《光耀生命》讀后感
《光耀生命》讀后感200字
我剛剛接觸光耀生命時(shí)，我看得很含糊，沒有像看小說一樣覺得有趣，偶爾才會拿起翻兩頁，思緒總會跑到別處，沒有靜下心去看的感覺，很多字句含糊而過，隨著瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，當(dāng)我更多地感受和理解一些關(guān)于瑜伽的知識后，我能靜下心來去看這一本書，開始發(fā)現(xiàn)它與我們生活息息相關(guān)的一些東西，解答生活中存在很多問題，和自己用語言描述不了的感受。
書中介紹了艾楊格大師的瑜伽之旅，表達(dá)了艾楊格大師對于瑜伽無法言說的感激，為了很好的了解瑜伽，從而了解我們的身心，書中分成了五個(gè)章節(jié)“身體之安穩(wěn)”“能體之活力”“心體之清明”“智體之通達(dá)”與“法體之極樂”每個(gè)章節(jié)的文字都很深刻，我想我們對于本書的了解，是需要我們不停地實(shí)踐去求證的，從而改變我們對待生活中的態(tài)度和方式。
希望我們都能感受到痛并快樂，雖然這僅僅只是在瑜伽的一個(gè)小小部分，但會受益無限。也祝愿我的老師，同學(xué)們，無論在任何時(shí)候，都能發(fā)現(xiàn)，快樂，感動，和自由。