有付出才有收獲作文

　　四下年級的那一次生存訓(xùn)練，令我仍然記憶猶新，因為當(dāng)時我還不會游泳，沒有獲得游泳章，被同學(xué)們笑話，這刺激了我，暑假里一定要學(xué)會游泳。

　　因為我選擇了早上去游泳，第一大困難就出現(xiàn)了——我每天早上必須6：20就得起床，每天睡懶覺的計劃落空了；第二大困難——天氣熱，游泳結(jié)束，9：00左右，那個時候體育館外面烈日當(dāng)空，剛從游泳池里出來的我覺得外面格外的熱。最困難的，還是在學(xué)游泳的時候。

　　游泳時，我最最大的問題就是無論怎樣，我也游不快。教練說過我的動作不錯，挺標準的，但要加快手和腳交換的頻率，我每次都要費很大的勁，從游泳壁上蹬一下，這樣雖然能加快速度，但我用力這么一蹬，費了將近三分之一的力氣，水里阻力又很大，任憑我怎樣想加快手和腳交換的頻率，都無濟于事，我后面的一兩個隊員常常會超過我，先到達終點，我心里很不服氣，心想怎么能總被別人“超車”呢？

　　于是，我在隊友們聊天的時候，自己不停地游，我還主動去請教練來指導(dǎo)我的動作，讓動作更標準，減小水的阻力，每天晚上海盜江邊跑步一會兒。就這樣，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠比較快地游完400米了。

　　一分耕耘，一份回報，只有付出，才會有收獲。

　　原本我以為游泳很簡單，后來我才知道游泳不容易。

　　學(xué)習(xí)游泳的第一關(guān)，是先學(xué)會憋換氣，這一關(guān)我一學(xué)就會，可能是天生的。第二關(guān)就是漂，在這一關(guān)，我可是費了好大的心思，才掌握了技巧。第三關(guān)是蹬腳，我還是和第一關(guān)一樣，一天就學(xué)會了。第四關(guān)也就是最后一關(guān)，我在這可是學(xué)了好久，才學(xué)會了一邊漂一邊換氣。就這樣我進入了高階段，才真正學(xué)會了游泳。

　　通過這次學(xué)游泳，我才明白了游泳是要勤奮地練習(xí)才能真正學(xué)會。從中我也知道了，無論做什么事情都要付出努力，才有收獲。

　　今天有兩個同學(xué)闖大禍了，為什么呢？因為他們兩個連著兩天中午沒睡覺。第一天有一個同學(xué)倒垃圾，另一個同學(xué)跟著去了，結(jié)果今天中午被老師找回來了。

　　一位老師讓他們抄四張卷子，而且另一位老師嚇唬說抄一張撕一張，但最后，他們還是抄完了。

　　看來不聽老師的話，闖了禍，是要付出許多代價的。

　　在我成長的過程中常常會遇到困難和挫折，我曾經(jīng)膽怯地退縮過，也曾經(jīng)勇敢地去面對，當(dāng)我付出了汗水，承受了痛苦后，我就會迎來了收獲。

　　當(dāng)我被選入田徑隊時，我很興奮。剛開始的幾天，我早早地到校，去操場集合后參加訓(xùn)練。先是慢跑2公里左右，再進行單項肌肉跑跳訓(xùn)練。慢慢的我感覺到了疲倦，跑完2公里后，腿會非常酸，很沉，而接下來的跑跳訓(xùn)練強度就更大了。其中的“交叉跑”就是人側(cè)身雙腿交叉跑，如果左右腿交叉不及時，兩腳就會絆住摔倒。幾組的肌肉訓(xùn)練都是在老師的監(jiān)督下完成的，全部訓(xùn)練結(jié)束后，我自己感覺兩條腿像灌滿了鉛一樣沉重。慢慢地，幾次訓(xùn)練過后，新鮮感消失了，感覺田徑訓(xùn)練很枯燥。再跑2公里時，我就會中途溜到跑道邊的藍球架下坐一會兒，保存體力。有一次在回家的路上，我對媽媽說：“跑步太無聊了，特沒意思，不如在教室讀書呢�！眿寢屄犃撕笳Z重心長地給我分析了一大堆體育鍛煉的好處，快到家了，媽媽還在舉例、論證健康身體的重要性，我被徹底“洗腦”了，自己都感覺跑步時偷懶特別不應(yīng)該。從此以后，我開始認真對待訓(xùn)練，決不偷懶。就像媽媽說的‘只要堅持跑下去，每一份付出，就一定能夠收獲一份成果’。慢慢地，我的體能增強了，老師還表揚了我。

　　后來我還爬了一次華山，半夜上山，自己背包登頂，當(dāng)我在北峰看著日出時，那一刻，我感到無比自豪、開心。那些曾經(jīng)揮灑的汗水，讓我收獲了自信和健康。

　　這個國慶節(jié)，我們?nèi)チ藣Ｉ綅u。一到那里，我就看見了奇形怪狀的大山，爸爸興奮地說：“比一比哪座山最高？”我指了指第三座山說：“這座山最高�！薄澳俏覀兙腿ヅ肋@座山，那里的風(fēng)景一定美得讓我們無法用語言形容。”我信心十足地回答：“好的�！�

　　我們翻過了兩座山，第三座就是最高的山了，我自言自語地說：“加油！加油！”這座山非常難爬，兩旁全都是草，而且沒有臺階，都是坑坑洼洼的黃土，如果掉下去就不得了了。我摔倒過好幾次，但我不氣餒，因為有付出才能有非常美的風(fēng)景看。天氣越來越冷，山路越來越難爬，我冒著嚴寒，爬呀爬，終于，我們爬到了山頂。這時我感覺我的手冷冰冰的，我的兩條腿都軟了，但是，我欣賞到了我從來沒見過的風(fēng)景。有連綿起伏的大山，碧藍碧藍的天空和大海，清澈見底的“小天湖”和“大天湖”，遠處還有美麗的夕陽。咔擦咔擦，爸爸把這些美景都拍到照相機上。

　　媽媽笑著說：“你能爬上這么高的山，我要獎勵你�！蔽覇枺骸笆裁椽剟�？”“就是安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺�！蔽覀兌夹α�。

　　有付出才有收獲，只有努力爬到最高峰才能看到最美的風(fēng)景！