與“磨指甲”說再見
以前，每?jī)蓚�(gè)星期，媽媽總是拿出指甲刀，修剪她自己的指甲， 而我卻不敢伸出我那一雙手，因?yàn)槲业闹讣妆晃易约耗サ冒纪共黄�，媽媽一看到就要批評(píng)我。
為什么我要磨指甲呢？我自己也很納悶，也許是一種開小差的表現(xiàn)吧！上課時(shí)我有時(shí)不專心聽講，想找一種老師看不見的方法自娛自樂�；蛟S是一時(shí)好奇，磨一磨硬的東西，我就會(huì)感到很好玩，漸漸養(yǎng)成了這個(gè)不好的習(xí)慣。剛開始磨的時(shí)候，我自個(gè)心里安慰道：反正就磨幾天，以后會(huì)長(zhǎng)好的。沒想到后來我總是不由自主地磨起來。
我一般在鐵拉鏈、金屬鉛筆盒、鋼筆套等堅(jiān)硬的東西上摩、擦、刮，一直弄到皮肉疼痛的時(shí)候才松手。有一天，媽媽終于發(fā)現(xiàn)了我的手指甲很難看。唉，雖然她苦口婆心地教育我，可是我就是聽不進(jìn)去，又繼續(xù)偷偷地磨起指甲來。
去年寒假，媽媽帶我去詢問了心理醫(yī)生。醫(yī)生告訴我：指甲是人體的一個(gè)有效組成部分，它能保護(hù)手指，協(xié)助完成各種精細(xì)動(dòng)作，如幫人抓癢。指甲也是人體健康的一面鏡子。當(dāng)某個(gè)人患有某種疾病時(shí)，他的指甲就會(huì)及時(shí)預(yù)報(bào)和顯示出來�？磥碇讣缀苡杏锰幍摹Ｎ冶汩_始為沒長(zhǎng)指甲煩惱了，便急切地向醫(yī)生求救，想早點(diǎn)改掉磨指甲的老毛病。醫(yī)生阿姨告訴我了一個(gè)簡(jiǎn)便有效的方法：厭惡療法。那就是在手腕上套根牛皮筋，忍不住想磨的時(shí)候，就用很大的勁自己狠狠地彈一彈。我半信半疑：連我自己都控制不了，這種方法能有效嗎？最后我照著醫(yī)生囑咐的方法試了試。果然，我開始厭惡磨指甲這個(gè)壞毛病，能控制住自己了。兩個(gè)星期剛過，我的指甲便脫胎換骨，變得整整齊齊，我自己也敢大膽地讓媽媽檢查我的指甲了。
我終于明白了，每個(gè)人多少有點(diǎn)不好的習(xí)慣，重要的是要想出辦法，讓自己以后不再犯。我家隔壁的小弟弟也開始磨指甲了，也老被他爸媽批評(píng)。我想我可以做回“小醫(yī)生”了，我要用自己的親身體會(huì)去幫他，一起與“磨指甲”說再見。