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自制力

發(fā)布時間:2019-09-14

自制力

  學(xué)習(xí)壓力驟減過后,人會徹底進入一種忘我的放空狀態(tài),想做什么做什么,毫無自制可言,所以,假期必須與自制力密不可分,從而導(dǎo)致,假期不忘自制的座右銘每年都會陪伴我三個月寒假、暑假。

  自制力,顧名思義,是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。自制力屬于意志的范疇,自制力強的人,往往意志比較堅強。控制自己需要意志。意志和思想一樣,不是與生俱來的,而是在相關(guān)實踐中逐步培養(yǎng)和鍛煉出來的。要增強自己的自制力,就要從日常生活的一點一滴做起,加強磨練。

  好比,我們所熟知的美國物理學(xué)家富蘭克林,他青年時代曾經(jīng)下決心克服一切壞的自然傾向,習(xí)慣或伙伴的誘惑。他給自己制定了一項包括十三個名目在內(nèi)的道德計劃,逐條實行。比如,為了矯正閑談和說笑話的習(xí)慣,他列了沉默一條,要求自己做到:除非于人于已有利之言談,避免瑣屑的談話。后來有一位朋友說他常常顯露驕傲。于是他又把謙遜加入表中。他晚年撰寫自傳時,曾經(jīng)談起青年時代鍛煉自制力的計劃,認為他的成績應(yīng)歸功于節(jié)制。

  可見,成功的人都有自制力,他們兒時抑制住了對玩的渴望,這為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於艘粋堅實的基礎(chǔ),其實,每個人都有自制力,但無論在何時何地都能做到自制的人寥寥無幾。

  作為學(xué)生,沒有老師、家長監(jiān)督的假期,應(yīng)該視為是我們檢驗自己自制力和毅力的關(guān)鍵時刻。

  謹記:美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上、自制力幾乎是一個人取得各種成功的通用技能,相信只要能做到自制,就會離成功更進一步。

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