挑戰(zhàn)冷水
在這個(gè)寒冷的冬夜里，路上行人稀少，人們都把手插在口袋里匆匆行走，也就在此時(shí)，一陣驚天地泣鬼神的鬼哭狼嚎聲劃破了寧?kù)o的夜空，是殺豬？還是撞鬼？都不是，而是我在浴室里跳著“踢踏舞”洗著冷水澡。
爸爸告訴我冷水雖然讓人難以忍受，但洗冷水澡能預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)，我從小好勝，喜歡挑戰(zhàn)，不會(huì)輕易言敗，一聽(tīng)說(shuō)冷水難對(duì)付，就“明知山有虎，偏向虎山行”，決定挑戰(zhàn)一回冷水澡。
no.1 以毒攻毒
俗話說(shuō)“長(zhǎng)痛不如短痛”與其從溫水到?jīng)鏊�，還不如直截了當(dāng)，直接開(kāi)冷水，可畢竟是冬天，洗冷水澡也是有難度的，我心里還是有幾絲害怕，我緊緊地抓住開(kāi)關(guān)，雙眼緊緊閉上，一副死神即將降臨的樣子，但又有幾分英雄就義前那副大義凜然的模樣，我一咬牙，一跺腳，將開(kāi)關(guān)猛地一轉(zhuǎn)，冷水如同冰針一般狠狠地扎在我身上，我從頭涼到腳，仿佛置身于北極，先是一陣冰涼，然后我發(fā)現(xiàn)我的腳慢慢變紅變僵，我的手也越來(lái)越無(wú)力，越來(lái)越麻木，仿佛失去了控制，并且跳起了踢踏舞，冰涼仿佛滲透了我的全身，穿透了骨頭，我的每一個(gè)部位都能清晰地感覺(jué)到寒意，我受不了啦！我需速關(guān)掉開(kāi)關(guān)，打開(kāi)浴霸，洗了熱水澡。第一次挑戰(zhàn)冷水只能宣告失敗。
no.2 漸入佳境
洗冷水澡用以毒攻毒根本行不通，什么長(zhǎng)痛不如短痛，只是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的錯(cuò)誤理解，我只能另用高招，就試試從溫到?jīng)�，一開(kāi)始我先開(kāi)五十度的水，讓身體適應(yīng)，接著緩緩將開(kāi)關(guān)向右移動(dòng)，水溫慢慢降低，身體慢慢適應(yīng)，到四十度、三十度……不知不覺(jué)到了二十度，與上次不同，雖然還是有些冰涼，但也還能適應(yīng)，而不像上次冰冷刺骨，不一會(huì)兒，漸漸適應(yīng)了水溫，最后，我已能輕輕松松地洗冷水澡。本次挑戰(zhàn)冷水，成功！
洗冷水澡不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能磨練意志，培養(yǎng)我們一不做，二不休，堅(jiān)持到底的精神，當(dāng)然，無(wú)論做什么都是要講究科學(xué)的，不能亂來(lái)，要用合理、適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)做事，來(lái)堅(jiān)持，只要這樣，就一定可以成功！