描寫籃球訓(xùn)練的日記三篇
篇一
“O，NO！”我的神呀，“可惡”的老爸又給我報(bào)了為期十天的籃球訓(xùn)練營(yíng)，我喜歡踢足球，不愛打籃球呀，我寧愿呆在家里寫暑假作業(yè)，有道是早日完成早日休息，那個(gè)日子才叫一個(gè)爽，這真是多此一舉呀，但父命難違呀！
我一邊不情愿地嚷嚷著，一邊無可奈何地慢悠悠地跟著爸爸來到回浦中學(xué)室內(nèi)籃球館。一進(jìn)門，我的眼球就被吸引了住了，隊(duì)員們穿著整齊的訓(xùn)練服，個(gè)個(gè)精神抖擻，整個(gè)場(chǎng)地里都充滿著運(yùn)動(dòng)的氣息，每個(gè)人都在漂亮的運(yùn)球，那個(gè)動(dòng)作真叫一個(gè)帥，來到這里的人充滿活力，整個(gè)人血液沸騰，充滿陽剛之氣，我頓時(shí)喜歡上這里的一切，我高興的告別爸爸，立刻融入這個(gè)大家庭里。
球場(chǎng)上有我四個(gè)哥們，他們起步都比我早，自然我根本就不是他們的對(duì)手。第一天老師就給我一個(gè)下馬威，幫我們訓(xùn)練體能，繞偌大的球場(chǎng)跑5圈，我忍著堅(jiān)持下來，中場(chǎng)休息一分鐘，那就是喝口水的時(shí)間，這是磨練我的意志，增強(qiáng)我體質(zhì)，不由讓我想到一句話，“少年強(qiáng)就是國(guó)強(qiáng)”，我一定行，我堅(jiān)持下來了，這可是我破天荒這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練。不過我的表現(xiàn)，讓等在球場(chǎng)上的家長(zhǎng)刮目相看了，他們對(duì)我的表現(xiàn)是極力夸贊。
第二天我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，第三天我對(duì)三步上籃有了初步的了解，第四天我竟然能投進(jìn)一個(gè)球了。這可是瘦弱的我，人生第一個(gè)進(jìn)球，回憶過去在學(xué)校里我投的球連籃球框都碰不到，唉，這是慘淡悲哀，真是想不到在這里我會(huì)有這么大的進(jìn)步，原來我也是可塑之才呀，我越來越喜歡上打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也對(duì)自己越來越有信心了。
五天，六天，伴隨著我的進(jìn)球數(shù)量越來越多，訓(xùn)練營(yíng)也快接近尾聲了，我心里竟然有些戀戀不舍。在這里我學(xué)到了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了互相合作，教會(huì)我不管什么事情只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。
為期10天的籃球訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，我竟然想像著下一次的團(tuán)聚，下一次訓(xùn)練營(yíng)里還會(huì)出現(xiàn)我的身影。
篇二
今天，我要去實(shí)驗(yàn)中學(xué)與程果、俞可欣等人一起去學(xué)打籃球了。
還未開門，我們就聽見了陣陣“砰砰”的拍球聲。一進(jìn)門，我們就看見了一條條矯健的身影在練習(xí)�，F(xiàn)在離正式練習(xí)時(shí)間還有十分鐘，大家已經(jīng)躍躍欲試，開始熱身起來。
隨著教練的哨聲響起，大家都快速又整齊地排成一排等待教練發(fā)話。
一開始，教練讓我們一邊運(yùn)球一邊饒場(chǎng)地跑幾圈。我們勻速地一邊運(yùn)球一邊向前進(jìn)，這對(duì)我來說是件不容易的事啊，我必須全神貫注才能穩(wěn)住球。突然，我一走神，球就拍到了腳背上，彈了出去。我立馬去撿球，以最快的速度回到隊(duì)伍中來，繼續(xù)運(yùn)球跑。但是接下來又失誤了兩次，看來我的運(yùn)球技術(shù)還有待提高�。∥乙欢ㄒ诮酉聛淼挠�(xùn)練中，加倍努力，讓籃球能乖乖地被我掌握在手中。
接下來，教練教我們控球，他先示范了一次，教練嫻熟的動(dòng)作，輕松自如的神態(tài)，讓我們覺得控球好像是件挺容易的事。可是輪到我們的時(shí)候，才知道情況恰恰相反。教練要求我們左右手各拍籃球250下，一組也就是500下�？墒俏疫B半組都還沒拍到，就手酸了，并且籃球總是像自己長(zhǎng)了腿一樣逃走，豆大的汗珠從我額頭上冒出了一層又一層，骨碌骨碌地滾下來。但是我看看其他同學(xué)也正在賣力地拍球，我也卯足了勁拍球。漸漸地，籃球開始聽話了，這讓我更有興趣了。
整節(jié)課就在熱火朝天的運(yùn)球拍球中結(jié)束了，我們都意猶未盡，快樂的時(shí)光總是過得飛快，我們都開始期待下一次的籃球課了。
篇三
回浦籃球隊(duì)，是全國(guó)知名的籃球隊(duì)，今年暑假，我有幸參加回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)。
剛進(jìn)體育館，我便被一大股人流給“沖”了出來，好不容易鉆進(jìn)來，卻也只能看見一群熙熙攘攘的人群。過了好一會(huì)兒，人群總算有些散了，我如魚得水般的“游”到了一個(gè)房間前，仔細(xì)一看，原來是在發(fā)球衣啊。
我趕緊跑去找爸爸然他給我發(fā)票，終于，在不遠(yuǎn)處找到了爸爸，向他要來發(fā)票，我便擠到前面要到了球衣，大家也都要到了。
一下子，他們便又涌向了另一個(gè)方向——籃球場(chǎng)，原來教練已經(jīng)在分組了呀，我連忙趕過去，碰巧還遇到了三個(gè)同班同學(xué)，我跟他們?cè)谝唤M。分組完畢后，大家還照了一張全家福。
接下來便是欣賞即將參加比賽的大哥哥們打全場(chǎng)比賽，他們配合相當(dāng)默契，傳球、上籃、灌籃、中距離投籃、三分、蓋帽、搶斷、助攻、籃板。簡(jiǎn)直可以奪冠軍了。孩子的家長(zhǎng)們更是對(duì)運(yùn)動(dòng)員們贊不絕口。
“那個(gè)高個(gè)子不錯(cuò)�！�
“小個(gè)子突破能力強(qiáng)，投籃挺準(zhǔn)的，長(zhǎng)大有前途�！�
“小前鋒速度快，還會(huì)扣籃，上籃好。不錯(cuò)，是塊料�！�
看完比賽時(shí)，上午所剩的時(shí)間也不多了，于是教練宣布，開館儀式，到此結(jié)束，大家便陸陸續(xù)續(xù)的回家了。
到了第二天，正式開練。教練先是教我們一些基本而又簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如：運(yùn)球、傳球、搶斷……然后漸漸地教難起來，如：投籃、蓋帽、突破、上籃……有時(shí)需要雙人配合，我和董豐源配合的相當(dāng)?shù)暮�，�?jiǎn)直情同手足。
隨后幾天，大家越練越勇，基本動(dòng)作和一些高難度動(dòng)作都練得比較熟練了，教練便于第五天給我們打了一場(chǎng)5v5籃球?qū)官�，打二十個(gè)球。我和我們班的兩位同學(xué)分在了一組，分別是：董豐源、桂浩康，另外兩名也是非常有實(shí)力的。而對(duì)方組，卻爛的可憐。
比賽即將開始，先用跳球來爭(zhēng)奪球權(quán)，我方由我來跳，我奮力向上一彈，輕而易舉的搶到了球，我將球傳給了鋒衛(wèi)搖擺人，他向前猛地一沖，我急忙上前插上，來了個(gè)“長(zhǎng)驅(qū)直入”，上籃得分，隨后對(duì)方的傳球又被得分后衛(wèi)搶斷，再上籃。4：0。
漸漸地我們?cè)酱蛟胶�，連中十五個(gè)球，對(duì)方無絲毫還手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一個(gè)假動(dòng)作晃倒了第一名防守隊(duì)員，然后再是一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身突破了第二名防守隊(duì)員，最后單手上籃得分，過程相當(dāng)完美。
對(duì)方也終于知道努力了，當(dāng)桂浩康投進(jìn)了倒數(shù)第二個(gè)球時(shí)，陳剛杰帶領(lǐng)隊(duì)伍打出了快攻，但也只是一球。董豐源投進(jìn)了最后一個(gè)球時(shí)，對(duì)方隊(duì)員無比沮喪。
最終，我們以40：2的懸殊比分完勝對(duì)手。賽后，教練也對(duì)我們這場(chǎng)球賽做出了點(diǎn)評(píng)。他還告訴我們，籃球需要的團(tuán)結(jié)，你要傳球，團(tuán)結(jié)就是力量。如果只是一個(gè)人運(yùn)球的話，那還叫什么五人制籃球賽，干脆叫一人制籃球賽好了。他說，對(duì)方輸球的的一個(gè)原因就是因?yàn)閱未颡?dú)斗，其實(shí)兩隊(duì)實(shí)力相同，區(qū)別出來的就是合作、團(tuán)結(jié)、傳球，這三點(diǎn)。
籃球訓(xùn)練營(yíng)一眨眼已經(jīng)過去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全體學(xué)員的表演賽，因?yàn)橥嫱瓿傻淖羁�、，所以我被評(píng)選為MVP（最有價(jià)值球員）還獲得了一雙Adidas最新款的籃球鞋。
最后，教練宣布，回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)，到此結(jié)束。