最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 優(yōu)秀作文 > 小學作文 > 小學五年級作文 > 偏食的害處

偏食的害處

發(fā)布時間:2017-08-19

偏食的害處

  人體需要七種營養(yǎng)素,即水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、微量元素。如果營養(yǎng)素攝入不足、不全面,就會影響小兒的健康成長。特別是蛋白質(zhì)和脂肪兩種營養(yǎng)素與生長發(fā)育關(guān)系最為密切。

  蛋白質(zhì)由20多種氨基酸組成,其中有賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸與組氨酸。這9種氨基酸在體內(nèi)不能合成,必須靠食物供給。如果這9種必需氨基酸有一種攝入不足或缺乏,人體就不能合成新生的和修補機體組織器官所需要的蛋白質(zhì),只好依靠降解自體蛋白,就是拆東墻、補西墻,以供機體臨時需要,從而導致營養(yǎng)不良。

  在脂肪中,同樣有三種不飽和脂肪酸,即亞麻二烯酸、亞麻三烯酸、花生四烯酸人體不能合成,也必須通過食物供給,所以這三種不飽和脂肪酸是必需脂肪酸。如果攝入不足,不僅影響小兒的生長發(fā)育,還會影響脂溶性維生素a、d、e、k 的攝取,發(fā)生維生素a、d、e、k缺乏癥。

  偏食小兒對食物的選擇性太高,僅吃一種或幾種食物,如只吃肉食,不吃蔬菜。大家都知道,世界上沒有一種食物所含營養(yǎng)成分與人體需要是完全吻合的,何況偏食的孩子攝取的營養(yǎng)素更不全面,這不僅影響生長發(fā)育,也遲早會發(fā)生營養(yǎng)素缺乏癥。所以偏食習慣對孩子的健康成長是極為不利的。  

偏食的害處 相關(guān)內(nèi)容:
  • 痛苦

    痛 苦讀《青銅葵花》有感人的一生中,要忍受千千萬萬的痛苦,像親人去世、被人打傷等大大小小的痛苦幾乎每個月甚至每個星期都會有幾次,但讀了《青銅葵花》后,才發(fā)現(xiàn)我經(jīng)歷過的痛苦與青銅和葵花的遭遇相比,真是差遠了。...

  • 別哭,因為有愛

    別哭,因為有愛給災區(qū)的小朋友的一封信別哭,因為有愛,靠近災區(qū),心系災區(qū),相信有未來,這里依然花開,讓悲痛的記憶都隨風去吧,讓藍天依然盛開一片片云彩,我們只要相信自己,我們就會重建美好未來,我們不哭,我們要一起面對新的明天...

  • 四驅(qū)車比賽

    自從上次我和夏小雨比賽四驅(qū)車,我贏了以后,他就一直期盼著再一次向我發(fā)起挑戰(zhàn)昨天下午,我和夏小雨打完籃球后,就約定在今天早上在連州中學的小山的山路上用他的旋風沖鋒和我的飛馬特別版進行一場四驅(qū)車比賽。...

  • 宇宙一游

    2020年的一天,我接到了一項任務——去m星考察。接到任務后,我開著飛天汽車來到航天發(fā)射館,我坐上了載人火箭,隨著“5、4、3、2、1”發(fā)射的聲音,我飛上了天。穿過大氣層到了宇宙,不一會兒就到m星。...

  • 今天的日記(1)

    XX年3月2日 星期二天氣陰 今天,我們學了朱自清這篇課文《匆匆》,它主要講了自己原來不珍惜時間,再八千多個日子里虛度了年華。覺得時間過的非常快,匆匆如飛,稍縱易逝,以及對人生的感悟。...

  • 我來也

    來者:林中之偉劍.年齡:27104÷44÷44歲.海拔1.48米性別:從不進女廁所.此人與常人沒什么兩樣,四肢齊全沒有多一條尾巴,也沒有少一顆眼睛.無非是愛插嘴,常招來殺身之禍.學習成績有時一落千丈,有時突飛猛進,時上時下.這就是我.在小學,我靠這張...

  • 老師我為您喝彩

    老師是神圣的,老師是偉大的。老師是辛勤的園丁,不辭勞苦的培育祖國的花朵;老師是燃燒的蠟燭,燃燒自己,照亮我們;老師是夜晚的指明燈,為我們指引光明的道路;老師是善良的神仙,帶我們遨游知識的海洋。...

  • 中山陵作文(2篇)

    中山陵作文(1)我們今天來到中山陵。走進中山陵不遠,我們就看見博愛兩個字,那是孫中山親筆書寫的。我們邊走邊聽導游介紹。中山陵是孫中山的陵墓,它是由藍色和白色組合成的,看起來很莊重。它的平面呈警鐘形,寓意喚起民眾。...

  • 小學五年級作文