如何保護(hù)我們的牙齒作文500字
2月26日，天氣晴朗，我去參加了小記者的活動(dòng)，這是我第一次參加活動(dòng)，所以心情未免有些激動(dòng)。
早就聽(tīng)媽媽說(shuō)一周前幫我報(bào)名了一個(gè)牙科醫(yī)院的名師講座，對(duì)此類的講座我還真是沒(méi)有接觸過(guò)。到了蕭山日?qǐng)?bào)社9樓會(huì)議室，簽到后我立即找了個(gè)位置坐下來(lái)，安靜的等待著牙科醫(yī)院專家的到來(lái)。不一會(huì)，老師穿著一身白大褂到了會(huì)議室。首先他給我們講了人的一生要長(zhǎng)兩次牙：一次乳牙，一次恒牙；之后又講解了蛀牙的由來(lái)，很多小朋友會(huì)誤認(rèn)為蛀牙是因?yàn)樾∠x子咬的，那是錯(cuò)誤的。蛀牙是被細(xì)菌感染的，所以老師教育我們吃完甜食等刺激性食物后一定要記得刷牙，因?yàn)榧?xì)菌遇到甜的就會(huì)大量增長(zhǎng)，牙齒就會(huì)受到傷害，蛀牙還會(huì)影響人的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)讓人視力下降。
那么應(yīng)該怎么樣去保護(hù)我們的牙齒？老師一邊指著大屏幕一邊說(shuō)：“首先我們要少喝或拒絕喝碳酸飲料，少吃甜食，要吃有利于牙齒健康的食物。比如蔬菜、水果、雜糧等”。小朋友們異口同聲的回答道：哦，原來(lái)是這樣！
最后老師還教給我們正確的刷牙方式：有轉(zhuǎn)圈刷和上下刷兩種。一天要刷三次牙，每次刷三分鐘，還要刷三個(gè)面。這就是刷牙的333原則。
聽(tīng)了名師的課程后，我學(xué)到了很多關(guān)于保護(hù)牙齒的知識(shí)，從今天開(kāi)始，我要遵循老師所講的去實(shí)踐，把我的牙齒保護(hù)好，一切從齒開(kāi)始，齒健人長(zhǎng)壽！