四年級讀后感 :[2020期末征文]乒乓球訓練700字
這個學期,我突然對打乒乓球起了興趣。所以我在寒假里讓爸爸給我報了一個乒乓球訓練班,我的一位要好同學也參加了。
周三第一次上課,我和同學約好了一起去。上課的地點在交大體育館,兩點半開課,5點下課。我們2點出發(fā),快2點半就到了。
我和同學去了以后,先問了一下教練我們倆的拍子怎么樣,沒想到我們倆的拍子不知是質量不過關,還是怎么回事,都得換一個新拍子。去了那里,還碰見了幾個同學。
我們每天的練習順序是:首先繞著場地跑幾圈,然后做一個操,就開始練習動作,每天兩百個。練完動作后,教練排好順序,我們按照順序依次撿球、練動作和練接球。從兩點半練到四點后,老師會讓我們休息一下,接著練發(fā)球、練顛球或者練動作,然后都去撿球,最后和老師對打,一節(jié)課的主要內容就算完了。接下來有一些小游戲或者活動,用來鍛煉體質或者加快滑步的速度,這就是每天上課的內容。有一次活動是比賽,有蛙跳、賽跑和鴨子步,結果那天回去后腿一直酸痛酸痛的,看來還是平時鍛煉得不夠呀。
到了現在,我已經學了一點、兩點、三點以及反手,但我雖然學了用到滑步的打法,卻不會在實戰(zhàn)中靈活運用,一和老師對打我就緊張,不知道怎么用了。老師說我主要還是太緊張了,放松一點兒就好了。雖然我嘴上答應著,但實戰(zhàn)的時候我還是有些緊張。
經過努力練習,雖然打下了一些基礎,但離真正全面掌握打乒乓球的技巧,還差十萬八千里呢。我要把自己的缺點改正過來,如動作有些僵硬、對打時緊張等。
乒乓球,你劃出來的一道道美麗的弧線,都是速度和力量在時空的軌跡。那活躍在乒乓球桌兩邊矯健的身影,正是我們青少年奮發(fā)向上的風采!
四年級:韓澤薇