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關(guān)于健康成長(zhǎng)的作文

發(fā)布時(shí)間:2021-02-18

關(guān)于健康成長(zhǎng)的作文

篇一:科學(xué)愛眼健康成長(zhǎng)

  “科學(xué)愛眼”這是六月六號(hào)全國(guó)愛眼日所提倡的主題。

  眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

  有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

  我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操?茖W(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是

  伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕K,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。

  讓我們每個(gè)人都能有一雙美麗又健康的眼睛,讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份快樂!

篇二:愛眼護(hù)眼健康成長(zhǎng)

  全國(guó)愛眼日,看這幾個(gè)字就明白,這一天是眼睛的保護(hù)日。每年的六月六日,都會(huì)掀起一陣愛眼、護(hù)眼的熱潮。

  眼睛是五官之首,這說明眼睛對(duì)我們很重要?墒牵奂矃s讓許許多多的人痛苦不堪,看了以下的報(bào)道,讓我不寒而栗。

  據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬人,近視患者已超過三億人,低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,初中生為55.22% ,高中生為 70.34% 。令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

  看了這報(bào)道,我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察,我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如,看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng);寫作業(yè)姿勢(shì)不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書,或躲在陰暗的房間里看書;長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮,大大的,兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄,加上學(xué)習(xí)成績(jī)好,人見人夸:看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開始,他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲,有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒轍了,只好把寬帶取消了?筛绺缦莸锰盍,千方百計(jì)剩下零用錢,甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧,又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里,遇上姑父姑媽不在家的日子,便整天整夜的玩。結(jié)果呢,成績(jī)一落千丈就不用說了,更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球,可帶著眼鏡不方便,也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二,也懂事了,他對(duì)自己的無知追悔莫及。每當(dāng)他看見我坐在電腦前時(shí),時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。

  向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學(xué)吧,眼睛大大的,眼皮雙雙的,戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號(hào)叫“書蟲”。她的這個(gè)外號(hào)是怎么來的呢?是因?yàn)樗浅O矚g看書。課余,不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn),什么環(huán)境,都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩,一進(jìn)門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議,我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢!糟糕的是,她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng),還不注意看書姿勢(shì)。她看書時(shí)要么趴在書桌上,要么躺著,要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢,才五年級(jí),眼鏡便五百多度。

  就像我表哥和李欣悅一樣,許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說:近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。

  同學(xué)們,既然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要,那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想,改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操,讓我們健康成長(zhǎng)。

  祝愿我們每個(gè)人都有一雙美麗而又健康的眼睛!

篇三:科學(xué)愛眼,健康成長(zhǎng)

  你知道嗎?6月6號(hào)是我國(guó)的愛眼日。一個(gè)人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí),可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),其實(shí)每人都有額外的一張嘴,那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。

  每天下午第二節(jié)課的時(shí)候都要做眼保健操,這個(gè)大家都知道吧!老師說:“做眼保健操,位置要做正確,并且中間不能睜開眼睛?墒牵乙灿刑詺獾臅r(shí)候。上次語文課做眼保健操時(shí),全班像炸開了鍋,只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周圍的吵鬧,在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了,反正大家都這么吵,加上我一個(gè)也沒什么關(guān)系。于是,我就大膽地說起話來。不料,衛(wèi)生老師來了,我們立刻安靜下來,認(rèn)真地做眼操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話,這結(jié)果嘛……你懂的!

  與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢(shì)了,現(xiàn)在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來告訴你們這些吧!在寫字時(shí),我們要注意:腳要平放在地上,頭不能太低……”在看書時(shí),我們要注意:1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進(jìn)中看書……令我吃驚的是,一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處,對(duì)視力也有幫助呢!還有一點(diǎn),在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻,只有這樣才能保護(hù)我們的視力。

  現(xiàn)在,我感受到近視的腳步在悄悄接近我,我的視力在漸漸地,在未來的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降,寫作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?

  答案當(dāng)然是否定的。俗話說:“身體發(fā)膚,受之父母!备改纲n予了我們一雙明亮的眼睛,我們應(yīng)好好珍惜,愛護(hù)它:在學(xué)校里,我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會(huì),認(rèn)真做好每一節(jié);平時(shí)看書,看電視,做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢(shì),距離……

  眼睛,能從不言不語中感受到你對(duì)視力的了解;眼睛,能從不言不語中感受到你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛,能從不言不語中感受到你對(duì)事物的追求……

  請(qǐng)愛護(hù)我們的眼睛,這是我們的心靈之窗!

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