小學(xué)我的暑假生活500字:學(xué)游泳
暑假的第二個月開始了,媽媽說要讓我強(qiáng)壯身體,于是,就在南京全民健身中心幫我報了游泳班,媽媽說:游泳時一種技能,也是一項本領(lǐng)。
8月7日,第一天報到,我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組,每組15人,我在第五組,9:00一到,每人在自己的小組站好,列隊點(diǎn)名,我們組是一位女教練,她叫王璇,點(diǎn)完名就帶我們?nèi)ジ率,換泳衣,戴泳帽、泳鏡。我們學(xué)的是自由泳。
開始上課了,王教練先教我們水中悶水憋氣,接著教我們在水中行走。正著走的時候身體要往前傾斜,倒著走的時候身體往后傾斜。然后教練讓我們坐在岸邊,分小組練習(xí)原地漂浮,我由于沒有坐穩(wěn),滑進(jìn)了水里,還咕嘟咕嘟地喝了兩口水,教練把我扶起來,安慰我說不要緊的,沒想到,我立即就會原地漂浮了。后來教練還老拿我做示范呢!
接下來的幾天,我們又學(xué)了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等,我換氣有點(diǎn)不會,教練就教我一個方法,就是回家用臉盆憋氣,這個方法我回家練了一次,果然有效。我家隔壁的爺爺說:學(xué)游泳沒有不喝水的, 不喝水的就學(xué)不會的。
到了最后一天,教練請家長來觀摩,看看我們游的怎樣,我爸爸來觀摩,并幫我用手機(jī)錄了下來。經(jīng)過我的努力,達(dá)到了小海報級別了,我學(xué)會游泳了。我真高興啊!媽媽說:學(xué)會游泳,以后就可以去玩水上樂園了。
小學(xué)我的暑假生活500字:學(xué)游泳是不是很好呢?希望能對同學(xué)們有所幫助!