獼猴桃
在水果世界當(dāng)中,有一位長(zhǎng)得“不太好看”的水果——獼猴桃。獼猴桃一端稍尖,另一端顯得比較扁。它長(zhǎng)著一層厚厚的毛,表面是較深的土黃色,像猴子一樣。它雖然貌不驚人,卻有著“水果之王”的美稱!
為什么獼猴桃會(huì)被譽(yù)為“水果之王”呢?原來(lái),它的營(yíng)養(yǎng)含量幾乎高于任何一種水果。它的果肉中含有大量的維生素,每一百克鮮果竟中含有維生素c100—420毫克,比甜橙高1—7.5倍,比柑橘高5—10倍,比蘋(píng)果整整高出20—30倍。另外,每百克獼猴桃還含有鈣5.6毫克、鉀246毫克、鈉7毫克!
因?yàn)楂J猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高,所以現(xiàn)在已被應(yīng)用到我們的醫(yī)療保健中來(lái)。獼猴桃能開(kāi)胃助消化,促進(jìn)食欲,并有止渴解煩熱,治尿結(jié)石,增加腸道蠕動(dòng)等功效。它還能防癌和治療高血壓等多種疾病,幼兒連續(xù)食用獼猴桃食品3個(gè)月,還可以促進(jìn)智力發(fā)育!
隨著人們的知識(shí)漸漸增多,生活水平的逐步提高,獼猴桃已被絕大多數(shù)人列入生活中不可少的食品了!