有關(guān)愛(ài)眼日作文的范文：透過(guò)眼睛看見(jiàn)“光明”
有關(guān)愛(ài)眼日作文的范文：透過(guò)眼睛看見(jiàn)“光明”
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠，一塵不染，透過(guò)它，可以看見(jiàn)“光明”�？僧�(dāng)這滴露珠沾上污點(diǎn)的時(shí)候，它就會(huì)變?yōu)槲覀兊臏I珠。所以，國(guó)家才設(shè)定了這個(gè)節(jié)日——愛(ài)眼日。
我沒(méi)能保護(hù)好我的眼睛，使它掛上了“黑眼圈”。早知如此，必當(dāng)初呢!在失去的時(shí)候再來(lái)后悔已經(jīng)晚了。但是，我希望更多人能保護(hù)好自己的眼睛，不會(huì)像我這樣那就請(qǐng)讓我給你們出金點(diǎn)子吧!
第一點(diǎn)：多看看綠色的植物。
經(jīng)過(guò)我的預(yù)測(cè)，大概要看20分鐘為最佳。在看的同時(shí)，可以細(xì)細(xì)地觀察植物的形狀、葉片、生長(zhǎng)情況，這樣可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間，又增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，對(duì)寫(xiě)作文也有幫助哦!
第二點(diǎn)：做到勞逸結(jié)合。
看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則，就會(huì)使眼睛疲勞——親身體驗(yàn)。所以，每隔30分鐘要休息一下，望望遠(yuǎn)處的建筑，讓心情平靜下來(lái)，也讓身體輕松輕松。
第三點(diǎn)：姿勢(shì)正確。
坐姿要端正不可彎腰駝背，或者靠得很近、趴著做功課，這樣既不美觀又對(duì)眼睛有傷害，我們要樹(shù)淑女風(fēng)范，行君子風(fēng)度。
第四點(diǎn)：飲食均衡。
多吃些含蛋白質(zhì)的東西，每天兩個(gè)雞蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、魚(yú)。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有豐富的鈣物質(zhì)和維生素。
請(qǐng)大家務(wù)必照著我的點(diǎn)子來(lái)做，我現(xiàn)在把我所知道的都告訴了大家，由衷地希望大家可以采納我的方法。