讓微笑溫暖你的生活作文
不知何時(shí)，我越來越覺得當(dāng)自己不開心時(shí)，總感覺環(huán)境冰冷十分，自己仿佛置身于冰窖之中，然而，當(dāng)我開心時(shí)，生活中的一切仿佛都美麗地展示在陽光下，溫暖明媚，大好風(fēng)光盡在眼前。我不禁疑惑，這究竟是為什么呢？細(xì)細(xì)思考，終知道這無疑是一個(gè)心態(tài)問題。
當(dāng)我們難過時(shí)，隨淚水一同產(chǎn)生的是黑暗的氤氳，這會使我們心生惆悵。這種惆悵感會使我們看待問題消極悲觀，只能看到事情的陰暗面，看不到黑暗背后的光明。然而烏云背后是晴天，用微笑去掃除內(nèi)心的陰霾，用微笑去驅(qū)逐昏暗的愁云，我們便能看到希望的所在，就能觸摸到生活中溫暖的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
那么，問題又來了，我們應(yīng)該如何才能微笑地對待生活呢？換言之，我們微笑地對待生活需要什么呢？經(jīng)過無數(shù)生活的考驗(yàn)，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)。
首先，心態(tài)要擺正。樹立正確的人生觀，價(jià)值觀尤為重要。我們應(yīng)清楚地認(rèn)識到，有得必有失，失去并不可怕，可怕的是不敢去面對，對此，我們應(yīng)以勇面得失，積極奮發(fā)。
其次，自我排解也不容缺少。雖說我們做到心態(tài)正確能讓我們少很多不必要的愁緒，然而，愁緒是難免的，此時(shí)的我們就要學(xué)會排解自己的苦悶。例如精神勝利法、運(yùn)動解壓法等等。
最后，學(xué)會觀察與深究愁緒的來源。古語有云：知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。同樣，要想順利地解決愁緒，知道其根源對我們采取正確的方法來解決問題有一定的推進(jìn)作用，甚至，能做到防范于未然。因此，我們要學(xué)會留心觀察自己心態(tài)的變化以及其變化的原因。
種子不落在肥土而落在瓦礫中，樂觀的種子決不會悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ拍苣�。毛毛蟲不直接飛翔而要掙脫繭，樂觀的蟲子絕不會傷心和惆悵，因?yàn)橛辛耸`才能蛻變。我們也應(yīng)一樣，讓我們把生活中的苦與愁，傷與悲，隨發(fā)泄的淚水逝去，而讓微笑溫暖我們的生活吧！