運(yùn)動(dòng)是我的知己作文600字
知己，顧名思義就是了解，理解自己的人，世界這么大，人有很多，知己卻很難找。但如果知己是事物的話，那我的知己可能就是運(yùn)動(dòng)了吧！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處就不用多說(shuō)了，除了在運(yùn)動(dòng)社團(tuán)能交到好多朋友外，多運(yùn)動(dòng)能給你更健康的形體，更強(qiáng)健的體能，最主要的是運(yùn)動(dòng)能調(diào)整情緒。我堅(jiān)持了七年的運(yùn)動(dòng)——網(wǎng)球，球場(chǎng)上的體能訓(xùn)練，健身房里的力量訓(xùn)練，還有各種球類運(yùn)動(dòng)，我全都玩得很好，學(xué)校里的社團(tuán)活動(dòng)我也參加了不少，從秋冬季的無(wú)攔板籃球，籃球俱樂(lè)部到春夏季的網(wǎng)球，rounders（棒球差不多）俱樂(lè)部，我都有參加。課余時(shí)間我有空就去公園慢跑，或在家鍛煉，拉伸運(yùn)動(dòng)。我為什么這么喜歡運(yùn)動(dòng)呢？可能就是因?yàn)榫W(wǎng)球練久了，喜歡球場(chǎng)上滿地跑，攔球的感覺(jué)，喜歡球場(chǎng)上釋放壓力的感覺(jué)，更是喜歡流汗的感覺(jué)。
運(yùn)動(dòng)能幫你解壓，心情不好時(shí)，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，到公園里跑一圈，和正在慢跑的人打招呼；或是帶上一個(gè)籃球到公園球場(chǎng)練會(huì)投籃；又或是帶上網(wǎng)球和球拍到公園的球場(chǎng)上練會(huì)發(fā)球，這本身就會(huì)讓你的大腦分泌出serotonin(血清素），這就是運(yùn)動(dòng)后快樂(lè)情緒的來(lái)源。運(yùn)動(dòng)不僅能夠緩解壓力，也會(huì)讓人的抗壓能力變強(qiáng)，心理素質(zhì)變得更好，還會(huì)更加自信。運(yùn)動(dòng)久了就會(huì)更喜歡挑戰(zhàn)其他事情，好勝心也會(huì)很強(qiáng)。
學(xué)校每學(xué)期都會(huì)定期舉辦各種體育賽事，如運(yùn)動(dòng)會(huì)或者體育課上組隊(duì)比賽，對(duì)手怕你，隊(duì)友靠你，運(yùn)動(dòng)會(huì)上又經(jīng)常得第一，這感覺(jué)當(dāng)然特別好。
運(yùn)動(dòng)是我的知己，是我的好朋友，我要堅(jiān)持做這些運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)真正融入自己的生命，讓運(yùn)動(dòng)陪伴我一生。