2021年處暑是什么時候？2021處暑是幾月幾日？
20xx處暑是什么時候?20xx處暑是幾月幾日?
公歷：20xx年8月23日 06:20:09
農(nóng)歷：20xx年七月初二 星期三
我國二十四節(jié)氣中居于立秋之后、白露之前的一個節(jié)氣名，在8月22、23或24日
處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。
處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。
天文專家稱，處暑當天，太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。北京城區(qū)，白晝長度已經(jīng)由夏至的15小時縮短到13小時25分鐘，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱。
處暑節(jié)氣來歷
每年的8月23日前后（8月22日～24日），視太陽到達黃經(jīng)150°時是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣�！疤帯焙卸悴�、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。
《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣�！薄疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
節(jié)令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化，自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語，如“一場秋雨一場涼”，“立秋三場雨，麻布扇子高擱起，”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”時節(jié)氣候變化的直接描述。但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環(huán)境下，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能過涼。所以，此時節(jié)要注意防燥，飲食起居均要調(diào)劑周到。
處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門止，都會舉行普渡布施活動。據(jù)說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普度壇,架設孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門結(jié)束。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。
此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑過，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。
處暑節(jié)氣養(yǎng)生
1、調(diào)起居解秋乏增加睡眠一小時
暑是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，因此，從養(yǎng)生的角度來看，此時起居作息應作相應調(diào)整。增加睡眠一小時，并且保證有質(zhì)量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量、養(yǎng)精蓄銳。
2、秋燥易傷津虧陰
中醫(yī)學認為，秋季是多事之秋，氣候處于“陽消陰長”的過度階段，從立秋到處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有秋雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱并重為特色，故有“秋老虎”之說。
此時應該多喝水補津液。除了多喝開水、淡茶、豆?jié){等飲料以補水外，保持居住環(huán)境的濕度也是潤燥的重要環(huán)節(jié)。最簡單的辦法就是在家中種些花或養(yǎng)魚，不然的話早晚多往地上灑點水，或用濕拖把擦地等。
3、適量運動保陰氣
秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則，要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務。運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，宜選擇輕松平緩的項目。尤其是體質(zhì)虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。如登山是秋季戶外運動的不錯選擇。
養(yǎng)脾胃祛濕是關(guān)鍵
雖然處暑過后意味著秋天的開始，但氣溫上還沒真正進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃，夜里不要貪涼，不要多吃冷飲，以預防胃腸道疾病。因為胃喜濕不喜寒。
經(jīng)過一個夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相對較弱，食欲感不強，因此飲食上別吃口味太重的食物，也不要暴飲暴食，少吃過涼的食物以及不好消化的食物�，F(xiàn)在仍然很濕熱，比較適合吃健脾祛濕養(yǎng)胃的食物，如赤小豆、薏仁米、蓮子、扁豆、冬瓜，也可以吃些茯苓，如茯苓夾餅等。
處暑養(yǎng)生吃什么
從養(yǎng)生的角度來看，處暑節(jié)氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多，要做到少食多餐。
另外，隨著氣侯漸漸干燥，人體肺經(jīng)當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
處暑祝福語
1、處暑處暑，曬死老鼠。處暑處暑，牽來老虎。告別酷暑，欲遮還羞。思念如風，將你吹拂。問候如雨，清涼如注。保重身體，健康永駐。擁抱幸福，非你莫屬！^o^
2、夏天氣候漸漸落幕，感受涼風身旁伴舞，遠離炎夏燥熱之苦，念你之心依舊不勿，信息傳遞快樂祝福：愿你幸福浪漫快樂開心過處暑。^o^
3、小學生學數(shù)學會除法，除法里面有“除數(shù)”；大作家寫作要成名，成名少不了要“出書”；氣候變化快有快，小暑大暑后是“處暑”。處暑到，小心避暑！^o^
4、處，去也，暑氣至此而止矣。秋風涼，棉花白，稻子黃。送走三伏天，天氣變化要提防。小心秋老虎，朋友關(guān)心記心房。處暑節(jié)氣送祝福，愿你生活更幸福。^o^
5、處暑到，濃濃祝福送給你，愿你：身體棒棒-“暑”氣全消；生活美美-“暑”舒服服；事業(yè)火火-與“暑”無緣；幸福滿滿-“暑”不勝數(shù)。處暑快樂！^o^
6、處暑節(jié)氣到，祝福送給你，愿你：生活無憂心舒暢，事業(yè)無愁心開懷，愛情無傷心甜蜜，家和無惱心靜和，氣候無炎心涼爽，舒舒服服“幸”福一生。^o^
7、金秋颯颯，落葉飄零，燕兒知秋；弦樂飛舞，蝴蝶翩然，蜻蜓盤旋；綠草悠悠，溪水潺潺，生機盎然。好一派美麗風景陪你過秋，好一個處暑佳節(jié)祝你愉快。^o^
8、處暑了，大雁群聚欲南飛，蝶兒舞動欲作繭，滿山楓葉欲滴紅，思念蔓延欲化綿。內(nèi)心滂沱似大海，無窮無盡是離愁，只愿與君想對月，幸福常伴永相隨。^o^