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預(yù)防春季流感

預(yù)防春季流感

  春暖花開,萬物復(fù)蘇,各種病菌滋生繁殖加快。春天氣候往往變化異常,早晚差距較大,導(dǎo)致人的抵抗力下降,感冒病菌也會乘機(jī)入侵我們的身體,一些傳染病也就悄悄地開始傳播,百草發(fā)芽,百病發(fā)作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病,各種流感在春季發(fā)生流行最多。  

  我們都知道防控傳染病并非一人之事,這需要我們?nèi)w師生共同努力。  

  校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,我們要積極主動地做好室內(nèi)外清潔,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾,這樣才能阻止病菌的滋生蔓延,從源頭上防止疾病的發(fā)生。我們的校園清潔干凈了,我們的身體健康才能有保證。  

  更重要的是我們每個人都應(yīng)該注意講究個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后勤洗手,要保持教室及臥室內(nèi)空氣流通。  

  春天,人體各個器官組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機(jī)。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外,戶外呼吸新鮮空氣。另外,睡眠休息也很重要,生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,飲食均衡,保證充足睡眠。勞累過度,必然導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候活便,乍暖還寒,若聚減衣服,極易降低人體免疫力,是的病原體極易侵入。我們要注意根據(jù)氣候變化適應(yīng)增減衣服,切不可一下子減的太多。  

  在春季病流行的季節(jié),我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時向老師報告,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進(jìn)行二次傳染。  

  同學(xué)們,讓我們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,疾病自然會遠(yuǎn)離我們,我們也就能健健康康地成長。

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