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第一次學(xué)游泳

發(fā)布時間:2020-03-07

第一次學(xué)游泳

  每當(dāng)我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時,我真想跳下水去和他們玩?zhèn)痛快,但每次因?yàn)樽约旱哪懬佣鴽]學(xué)成。今年暑假,我終于鼓起勇氣,到開元大酒店的室內(nèi)游泳池報名參加了學(xué)游泳。

  晚上,我吃完快餐,休息片刻,便興致勃勃地去學(xué)游泳了,走進(jìn)開元大酒店的大門,便迫不及待地進(jìn)入游泳室。哇,我驚呆了,游泳池里的人可真多,足有三四十個:他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙,飛快地向前進(jìn);有的像一條自由自在的小魚,輕松自在;還有的在教練的指導(dǎo)下,正努力地學(xué)習(xí)著……

  我先在教練處報到后,教練便陪我去練習(xí)蹬腳,教練一邊做著動作,一邊耐心地向我解釋說:“你先把腳放松,抬上來,不要動,然后用力把腳尖往后靠,再快速地向兩邊一蹬,迅速回到原來的位置,整個動作就完成了。自己先練習(xí)30個!痹诮叹毷职咽值慕虒(dǎo)下,我好不容易練好了。接著,教練便帶我下水了,這時,我的心不由得緊張起來了,就像是十五個吊籃打水——七上八下:一會兒想,我會不會沉下水呢?一會兒想,我在水下憋不住怎么辦呢……

  我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了,用腳先輕輕地碰水,哦,水好涼,我不禁打了個寒顫,不過我心想,涼就涼,拼了!等我整個人都下水池時,感覺全身都冷冷的,心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習(xí)水下憋氣,我看著教練的示范,先深吸一口氣,然后把頭鉆進(jìn)水里,可是,只一秒鐘,我就已經(jīng)憋得不行了,像是要窒息了一樣,我迅速地把頭從水里鉆出來,可還是不小心喝了一口水,無奈!“你在水中千萬不能吸氣,憋不住時,把頭抬上來,張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導(dǎo),我調(diào)整了一下后,鼓起了勇氣,再次鉆入水中。有了上一次的經(jīng)驗(yàn),這次我足足憋了5秒鐘!5秒!睂δ切┯斡窘碚f,是一個多么渺小的數(shù)字,但是,它對于我一個初學(xué)者來說,卻又是一個多么了不起的數(shù)字。≡诮叹毢蛬寢尩墓膭钕,我的信心越來越足,經(jīng)驗(yàn)也越來越多,憋的時間也越來越長了,心里真比吃了蜜糖還甜;比玩電腦游戲更開心。

  之后,我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上,只見我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽使喚,老是浮不起來,人也感覺越來越冷了,教練見了,對我說:“不要那么緊張,你一緊張,毛孔就會收縮,你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上,伸直,身體自然會浮起來的,多練習(xí)幾次,你一定能行的!”聽了教練的一番鼓勵,我更加努力地練習(xí)著,終于,“功夫不負(fù)有心人”,我終于能浮在水面上了,我開心極了。

  時間過得真快!一下子八點(diǎn)到了,教練該回家了,我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上,我心里暗暗下定決心:游泳,我一定會學(xué)會的!

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