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吃什么食物能使自己長(zhǎng)高

吃什么食物能使自己長(zhǎng)高

  增高的食物    

  如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。    

  要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。    

  反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?蓸(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。    

  我們介紹幾種促進(jìn)增長(zhǎng)維護(hù)健康與身段的理想食物:    

  1、百分之百的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見(jiàn)。    

  2、動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類、魚(yú)、蛋等都含有多量。    

  3、蛋:各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。    

  4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實(shí)在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。    

  5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實(shí)在危險(xiǎn),不吃零食不行的人,不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。    

  6、量要多而熱量要少:每個(gè)人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒(méi)有熱量;蔬菜湯也是。    

  7、維生素的補(bǔ)給:如前所說(shuō),維生素是生命的泉源,為了美容及營(yíng)養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素。    

  8、少飲酒:因?yàn)榫凭臒崃亢芨撸〈酥镜娜紵饔,體重自然增重。    

  9、多作運(yùn)動(dòng):讓多余的能源盡量消耗,存積在體內(nèi),會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。    

  10、多吃生菜:如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒(méi)有被破壞。許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習(xí)慣。    

  維持優(yōu)美的身段不容易    

  身材優(yōu)美的人,吃時(shí)除了維持上面幾個(gè)食物原則,吃的方法也有幾個(gè)原則。    

 。ㄒ唬┞裕郝剡叧赃呅蕾p味道,可以減少空腹感。觀察身材苗條的人,其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時(shí)間。    

 。ǘ┒嗪人核缓袩崃浚^對(duì)不會(huì)胖的,當(dāng)想喝茶或飲料時(shí),不妨以水代替,水會(huì)洗掉體內(nèi)的不凈物,使你的肌膚更漂亮。    

 。ㄈ┥裕河湍伒恼{(diào)味汁是發(fā)胖的原因,所以要避免,盡量以自然的味道來(lái)飲食。    

 。ㄋ模┤斯じ饰读洗嫣牵禾鞘亲罡叩木Y源,最后會(huì)變成熱量。其它脂肪或淀粉就儲(chǔ)存在體內(nèi),食物內(nèi)如果一定要有甜味,無(wú)妨用人工甘味料替代熱量高而且會(huì)增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量,如果使用人工甘味料,則只有70卡熱量。    

 。ㄎ澹┥忱荷忱瓕(duì)美容有很大的效果,毋庸諱言,然而沙拉卡路里高,最好以熱量較少的一種白色調(diào)味汁,或檸檬汁來(lái)取代。    

  其它的食物諸如巧克力,咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗,不可不慎。一般說(shuō)來(lái),維持一個(gè)迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量,當(dāng)然這個(gè)數(shù)字也要視各人的體質(zhì)而略為增減。    

  為防止體重的增重,平時(shí)要養(yǎng)成測(cè)量體重的習(xí)慣。    

  運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng):長(zhǎng)高不是夢(mèng)想    

  市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何,眾說(shuō)不一,難予置評(píng)。不過(guò)可以肯定的是,傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說(shuō)的做,你再長(zhǎng)高3厘米的夢(mèng)想就會(huì)成真,你的身材也會(huì)更修長(zhǎng)。    

  力學(xué)增高法    

  只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關(guān)節(jié)會(huì)伸長(zhǎng),使你的高度增加,你不要小看一個(gè)關(guān)節(jié)由彎曲到伸直能長(zhǎng)多少,人體的關(guān)節(jié)有那么多,積少成多,當(dāng)然可觀。    

  力學(xué)治療法,不僅對(duì)小兒麻痹及半身不遂有顯著效果,同時(shí)能治療嚴(yán)重的貓背及o型腳,并使脊椎恢復(fù)正常,使體態(tài)轉(zhuǎn)好,增加身高。除此之外,也能夠治療婦女生理的不順、冷癥等。因此,從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次,3個(gè)月之后,最少能長(zhǎng)高3厘米,體態(tài)會(huì)變得婀娜多姿,可以說(shuō)是一舉兩得的美容體操。    

  (一)并攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向后移開(kāi)半步,然后把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續(xù)做15~20次。這個(gè)動(dòng)作,可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和,令左右兩腿勻稱。    

 。ǘ﹥赡_打開(kāi)30~60厘米,挺直地站立,把一條腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10~15次。這個(gè)動(dòng)作,可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和,腰圍縮小,并矯正脊椎柱的彎曲。    

  (三)兩腳打開(kāi)60~70厘米,把一條腿向后退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然后把雙臂水平地向后甩去。向長(zhǎng)腿的方向扭轉(zhuǎn)7次,向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。這動(dòng)作,可以使腰圍緊縮,體態(tài)嬌美。    

 。ㄋ模┟嫦驂Ρ,保持30厘米的距離站住,一條腿向后退半步,腳后跟張開(kāi),讓足尖朝向內(nèi)側(cè),再把兩手按在墻壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿勢(shì),并攏著兩個(gè)膝蓋,曲伸雙腿。連續(xù)做20~50次。這個(gè)動(dòng)作,可以讓股關(guān)節(jié)有了轉(zhuǎn)位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。    

 。ㄎ澹┳鲆粋(gè)長(zhǎng)度乃厘米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,連續(xù)做20次。這個(gè)動(dòng)作,能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病,并可以收縮腹部。    

 。┠闷鹨粭l繩子站立,把一條腿向后退半步,然后,以這種姿勢(shì),有韻律地跳躍60~70次。跳繩是一種很好的全身運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)健康及美容有很大的幫助,同時(shí)能收縮全身的肌肉,增加身高。    

 。ㄆ撸┱谛⊥壬,把一條腿的膝蓋向后退3~5厘米,兩肩向后扳開(kāi),手臂筆直地向上舉起,以此姿勢(shì),把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續(xù)做20~40次。這個(gè)動(dòng)作,是矯正貓背最有效的運(yùn)動(dòng),不僅能使背部挺直,同時(shí)能美化腕部的線條。    

 。ò耍┳聛(lái),用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續(xù)做20~30次,這個(gè)動(dòng)作,可以拉緊臀部肌肉。    

  (九)做過(guò)上述8項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后,暫時(shí)不要解除膝蓋上的布,用一個(gè)枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷癥,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間即可把冷癥治愈。對(duì)于貓背及o型腳的人來(lái)說(shuō),這些是最有效的運(yùn)動(dòng)。    

  能增高的食物    

  如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。    

  要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。    

  反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?蓸(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。    

  如何讓身體長(zhǎng)得更高    

  談起身高,實(shí)際包括兩個(gè)含意,一個(gè)是生理高度或自然高度,這個(gè)高度是可以客觀測(cè)量的爭(zhēng)議不大;第二個(gè)是心理高度或社會(huì)高度,實(shí)際是本人和社會(huì)對(duì)某種高度的無(wú)形的認(rèn)定。    

  今天社會(huì)對(duì)身高美的標(biāo)準(zhǔn)是,女孩子“亭亭玉立”,這至少要包括兩腿修長(zhǎng),男青年則要“偉岸英俊”。這種標(biāo)準(zhǔn)用行政和政治力量是無(wú)法驅(qū)散和改變的。    

  如果僅僅是審美也就罷了,不幸的是身高滲透到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域,發(fā)揮著強(qiáng)大的作用,女青年將身高170厘米以下的男青年視為“半殘”,企事業(yè)單位招聘人員也有身高要求,可又難于指責(zé)。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實(shí)非常苦惱。    

  毋庸諱言,男女青少年,甚至年輕父母對(duì)未來(lái)的生命都希望有一個(gè)高挑的身材。那么,如何才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)美麗的愿望?身體高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改變的。    

  青少年和家長(zhǎng)可以采納的治療方法如下:    

  1、食物與營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可。    

  2、運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。    

  3、藥物。如果有藥物能使身體長(zhǎng)高,可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時(shí)代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果。    

  4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿勢(shì),甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無(wú)裨益。    

  有人觀察到,人的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲,女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過(guò)程。    

  282》一年中人體增長(zhǎng)最佳季節(jié)?!    

  世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)引人注目的報(bào)告指出,人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同,長(zhǎng)得最快的是在5月份,平均達(dá)到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家建議在這"神秘的5-10月"里,應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),或通過(guò)輔助增高產(chǎn)品的治療,以利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)。    

  那么,為何人體在5-10月長(zhǎng)得最快呢?生物學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的生長(zhǎng)速度除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外,還與營(yíng)養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān)。進(jìn)入5-10月份后,大地回春,萬(wàn)物萌生,鶯歌燕舞,一派生機(jī)。這時(shí)候人體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌增多,生長(zhǎng)發(fā)育加快,尤其是在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的冬季后,人們都喜歡到戶外活動(dòng),從而生長(zhǎng)速度加快得更為明顯。    

  由于在5-10月里生長(zhǎng)速度加快,所以必須要消耗更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此,要掌握人體生長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要和增強(qiáng)抗病能力。在"奧妙的5月"家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):    

  一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)發(fā)育越快,則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外,在5-10月,青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋,因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物,容易被人體消化吸收。一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值約等于250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中,由于生長(zhǎng)發(fā)育較快,當(dāng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下,人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以,雞蛋是促進(jìn)健康成長(zhǎng)的最佳滋養(yǎng)食品。    

  二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素a、b、c,是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。動(dòng)物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì),應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。    

  三、增加礦物質(zhì)。人體的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說(shuō),只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽(yáng),增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素d,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。    

  四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長(zhǎng)高的"營(yíng)養(yǎng)素"。常言說(shuō):人在睡中長(zhǎng)。由于睡眠不僅可消除疲勞,而且在人體入睡后,生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛,并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),有利于長(zhǎng)高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。    

  五、參加體育鍛煉。經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以,應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等,也可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。    

  六、輔助治療,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理以及現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果。通過(guò)針對(duì)26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗(yàn)證表明一年內(nèi)在5-10月份平均增長(zhǎng)3-5厘米,總有效率達(dá)97.5%以上,因此可見(jiàn)五月的治療是身體增長(zhǎng)非常重要的因素    

  營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致矮身材嗎?    

  營(yíng)養(yǎng)不良是攝食不足,或攝放食物不能充分吸收利用所致。由于自身營(yíng)養(yǎng)不足,消耗組織,出現(xiàn)脂肪消瘦、肌肉萎縮,引起生長(zhǎng)發(fā)育遲滯,身材矮小,體質(zhì)很差,易患其他病癥。最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良為一度,比正常體重減少15%~25%。皮下脂肪層變薄,厚度小于0.8厘米,肌肉不堅(jiān)實(shí),膚色正;蛏n白,身高偏低。比正常體重標(biāo)準(zhǔn)少25%~40%或40%以上者稱為二度或三度營(yíng)養(yǎng)不良,體重更輕,個(gè)頭更矮。中醫(yī)稱為疳積?刹捎萌ゲ∫虔煼,增強(qiáng)消化道功能,調(diào)整營(yíng)養(yǎng)等治法。中成藥參苓白術(shù)散、雞內(nèi)金散、保和丸等均有一定的治療作用。    

  另外還可以通過(guò)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素來(lái)治療營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)素nutriment中的[鈣][磷][鋅][賴氨酸][維生素d][rnadna][dna]及30多種人體必需的氨基酸和微量元素的細(xì)胞組成成份與人體骨骼細(xì)胞相同,所以它能最大限度地有效補(bǔ)充人體長(zhǎng)高所需要的全部基因活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)素中含有十分豐富的鈣、磷、鋅、維生素、人體生物酶、天然人體核酸及基因生長(zhǎng)因子群。    

  人體在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素后,在與機(jī)體內(nèi)生長(zhǎng)激素等的共同作用下,骺板軟骨加速向縱向發(fā)展生成新的軟骨,并可加強(qiáng)甲狀旁腺素動(dòng)員骨鈣的作用,促進(jìn)舊骨脫鈣,使舊骨中的骨鹽容解,鈣、磷質(zhì)運(yùn)送到血液內(nèi)增加細(xì)胞外液鈣、磷的濃度;另一方面促進(jìn)成骨細(xì)胞的功能,使血液內(nèi)鈣、磷向骨質(zhì)生成部位沉著,形成新骨;在一系列特殊的物理生化條件下,這些人體生物酶即成為工具酶,可以對(duì)高個(gè)子dna片段及矮個(gè)子缺陷dna片段進(jìn)行特定的切割、粘合及合成,激活隱性的高個(gè)子基因,使矮個(gè)子缺陷基因產(chǎn)生突變,同時(shí)天然人體核酸、基因生長(zhǎng)因子群可以對(duì)人體基因進(jìn)行修復(fù)和提供最佳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而使人體由內(nèi)而外的增長(zhǎng)。同時(shí),營(yíng)養(yǎng)素富含大量的生物活性因子群、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素、多種微量元素、三十多種人體必需的氨基酸等,都是促進(jìn)人體長(zhǎng)高的有利成分,有著日常食品不可替代的重要作用! 

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    自己覓食乃我們生物的本能和生存之道。以下是自己覓食的作文,歡迎參考!自己覓食的作文1對(duì)于動(dòng)物來(lái)說(shuō),無(wú)論低級(jí)的還是高級(jí)的,都要像馬克思所說(shuō)的先解決物質(zhì)生活資料——“食”的問(wèn)題,然后才能涉獵其他。...

  • 自己的事情自己做小學(xué)作文集

    第一篇:自己的事情自己做在我記憶的長(zhǎng)河中,發(fā)生過(guò)許許多多的事情。正如老舍說(shuō)言:人的一生有喜、有淚、有優(yōu)。時(shí)光飛速來(lái)到兩年前的一個(gè)夜晚,因?yàn)槲抑形缭趯W(xué)校不小心把書(shū)包磨破了線,夜晚在明亮的燈光下,媽媽準(zhǔn)備為我縫補(bǔ)書(shū)包,為了不...

  • 我和未來(lái)自己約會(huì)作文800字

    光陰似箭,歲月如梭,時(shí)光的手拉著我的手,匆匆走過(guò)了一個(gè)又一個(gè)春夏秋冬。一位老者,皺紋像漁網(wǎng)般伸展,身著紅色的外套,雙眼仿佛被洗滌般明亮我迷失在了醫(yī)院的走廊,明月已經(jīng)高懸在夜空。...

  • 磨煉自己的毅力

    小時(shí)候,我是一個(gè)沒(méi)有毅力的孩子,決心要做的事情從來(lái)都做不好。為此我十分苦惱。究竟用什么辦法來(lái)磨煉自己的毅力呢?記得小學(xué)五年級(jí)那會(huì)兒,學(xué)校舉行了一次作文比賽,規(guī)定每班只能推選兩個(gè)。...

  • 每顆心都有自己的光作文800字

    夜空中,一顆流星擦亮了天穹,轉(zhuǎn)瞬滑落。仰望天際群星閃爍,于己何干?世界是自己,不必羨慕他人的花團(tuán)錦簇。與其狂熱地仰望星空,不如腳踏實(shí)地做好自己。...

  • 做豪放的自己作文450字

    天空中,幾朵棉花糖般的云緩緩飄過(guò),太陽(yáng)閃爍著耀眼的光芒。雨過(guò)天晴,我踏上了去書(shū)法班的路。進(jìn)了教室,跟老師打完招呼之后,便開(kāi)始復(fù)習(xí)老師上節(jié)課教我的書(shū)法技巧。上課了,老師拿出了王羲之寫(xiě)的《圣教序》,要求我臨摹。...

  • 不為難自己的心情隨筆

    我們揣的不僅僅是自己的心情,還有生活分配的使命;我們懷的不僅僅是個(gè)人的喜好,還有人生分給的責(zé)任,好多的事,我們想做,沒(méi)做,那是責(zé)任;好多的話,我們想說(shuō),沒(méi)說(shuō)。但是流淚的活著倒不如開(kāi)開(kāi)心心的活著。...

  • 不再任性的自己學(xué)生作文600字

    可能要過(guò)年了,大家收到了很多新年的祝福,不再任性的自己作文650字。而我呢,回想xx年的自己,原來(lái)那么任性,我會(huì)因?yàn)閯e人不注意我,忽略我而傷及別人的心,到頭來(lái)后悔而又不知道怎么補(bǔ)過(guò)。...

  • 初中優(yōu)秀作文:維護(hù)自己的尊嚴(yán)

    只用了一個(gè)晚上,我就把《老師您好我的好老師》這本書(shū)讀完了。書(shū)里有很多令人感動(dòng)的故事,特別是《“漏掉”的三好學(xué)生》,讓我深深地感受到了老師的偉大。那是發(fā)生在30多年前的事?旆藕倭,南京師范大學(xué)附屬小學(xué)正在召開(kāi)表彰大會(huì)。...

  • 變成自己喜歡的樣子勵(lì)志作文

    生活中不管有多大的困難,都應(yīng)該積極面對(duì),勵(lì)志生活。下面是變成自己喜歡的樣子勵(lì)志作文,歡迎參考閱讀!天空下起了毛毛雨。我卻想的是另一件事情。...

  • 展現(xiàn)真誠(chéng)的自己作文550字

    同學(xué)們,我是5年級(jí)的一名小學(xué)生。大家是不是也像我一樣,總覺(jué)得自己已經(jīng)很耀眼了,驕傲自滿。總想讓更多人認(rèn)識(shí)自己。想要把自己的優(yōu)點(diǎn)讓別人羨慕的要死,又總想把缺點(diǎn)掩蓋得毫無(wú)痕跡?可是,就算再掩蓋,別人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)的,不是嗎?與其一...

  • 回想自己作文900字

    有時(shí),自己也就像是一本書(shū),輕輕翻閱著自己的往昔,穿越時(shí)光的阻隔再次看到那個(gè)似曾相識(shí)的自己,別樣的體味由心而生。歪歪的字跡童稚的足印彼時(shí)稚嫩的自己,曾在十四年前的冬天被造物主帶到了這個(gè)世界上,我不知自己的第一聲啼哭是否響亮...

  • 小學(xué)說(shuō)明文