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八杯水

發(fā)布時(shí)間:2019-02-15

八杯水

  清晨喝水要空腹,

  肝腎排毒養(yǎng)皮膚。

  上班情緒正興奮,

  一杯清水長(zhǎng)精神。

  午飯之前一杯水,

  消除皺紋皮膚美。

  飯后水杯端起來(lái),

  加強(qiáng)消化好身材。

  下午四點(diǎn)水補(bǔ)充,

  保持頭腦最清醒。

  下班喝水再回家,

  皮膚不干保潤(rùn)滑。

  晚飯之前水一杯,

  減少食量易減肥。

  一杯清水睡覺(jué)前,

  有助安神利睡眠。

  每天按時(shí)八杯水,

  健康百年緊相隨。

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