duì)付所有這些辦公室害蟲(chóng)？
如果要抗拒某種毒藥的危害，首先就要在思想上擺脫包袱。換句話說(shuō)，就是要和毒藥保持距離，并告訴自己不會(huì)中毒。另外一定要保持冷靜，在行動(dòng)前仔細(xì)分析，越是激動(dòng)就越容易掉入別人營(yíng)造的陷阱。強(qiáng)烈的心理作用會(huì)讓你覺(jué)得她所做的的和所說(shuō)的一切都是真的，所以不論在任何情況下都要保持頭腦清醒。
2.是不是絕對(duì)不能有任何憤怒或焦躁的情緒呢？
你完全可以將這些負(fù)面的情緒帶回家里去發(fā)泄。而在辦公室，你則要盡量讓自己保持平靜。一旦氣血上涌，不僅會(huì)自亂陣腳，還容易被“害蟲(chóng)”鉆了空子。永遠(yuǎn)記住，辦公室是用能力和實(shí)力說(shuō)話的地方，而不是鬧情緒和泄私憤的場(chǎng)所。
3.怎樣才能克制這些負(fù)面情緒呢？
離開(kāi)辦公室，找一個(gè)沒(méi)人的地方，例如天臺(tái)或廁所，一個(gè)人靜靜地呆上一會(huì)兒。閉上眼睛，想想童年，想想家里的晚餐，想想假期的旅行……總之，用一些輕松快樂(lè)的事來(lái)趕走郁悶的情緒。再配合深呼吸，心情自然就會(huì)慢慢平復(fù)。
出處：大都市