2021年全國愛耳日手抄報內容大全

　　【愛耳日手抄報內容：耳朵保養(yǎng)法】

　　1、避噪音

　　人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

　　2、戒挖掏

　　經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。

　　3、慎用藥

　　盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

　　4、常按摩

　　按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。

　　5、熄肝火

　　老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導致植物神經失去正常的調節(jié)功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　6、多補腎

　　中醫(yī)認為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人可在醫(yī)生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽力頗有裨益。(請在醫(yī)生指導下使用)

　　【愛耳日手抄報內容：愛耳日宣傳口號】

　　3月3日--全國“愛耳日”!

　　加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!

　　重視聽力，愛護耳朵!

　　開展“愛耳日”活動，提高愛耳護耳意識!

　　預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!

　　樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生!

　　康復一個聾兒，溫暖一個家庭!

　　全社會都來關心聾人!

　　預防老年性耳聾，提高老年人生活質量!

　　【愛耳日手抄報內容：如何保護自己的耳朵】

　　耳朵的功能主要是聽覺和保持平衡。耳聾一旦形成，一般不可恢復，小兒耳聾還會造成語言學習障礙，成為聾啞人。耳朵內的前庭器官與眼睛、肌肉、關節(jié)的感受器一起作用，保持著身體的平衡。前庭器官就在內耳，內耳疾病容易造成眩暈和平衡失調。

　　減少耳聾的發(fā)生關鍵在于預防和早期干預。

　　耳保健應該注意：

　　1.克服不良習慣――掏耳。

　　耳屎在醫(yī)學上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫(yī)生用專門工具取出。

　　掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。

　　如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

　　2.預防游泳性耳病。

　　硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發(fā)。

　　游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。

　　游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。

　　3.保護好聽力

　　耳聰目明是身體健康的標志，平時應該注意保護好聽力。

　　影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。

　　藥物最多最主要原因�？梢灾旅@的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調。

　　耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現(xiàn)高調耳鳴，聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾。

　　前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)和平衡失調。

　　作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。

　　致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。

　　致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。

　　另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現(xiàn)容易致聾，其他人更應注意。

　　4.噪聲失聰

　　不規(guī)律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。

　　噪聲引發(fā)耳聾的特點是：出現(xiàn)高調耳鳴，且由間歇性變成持續(xù)性，最后致聾。

　　判斷小兒是否耳聾，可觀察小兒對聲音的反應。如果小兒睡覺從來不被大聲音吵醒，對家長的呼喚不理睬，說話時間晚，或者一歲時，能說簡單的話了，后來生病又失去了語言能力，則應該懷疑是否對聽力有了損害，要及時聽力測試，或者一耳，或者雙耳。

　　根據損傷程度，及早配戴助聽器，早進行語言訓練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽力。

　　現(xiàn)在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復聽力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進行移植。