看手機(jī)的危害作文900字
現(xiàn)代人離不開什么呀？
多看看書？多了解字，因?yàn)閷戝e(cuò)字會(huì)被人嘲笑？錯(cuò)！接下來這樣?xùn)|西可以完美的幫你解決這些漏洞。
你肯定想不出來是什么了吧，有了這個(gè)東西，你可以隨時(shí)隨地和其他人交流信息，你甚至可以隨時(shí)隨地和別人免費(fèi)通話，在這樣?xùn)|西里，不存在“我不會(huì)寫這幾個(gè)字”這個(gè)詞語。也不存在“我讀書少不理解你什么意思啊”這種詞語，有了這樣?xùn)|西，任何事情都可以被完美解決。
你要問了，這東西是啥��？
其實(shí)他肯定分布在每一個(gè)家庭之中，雖然我不敢說每個(gè)人都有，但99%的人肯定都有，它就是——手機(jī)！
但是你有沒有想過，它也會(huì)帶給你很大的危害！脖子痛，肩膀疼，這都還是輕的，脖子反曲，也才算是中等的，不過你不要嚇得扔了你面前的手機(jī)——我猜，你們30%都是用手機(jī)在看樂學(xué)網(wǎng)上的這篇東西吧……
其實(shí)，我的媽媽也出現(xiàn)了這個(gè)問題，這不，9：30，我們來到了中醫(yī)院急診室21樓的學(xué)術(shù)報(bào)告廳，來聽何老師的講座。
一開始，何老師先講了一個(gè)實(shí)例：一個(gè)小男生，體育課摔了一跤，結(jié)果頭撞到了地上，造成了一個(gè)輕微腦震蕩，拍了個(gè)片子，看沒有什么事情，就冷敷了一下走了，可惜好景不長，五六年級后，發(fā)現(xiàn)這五六年級過得不太好——脖子經(jīng)常疼痛，可是第二天又好了，去醫(yī)院看了之后，發(fā)現(xiàn)不對勁，CT一拍，發(fā)現(xiàn)無可挽回了。
老師告訴我們，用枕頭也得當(dāng)心，要選擇那種躺下去軟軟的，起來可以一下子起來的那種枕頭，選被褥也得選那種好點(diǎn)的，硬軟度適中的被褥。
老師還交給我，如果感覺頸部不舒服，有五個(gè)步驟，第一個(gè)，單手揉頸部，第二個(gè)，雙手揉頸部，然后頭往上抬，第三個(gè)，把人縮起來，頸部往上抬，第四個(gè)，手臂做運(yùn)動(dòng)（左右）第五個(gè)，手臂做上下運(yùn)動(dòng)。
那我開頭說的手機(jī)有什么關(guān)系呢？是這樣的，調(diào)查顯示，頸椎病的人看手機(jī)一般都是浮著頭看的，背彎曲了，在這樣的情況下，頭每往前一厘米，頸部就要負(fù)重2——3斤，做多可達(dá)15斤呢！這樣日積月累，相信很多人就是從這里不注意的的頸椎病哦！
不過你也可以看手機(jī)，你可以直的抬起頭，直的放住腰，這樣就可以了呢！
通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我知道了怎么預(yù)防和緩解頸椎病，哈哈，正好馬上要到3、8婦女節(jié)，給老媽按摩按摩，這不是給了她一個(gè)大驚喜嗎？