經(jīng)典名人故事:養(yǎng)生心得
我的夫人張?jiān)屎停?0xx年8月14日去世了,享年93歲。張?jiān)屎驮谑罆r(shí),我們上下午都喝茶,有時(shí)喝清茶,有時(shí)喝英國(guó)紅茶,有時(shí)喝咖啡。我們很少吃補(bǔ)品,我想健康最重要的就是生活有規(guī)律,同時(shí)胸襟開(kāi)朗。飲食上,不吃葷菜、不吃油煎食物,主要吃雞蛋、青菜、牛奶、豆腐等;穿衣也很簡(jiǎn)單,舒服就行;喜歡小房間,有利于聽(tīng)覺(jué)。精神方面,第一是不生氣。講個(gè)笑話,劉講:“吃小虧,占大便宜!蔽艺f(shuō):吃小虧,不占大便宜。第二,要勤思考,上帝給我們一個(gè)大腦,不是用來(lái)吃飯的,是用來(lái)思考問(wèn)題的,思考問(wèn)題會(huì)讓人身心年輕。