夏至養(yǎng)生怎么做
夏至養(yǎng)生怎么做:睡眠
夏季人體對(duì)睡眠的需求不同于冬春,適宜晚睡早起,午餐后安排40分鐘左右午休,同時(shí)注意防蚊蟲叮咬。盛夏紫外線強(qiáng)度大,進(jìn)行室外工作和活動(dòng)時(shí),盡量避開烈日熾熱的正午,攜帶一些涼茶、藿香正氣液等清涼解暑物品,以防不慎中暑。出行提前半小時(shí)涂好防曬品,接觸陽(yáng)光時(shí)戴上太陽(yáng)鏡、撐防曬傘以免紫外線灼傷。
夏至養(yǎng)生怎么做
夏至養(yǎng)生怎么做:睡眠
夏季人體對(duì)睡眠的需求不同于冬春,適宜晚睡早起,午餐后安排40分鐘左右午休,同時(shí)注意防蚊蟲叮咬。盛夏紫外線強(qiáng)度大,進(jìn)行室外工作和活動(dòng)時(shí),盡量避開烈日熾熱的正午,攜帶一些涼茶、藿香正氣液等清涼解暑物品,以防不慎中暑。出行提前半小時(shí)涂好防曬品,接觸陽(yáng)光時(shí)戴上太陽(yáng)鏡、撐防曬傘以免紫外線灼傷。
現(xiàn)在的社會(huì)是日新月異。老師們?yōu)榱俗屚瑢W(xué)們長(zhǎng)大后在社會(huì)里有立足之地,便不斷地給功課?墒抢蠋焸兪獠恢,功課已經(jīng)逐漸成為了同學(xué)們心中的壓力。那么當(dāng)壓力大時(shí),同學(xué)們應(yīng)該怎么做呢?同學(xué)們感到疲倦時(shí),聽音樂(lè)有松弛的作用。...
新一年新氣象,原本大正月我們應(yīng)該走親訪友,互相串門,可沒想到一場(chǎng)煩惱突然降臨,叫人冷不丁手足無(wú)措,那就是因某些人貪食野味引發(fā)的新病毒疫情。...
記者從中國(guó)疾控中心了解到,這種新型冠狀病毒并非SARS、MERS病毒。目前初步調(diào)查顯示,該病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱,因此,不必為此感到恐慌。...
今年的春節(jié),是個(gè)特別的春節(jié)。我們都安安靜靜地待在家里,不敢出門。因?yàn)槲以陔娨暽峡吹搅诵侣,說(shuō)湖北省武漢市爆發(fā)了新型冠狀病毒的疫情,全國(guó)各地都有人感染上了這種不明原因的病毒。...
阻斷疫情傳播,這個(gè)春節(jié)應(yīng)有新年俗春節(jié)期間,拜年團(tuán)聚、走親訪友是我們的傳統(tǒng)。然而,這種人群集聚正是傳染性病毒喜歡的,也是控制疫情的大敵。...
眼淚又不知不覺的劃過(guò)臉頰,默默的問(wèn)自己,我到底要怎么做,怎么做你們才會(huì)滿意!從小就一直活在壓力當(dāng)中,為什么小時(shí)候的記憶,永遠(yuǎn)揮不掉,抹不去……好累,好累,真的好想就這樣離開,這樣的日子真的滿意什么意思!...
在世界的每個(gè)人的眼神里,都不一樣的眼神。當(dāng)我看到我的父親時(shí),我為什么感覺有一種恐懼感。不知是我小時(shí)候時(shí),父親把我管嚴(yán)了,每次看到我不愿意做那件事時(shí),父親就要吼叫我去。還是自己有什么。...
2017年小學(xué)六年級(jí)150字軍訓(xùn)作文軍人應(yīng)該怎么做上天賦予了我們?cè)S多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕的把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。...
星期三,從東邊升起的太陽(yáng)露出了半個(gè)笑臉,二(3)班的小華一大早就在校門口值日了。瞧,同學(xué)們背著書包,精神抖擻地陸續(xù)來(lái)到了學(xué)校,不一會(huì),校門外已經(jīng)沒什么學(xué)生了。可是突然,小華看見同班同學(xué)小龍遲到了。...
讀書筆記就是閱讀了書籍、報(bào)刊以后寫下的一種筆記。讀書、要做筆記,這是治學(xué)的基本功,也是自學(xué)成才的有效輔助方法。寫讀書筆記可以幫助我們加深理解文章的主要內(nèi)容,提高思考能力和寫作能力。...
今天,在電視上看到了大地震的破壞性。我就在想,如果地震來(lái)了,我該怎們辦?我已不知道,還是問(wèn)問(wèn)我家萬(wàn)事通吧。在我家,因?yàn)榘职质裁词虑槎贾,所以我們(nèi)夜芩腥f(wàn)事通。...
我很榮幸可以做到記錄委員,我一直認(rèn)為做記錄委員是一件很輕松的事情。其實(shí),并沒有想象中的那么簡(jiǎn)單和輕松。因?yàn),我們已?jīng)不是以前小時(shí)候的時(shí)候聽話、可愛、單純的自己了,我們都在不聽話中成長(zhǎng)。...
軍人應(yīng)該怎么做上天賦予了我們?cè)S多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕的把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。無(wú)論生活中有多少數(shù)不盡的苦難與絕望,但一想到軍訓(xùn),我就能從沉潛的心底感悟到苦澀中的甜蜜。...
初三,是一個(gè)充滿活力的學(xué)習(xí)階段,F(xiàn)在我是一個(gè)讀初三的學(xué)生,在初三我遇到許多開心的事情也有不開心的事情。自從,考完期中試后,許多的事情都發(fā)生了變化。自己考出的成績(jī),卻不是理想,以為自己會(huì)不開心的,但是,我沒有不開心。...
我愛曹一凡、勝過(guò)其他人看得很少看電視看得上看到合適的話和發(fā)動(dòng)機(jī)空間里發(fā)生糾紛事件法律事件發(fā)生開發(fā)建設(shè)路附近時(shí)空裂縫接受了房?jī)r(jià)是否就是垃圾分類手機(jī)福利時(shí)間盡量克服的手機(jī)福利開始交罰款了雙方就開始了符合是否合適的快樂(lè)發(fā)貨速度...