夕陽下的訓(xùn)練作文600字
時(shí)至炎炎夏日的午后，雖已夕陽開始西下，但強(qiáng)烈的陽光依然向我的右臉襲來，好似要把我的臉皮烤化。
我迅速的鉆進(jìn)隊(duì)伍中，邊聊天邊等待著學(xué)校組織的“籃球訓(xùn)練課”的開始。我抱著自己久違的籃球，想先去打一會(huì)兒，可是沒有想到竟被籃球扎了一下手。低頭一看，這籃球蒼老的面容上長滿了皺紋，而有些皺紋竟已開裂起皮，兩側(cè)的球皮像兩把利刃，在我的手指上劃過，火辣辣的疼。而這球的氣也不太足，我只好用力去拍，這籃球也就更加扎手了。
訓(xùn)練是分“放養(yǎng)”和“圈養(yǎng)”兩部分進(jìn)行的。
“放養(yǎng)”式訓(xùn)練是可以自由發(fā)揮的，我不僅練習(xí)了拍球，還和同伴們一起比拼了花式運(yùn)球。先將籃球往地上狠狠一砸，籃球瞬間癟了下去，隨著籃球的反彈而上，那球又恢復(fù)了原狀，向天空奔去，他越過了我的腿，我的手，我的頭，還想著要去越過那棟樓、那座塔和那架飛機(jī)。但他終究無法逃脫地心引力的束縛，在能達(dá)到的制高點(diǎn)落了下來。速度更快了，也許他想和大地來一個(gè)熱情地?fù)肀О桑?/p>
我沖了上去，全身上下一繃勁，用小腹頂了上去。我那籃球落到了我的腹肌上，輕輕的彈了出去，落在了地上。我的同伴也如此將球彈了出去，比拼著看誰彈得更遠(yuǎn)。用腹肌彈球不是很過癮，那就用胳膊彈，用膝蓋彈，但都沒有好好地練習(xí)，只為了開心而已。
集體的“圈養(yǎng)”練習(xí)，我就有些不大順手了，運(yùn)球都會(huì)將球拍飛。難度再高些我就有些手足無措了，有時(shí)球砸到腳上滾了出去，有時(shí)直接脫手而出，飛向遠(yuǎn)方。但努力就會(huì)有好的結(jié)果，終于在一次次的練習(xí)后有所長進(jìn)。
時(shí)間過得很快，幾個(gè)小時(shí)的練習(xí)很快就結(jié)束了。雖然它占據(jù)了我很多學(xué)習(xí)的時(shí)間，但讓我體會(huì)到了許多趣味和快樂，我想輕松上陣會(huì)讓我的學(xué)習(xí)效率提高更多。