休息是為了走更長的路
每當(dāng)一放學(xué)，學(xué)校門口總是停了許多托管班的車子，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的學(xué)生放學(xué)后就往托管班或補(bǔ)習(xí)班跑，一補(bǔ)就補(bǔ)到晚上，睡眠不足，精神當(dāng)然會(huì)不好，我們從上學(xué)到補(bǔ)習(xí)完，僅存的休息時(shí)間，只剩午休時(shí)間而已，所以我認(rèn)為午休一定要睡，如果沒午休的話，就會(huì)頭昏腦脹、精神不好……等；如果小睡片刻，下午精神充沛，學(xué)習(xí)力也會(huì)大幅提升。
根據(jù)研究報(bào)告指出，在睡眠時(shí)，身體會(huì)進(jìn)行休息和細(xì)胞修復(fù)，所以睡眠對身體是有極大的幫助，讓已經(jīng)疲憊的身心再度得到能量，讓我下午可以精力滿滿，更加有精神。
俗話說得好，“休息是為了走更長的路�！边@句話說明了充分休息的重要性，所以在此呼吁大家，要盡量養(yǎng)成午休的好習(xí)慣，就算是十分鐘也好，才能夠?yàn)橄挛绲膶W(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。