失敗的驚弓之鳥
每個人都會可能失敗,這沒什么大不了,只要你的自尊水平不是太低的話。一個人如果自尊太低就很難從失敗的打擊中恢復(fù)過來,很難把失敗看作已經(jīng)過去的歷史。比如,一群大學生去查他們的畢業(yè)考試成績,對于那些掛科的學生來說,考試失利會引起抑郁,當然這種抑郁是暫時的。但掛科如果發(fā)生在那些自尊低的人身上,我們會發(fā)現(xiàn),一段時間過后,失敗的影響在他們身上持續(xù)存在。
在遭遇外界的批評時也會發(fā)生同樣的現(xiàn)象。誰都不喜歡受到批評,但是自尊較低的人相對來說更敏感,反應(yīng)更強烈,受打擊的時間也更長。當別人給了他一個負面的評價,很可能會聽他說到,因為那句話他整整一個星期夜不能寐。一個病人說:“對我來說,所有的評價都是對的!迸u馬上被轉(zhuǎn)化為一種社會輿論和對他的個人價值得的否定,而不是被看作一條有用的信息。因此,失敗在這些人身上會引發(fā)悲傷和慌亂,有時候過于強烈,強烈程度與其自尊的水平成反比。