2019年六年級150字小學(xué)軍訓(xùn)作文：收獲軍訓(xùn)

發(fā)布時間：2019-04-13

　　2017年六年級150字小學(xué)軍訓(xùn)作文：收獲軍訓(xùn)

　　為一件事煩惱可能會花上幾天的時間，而行動起來解決它只要幾分鐘就夠了。嘗試找人談?wù)�，讓自己的緊張心情有個著落，別煩著自己而為此心神不寧�；蛘咭揽颗笥褞兔Γ喝裟阌X得檢查問題，談自己心煩之事會十分難堪的話，不妨試一下和朋友聊些其它的，轉(zhuǎn)移對自身的注意力，也不失為一種迅速擺脫憂慮的好方法。放任自己，頗其自然：是的，有時最明智的擺脫壞心情的做法就是別抑制它，而是任其發(fā)泄幾分鐘。抑制情緒的結(jié)果往往使其更加惡化——而感情是需要釋放出來的。自己的壞心情是會過去的，只不過要設(shè)定好自我放縱的界限。裝作心情很好，直到心情真的好起來：實(shí)際上通過偽裝好心情，讓自己感覺更愉快些。也要停止拖拖拉拉。回憶美好幸福時光�；蛩Φ粢磺邪ぃ屪约狠p松地平靜下來。唱自己最喜歡的歌：很多資料表明，音樂能改變?nèi)说那榫w。學(xué)會釋然：想象一下麻煩就像洗澡時身上的肥皂泡沫順著身體盤旋流走。如果你設(shè)想煩惱消失了，實(shí)際上你就會豁然開朗，壞心情隨之一掃而光。

　　讓負(fù)面情緒遠(yuǎn)離，用樂觀積極的情緒迎接人生。所謂先處理心情，再處理事情嗎!

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