日有黃金夜有銀，祈求亦不多給人。播下光陰收稻谷，可用一碗換一盆！...

一生光陰上百年，最大浪費是睡眠。若能貪黑和起早，延長生命非空談。...

無力回春返童年，有意化妝美容顏。多少心血臉上抹，枉費時間作隱瞞。...

生老病死非天命，新陳代謝是注定。欲想長跪常祈壽，莫如長跑常運動。...

人生猶如一本書，自編自寫自刊出。詩詞歌賦故事多，翻過一頁難再讀。...

光陰如水眼前過，無邊無際多遼闊。欲在其中不虛度，須開大船多裝貨。...

光陰暫短又漫長，艱難困苦如虎狼。生活逼人做強者，不準逃跑和投降。...

夕陽不愿落西山，升起紅霞尤壯觀。意欲歸去戀人間，美景留在身后邊。...

健身益處皆知道，康復病體更重要。為此鍛煉不間斷，福從天降是人造。...