那一次，我戰(zhàn)勝了自己
趙雨晴
“鈴鈴鈴”伴隨著一陣陣清脆的鈴聲，我們大步大步地跑向教室，我氣喘吁吁地走向座位，剛坐下就聽到了一句話“語文老師來了”，慘，快靜坐，我上氣不接下氣的坐著，閉上眼睛靜坐，好一會兒才靜下心來，十分鐘過的很快，到了靜坐快結(jié)束時(shí)，老師說的一句話讓我們都很驚訝：“同學(xué)們，我們來做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：長時(shí)間的靜坐后，我們來談一談自己的收獲和感受。”全班同學(xué)擺出一副既舒服又很嚴(yán)肅的姿勢，好像要迎接戰(zhàn)爭一樣。
實(shí)驗(yàn)開始了，一開始的時(shí)候，我懷著激動的心情坐著，心里想：我一定要成功，一定不能動，我定，我定！可是，時(shí)間一長，我的注意力就隨著周圍的聲音飄動，無法集中，我按照老師的方法進(jìn)行深呼吸，雖然注意力集中了，但是緊隨其后的就是腰酸背痛，一開始的時(shí)候，腰挺的很直，但慢慢地就弓了下來，又挺直，慢慢地又弓下來，這樣周而復(fù)始，弄得我渾身不舒服。
我左晃右晃，左搖右擺，可還是不舒服。我的腿很想搭在木棍上或者是踩著板凳。這時(shí)，老師說了一句話“深呼吸，把注意力集中到鼻間。”我一直在深呼吸，可是在深呼吸的同時(shí)，身體又不由自主地晃動起來，我在心里想：時(shí)間過得好慢呀！什么時(shí)間才能結(jié)束？
我的內(nèi)心非常掙扎：到底應(yīng)不應(yīng)該堅(jiān)持下去？還是放棄？在我心里冒出個(gè)念頭：放棄吧！這樣太累了！
“不行，必須堅(jiān)持下去，堅(jiān)持就是勝利！”
這兩個(gè)念頭在我的心里一直徘徊，直到聽到老師的一句話:“一些人，在馬上就要成功的路上，放棄了，太可惜了！”聽到了這句話，我毅然決然地選擇了堅(jiān)持下去。
音樂響起，我終于看到了一絲希望：“終于快結(jié)束了，我馬上就要解放了，再堅(jiān)持短短的幾分鐘。。。。。�！�
“深呼吸”伴隨著這句話，我知道我戰(zhàn)勝了自己！心中涌起莫名的喜悅和快樂！